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酸甜豬爪(圖)

酸甜豬爪(圖)


主料:鮮豬爪
輔料:話梅、黃豆
調(diào)料/腌料:蔥、姜、雞精、冰糖、鹽、香油、料酒、醬油、醋
制作過程
1、將豬爪刮凈去除蹄甲切成兩辨,用涼水浸泡待用。做時將豬爪用沸水焯至變色撈出; 

2、將蔥、姜洗凈,蔥切成段,姜切成塊,黃豆泡發(fā)好;

3、坐鍋點火,放清水,豬爪、蔥段、姜塊。待開鍋10分鐘后倒入發(fā)好的黃豆、話梅,作小火燉40-60分鐘,加入醬油稍微調(diào)色,待湯汁濃時,放入冰糖、雞精、醋、鹽、揀出蔥段、姜塊、即可出鍋。
備注說明
豬爪營養(yǎng)豐富,含有礦物質(zhì)、維生素等成分,常食用對強身健體養(yǎng)顏護膚有一定功效,對貧血、關(guān)節(jié)炎、老年人的骨質(zhì)疏松癥有益處。

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