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雜燴牛肉

雜燴牛肉

主料:

牛肉250克,洋蔥半個(gè),胡蘿卜半根,炸土豆塊50克,青椒30克,番茄1個(gè),干冬菇5克。

輔料:

番茄醬1.5湯匙,胡椒粉少許,精鹽適量、面粉1湯匙、辣椒粉少許、色拉油4湯匙。

制法:

1、牛肉洗凈切成塊,加面粉拌勻,洋蔥、胡蘿卜切塊,青椒去籽切塊,干冬菇加涼水發(fā)開(kāi)洗凈,番茄用開(kāi)水燙一下撕去皮切塊。

2、烤鍋加2湯匙色拉油,放入牛肉塊用高功率煎2分鐘后,翻面再用強(qiáng)火煎1分鐘,倒入燉鍋,烤鍋再倒入2湯匙色拉油,加入洋蔥、胡蘿卜塊,覆保鮮膜,用高功率炒2分鐘,取出拌入番茄醬,仍用高功率炒1分30秒,也倒入燉鍋內(nèi)。

3、燉鍋中加適量水,加內(nèi)外蓋,先用強(qiáng)波火加煮10分鐘,再轉(zhuǎn)用中功率轉(zhuǎn)20分鐘。取出加冬菇、番茄塊、炸土豆塊、鹽、辣椒粉、胡椒粉調(diào)好口味,再加蓋用中功率燉30分鐘裝盤。

特點(diǎn):

牛肉酥爛,用料多樣,營(yíng)養(yǎng)豐富。

雜燴牛肉 相關(guān)內(nèi)容:
  • 香菜榨菜肉

    主料:豬肉末150克,榨菜20克,木耳4朵。輔料:色拉油少許,紅辣椒1個(gè),姜1片;A:醬油、酒、水、白糖各半大匙,胡椒粉、淀粉、米醋、香菜各少許。制法:1、將榨菜切片泡水10分鐘后,再撈起擰干。

  • 肉燥

    主料:生豬肉末200克,洋蔥半個(gè)。輔料:A:紹酒、醬油、白糖各2大匙,芝麻油1大匙,水3大匙,胡椒粉、味精。B:姜、蒜各少許。制法:1、將洋蔥、蒜、姜切末,放入器皿中,加蓋后,轉(zhuǎn)1分鐘,倒入肉末拌勻,再轉(zhuǎn)2分鐘。

  • 百葉卷肉

    主料:百葉(即薄千層)50克,豬肉末100克。輔料:精鹽1小匙,紹酒、蔥姜末各1中匙,味精、白糖各半小匙,湯汁半杯。制法:1、將紹酒、蔥、姜、白糖、精鹽、味精加入肉末中,拌勻。2、用百葉將肉末分別包裹,做成百葉包。

  • 燉羊腿

    主料:羊腿1500克。輔料:蒜肉10余粒、蒜末、胡椒粉、香料各1大匙,紹酒、精鹽各2大匙,黃油少許。制法:1、將羊腿用精鹽、胡椒粉、蒜末、紹酒拌勻,腌15分鐘。

  • 紅燴牛尾

    主料:牛尾1條、紅蘿卜1個(gè)。輔料:色拉油1湯匙、老抽、白糖各1.5茶匙,胡椒粉、精鹽各少許、洋蔥、蒜肉適量。制法:1、將牛尾去皮,洗凈,用清水煮滾再清洗干凈,用煮過(guò)面的湯將牛尾煮至有粘性(即酥爛)。

  • 醬炒豬尾

    主料:豬尾500克。輔料:蔥段、醬油各3大匙、姜10片、紅辣椒2個(gè)、紹酒1大匙、白糖1中匙、味精1小匙,色拉油3大匙、八角4粒、甘草2片、上湯(用老母雞斬碎熬成的湯)半杯。

  • 火腿肉卷

    主料:火腿6片,雞蛋8個(gè)。輔料:芹菜末、碎核桃仁2大匙,洋蔥(。1個(gè);A:精鹽2匙、開(kāi)水6大匙;B:胡椒粉1匙,黃油4大匙。制法:1、將蛋磕打散,置于大碗中,依序加入調(diào)料A及芹菜末、洋蔥丁,碎核桃仁,調(diào)勻。

  • 西班牙肉餅

    主料:牛肉200克,洋蔥小半個(gè),小洋蔥1個(gè),雞蛋1個(gè),小番茄2個(gè)。輔料:面粉3湯匙、胡椒粉少許、奶油2湯匙、乳酪適量、牛奶1湯匙、精鹽適量、色拉油2湯匙。

  • 微波菜譜