菜譜名稱木耳海參豬肚湯所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點滋陰養(yǎng)血，潤燥滑腸。老年人腎水不足，或婦女產(chǎn)后血虛津虧，癥見大便燥結(jié)。亦可用于習慣性便秘等屬陰虧血少者�；�本材料豬大腸500克，木耳30克，水發(fā)海參250克。

菜譜名稱麻仁當歸豬踭湯所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點養(yǎng)血潤腸。病后或老人及婦女產(chǎn)后，血虛津枯，癥見便秘，便結(jié)難排。亦可肜習慣性便秘屬陰血不足、腸中燥結(jié)者�；�本材料豬踭肉500克，火麻仁60克，當歸9克，蜜棗5個。

菜譜名稱海參燉瘦肉所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點補腎益精，滋潤腸燥。精血虧損，癥見虛贏瘦弱，津枯便秘；或婦女閉經(jīng)，或腎虛陽萎；或產(chǎn)后體虛血少之倦怠乏力，大便燥結(jié)等。亦可用于高血壓、動脈粥樣硬化癥屬陰液不足者。

菜譜名稱肉蓯蓉海參燉瘦肉所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點補腎益精，養(yǎng)血潤腸。精血虧損，或病后、產(chǎn)后陰血不足，癥見贏弱便秘，或消渴，亦可用于腎虛陽萎。基本材料豬瘦肉90克，肉蓯蓉90克，海參60克，枸杞子30克。

菜譜名稱潤燥黃豆肉排湯所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點此湯有除濕熱、祛濕氣、腸胃燥結(jié)、解毒、治療腳氣、濕痹等功效基本材料黃豆（大豆）100克，肉排骨250克。

菜譜名稱山楂核桃茶所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點基本材料核桃（合桃）150克，冰糖適量。藥物：山楂50克。做法合桃去殼搗爛，加冰糖、山楂、水15碗煲成糖漿，用樽裝好，需要時即用。

菜譜名稱涼瓜肉排湯所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點涼瓜含維生素B最為豐富，維生素C稍次，其營養(yǎng)價值比其他瓜類為高，功能清熱祛暑、除煩熱、胃腸濕熱。基本材料涼瓜2條，肉排肉500克，黃豆50克。

菜譜名稱清潤紅綠糖水所屬菜系粵菜所屬類型親親靚湯基本特點清熱通便，祛濕防暑，防生瘡癤和潤膚。夏天人容易困倦，此湯有紅豆增加維生素，和綠豆，故有相得益彰功用�；�本材料紅豆50克，綠豆50克，紅糖適量，香草少許。