合紅棗粥
菜譜名稱
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合紅棗粥 |
所屬菜系
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粵菜 |
所屬類型
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另類飲食 |
基本特點
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基本材料
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江米30克勤克儉,百合9克,紅棗10枚,白糖適量 |
制法:1、先將百合用開水泡一次,以沏支一部分苦味。2、江米淘凈,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。百合紅棗粥這一種粥,特別適合女性朋友。江米甘平,能益氣止汗百合甘苦微寒,能清熱安神,治虛火、利二便函。輔以紅棗甘溫,養(yǎng)心補血安神。對植物神經紊亂、更年期綜合癥、有清虛火、安心神、治失眠之療效。