煎南瓜
煎南瓜
【原料】: |
南瓜500克,植物油40克,精鹽少許,胡椒面不許,芹菜25克、面粉40克。 |
【制法】: |
1.將南瓜削去皮,切成長片,用鹽腌一下,擠出水并撒勻面粉,用鹽和胡椒面調(diào)好味。 2.用煎鍋,放入適量植物油,上置火上燒熱,把南瓜片下入、在文火上把兩面煎成金 黃色、即可裝盤食用,裝盤后撒上切碎的芹菜末或香菜末。 |
【特點】: |
色澤金黃、香脆松軟。 |
煎南瓜
煎南瓜
【原料】: |
南瓜500克,植物油40克,精鹽少許,胡椒面不許,芹菜25克、面粉40克。 |
【制法】: |
1.將南瓜削去皮,切成長片,用鹽腌一下,擠出水并撒勻面粉,用鹽和胡椒面調(diào)好味。 2.用煎鍋,放入適量植物油,上置火上燒熱,把南瓜片下入、在文火上把兩面煎成金 黃色、即可裝盤食用,裝盤后撒上切碎的芹菜末或香菜末。 |
【特點】: |
色澤金黃、香脆松軟。 |
絲瓜湯【原料】:絲瓜200克,水發(fā)香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水500克。 【制法】:1.先將絲瓜去皮、洗兆,切成滾刀片。香菇擇洗干凈,切成小塊。
滾龍絲瓜【原料】:青嫩絲瓜500克,罐頭蘑菇50克,精鹽3克,香油3克,味精2克,水淀粉4克,花生油300克(實耗35克)。 【制法】:1.選大姆指粗的細絲瓜,刮凈外皮,洗凈切成6厘米長的段,剞蘭花刀形,蘑菇切片待用。
紅棗南瓜湯【原料】:南瓜500克,紅棗50克,紅糖適量。 【制法】:將南瓜去皮,紅棗去核,入鍋一起加水煮爛,加紅糖調(diào)化即可。 【特點】:甜糯適口,尤適合支氣管哮嚅病人食用。
糖醋南瓜丸【原料】:南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、鹽適量、油250克、(實耗50克)。 【制法】:1.將南瓜洗干凈,去皮、切成塊,用籠陳熟后、瀝去水,加入面粉,白糖,食鹽、揉成面團狀。
鮮蘑腐竹【原料】:鮮蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精鹽7克,味精2克,料酒5克,雞湯200克,姜2克,水淀粉10克!局品ā浚1.干腐竹放入盆內(nèi)用冷水泡上,壓一重物,泡發(fā)5小時,待脹發(fā)后,切成3厘米長的段,鮮蘑洗凈,撒成小塊。
肉片鮮蘑【原料】:鮮蘑250克,瘦豬肉片150克,豬油50克,醬油10克,精鹽4克,味精2克,料酒10克,水淀粉30克,蔥、姜末各少許,高湯150克,植物油250克(實耗60克)。
白汁鮮蘑【原料】:鮮蘑300克,熟雞蛋1個,熟花生油50克,香油10克,牛奶50克,精鹽8克,料酒5克,味精2克,水淀粉10克,鮮湯75克!局品ā浚1.將熟雞蛋去皮,將蛋白,蛋黃切碎。
鮮蘑菜心【原料】:鮮蘑350克,油菜心500克,植物油500克(實耗75克),香油10克,精鹽7克,味精2克,白糖5克,料酒5克,水淀粉15克,雞湯300克。【制法】:1.將油菜心洗凈,菜心頭部劈十字刀口,深度為菜心的五分之一。