絲瓜湯
絲瓜湯
【原料】: |
絲瓜200克,水發(fā)香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水 500克。 |
【制法】: |
1.先將絲瓜去皮、洗兆,切成滾刀片。香菇擇洗干凈,切成小塊。 2.將炒鍋放火上,加入植物油,熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽,然后將香菇和清水 倒入鍋中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗內(nèi)即成。 |
【特點(diǎn)】: |
湯鮮味美。 |
絲瓜湯
絲瓜湯
【原料】: |
絲瓜200克,水發(fā)香菇15克,香油10克,味精3克,精鹽15克,植物油30克,清水 500克。 |
【制法】: |
1.先將絲瓜去皮、洗兆,切成滾刀片。香菇擇洗干凈,切成小塊。 2.將炒鍋放火上,加入植物油,熱后倒入絲瓜煸炒片刻下鹽,然后將香菇和清水 倒入鍋中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗內(nèi)即成。 |
【特點(diǎn)】: |
湯鮮味美。 |
木樨絲瓜【原料】:嫩絲瓜300克,雞蛋2個(gè),鹽、蔥、姜、蒜、味精、花生油各適量。 【制法】:1.嫩絲瓜輕輕刮去外皮,洗凈切成斜片;雞蛋打入碗內(nèi)加鹽攪拌均勻;蔥姜切細(xì)絲,蔥拍碎備用。
香菇燒絲瓜【原料】:絲瓜500克,香菇15克,熟花生油20克,香油15克,精鹽6克,味精2克,蔥、姜末各3克,水淀粉20克。 【制法】:1.將香菇水發(fā)后撈出,原汁放一旁沉淀,然后倒在另一個(gè)碗內(nèi)備用,香菇片去根洗凈。
番茄絲瓜【原料】:絲瓜350克,番茄2個(gè),木耳少許,鹽、糖、味精各適量。 【制法】:1.將絲瓜去皮,洗凈,切成滾刀快;木耳泡發(fā)后洗凈;番茄洗凈,用天水燙后剝皮,切成大小相等的塊。
火腿絲瓜【原料】:絲瓜400克,熟頭腿100克,鹽、味精、淀粉、花生油、高湯各適量。 【制法】:1.將熟火腿切成丁,絲瓜刮去皮;洗凈切成6厘米長,1.5厘米寬的扁片狀,用五、六成熱的油過一下,即撈出備用。
滾龍絲瓜【原料】:青嫩絲瓜500克,罐頭蘑菇50克,精鹽3克,香油3克,味精2克,水淀粉4克,花生油300克(實(shí)耗35克)。 【制法】:1.選大姆指粗的細(xì)絲瓜,刮凈外皮,洗凈切成6厘米長的段,剞蘭花刀形,蘑菇切片待用。
紅棗南瓜湯【原料】:南瓜500克,紅棗50克,紅糖適量。 【制法】:將南瓜去皮,紅棗去核,入鍋一起加水煮爛,加紅糖調(diào)化即可。 【特點(diǎn)】:甜糯適口,尤適合支氣管哮嚅病人食用。
糖醋南瓜丸【原料】:南瓜500克、面粉50克、白糖50克、醋50克、淀粉10克、鹽適量、油250克、(實(shí)耗50克)。 【制法】:1.將南瓜洗干凈,去皮、切成塊,用籠陳熟后、瀝去水,加入面粉,白糖,食鹽、揉成面團(tuán)狀。
煎南瓜【原料】:南瓜500克,植物油40克,精鹽少許,胡椒面不許,芹菜25克、面粉40克。 【制法】:1.將南瓜削去皮,切成長片,用鹽腌一下,擠出水并撒勻面粉,用鹽和胡椒面調(diào)好味。