雞肉松蓋飯(圖)
主料:雞脯肉
輔料:菠菜、雞蛋、海苔、米飯、香菇
調(diào)料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、香油、蔥、姜
烹制方法:
1、將菠菜洗凈放入鍋中燙水撈出切段,粉碎機(jī)中加入雞肉、蔥姜少許、香菇、一個(gè)雞蛋、料酒打成泥備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入水,水開后放入打好的雞茸,加醬油、白糖、鹽、雞精調(diào)味,不停炒拌將汁收干呈松散狀,放入菠菜段,淋香油盛出蓋在米飯上,撒入海苔絲即可。
特點(diǎn):營(yíng)養(yǎng)豐富,色彩怡人。