弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿（通用18篇）

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇1

　　“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！毙�時(shí)候，我常常聽到父親吟誦唐代詩人李紳的《憫農(nóng)》。父親的目的是要我們知道每一粒糧食來之不易，養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習(xí)慣。父親常常對(duì)我們說，他在青平中學(xué)讀書的時(shí)候，家庭困難，有一次一個(gè)親戚送給他三毛錢的咸魚，他吃了一個(gè)星期。父親不但節(jié)約糧食，而且事事處處上他都體現(xiàn)出厲行節(jié)約的作風(fēng)。

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，擺設(shè)酒席的人越來越多，形形色色五花八門，大紅請柬滿天飛，人們疲于應(yīng)付。父親一貫以來都反對(duì)擺酒席的，他認(rèn)為那是鋪張浪費(fèi)。

　　人生一世，結(jié)婚大事。記得堂兄結(jié)婚的時(shí)候還是上個(gè)世紀(jì)七十年代，婚禮也辦得風(fēng)風(fēng)光光，那情景依舊清晰如新。伯父家殺豬宰雞擺了幾十桌酒席，空中飄著誘人的香氣，親朋好友歡聚一堂，鞭炮聲震得驚天動(dòng)地，好不熱鬧。

　　我與妻子登記結(jié)婚時(shí)，已是上個(gè)世紀(jì)九十年代中期的事了。因?yàn)槲沂羌依锏睦洗�，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)供職，那時(shí)候父親是鎮(zhèn)的主要領(lǐng)導(dǎo)，所以周圍的親朋好友都認(rèn)為，這么大的事必須大擺酒席隆重慶賀!已有不少的親友在幫我們擇好佳期了，說哪天哪天是好日子。誰知道，恰恰在這個(gè)充滿喜慶時(shí)段的一天傍晚，對(duì)于是否要擺酒席，父親在征求我的意見后，溫和地點(diǎn)撥迷津：“我們和親友們都不富裕，干嗎非要打腫臉充胖子?再說，在時(shí)間上也安排不過來，不要麻煩大家啦�！备赣H的開導(dǎo)，我和妻子都樂意接受。就這樣，我們按照客家人的風(fēng)俗習(xí)慣，宰了一個(gè)雞，買了兩斤豬肉，回到弘農(nóng)堂祭拜了祖宗，然后炒了幾個(gè)青菜，全家人熱熱鬧鬧地慶賀一番，舉辦了結(jié)婚儀式。

　　“兩朵紅花一線牽，勤勞致富兩相連，只勤不儉無底洞，只儉不勤水無源�！边@是客家人世代流傳的一首民歌，在父親勤儉節(jié)約思想的教育下，我們精打細(xì)算，日子過得有滋有味。父親真的是小氣嗎?不是，他有著一副熱心腸，待人寬厚，對(duì)遠(yuǎn)親近鄰，都極盡相助，至今依然有許多借出的款項(xiàng)成了呆賬，他卻極少提及。只是父親認(rèn)為，擺酒席無論于公于私，都是極大的浪費(fèi)。

　　光陰似箭，日月如梭，兒子考上了大學(xué)，雖然不是什么名牌大學(xué)，但也是一件值得親人們驕傲的開心事。正在這時(shí)候，妻子接到一個(gè)擺大學(xué)酒的請柬，她征詢我們是否為兒子的入學(xué)擺酒席。誰知道，正為孫子考上大學(xué)舒坦歡笑的父親語重心長地說：“擺酒席是一件非常容易的事，但是作為長輩的我們要作表率，教會(huì)孩子勤儉節(jié)約。”20__年，我們家搬進(jìn)新樓房，當(dāng)提及擺酒席時(shí)，他說，連中央都行文不要擺酒席，你們身為基層干部，應(yīng)該執(zhí)行黨和國家的規(guī)定。自然這酒席是擺不成了。

　　父親以他的實(shí)際行動(dòng)發(fā)揚(yáng)了中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，深深地影響到我們子孫后代。愿這種傳統(tǒng)傳承下去。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇2

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是：緬懷先烈，繼承遺志。

　　冬去春來，花落花開，又是一年清明節(jié)。

　　清明節(jié)對(duì)于國人，還是有一份難以割舍的情節(jié)的。為死去的親人，為逝去的朋友。

　　多年以前，學(xué)生們在清明節(jié)是要去烈士墓祭拜的�？扇缃瘢�“緬懷”這個(gè)詞叫我們覺得那樣的陌生，革命先烈也離我們那樣的遙遠(yuǎn)。我常常想，現(xiàn)在還有多少人在清明時(shí)節(jié)能夠想起他們，為他們燒一張紙鞠一個(gè)躬。特別是那些無名無姓無兒無女沒有留下任何記載的英雄們。他們用生命換來了一個(gè)大國的崛起，換來了我們國民的安居樂業(yè)�？扇缃�，又有多少人還記得他們呢?又有多少人能像對(duì)待自家逝去的親人那樣去懷念他們呢?

　　可他們理應(yīng)被我們記起，就為了那迎著炮火勇敢向前的民族魂，就為了那要再現(xiàn)一條東方巨龍的中國夢。

　　緬懷是為了傳承，傳承的是一份精神。不畏困難，堅(jiān)持不懈，自信豁達(dá)，家國情懷。

　　當(dāng)我們都在追逐“中國夢”的時(shí)候，神州大地上立刻引起了巨大的反響。這不是阿諛拍馬，這不是隨風(fēng)附和，而是大家心中一直久存未被點(diǎn)破的共鳴。少年“志”，則國“志”;少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。實(shí)現(xiàn)中國夢，我們責(zé)無旁貸。

　　當(dāng)我們遇到一件很小的挫折便一蹶不振的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)橐患�很小的事情就�?duì)父母不理不睬的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)槔蠋熞粋�(gè)很小的失誤就耿耿于懷的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)橐稽c(diǎn)很小的誘惑就舉步不前的時(shí)候，同學(xué)們，請想想那些先烈們，那縈繞在我們耳際，皮鞭之下聲聲不屈的呻吟。想想我們當(dāng)初的夢想，還有我們所有人的中國夢。

　　先人已去，灰飛煙滅的是肉體，依然永存是那不屈的靈魂。加油，同學(xué)們，為了那充滿皺紋的臉上的一絲笑容，為了那一直在我們身后凝望期盼的眼神。同學(xué)們，英雄的先烈們將永遠(yuǎn)活在我們心中，昨天已經(jīng)過去，今天，是大家實(shí)現(xiàn)先烈遺志，報(bào)答父母，為校爭光的時(shí)候了!讓我們銘記英雄先烈，人人爭做家長放心、老師滿意、社會(huì)稱贊的好學(xué)生。只有這樣我們才能無愧于偉大的先輩，無愧于祖國的未來。

　　我們的演講完了，謝謝大家!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇3

　　誠實(shí)簡簡單單的兩個(gè)字，做起來多么難。有人說：“誠實(shí)的人必須會(huì)有所作為�！笔前�!誠實(shí)好比一位教師，教我們邁出人生的第一步;誠實(shí)好比一位益友，教我們辨別事情的真假，誠實(shí)好比……做人必須要誠實(shí)。有一次，我在街上玩，咦!那兒怎樣那么多人?我走過去一看。原先是一位大叔在賣藥，他邊賣還邊說：“家傳的秘方治百病，買一送一�！�

　　路邊圍了很多人，可是沒一個(gè)人買。忽然有一位大哥哥跑過來說：“大叔，您的藥真管用，買了您幾盒藥，我媽媽才吃了一盒，就把折磨她老人家多年的怪病治好了，給錢，我得再多買幾盒，送給我的親戚朋友�！贝蟾绺缯f著把錢給了大叔。大叔說：“不敢當(dāng)，不敢當(dāng)，這多虧我的家傳秘方�！甭啡撕团赃叺娜寺犃诵乓詾檎�，都紛紛掏錢：“我要三盒�！薄拔乙�四盒。”大叔說：“不著急，都有，都有。”大叔邊收錢邊笑得合不攏嘴了。

　　我才不信呢。大叔的藥賣完后，走向一間小屋子，我悄悄地跟了過去，我透過窗子看見那位大哥哥已經(jīng)在那里等大叔了。大叔拿出錢和那位大哥哥一齊在分，還不停的笑。他們笑得那樣陰險(xiǎn)，那樣狡猾，我最終明白這是一個(gè)騙局。過了好幾天，我看報(bào)紙，才明白這兩個(gè)人在各地騙錢，最終被警方抓獲了。做人要誠實(shí)，誠實(shí)如金，誠實(shí)的人即使再貧窮也會(huì)變得富有，而這一切需要我們?nèi)グ盐�，自我的人生把握在自我的手中�?/p>

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇4

　　時(shí)光荏苒、光陰如梭。春節(jié)的身影愈發(fā)的近，輕微的腳步聲使得同學(xué)們?nèi)珑R湖水般的內(nèi)心也開始蕩起層層漣漪。還有不到兩周的時(shí)間，我們將迎來期末考試。古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢�？记皽�(zhǔn)備亦如此，準(zhǔn)備充分自然胸有成竹，鎮(zhèn)定自若。臨時(shí)抱佛腳難免忐忑不安。只有充分地做好考前的準(zhǔn)備工作，才能運(yùn)籌帷幄，決勝于期末考場。 在此，我向大家提出幾點(diǎn)倡議：

　　一、明確目標(biāo)、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　一個(gè)沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達(dá)成功的彼岸。而遠(yuǎn)大目標(biāo)，是由一個(gè)個(gè)切合實(shí)際的具體目標(biāo)逐步遞進(jìn)而實(shí)現(xiàn)的，每個(gè)階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這就需要我們結(jié)合自身實(shí)際情況、具體問題具體分析，制定切合實(shí)際情況的目標(biāo)，并為之努力奮斗。

　　二、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升能力。

　　復(fù)習(xí)目的是為了梳理已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識(shí)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含對(duì)知識(shí)的運(yùn)用，在熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)之后，加大對(duì)重點(diǎn)題型和知識(shí)點(diǎn)的練習(xí)力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路，提升自己的能力。

　　三、合理安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。

　　時(shí)間是學(xué)習(xí)的保障，但是學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)時(shí)間的長短不完全是成正比例的，疲勞戰(zhàn)術(shù)不適合我們每一個(gè)人。即使復(fù)習(xí)期間任務(wù)很重，我們?nèi)匀惶岢珓谝萁Y(jié)合、高效完成每一項(xiàng)任務(wù)。高效率是我們期末復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該遵守的重要原則。

　　四、平和心態(tài)，決勝考場

　　復(fù)習(xí)過程中，由于時(shí)間緊、科目多、任務(wù)重，多數(shù)同學(xué)們定然會(huì) 感覺壓力重重， 但是希望同學(xué)們正確看待考試，放下背上的包袱，以平和積極的心態(tài)，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對(duì)考試，能夠冷靜地解答好每一個(gè)題目，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。

　　同學(xué)們，20xx屆的學(xué)子們已登上全新的人生殿堂，他們臨近高考時(shí)能咬定青山不放松，經(jīng)受住了風(fēng)雨的歷練，最后以驕人的成績向母校獻(xiàn)禮。他們的光輝不是留給我們仰望的，而是希望我們繼續(xù)前進(jìn)，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。這里，是我們的舞臺(tái)，更是一個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場。高三同學(xué)近期將迎來質(zhì)檢二考試，高一高二同學(xué)也將進(jìn)行期末考試，檢驗(yàn)這半年學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)即將到來。所向披靡的莘莘學(xué)子已吹響了號(hào)角，勝利的旋律即將在耳畔回蕩。

　　最后，與大家共勉一首詩：

　　熏風(fēng)輕， 雪來攏， 柳絮破繭， 三春時(shí)節(jié)舞東風(fēng);

　　憶三年， 起五更， 乘風(fēng)借月， 一路孜孜為前程。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇5

　　“幸福是什么?幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸�！辈诲e(cuò)的，幸福就是這么簡單。

　　幸福是一個(gè)貼心襖，它給人溫暖;幸福是一片綠蔭，它給人遮擋陽光;幸福是一杯咖啡，苦后才會(huì)有甜;幸福是杯白開水，它為人解除干渴;幸福是一曲經(jīng)典的歌，它百唱不衰。

　　幸福是同桌的鼓勵(lì)。

　　同學(xué)之間，同桌之間，經(jīng)常會(huì)發(fā)生大大小小的是。然而，我把同桌的鼓勵(lì)看作是一件很幸福的事。當(dāng)我在考試中失利，盡管同桌比我考得好，臉上也不掛一絲喜悅，依然說：“我沒你考得好�！彼�還鼓勵(lì)我，不要灰心喪氣，加油哦!其實(shí)我明白，她是個(gè)好同桌。

　　幸福是教師的點(diǎn)頭微笑。

　　“黑發(fā)積霜織日月，粉筆無言寫春秋。”教師，一個(gè)神圣的名詞。當(dāng)我提高時(shí)，您點(diǎn)頭微笑，給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力;當(dāng)我回答對(duì)問題時(shí)，您點(diǎn)頭微笑，給了我以后繼續(xù)回答問題的勇氣。您的點(diǎn)頭微笑，將成為我勇往直前的動(dòng)力。

　　幸福是朋友間的坦誠相待。

　　經(jīng)歷過考驗(yàn)的友情，是最值得人珍惜的。朋友是一生的財(cái)富。在我悲痛難過的時(shí)候，是她們伸出友善的手;在我迷茫的時(shí)候，是他們?yōu)槲尹c(diǎn)起指路明燈;在我們失敗的時(shí)候，是她們?nèi)�勸說我。沒錯(cuò)，這就是幸福。

　　幸福是父母那數(shù)不盡的關(guān)心與呵護(hù)。

　　父母最關(guān)心的莫過于自我的兒女。幸福是父母那無微不至的的關(guān)愛，雖然我們經(jīng)常忽略它們，但這些細(xì)節(jié)早已把我們撫養(yǎng)長大了。我們總覺得父母不愛我們，可又誰明白，他們一向在用一種默默的方式來愛我們。

　　幸福是幫忙他人時(shí)的歡樂。

　　幫忙他人是一種很常見的事，然而我卻把它當(dāng)做一件很幸福的事。當(dāng)你扶一位老奶奶過馬路時(shí)，奶奶向你投來感激的目光;當(dāng)你幫忙一個(gè)孩子找到失散的父母時(shí)，父母向你說聲多謝。這都是幸福。

　　幸福其實(shí)就是這么簡單。它無所不在，悄無聲息，你卻不明白，幸福一向就在你身邊。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇6

　　尊敬的老師、親愛的同學(xué)們、各位家長朋友：

　　大家晚上好!

　　我作為一位學(xué)生家長，能非常榮幸地參加我們高一____班___主題班會(huì)，我非常高興，此時(shí)此刻心情也十分激動(dòng)。能和在座的老師、同學(xué)們在這美好的夜晚，在我們團(tuán)結(jié)活潑而又奮進(jìn)的班集體與大家一起暢談，共同分享“責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”這一主題，首先得感謝我們辛勤的老師在百忙之中為我們家長、老師、學(xué)生搭建這一友好交流的平臺(tái)，在此，我提議：各位同學(xué)、家長朋友們，讓我們用熱烈的掌聲，感謝在座的各位老師們，并道一聲“您們辛苦了”。今晚這一主題班會(huì)的成功舉辦，就是我們老師的一種擔(dān)當(dāng)。下面我謹(jǐn)就我所理解的“責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”和大家一起分享，說得不妥之處，請各位海涵并批評(píng)指正。

　　曾記得我讀小學(xué)的時(shí)候，那個(gè)年代，能看上一場電影是很稀奇的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)既沒有電視，更沒有電腦，村頭的廣播就是先進(jìn)文化的代表了，再說看電影也不是在自家門口放映，很多時(shí)候要跑到幾公里以外的小集鎮(zhèn)才能看到，看完回到家已是深夜了，但只要聽說哪里要放電影，基本上一家人除了留一個(gè)看家的而外都傾巢出動(dòng)。我也喜歡看電影，畢竟兒時(shí)的好奇是每個(gè)孩童的天性，但記得好多次，我都自愿留下來看家了。漆黑的夜晚，孤單的我留在空蕩的屋里，既害怕又擔(dān)心，但為了看好家，自愿留下來的我還是挺開心的，一種成就感，心里就在想;我是不是長大了，能頂替父母做事了。現(xiàn)在回想起來，這或許就是兒時(shí)的我對(duì)家的一種擔(dān)當(dāng)吧?

　　還記得有一次，應(yīng)該是我讀小學(xué)二年級(jí)的事了。早上為了能幫父母多做點(diǎn)事，錯(cuò)過了準(zhǔn)時(shí)上學(xué)的時(shí)間，回到家，根本來不及吃早飯，提起書包就往學(xué)校跑，因?yàn)閺募业綄W(xué)校也是很遠(yuǎn)的，終于跑到學(xué)校，還是遲到了。就這樣，餓著肚子上了一天的課。那個(gè)時(shí)候，不像現(xiàn)在，只要你有錢，就能在學(xué)校附近買到吃的。那個(gè)年代，一沒有錢，二是一個(gè)山村里的小學(xué)校，也不可能有賣東西的。就這樣堅(jiān)持到放學(xué)后，已餓得精疲力竭，回家的路上，只能走走歇歇，歇歇走走，大約花了平時(shí)回家兩三倍的時(shí)間，終于滿頭大汗回到了家。現(xiàn)在想想，那是什么力量驅(qū)使我必須去上學(xué)呢?我想，這或許還是兒時(shí)的我對(duì)學(xué)習(xí)的一種擔(dān)當(dāng)吧?

　　現(xiàn)在，在座的同學(xué)們，你們想想，要是沒有父輩們對(duì)你們的生活、學(xué)習(xí)、成長的方方面面的擔(dān)當(dāng)，我們能健康、快樂地在這如花園般的學(xué)校安心學(xué)習(xí)嗎?要是沒有我們的祖祖輩輩對(duì)社會(huì)、對(duì)國家的擔(dān)當(dāng)，我們的社會(huì)能進(jìn)步嗎，國家會(huì)強(qiáng)大嗎?回溯歷史，司馬遷以忍辱負(fù)重、用《史記》來擔(dān)當(dāng)歷史賦予他的良史之職，文天祥用“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”來擔(dān)當(dāng)國家的命運(yùn)，譚嗣同用“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”來擔(dān)當(dāng)中國之變法的歷史使命，魯迅用“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛”來擔(dān)當(dāng)刺破黑暗社會(huì)的重任，我們敬愛的周用“為中華之崛起而讀書”來擔(dān)當(dāng)民族救亡的大任，等等。歷史的輝煌只能證明過去，未來的道路還須后人開創(chuàng)，繼往開來的使命責(zé)無旁貸地落在我們肩上，我們要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職�，讓自己的人生在�?dān)當(dāng)中彰顯精彩。

　　作為在座的每位高中生，擺在我們面前的首要責(zé)任就是要努力學(xué)習(xí)，拼搏進(jìn)取，不斷進(jìn)步，超越自己，這就是對(duì)自己的一種擔(dān)當(dāng);尊敬老師和長輩，孝敬父母，關(guān)心同學(xué)和他人，同樣也是一種擔(dān)當(dāng);熱愛班集體、熱愛學(xué)校、熱愛祖國，熱愛人民更是一種擔(dān)當(dāng);這個(gè)世界需要我們擔(dān)當(dāng)?shù)倪�很多很多。所以，為了自己的命運(yùn)，為了家人的安康，為了社會(huì)的進(jìn)步，為了祖國的昌盛，我們就要挺起胸來，擔(dān)當(dāng)起屬于自己的那份責(zé)任。要知道，擔(dān)當(dāng)需要勇氣和膽量，更需要行動(dòng)和智慧，還需要信念和毅力。簡單地說，我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)，掛在嘴上，不如記在心上;記在心上，不如扛在肩上。沒有實(shí)際行動(dòng)的擔(dān)當(dāng)就是一句空話，終將一事無成，虛度人生。就像人們常說的，沒有責(zé)任心的人是一個(gè)自私的人，擁有責(zé)任心的人才是一個(gè)成功的人。所以，敢于擔(dān)當(dāng)，善于擔(dān)當(dāng)，這是我們一生的主題，最終也因?yàn)槲覀兡軌驌?dān)當(dāng)，才會(huì)讓人生變得更加豐滿，世界變得更加精彩。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇7

　　人們常說：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車�！痹谖覀兊纳磉呌袥]有“雷鋒”呢?有。下頭讓我來介紹一位身邊的“雷鋒”吧。

　　有一次上體育課，教師讓大家繞操場跑三圈。當(dāng)跑到第二圈的時(shí)候，有一個(gè)女同學(xué)摔倒了，褲子破了一個(gè)洞，膝蓋流血了，只見她痛得站不起來，趴在地上哭了。這時(shí)，梁小遇同學(xué)連忙停下來，蹲下身來跟她說：“沒關(guān)系，我送你去醫(yī)務(wù)室吧!”就這樣，梁小遇同學(xué)扶起她向醫(yī)務(wù)室走去。

　　這學(xué)期剛開學(xué)，為了讓同學(xué)們能更多的書，梁小遇同學(xué)就提出在班級(jí)建一個(gè)圖書角的想法。教師和同學(xué)們都很贊同，可是沒有書柜要怎樣辦呢?梁小遇同學(xué)卻說：“用我家的書柜吧，反正我家有兩個(gè)�！贝丝蹋�同學(xué)們能夠在班級(jí)里讀到很多書，這一切都要?dú)w功于梁可遇同學(xué)這種無私奉獻(xiàn)的精神。

　　其實(shí)，我們身邊的“雷鋒”還有很多很多，他們都值得我們學(xué)習(xí)。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇8

　　老師們，同學(xué)們，上午好：

　　大家都知道，餐廳是校園生活的重要場所，如何營造一個(gè)文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，不僅關(guān)系著每一位同學(xué)的生活，而且體現(xiàn)著我校的整體形象。我們要保持食堂良好的就餐秩序，節(jié)約用水，節(jié)約糧食，文明就餐，從小事做起，從自身做起，力爭以自己為榜樣，并以自己的良好形象感召身邊的人都注意文明就餐，使文明就餐成為我們的自覺行動(dòng)。

　　我相信絕大多數(shù)同學(xué)都能遵守用餐紀(jì)律，做到節(jié)約糧食、文明用餐。但我們還是能經(jīng)�？吹揭恍┎晃拿髋e動(dòng)，比如：有些同學(xué)就餐時(shí)喜歡大聲喧嘩;有些同學(xué)喜歡吃飯時(shí)用筷子對(duì)別人指指點(diǎn)點(diǎn)，這是一種不尊重他人又危險(xiǎn)的舉動(dòng);有很多同學(xué)將米飯、炒菜吃幾口就倒掉……這一些行為中，你是否也曾有過呢?

　　也許你會(huì)認(rèn)為，這些都是細(xì)節(jié)，沒必要大驚小怪。但是，細(xì)節(jié)才是真能體現(xiàn)一個(gè)人素養(yǎng)的地方啊!因?yàn)�，一些人的陋�?xí)就是在不經(jīng)意間流露出來的!

　　針對(duì)以上一些問題，老師提出以下的建議，大家不妨試一試：

　　1.就餐時(shí)保持安靜，文明就餐，不得大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不得隨意走動(dòng)，注意安全，防止相互碰撞或燙傷。

　　2.就餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽，有助消化，也不要含飯說話，以免發(fā)生意外。

　　3.珍惜糧食，不挑食，不厭食，能吃多少就添多少，不要浪費(fèi)。

　　4.當(dāng)用餐完畢時(shí)，請收拾好自己的餐具，保持餐桌的干凈整潔。

　　5愛護(hù)食堂公物，不得損壞食堂的餐具和設(shè)施。

　　6.在就餐完后按秩序整隊(duì)回教室。

　　同學(xué)們，學(xué)校餐廳的良好秩序需要大家共同努力，為了同學(xué)們能愉快就餐，請從自身做起，從小事做起，注意就餐過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。讓我們一起努力，營造一個(gè)溫馨、祥和的就餐氛圍吧!

　　我的國旗下完畢，謝謝大家!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇9

　　老師們，同學(xué)們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。

　　毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

　　美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„

　　同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動(dòng)就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法：

　　1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動(dòng)作，一次鍛煉時(shí)間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

　　2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1—2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。

　　3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。

　　如果這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng)，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過冷刺激，會(huì)使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時(shí)甚至?xí)��?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

　　5.在運(yùn)動(dòng)過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時(shí)，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時(shí)，把帽子去掉;休息的時(shí)候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。

　　6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去，要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。

　　同學(xué)們，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法，并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!

　　同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇10

　　尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好!我是來自高二(10)班的鄭蘭婷，這天我國旗下講話的資料是：激揚(yáng)青春，生命不息。四月的校園，五彩繽紛，風(fēng)景亮麗。過去的一周，我校首屆校園文化藝術(shù)節(jié)剛剛降下帷幕。本屆文化節(jié)資料豐富多彩，形式多樣，包括校園禮貌標(biāo)語創(chuàng)作大賽、廣播操比賽、現(xiàn)場作文競賽、現(xiàn)場書法繪畫比賽、籃球比賽、校園十大歌手比賽。文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)如火如荼，同學(xué)們在各項(xiàng)活動(dòng)中用心參與，充分展示了自身的才華。

　　校園有了文化，就有了深厚的禮貌底蘊(yùn);校園有了藝術(shù)，就有了靈動(dòng)的精神升華。我們校園今年首次舉辦文化藝術(shù)節(jié)，就是要期望透過開展豐富多彩的藝術(shù)活動(dòng)，營造用心健康的文化氛圍，從而不斷推進(jìn)校園文化建設(shè)，讓同學(xué)們的生活更多彩，素質(zhì)更全面。真正做到“使每一位學(xué)生的每一天都有所樂、有所為、有所獲”。校園十大歌手比賽中，同學(xué)們用自己的歌聲，唱出了用心向上的精神面貌，更唱出了同學(xué)們對(duì)青春的向往，對(duì)校園的喜愛，對(duì)國家完美明天的祝福�；@球比賽中，運(yùn)動(dòng)員矯健的身姿，優(yōu)美的投籃動(dòng)作，常常引來全場一次又一次的沸騰……

　　在校園文化藝術(shù)節(jié)中，我們常常會(huì)為同學(xué)們參與的熱情、出色的才情而感動(dòng)。在短短的一個(gè)月里，我們收到的學(xué)生校園禮貌標(biāo)語超過200條，課間經(jīng)常能看到同學(xué)們拿著相機(jī)在校園的各個(gè)角落尋找“美”;清早能聽到同學(xué)們在校園內(nèi)朗朗讀書的聲音;午休時(shí)分能聽到同學(xué)們在音樂老師指導(dǎo)下排練的歌聲;放學(xué)后能看到同學(xué)們聚在一齊研究投籃動(dòng)作……我相信這樣的場景，這樣的經(jīng)歷會(huì)在同學(xué)們的腦海里留下痕跡，會(huì)讓你們記住以前一齊同臺(tái)歌唱的伙伴，記住學(xué)習(xí)過、生活過的校園。

　　校園內(nèi)，木棉花花期已過，花謝后留下的是來年的期望，生命也就是這樣不停的循環(huán)、延續(xù)著蓬勃的力量。春日的序曲已經(jīng)奏響，接下來我們將要走進(jìn)絢麗的夏日，收獲我們播種的期望，同學(xué)們，不要吝惜你的汗水和努力，讓我們在夏日的校園里，展現(xiàn)最精彩的自己!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇11

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

　　大家上午好!

　　今天我演講的題目是：致無悔青春

　　今年是中國建黨94周年，說不盡94年的風(fēng)雨兼程，道不完94年的崢嶸歲月。對(duì)于我們黨，我只能依稀從書本上閱讀著先輩們穿越血與火的歷史煙云，感受著黨歷經(jīng)建設(shè)與改革的洗禮。我們是幸福的一代，得八方惠風(fēng)，享四海春光，但不意味著我們可以就此享樂。今天，歷史的舞臺(tái)依然要我們有所作為，最光輝的事業(yè)依然要我們有蠟炬成灰的勇氣與執(zhí)著。

　　那面鐮刀與鐵錘的紅旗，映照著我們青春的臉龐，現(xiàn)在，我們用堅(jiān)韌的雙手將它高高舉起。我們從事著平凡的工作，但我們努力干著不平凡的事業(yè)。因?yàn)椋�我們的每一滴汗珠，都將成為旗幟上絢爛的紅;我們的每一聲吶喊，都將成為鐮刀與鐵錘熱烈的合奏!

　　我是一名普通的幼兒園教師，三尺講臺(tái)，一塊黑板，這就是我的天地。沒有鮮花的絢爛，也沒有果實(shí)的豐碩，我是那一片綠葉。我也許做得不夠完美，但我會(huì)努力做到更好，因?yàn)槲野呀處煹穆氊?zé)與尊嚴(yán)凝刻在我的骨髓中，把教育事業(yè)的熱忱和使命鐫刻成我生命中一條不息的河，更因?yàn)槲野褜?duì)黨無盡的熱愛奉為呼吸，奉為血脈，奉為永世無法割舍的崇敬和思慕!

　　每天面對(duì)學(xué)生，我的心中就充滿愛!因?yàn)樗麄兪切鲁鞘腥说淖优�。他們的父母，那些�?jiān)韌而樸實(shí)的背影，沒有耀眼的光芒，沒有虛華的外表。卻像是夜空里的星星，黑暗中的火種，用最默默無聞的方式，匯聚成燦爛的星空，燃燒出美麗的圖景。每當(dāng)走進(jìn)教室，每當(dāng)寫下教案，每當(dāng)孩子們歡笑，我都會(huì)心潮澎湃。因?yàn)閺乃麄兩砩衔铱吹搅酥�識(shí)對(duì)于改變個(gè)人、改變家庭，乃至改變整個(gè)社會(huì)命運(yùn)的無限的希望。

　　我們需要用自己的善良、公正與責(zé)任去撐起一片明凈的天空，以春雨潤物無聲的方式去灌溉學(xué)生的心田。我珍愛著這份美麗的職業(yè)，我選擇平凡的堅(jiān)守與對(duì)事業(yè)的執(zhí)著，因?yàn)槲倚闹杏袗�，因�(yàn)槲倚闹杏肋h(yuǎn)奏響著鐮刀與鐵錘的樂曲。

　　在這里，我想用詩人汪國真的詩來結(jié)束我的演講

　　我不去想是否能夠成功

　　既然選擇了遠(yuǎn)方

　　便只顧風(fēng)雨兼程

　　我不去想身后會(huì)不會(huì)襲來寒風(fēng)

　　既然目標(biāo)是地平線

　　留給世界的只能是背影

　　我只有挖掘自己靈魂深處的真誠

　　把握瞬間的輝煌

　　擁抱一片火熱的激情

　　去裝點(diǎn)生活的風(fēng)景

　　我無悔于我的選擇——青春無悔生命亦無悔!

　　最后，祝福我們偉大的黨和祖國繁榮昌盛!

　　我的講話完了，謝謝大家!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。

　　平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗„„那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品�；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

　　其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(一)合理膳食要遵循八大原則：

　　1、食物要多樣，谷類為主;

　　2、多吃蔬菜、水果和薯類;

　　3、常吃奶類、豆類及其制品;

　　4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

　　5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;

　　6、吃清淡少鹽的膳食;

　　7、合理分配三餐，少吃零食;

　　8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

　　(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。

　　三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)�；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

　　(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

　　希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇13

　　我的母親王桂芝18歲入黨，如今已經(jīng)77歲，雖然沒有文化，卻能自覺自愿地關(guān)心照顧年邁和重病的親戚、鄰居、親人，幾十年如一日地堅(jiān)持著，這份執(zhí)著感動(dòng)著村里的每一個(gè)人，大家對(duì)她的真情和善良贊不絕口。鄉(xiāng)親們都親切地稱她為“雷鋒老太”。

　　幾十年來無論春夏秋冬，每天天剛蒙蒙亮，母親起來后便開始忙碌起來，抱柴、燒水，水燒好了，她熟練地拿起兩個(gè)水盆，將鍋里的熱水分成兩份，一份送到住在對(duì)門的大伯子屋里;另一份則送到鄰居金嫂的屋里，幫金嫂穿好衣服、洗臉梳頭、收拾好屋子再回來做飯。

　　在三面環(huán)山的河北省青龍滿族自治縣龍王廟鄉(xiāng)大迫溝里，零零散散地住著不到20戶人家，一墻之隔的母親家與金嫂家坐落在山溝南面的一個(gè)山坡上。

　　這兩個(gè)家庭中，住著4口人，北面的院子里住著母親和我的86歲大爹，南面的院子里住著92歲的金嫂和她57歲的兒子馬忠，馬忠從青年的時(shí)候起一直很少回家。金嫂從40多歲雙目失明至今，50年來，她早已習(xí)慣了我母親每天無微不至的關(guān)懷、照料。幾十年來，母親天天給她洗臉、梳頭、燒炕，還管一天三頓飯。說起我的母親，金嫂的臉上始終洋溢著滿足的笑容：“遇上這樣的好鄰居，是我上輩子修來的福。”

　　母親18歲與父親結(jié)婚，她便開始侍候已經(jīng)癱瘓不能下炕的婆婆多年。很看重風(fēng)俗禮儀的奶奶即使癱瘓?jiān)诖玻�講究也很多，母親總是順著奶奶，還變著花樣做她愛吃的飯菜。奶奶一會(huì)兒也離不開母親，逢人就夸母親好。

　　上世紀(jì)70年代初，母親大姑子的婆婆病倒在炕上，偏偏大姑子又體弱多病，自顧不暇，母親便主動(dòng)幫助大姑子承擔(dān)起照顧老人的義務(wù)。整整一個(gè)冬天，母親每天都沿著山間小路冒著寒風(fēng)，去8里外的大姑子家，侍候老人的起居、做飯喂飯、擦屎端尿。糊涂的老人一直管我母親叫“媽”，怎么也糾正不過來，直到去世。

　　1980年，86歲的爺爺病倒，母親耐心地伺候著，擦屎接尿。悉心護(hù)理了三年多，爺爺微笑著離世。

　　1986年大年三十那天，一個(gè)蓬頭垢面的老婦人流浪到我家，母親就像對(duì)待親人一樣幫她洗頭洗臉，找出家里的舊衣服，撿合適的給換上，全身都給收拾干凈，一起吃了年飯。流浪老人如同到了自己的家，開心地笑著。流浪老人走后，母親發(fā)現(xiàn)老婦人睡的炕席邊留下了兩角錢。

　　，我的父親得了腦血栓和冠心病。母親天天給父親按摩，幫助康復(fù)。開始時(shí)攙扶著在院子里散步，后來病情加重，就用車推著出門散心。白天晚上都要幫助翻身、接屎接尿、換尿布。一夜不知要起來多少遍，十多年里，夜里從來沒脫過衣服，很少睡覺。最后的幾年，我的父親已經(jīng)成為植物人，喪失了咀嚼功能。母親每天都是用嘴嚼著喂飯。醫(yī)生曾斷言這樣的病人只能活5年，在母親的精心照料下，父親活了20xx年。

　　說起我的母親，全村每個(gè)人都有這樣的感慨：“這個(gè)老太太心太善良了。”“侍候人一天兩天容易，這么多年、侍候這么多人太難了。現(xiàn)在很多親生兒女都做不到這樣。”

　　我們姐弟5人都早已在縣城上班，父親病逝后也曾多次請母親到縣城去住，可都被她拒絕了。“我去享福了，隔壁的金嫂誰來照顧?你大爹說啥也不去敬老院，怎么辦?”母親笑著說：“我這輩子就是侍候人的命，見到別人有難處，不幫一把心里就過意不去。”如今我和哥哥、姐姐每個(gè)周末都帶很多吃的和生活用品回家看望母親，可她總是把好吃的分成幾份，給山上和山下的老鄰居們送去。

　　看到母親的白發(fā)與日俱增，母親的脊背一天天地駝下去，我們的心有一種隱隱的痛。每當(dāng)我對(duì)母親說：“媽，你太苦了。”母親卻總是笑呵呵地說：“我不覺得苦，現(xiàn)在的社會(huì)多好啊，要啥有啥，只要身體好多干點(diǎn)活兒算啥，能照顧別人總比讓別人照顧我強(qiáng)。”她總是很知足。

　　我的母親是一個(gè)平凡的農(nóng)村婦女，一個(gè)普通的共產(chǎn)黨員，但她所做的平凡事，卻有著不平凡的價(jià)值。母親多次被評(píng)為優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、學(xué)雷鋒先進(jìn)個(gè)人。青龍滿族自治縣精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)授予母親“高尚青龍人”榮譽(yù)稱號(hào)，秦皇島市精神文明建設(shè)委員會(huì)授予母親“平民偶像”榮譽(yù)稱號(hào)。

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇14

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家好!今天我演講的題目是：保護(hù)生態(tài)環(huán)境，遠(yuǎn)離霧霾天氣!

　　大家都發(fā)現(xiàn)了吧，今年秋冬季節(jié)，我們寧波發(fā)生了嚴(yán)重的霧霾天氣。劇氣象預(yù)報(bào)，本周又將重現(xiàn)這一現(xiàn)象。今年的霧霾狀況，發(fā)生范圍之大，污染之嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間之長，是幾年來罕見的。

　　“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學(xué)生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們學(xué)校有時(shí)候連課間操都停止了，“擔(dān)心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增。空氣污染，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔(dān)著或多或少的責(zé)任。

　　霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放、工業(yè)企業(yè)排放、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺遵守的。

　　環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長時(shí)日�！岸眷F”面前，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個(gè)有車的人都應(yīng)該有意識(shí)地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個(gè)星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇15

　　各位老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!我今天講話的主題是《安全無小事，關(guān)系你我他》。

　　安全是全社會(huì)都非常關(guān)心的問題，安全涉及千家萬戶、億萬百姓的幸福和安康，校園安全問題，更是大如天的事。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：我國中小學(xué)生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有40多人，這意味著每天有將近一個(gè)班的同學(xué)消失!這是一個(gè)極其可怕的數(shù)據(jù)。人最寶貴的就是生命，安全的警鐘要長鳴。有專家指出，通過安全教育，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力，80%的意外傷害是可以避免的。俗話說：“多想一下，免得出差;多防一步，少出事故。多看一眼，有驚無險(xiǎn);安全放松，人財(cái)兩空。”受練偉平校長的囑咐，在此我強(qiáng)調(diào)一下近期比較突出的幾個(gè)校園安全問題。

　　一、消防安全問題：

　　近期有關(guān)工作人員巡邏時(shí)發(fā)現(xiàn)，有些班級(jí)存在擅自開啟課室空調(diào)或違規(guī)使用電源插座給充電寶或手機(jī)充電的現(xiàn)象，還有一些班級(jí)存在電線凌亂甚至裸露的情況，這些都必須要引起咱們的高度重視。在此我重申：1、未經(jīng)學(xué)校同意，任何班級(jí)都不得隨意使用課室的空調(diào)及插座，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將斷電取消該班空調(diào)使用資格;2、不得改變課室原有的電線電路;如有損壞的，不得自行修理，要及時(shí)到服務(wù)大廳報(bào)告，由學(xué)校派電工修理;3、在宿舍里一律不準(zhǔn)違規(guī)使用電器，離開宿舍時(shí)要斷開手機(jī)充電寶的電源，以免發(fā)生爆炸引起火災(zāi)(這都是有案例的);4、要多留意宿舍的空調(diào)和電扇的運(yùn)轉(zhuǎn)情況，發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁立即報(bào)告宿管辦，由專人來處理。

　　二、食品衛(wèi)生問題：

　　近期各年級(jí)都有反映說很多同學(xué)患上了腸胃炎，引起了老師和家長的議論，甚至恐慌。學(xué)�？倓�(wù)處和安全辦高度重視，一方面加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生食堂的監(jiān)督檢查，一方面對(duì)課室、宿舍、廁所、下水道等場地增加了消殺的次數(shù)和力度，同時(shí)也對(duì)各班患病情況進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計(jì)。根據(jù)各班數(shù)據(jù)顯示，有的班級(jí)患病人數(shù)較多，有的班級(jí)較少甚至沒有。這樣，我們首先排除了食物中毒的可能性。而根據(jù)目前的季節(jié)和傳染病的發(fā)病規(guī)律，我們認(rèn)為是諾如病毒導(dǎo)致的可能性更大。諾如病毒是一種高致病、傳染性極強(qiáng)的腸道病毒，春季高發(fā)，通過食用或飲用受病毒污染的食物或水;接觸患者的嘔吐物或糞便;經(jīng)嘔吐時(shí)產(chǎn)生的帶病毒噴沫;甚至接觸經(jīng)污染的手、物體和用具都會(huì)感染，在患者患病期間和康復(fù)后三天內(nèi)是傳染性最強(qiáng)的時(shí)期。所以，只要班上有一個(gè)同學(xué)感染了，沒來得及隔離或正確處理，就會(huì)迅速感染其周圍的同學(xué)，引起大面積患病的現(xiàn)象。感染諾如病毒后，發(fā)病突然，會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、低燒、頭痛等癥狀，一般持續(xù)48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長72小時(shí)。如不幸患病，請同學(xué)們及時(shí)作好隔離措施，并立即到醫(yī)院或診所就醫(yī)，對(duì)嘔吐物和糞便沖洗干凈并消毒，在家休養(yǎng)兩三天，帶好口罩，以免感染家人和其他同學(xué)。在此，學(xué)校一方面嚴(yán)格要求食堂做好食品衛(wèi)生工作，同學(xué)們在學(xué)校食堂就餐時(shí)如發(fā)現(xiàn)有不愉快的事，請第一時(shí)間與食堂管理人(飯?zhí)玫膲γ嫔蠏煊?或?qū)W校總務(wù)處進(jìn)行申訴，我們一定會(huì)從速從嚴(yán)處理。另一方面，嚴(yán)格禁止購買外賣快餐，說實(shí)話，這個(gè)才是感染諾如病毒的主要途徑，同時(shí)也嚴(yán)重影響校園秩序。這些外賣快餐無論是原材料、制作場所，還是制作的過程，都沒有任何的衛(wèi)生保障。這周起，學(xué)校安全辦將聯(lián)合德育處和各年級(jí)對(duì)外賣問題集中進(jìn)行整治，對(duì)不聽勸阻，一意孤行的同學(xué)將按規(guī)定進(jìn)行懲處。

　　三、珍惜生命，嚴(yán)防溺水事故：

　　近期，天氣回暖，在博羅、龍門等地接連發(fā)生了好幾起青少年兒童溺水死亡的事故。關(guān)于防溺水的安全教育，無論是家庭、學(xué)校，還是政府都非常地重視，一而再，再而三地進(jìn)行宣傳和教育，但每年這樣的悲劇還是會(huì)上演。同學(xué)們，生命沒有第二次機(jī)會(huì)，世間也沒有后悔藥，請同學(xué)們務(wù)必提高認(rèn)識(shí)，不要麻痹大意，絕不能私自或結(jié)伴到江、海、河流、湖泊等野外場所游泳或岸邊玩水，游泳必須要到正規(guī)的有救生員的游泳場所。發(fā)現(xiàn)溺水事件，不要擅自下水營救，應(yīng)立即高聲呼喊和報(bào)警處理。

　　四、信息安全問題：

　　近期，有很多家長收到了關(guān)于學(xué)校組織某培訓(xùn)要收取費(fèi)用的詐騙信息，學(xué)校第一時(shí)間通過校訊通告知了家長，但仍有個(gè)別家長上當(dāng)受騙。關(guān)于信息詐騙，手段可謂層出不窮，希望大家也要提高警惕，對(duì)于陌生號(hào)碼發(fā)來的信息或打來的電話，我們一定要小心冷靜，特別是對(duì)于一些如緊急通知，手機(jī)欠費(fèi)、信用卡欠費(fèi)、中獎(jiǎng)通知、酬謝回饋、福利返還等等這樣的信息和電話，基本上都是騙人的，完全可以忽略不理。在電話和信息當(dāng)中涉及到要自己的身份證號(hào)碼、銀行卡賬號(hào)、密碼、家庭住址等信息的也要提高警惕，不要輕易泄露!另一方面，現(xiàn)在的智能手機(jī)安裝有各種軟件，很多都已要求綁定個(gè)人信息了，在使用這些軟件的時(shí)候，也要時(shí)刻注意避免個(gè)人信息的泄露;在交友、論壇、直播、微信、微博等平臺(tái)上發(fā)言時(shí)要注意用詞和態(tài)度。這幾天，廈門大學(xué)某女研究生在社交網(wǎng)站上發(fā)表了“精日”言論，受到了各方嚴(yán)厲譴責(zé)，也受到了母校對(duì)其以往表彰的追究，可謂成了過街老鼠，人人喊打。同時(shí)，我們上網(wǎng)時(shí)還要做到不造謠、不傳謠、不信謠，始終充滿正能量，把好正確的思想政治方向。

　　五、正視心理健康問題：

　　良好的心理狀態(tài)是每個(gè)人正常健康學(xué)習(xí)、工作和生活的保障。同學(xué)們正處在青春期，高中學(xué)習(xí)壓力又大，特別是高三，一定要多留意自己的情緒變動(dòng)，控制好自己的情緒情感，冷靜處理好與同學(xué)之間、與老師之間、與家長之間的矛盾，遇事要冷靜，多做自我批評(píng)，主動(dòng)與老師和家長溝通。遇到不愉快不開心的事，找?guī)讉�(gè)信任的同學(xué)或長輩傾吐出來，或通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)發(fā)泄出來，甚至干脆就找個(gè)角落哭出來......總之，沒有過不去的河，沒有跨不過的山，留得青山在，哪怕沒柴燒。香港TVB就經(jīng)常告誡我們：做人最重要的就是要開心!

　　最后，引用延參法師的經(jīng)典語句結(jié)束今天的講話：生命，是多么的輝煌;生命，是如此的精彩。讓我們，共同祝福

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇16

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好!

　　國無法不治，民無法不立。人人守法紀(jì)，凡事依法紀(jì)，則社會(huì)安定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。倘若沒有紀(jì)律的約束，失去法律的控制，各項(xiàng)秩序就無從保證，人們生存發(fā)展的環(huán)境也會(huì)遭到破壞，人民群眾就不可能安居樂業(yè)。社會(huì)如此，學(xué)校也是這樣。

　　有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯(cuò)誤的。俗語說：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對(duì)的，是有條件的。鳥在空中飛翔，它們是自由的;魚在水中暢游，它們是自由的。但如果把鳥放入水中，讓魚離開了水，它們還會(huì)自由嗎?人走在馬路上是自由的，但如果不遵守交通規(guī)則，在馬路上亂走，被車輛撞倒，那就失去了行走的自由。所以說，世上沒有不受約束的自由。

　　此外，紀(jì)律雖然限制自由，但同時(shí)又保護(hù)自由。當(dāng)你走進(jìn)教室，同學(xué)們在安靜地自習(xí)，里面靜悄悄的，只能聽到偶爾翻書的沙沙聲。對(duì)于想看書的人來說，這一片寧靜多么寶貴!這是因?yàn)橥瑢W(xué)們都遵守課堂規(guī)則，大家可以享受這靜心學(xué)習(xí)不受干擾的自由。若有人不守紀(jì)律，高聲談笑，這自由就消失了。就是說紀(jì)律就是來保護(hù)同學(xué)們學(xué)習(xí)的自由的。

　　現(xiàn)實(shí)生活中有不少同學(xué)不遵守《中學(xué)生守則》，違反校紀(jì)校規(guī)。他們對(duì)校紀(jì)校規(guī)視而不見，忽視學(xué)校對(duì)中學(xué)生儀容儀表，待人接物，行為語言等方方面面的要求：隨意損壞公共財(cái)物、看不健康刊物及音像、亂扔垃圾，沉迷網(wǎng)絡(luò)、吸煙、酗酒、為一點(diǎn)小事結(jié)伙打架等等……這些不良行為，不僅為校紀(jì)校規(guī)所不允許，而且這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不文明的行為嚴(yán)重影響學(xué)校、家庭、社會(huì)，更嚴(yán)重阻礙了青少年的健康成長，久而久之會(huì)成為一種習(xí)慣，一種習(xí)慣久而久之會(huì)成為一種性格，一種性格久而久之會(huì)成為一種命運(yùn)。命運(yùn)不是一種偶然，而是行為的必然，冰凍三尺非一日之寒，以善小而不為，以惡小而為之，積小惡而成大惡，最終必然自食惡果。

　　“以史為鑒，可以知興衰;以法為鑒，可以曉規(guī)則。”作為新時(shí)期的咱們，在學(xué)習(xí)、生活中都應(yīng)樹立以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥的正確人生觀，擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度。一個(gè)真正有教養(yǎng)的人，是一個(gè)愛自己，愛他人，愛社會(huì)，愛國家，愛民族的人。嚴(yán)于律己，寬于待人，生活才會(huì)更加美好。讓咱們攜起手來，共同營造一個(gè)美好的明天，做一個(gè)遵紀(jì)守法的合格中學(xué)生。

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇17

　　大家好!

　　我演講的題目是《給大地編織一件綠色的外衣》。

　　春姑娘來了，河水解凍，綠樹吐芽，候鳥北飛。在這春回大地的三月，讓我們扛上鐵鍬，提起水桶，到野外植樹去!

　　你知道嗎，我國的森林覆蓋率僅有16%，城市的人均公共綠地面積僅為6.25平方米。

　　目前，全世界已第一范文網(wǎng)有50多個(gè)國家設(shè)立了"植樹節(jié)"。全年12個(gè)月，每個(gè)月都有國家在歡度"植樹節(jié)"。3月12日是我國的"植樹節(jié)"，這一天，全國各地都會(huì)掀起一股植樹的熱潮。

　　雖然"植樹節(jié)"為我們提供了植樹造林的契機(jī)，但是要想遠(yuǎn)離煙霧遮天、塵土蔽日的日子，把我們賴以生存的家園裝扮成一個(gè)青青世界，僅靠"植樹節(jié)"這天種下的樹木是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。同時(shí)，即使我們種下了小樹苗，但由于缺乏精心照料，很多小樹苗也會(huì)枯萎凋謝。

　　讓我們像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)每一棵樹，珍惜每一片綠，為自己也為后人搭建一個(gè)健康的"氧吧"!

弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神國旗下講話稿 篇18

　　各位老師、各位同學(xué)：早上好!

　　清明節(jié)，是在仲春與暮春之交，也就是冬至后的106天。按陽歷來說，它是在每年的4月4日---6日之間，按農(nóng)歷來說，它是在每年的三月上半月，又稱掃墳節(jié)、鬼節(jié)、冥節(jié)、踏青節(jié)。“清明”，原是我國二十四節(jié)氣之一的節(jié)氣名，后來由于加入了寒食禁火及掃墓的習(xí)俗后才形成清明節(jié)的。在我國始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，在這一節(jié)日里有三大活動(dòng)，一是戶外踏青活動(dòng)，二是文化游戲活動(dòng)，三是祭掃先人陵墓以繼承先祖精神、發(fā)揚(yáng)宗法傳統(tǒng)。后來，在民間前兩項(xiàng)活動(dòng)逐漸淡化，而第三項(xiàng)活動(dòng)卻世代相傳，經(jīng)久不衰。也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子，也就是現(xiàn)在的民族掃墓節(jié)。清明節(jié)有許多豐富有趣的習(xí)俗，像蕩秋千、踏青、植樹、放風(fēng)箏、掃墓、插柳等。因此，這個(gè)節(jié)日既有祭掃新墳生別死離的悲酸，又有踏青游玩的歡笑，是一個(gè)富有特色的節(jié)日，是中華民族一種固定的風(fēng)俗。

　　中華人民共和國成立后，每逢清明節(jié)，各級(jí)各類學(xué)校都要組織青少年祭掃革命烈士陵園，以示青少年繼承先烈遺志的愿望和決心，這一活動(dòng)既顯示了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，又賦予了時(shí)代精神，最能對(duì)青少年進(jìn)行傳承民族精神的教育。那么，何為民族精神?民族精神是民族凝聚力、戰(zhàn)斗力、發(fā)展力、騰飛力的集中體現(xiàn)，是一個(gè)民族在長期歷史發(fā)展中形成的在心理、觀念、習(xí)俗、信仰、規(guī)范等方面的群體意識(shí)、風(fēng)貌和特征。

　　有這樣一個(gè)例子，在俄羅斯的哈巴羅夫斯克市，在該市無名烈士墓旁，幼兒園老師領(lǐng)著一群孩子，老師給孩子們講故事，老是哭，孩子哭，大人小孩哭成一團(tuán)。這就是一種民族精神，偉大的民族精神，想一想，一個(gè)民族從幼兒園的孩子開始就知道在烈士墓前流淚，其未來之精神素養(yǎng)是何等強(qiáng)大，這樣的民族怎么可能墮落，怎么可能被黑暗吞沒，怎么可能被其他民族征服。

　　站在時(shí)代的今天，我們回望：一個(gè)民族要獨(dú)立，要生存，要發(fā)展，不僅需要強(qiáng)大的民族經(jīng)濟(jì)，需要堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，還需要強(qiáng)烈的民族自信心與自尊心，需要一種更為博大深沉的民族精神。這是支撐一個(gè)民族存在與發(fā)展得強(qiáng)大精神動(dòng)力與精神支柱。千百年來，中華民族之所以能夠歷經(jīng)磨難而不衰，飽嘗艱辛而不屈，千錘百煉而愈加堅(jiān)強(qiáng)，一個(gè)重要原因，就是在歷史的長河中形成了以愛國主義為核心的偉大民族精神。

　　中華民族精神時(shí)代相傳，生生不息，它是與時(shí)俱進(jìn)的。“傳統(tǒng)，并非已經(jīng)死去的歷史陳跡，而是至今還活著的文化生命。它淵源于過去，匯注于現(xiàn)在，又奔流向未來。我們理解的民族精神應(yīng)該是滲透著時(shí)代精神的民族精神，應(yīng)該是以誠信為底蘊(yùn)，以勤勞、勇敢為兩翼，以自強(qiáng)不息為主干，熱愛祖國，崇尚美德，愛好和平，追求富裕，與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)代中華民族精神。

　　作為學(xué)生，我們身上的民族精神應(yīng)該表現(xiàn)為：”有理想，刻苦學(xué)習(xí)，胸懷大志;有抱負(fù)，熱愛祖國，建設(shè)祖國;有雄心，視野開闊，以天下為己任;能吃苦，堅(jiān)韌不拔，百折不撓;如果我們具有了這樣的民族精神，同學(xué)們一定可成大器的。

　　那么，我們?nèi)绾勿B(yǎng)育民族精神?養(yǎng)育民族精神，靠每一個(gè)中國人身體力行。我認(rèn)為一個(gè)國家，一個(gè)民族必須要有一些不能褻瀆的神圣之物，必須要有一些只能供奉的精神圖騰。如果連國旗、國歌、國徽這些物化的民族精神象征都不能令我們產(chǎn)生敬畏，產(chǎn)生為維護(hù)其純潔而英勇奮斗的沖動(dòng)，這樣的民族還怎樣去談別人的威脅，怎么去談自身的安全?同學(xué)們，當(dāng)我們在升國旗時(shí)，你是否從內(nèi)心里感覺到它的神圣，你是否在用自己的肢體語言注視著它冉冉升起，我常常被天安門前不論風(fēng)雨都如涌如潮觀看升旗儀式的人群深深感動(dòng)，被向冉冉升起的五星紅旗立正敬禮的花兒一樣的少先隊(duì)員深深感動(dòng)，被步履蹣跚、卻向迎風(fēng)飄揚(yáng)的國旗脫帽鞠躬的白發(fā)蒼蒼的老者深深感動(dòng)。如果我們能，那么我們中華民族的精神脊梁就會(huì)在這種潤物細(xì)無聲的潛移默化養(yǎng)育中，鏗鏘形成。

　　同學(xué)們，革命先烈用血的歷史鋪就了我們今天的輝煌，用生命鑄造了我們的靈魂，我們正處在風(fēng)華正茂的年代，在我們的身上寄托著國家和民族的希望，讓我們用我們的實(shí)際行動(dòng)，刻苦勤奮，努力學(xué)習(xí)，來向他們表達(dá)我們的真誠，愿他們的英名萬古流芳。謝謝大家!