團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿（精選15篇）
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇1
同學(xué)們：大家早上好
今天我演講的題目是《冬季鍛煉 強(qiáng)盛健體》，同學(xué)們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛�，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時(shí)候。
實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面 尤老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉
立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
4、呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運(yùn)動量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時(shí)間不宜過長。
同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇2
老師們同學(xué)們：
大家好，今天國旗下講話的題目是《節(jié)約用水 從小事做起》， 你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。"水是生命之源，假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫仁窃诤Ｑ笾性杏纬桑饾u擴(kuò)展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因?yàn)槲覀兠刻煲人�，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的"空調(diào)器"，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時(shí)，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來時(shí)，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
平時(shí)浪費(fèi)水的現(xiàn)象較多，那么水真的不值錢嗎?節(jié)約用水真的不重要嗎?全世界的水百分之九十三是咸水，不能喝。淡水只占有百分之七，而能喝的水只有百分之零點(diǎn)八。全世界五十億人口，就靠飲用這只占百分之零點(diǎn)八的淡水，看，水多可貴呀!我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個嚴(yán)重的問題，很多工業(yè)廢水污染得臭不可聞，這是多么可怕的一件事啊。今年春天，我國南方的云南、貴州、四川等省市遭遇特大旱情受災(zāi)嚴(yán)重，居民生活用水無法得到解決，那里的小學(xué)生能喝一口干凈的飲用水都是一種渴望，面對這樣的災(zāi)難，我們該怎么辦呢?我不說大家都明白。
3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護(hù)生命之水。其實(shí)，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實(shí)際行動珍愛生命之水! 水，天上、地下、江湖海里都有。對于節(jié)約用水，同學(xué)們總覺得不如節(jié)約別的東西那么重要。有的同學(xué)開水龍頭、洗腳、洗毛筆，有同學(xué)不喝開水，而是嘴對著水龍頭喝自來水，水聲嘩嘩，一點(diǎn)也不心疼。
同學(xué)們，我們是國家的小主人，從小就要養(yǎng)成節(jié)約用水的好思想、好習(xí)慣。不管是在學(xué)校還是在校外，都要注意節(jié)約用水。我們要以實(shí)際行動做一個節(jié)約用水的好孩子。不要讓最后一滴水，是我們自己的眼淚。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇3
親愛的老師、同學(xué)們：
有句老話說的好：“人類的最后一滴水，將是環(huán)境破壞后悔恨的淚”作為新時(shí)代的接班人，我們有一個共同愿望——珍惜資源。
我的夢，能讓中國成為“美麗中國�！�
中國，一個經(jīng)受過千辛萬苦的古國，已經(jīng)成立了64年了，從新中國成立的那一刻起，就必定要輝光爛漫。我時(shí)時(shí)刻刻提醒自己：好好學(xué)習(xí)天天向上!長大后讓中國成為“美麗中國”
想讓中國走向繁榮昌盛，的辦法就是：節(jié)約。當(dāng)我們走進(jìn)每一家餐館的廚房時(shí)，第一眼看到的肯定是廚師在做菜，在往垃圾桶一看，全是我們吃下的剩飯剩菜。我們浪費(fèi)的不僅僅是資源，還是廚師做菜時(shí)的心血。我們浪費(fèi)的大約能養(yǎng)活3億。
水是生命資源!沒有水，人們難以生存。我們明顯的發(fā)現(xiàn)：洗車行業(yè)很浪費(fèi);家中的水管在漏水十分廢水;沒擰緊的水龍頭也很浪費(fèi)……我們都在浪費(fèi)。如果全世界的人都節(jié)約一滴水，那會有多少水啊?人們眼中的不足掛齒的水。被以為水源源不斷、無窮無盡的時(shí)候，那就悔之無及了。
只要我們節(jié)約資源，中國就能越來越好。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇4
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
彈去五月的風(fēng)塵
迎來六月的時(shí)光
當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時(shí)
我們迎來了一個快樂而有意義的節(jié)日——六一國際兒童節(jié)。
全世界的少年兒童滿懷豪情，載歌載舞，喜慶自己的節(jié)日，真可謂是普天同慶，皆大歡欣。借此機(jī)會，我代表學(xué)校全體老師向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀，祝同學(xué)們節(jié)日快樂!
小學(xué)六年時(shí)光總是那么快。這次六一,將是我們六年級學(xué)生在母校度過的最后一個六一節(jié)。六年里，是母校讓我們過得既快活又有意義;六年里，是辛勤的園丁----各位無私奉獻(xiàn)的老師們，每天都在為我們而操勞。因此，我們在六年里收獲了不少。當(dāng)我跨進(jìn)母校的大門時(shí)還是一個懵懂的孩子，而現(xiàn)在我是一個對未來充滿展望的莘莘學(xué)子。回想六年時(shí)光，我們在老師無私的奉獻(xiàn)，在老師精心的耕耘下，成為了一個個德智體美全面發(fā)展的學(xué)生。我作為一個即將畢業(yè)的學(xué)生，代表我們?nèi)嗤瑢W(xué)，在此刻，對那些為我們付出所有心血的老師說一聲:“謝謝你們!”
同學(xué)們，許多人把我們少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”。這除了贊美我們天真、活潑、可愛之外，還另有很深的意義，那就是希望我們在祖國這個大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長，像花朵一樣競相開放，把祖國裝點(diǎn)得更加絢麗多彩!這就是說，未來是屬于我們的，我們要從小打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好的思想品德。我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，全面發(fā)展。要樹立遠(yuǎn)大理想，從現(xiàn)在做起，充滿自信，敢超越自我;在學(xué)習(xí)上，生活中，不斷攀登新的高峰，不斷創(chuàng)造新的輝煌，長大后成為社會的有用之材。
同學(xué)們，我們的任務(wù)是光榮而艱巨的。讓我們攜起手來，勇敢肩負(fù)起歷史的重?fù)?dān)，迎接歡樂的六一，迎接美好的明天!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。
作為新時(shí)代的高中生，肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，在踏入社會之后可以回報(bào)祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。
作為21世紀(jì)的社會一員，我們必須要用充足的科學(xué)文化知識來武裝自己，學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時(shí)代的號召，也是自身成長發(fā)展的需要。周曾經(jīng)為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學(xué)習(xí)，發(fā)展自己，報(bào)效祖國。這不僅僅是一個目標(biāo)，更是一個人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。
學(xué)習(xí)需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切。”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進(jìn)取的人，永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。
對于學(xué)習(xí)，時(shí)間的把握尤為重要。時(shí)間是一筆寶貴的財(cái)富，珍惜時(shí)間就能有所成就有所突破，反之，浪費(fèi)時(shí)間則會一敗涂地。我國著名的文學(xué)家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時(shí)間的人。他把別人喝咖啡的時(shí)間用來看書和學(xué)習(xí)，他曾說過「時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時(shí)間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。”正是因?yàn)檎_的時(shí)間觀念，他才成為了一位偉大的文學(xué)家。珍惜時(shí)間，把握時(shí)間，合理利用時(shí)間，我們的人生會更加絢麗多彩。
方法是學(xué)習(xí)中最有力的武器，有一個適合自己的學(xué)習(xí)方法會在學(xué)習(xí)上事半功倍，沒有一個好的學(xué)習(xí)方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數(shù)學(xué)家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進(jìn)成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。
學(xué)習(xí)，使人思維活躍、聰穎智慧;學(xué)習(xí)，使人增長見識、談吐不凡;學(xué)習(xí)，使人心曠神怡、如沐春風(fēng)。
國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!
是誰，讓我們吃上美味合口的飯菜，穿上干凈整潔的衣服?是媽媽辛勤的勞作;是誰，讓我們從懵懂無知的少年成長為博學(xué)多才的棟梁?是老師辛勤的耕耘;是誰，讓我們的校園一塵不染，平安有序，是工友爺爺、奶奶辛勤的工作。發(fā)明家愛迪生說過：“世界上沒有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過辛勤勞動而能夠得到的。勞動是光榮的，熱愛勞動是一種美德，勞動者是最值得崇敬的。
“五、一”這個特殊的日子，是全世界勞動人民的節(jié)日。勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓;是勞動，筑就了現(xiàn)代化的高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
作為一名小學(xué)生，我們要記住下面幾點(diǎn)：
一、應(yīng)當(dāng)牢記自己的學(xué)習(xí)使命。學(xué)習(xí)也是一種勞動，我們要時(shí)刻銘記：一分耕耘，一分收獲。我們所獲得的知識都是老師誨人不倦的教育和自己刻苦學(xué)習(xí)的結(jié)果。我們只有掌握了豐富的知識，學(xué)會更多的技能， 將來才能為祖國，為人民做作出更多的貢獻(xiàn)。
二、我們從小要養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。在家里自己的衣服自己穿，自己的床鋪?zhàn)约函B，自己的書包自己理。在學(xué)校，積極打掃衛(wèi)生，時(shí)刻保持整潔。培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力。
三、我們要尊重每個勞動的人。無論是農(nóng)民工，科學(xué)家，清潔工還是教師，他們都是光榮的勞動者。都應(yīng)該得到我們的尊重。
在我們的學(xué)校里每天都涌動著一群值日的同學(xué)，每天都有人在默默地打掃衛(wèi)生，每天都有同學(xué)們隨手撿起地上的垃圾，是他們共同創(chuàng)造了整潔的校園環(huán)境。讓我們能在清新的校園里快樂學(xué)習(xí)。但是我們也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我們身邊的一些不愛勞動和不尊重別人勞動的行為：有的同學(xué)在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸媽伺候著;值日生把教室校園打掃的干干凈凈，有的同學(xué)卻隨手扔下垃圾;父母辛辛苦苦做好的飯菜，有的同學(xué)隨手倒掉;老師辛辛苦苦的備課，口干舌燥地講課，可有的同學(xué)卻不認(rèn)真聽，不認(rèn)真完成作業(yè)等等，這些不熱愛勞動 ，不尊重別人勞動的行為是非常可恥的。
同學(xué)們，我們要牢記以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。我們要從小事做起，從點(diǎn)滴做起，不浪費(fèi)每一粒米，每一滴水，每一分錢。我們要尊重別人的勞動，尊重勞動者，從小養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。用我們的行動來美化我們的家園、校園吧!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇7
保護(hù)碧水藍(lán)天，共創(chuàng)美好家園。綠水青山就是金山銀山!”，每一株草，每一棵樹，每一朵花都是十分重要的，也會給地球增添一份綠意，讓人心曠神怡。所以說，只要保護(hù)好所有綠色植物，節(jié)約每一滴水，能源，就是我們最大的財(cái)富!
水，是生命的源泉，動物，植物，人類都離不開水的“滋潤，陪伴”。水無時(shí)不在我們的生體內(nèi)，我們身體的各項(xiàng)活動，都需要水的支撐與幫忙。水是我們身體內(nèi)的搬運(yùn)工，它能使血液流動，幫助吸收營養(yǎng)，還可以把我們體內(nèi)的毒素排放出來呢!看，水的作用可真不小啊!水還是天然的萬能藥，天然泉水含有豐富的礦物質(zhì)元素，能夠幫助我們抵抗疾病，所以生病的時(shí)候要多喝水呢!但是，由于現(xiàn)在農(nóng)藥與工廠的排放公寓到，大部分的水資源被污染了。有些地方因?yàn)槿彼荒晗床簧弦淮卧璧娜诉�有很多呢!因?yàn)楹铀奈廴�，�?dāng)然再也見不到魚兒自由自在地嬉戲的場景了!水并不是取之不盡用之不竭的，所以我們需要減少工廠的排放，少亂扔垃圾在河里，才能更加有效地保護(hù)好水，才能讓那些沒有水的人喝上水，洗上澡。讓我們一起行動起來吧!
最近，常州大部分地區(qū)都出現(xiàn)了霧霾。霧霾就是指空氣中不大于2.5微米的顆粒物。而霧霾來源于工業(yè)廢氣，燃煤，汽車尾氣，焚燒秸稈，垃圾，燃放煙花爆竹等。我認(rèn)為，其中汽車尾氣的“奉獻(xiàn)”最大。因?yàn)楹芏嗳思依锒加衅嚕嚺欧懦鰜淼膹U氣使大氣層破壞，所有人都忽視了公交車的存在。公交車雖然也會排放廢氣，但是如果召喚所有人都去乘公交車的話，那么可以少很多的排放，也不會有太多霧霾。過年的時(shí)候，很多人會燃放煙花爆竹，我們的家人也會，很多小朋友也喜歡看美麗的煙花爆竹。這時(shí)候，我們要想起煙花，爆竹的危害，它不僅會發(fā)出很大的噪音而且危害我們的生命，還會產(chǎn)生很多有毒的氣體，污染大氣層與空氣，造成霧霾。20--年來臨了，為了能在新的一年里能夠健康，平安，快樂，我希望大家在春節(jié)期間少放煙花，減少污染，綠色出行，離開霧霾的生活!保護(hù)藍(lán)天同呼吸，治理霧霾共行動!加油吧!
我們對地球許下諾言，要讓它變回以前的生機(jī)與綠色!讓我們用實(shí)際行動來證明一切吧!希望大家記住地球只有一個，別讓它“生病”!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇8
同學(xué)們：
“勤儉自古為美譽(yù)，節(jié)約至今是佳稱�！边@一流傳至今的古聯(lián)說的便是勤儉節(jié)約這一中華民族的傳統(tǒng)美德。
勤儉節(jié)約是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)和美德，奢侈浪費(fèi)自古為人所不齒。但是，勤儉節(jié)約這種美德卻在我們這一代人的意識中逐漸淡薄了，在生活上互相攀比、鋪張浪費(fèi)的不良風(fēng)氣正在同學(xué)間悄然形成�！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這句古訓(xùn)大家都能脫口而出，但真正能做到的又有多少人呢?又有多少人能在消費(fèi)時(shí)會想到“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”的情景呢?當(dāng)某些同學(xué)大手大腳地隨便花錢時(shí)，他們又是否想過，他們所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢呢?在人們花高價(jià)買來各種各樣名牌服飾時(shí)，他們是否想過節(jié)約呢?雖然現(xiàn)在我們的國家富強(qiáng)了，我們的家庭富裕了，但我們不能忘卻勤儉節(jié)約的美德。“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢�！币粋�個因浪費(fèi)奢侈而亡國的教訓(xùn)近在眼前，難道我們想重蹈覆轍嗎?勤儉不僅是持家之道，更是立國之本。演講稿
我國是一個大國，擁有十三億人口，如果我們每人每天浪費(fèi)一元錢，那么全中國一天就會浪費(fèi)十三億元啊!這數(shù)字多么令人震驚啊!所以，即使微不足道的一元錢我們也不應(yīng)該浪費(fèi)�！扒Ю镏�，潰于蟻穴”，看似微不足道的一點(diǎn)浪費(fèi)，就像“蟻穴”一樣侵蝕著立國的根基。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！钡脑娋渖形赐鼌s，“每一食，便念稼穡之艱難;每一衣，則思紡織之辛苦�！钡墓庞�(xùn)尚在心中回響。我們要以勤儉節(jié)約為榮，以奢侈浪費(fèi)為恥;從身邊做起，從一元錢、一粒米、一滴水、一度電、一支筆、一張紙、一本書、一塊像皮做起，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，讓勤儉節(jié)約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，伴隨我們的一生!記�。汗�(jié)約校園，從我做起!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇9
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好。
今天是12月9號，也就是“一二·九”運(yùn)動x周年紀(jì)念日。半個多世紀(jì)過去了，但這段歷史從來就沒有被塵封。今天，站在國旗下，讓我們懷著敬仰的心情，共同回顧x年前那個不平凡的日子，緬懷那些投身民族救亡運(yùn)動的愛國青年。
1931年，日本發(fā)動侵略中國的九一八事變，不久占領(lǐng)東三省。1935年，日本又制造華北事變，策動華北自治，企圖分裂和消滅中國。面對日本的步步侵逼，以蔣介石為首的國民政府，卻以“攘外必先安內(nèi)”為借口，加緊圍剿紅軍，對日本一味妥協(xié)退讓。
日本帝國主義的侵略使中華民族面臨亡國滅種的危險(xiǎn)�！爸袊螅A北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了。”在這生死存亡的危急關(guān)頭，愛國學(xué)生挺身而出。1935年12月9號，北平大中學(xué)生在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，率先行動起來。他們沖出校園，走上街頭，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”的口號游行示威，并勇敢地同反動軍警展開搏斗，隨后運(yùn)動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運(yùn)動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。
這場運(yùn)動讓日本侵略者膽顫心驚，也使全體中國人精神振奮，充分展現(xiàn)了中華民族不畏強(qiáng)暴，勇于抗?fàn)幍亩窢幘�。作為中國人，我們不�?yīng)該忘記這段歷史;作為新世紀(jì)的中國小學(xué)生，更應(yīng)該牢記這段歷史。然而，事實(shí)卻讓我很擔(dān)心。今天早上我問了好幾個學(xué)生：知道一二·九運(yùn)動嗎?可是這些學(xué)生問“什么是一二·九?”“一二·九是什么?”的時(shí)候，我就會感到心痛：難道我們的歷史教科書刪掉這段歷史了嗎?難道先輩們的鮮血白流了嗎?
歷史是一個國家、一個民族的家譜，它記載著民族的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。記得魯迅曾說過：“忘卻歷史就是背 叛”。毫無疑問，忘卻自己國家的歷史，就會成為忘記祖宗、背叛祖國的流浪兒。
同學(xué)們，你們是否還記得當(dāng)年的“趙薇軍旗事件”?一部《還珠格格》使趙薇成為家喻戶曉的偶像明星，但無知和健忘又使可愛的小燕子犯下不可原諒的錯誤。她竟然在眾目睽睽之下，穿起象征日本軍國主義色彩的軍旗衣服，引起全國人民的不滿，最后不得不向全國人民道歉。同學(xué)們，你們想想看，這是多么悲哀的事情啊!
我知道，同學(xué)們的心中都有一份火熱的愛國心，可是，你們是否知道怎樣做才算是真正的愛國者?愛國最基本的前提就是了解祖國的悠久歷史、壯麗山河和燦爛文化，進(jìn)而熱愛家鄉(xiāng)、美化校園、關(guān)心身邊的每一個人。這樣，你才能用行動去證明自己是愛國的。著名教育家陶行知說過：“今天多做一份學(xué)問，多養(yǎng)一份元?dú)猓瑢砭湍転閲叶嘧鲆环菔聵I(yè)，多盡一份責(zé)任”。同學(xué)們，你們是21世紀(jì)的天之驕子，你們的人生才剛剛開始，愿你們充滿著青春的朝氣，洋溢著青春的活力，愿你們以“天下興亡，匹夫有責(zé)”為己任，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國。我相信，只要你們志存高遠(yuǎn)，刻苦學(xué)習(xí)，就一定能取得優(yōu)異的成績。
讓我們踏著先行者的腳步奮勇前進(jìn)，讓“一二·九”運(yùn)動這面愛國報(bào)國的旗幟在我們校園高高飄揚(yáng)。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇10
我是這個教室的窗戶，我是這個教室的眼睛。我看到了一片青澀的青春。那年，陽光的他和溫柔的她信步在走廊上，兩只手早已曖昧地躲在了一齊，臉上露出了溫暖的慌張。他們就這樣走在走廊上，走在陽光里。忽然，手凌亂了，各自躲在了各自主人的身后，拇指和食指緊壓在一齊。前方是教導(dǎo)主任的身影!他們倆顯得有點(diǎn)慌張，卻還是故作鎮(zhèn)定得從教導(dǎo)主任身邊走過，然后又跑開了。
我看到他們臉上似乎意味著勝利的笑容。我看到了他們那溫暖的犯罪。那年，熱情的他們在教室里自習(xí)。風(fēng)扇用它固有的頻率趕走夏的燥熱，空中的白云醞釀了一個乳白色的午后。夏風(fēng)揮舞著自我的歡樂，吹過我的身旁，吹進(jìn)教室，吹在灰色墻身上，吹舞了男生的小胡須，吹歪了女生的黑劉海，白色的裙擺也在風(fēng)中大聲舞蹈。
十六歲的他們帶著將褪去的稚氣和對未來的倔強(qiáng)，在我眼前的驕陽下，寫著青春的詩。那年傍晚，池塘被大雨潤洗之后顯得異常涼快。樹上的知了，把星星叫醒，夜晚也黑得異常明亮。他們決定去抓住夏天!總會有幾個勇敢地男生爬上樹，尋找蟬的足跡。他們可不愿瘋狂的搖樹，只怕那滿樹的昆蟲會讓他們開始一場浪漫的逃亡。在那里，揮霍汗水使他們最初和最終的夢想。
而女生們，則蹲在樹上尋找，尋找他們眼中最溫?zé)岬南奶�。更有幾個詩意的人，倚在池塘的欄桿上，對著被月光染亮的湖水，口中嚼著幾首認(rèn)為能夠配上此時(shí)此景的詩。這一刻，天的溫柔，地的溫柔，揉合在一齊，溶化在這份潮濕的空氣中，映在我眼中。
許許多多的那年，都在我眼中。我看到了青春的模樣，內(nèi)斂而瘋狂，挖開自我的胸膛，裝進(jìn)自我的夢想和期望。我還是在那里，當(dāng)一扇窗戶，一雙眼睛，我舔舐一下自我饑渴的視覺細(xì)胞，看青春創(chuàng)造一個巔峰的瘋癲，不讓青春隨意流淌而去，我挽留那完美的，活力的卻總是讓人感覺不真實(shí)的場景，就算回憶起來。也是一字一句一篇都燦爛。然后呢，我們一齊走吧!盛夏的青春，正要一天一天的燦爛!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇11
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《讀書——寂靜中的輝煌》。
現(xiàn)今社會，發(fā)展迅速，日新月異，一日千里。我們要融入主流社會，就必須不斷的學(xué)習(xí)，不斷的充實(shí)自己，使自己與這個社會接軌。而要充實(shí)自己，首要的途徑就應(yīng)當(dāng)是讀書了，因?yàn)闀际乔叭说闹R總結(jié)，特別是作為學(xué)生的我們，因?yàn)槲茨芡耆?dú)立在社會上生活和實(shí)踐，知識的獲取相對就更應(yīng)該是更多的來自于書籍，讀書，是我們獲取既有經(jīng)驗(yàn)的捷徑。
韓愈曾說過“讀書勤乃有，不勤腹空虛”，勤奮讀書是成材的必備。古之圣賢正是由于勤奮苦讀，積累了豐富的知識，為以后的成材做好了充足的準(zhǔn)備。孔子韋編三絕的美傳至今還在我們的耳邊傳誦，正是由于發(fā)憤忘食的讀書，才使孔子成為儒家學(xué)派的一代宗師，門徒遍布天下。西漢學(xué)者匡衡由于家境貧窮而鑿壁偷光的故事同樣引人深省，正是由于匡衡刻苦讀書，才使他成了一個博學(xué)多識的學(xué)者。韓愈焚膏繼晷的讀書學(xué)習(xí)，更是讓人景仰，當(dāng)我們讀著他那些膾炙人口的佳作，贊嘆其雄健奔放、神氣生動而有充滿藝術(shù)魅力的文辭時(shí)，我們又怎么能不感動于他讀書的精神呢?錢鐘書先生讀大學(xué)時(shí)便“橫掃”清華圖書館的壯舉，讓人由衷的佩服，也許正是由于這樣的壯舉，才成就了他在文學(xué)上的地位。從這么多的例子中我們也可以看到，他們之所以成功，跟他們博覽群書有很大關(guān)系，讀書是成材的一個必備條件。
讀書，要有甄別的能力。想成才，要讀書;讀好書，便成才，這就涉及到了讀書的方法問題了。社會上的書籍很多，但泥沙俱下，魚目混珠。那么，什么書才是好書?書的好與壞如何區(qū)分?總的來說，好書不應(yīng)該是將一個人引至色情、暴力，不應(yīng)該將一個人引至無情無義、急功近利、墮落散漫等等不健康的方向去。對于不健康的書籍，別林斯基就警告過了：“不好的書告訴你錯誤的概念，使無知變得更無知”。常沉迷在不健康的書籍里，非但不會助你成才，反而會一步步把你引向墮落、犯罪。相對于中小學(xué)生，名著、名人傳記、古今詩詞散文等教人向上的書籍就是很好的書籍，而色情、神怪、武俠等書籍因需要比較強(qiáng)的鑒賞力和自制力，學(xué)養(yǎng)不足的人往往就容易陷入墮落、迷信、暴力模仿等不切實(shí)際和禍害心靈的境地，還有可能因此而發(fā)生些不應(yīng)該發(fā)生的事故，故閱讀時(shí)務(wù)必慎重。魯迅筆下的“三味書屋”中的“三味”二字正揭示出了成才的三種必讀之書。三味之一：讀經(jīng)，味如稻粱。這里的“經(jīng)”當(dāng)然不是指“四書五經(jīng)”，而是指我們民族的傳統(tǒng)文化和經(jīng)典名著，將其中的精華作為一種人文修養(yǎng)去積淀。三味之二：讀史，味如肴饌。真如培根所言“讀史使人明智”，我們中華上下五千年的歷史，恰似一道道接連陳上的佳肴。春秋，秦滅六雄，三國鼎立，盛唐文化，元朝疆域，晚清屈辱……這是唱不盡的一曲曲悲歡離合，蕩不去的一段段氣勢恢宏，抹不掉的一縷縷國魂精髓。如果我們不懂得以史為鑒，又如何能成為可造之材，擁有成功人生呢?“三味”之三：“讀諸子百家，味如醯醢�！庇幸痪涔旁捊小凹偌抑L”，就是讓我們學(xué)會通過廣泛閱讀將各種知識融會貫通。在這里，我想向大家推薦名人傳記，正如英國的卡萊爾所說的“杰出的傳記幾乎像杰出的人生一樣珍貴難覓”，讀一本優(yōu)秀的傳記可以讓自己得到更多珍貴的人生經(jīng)驗(yàn)。
讀書，要有思考的習(xí)慣。拜耶說：“書籍的唯一真正用處，是使人能自己去思考，如果有不能引人思考的書，便不值得占書架一席之地”。就是通過讀書創(chuàng)造出你的讀書思想--新的思想。書讀過后，要有一個消化思考的過程，忽視了這個過程，你則不是一個讀書的人，而是一個讀書的機(jī)器。我們讀書就是為了豐富我們的人生，使我們在有限的生命中體驗(yàn)無限的生命內(nèi)容，避免走前人走過的彎路，活得更加充實(shí)更有意義，能給自己和別人帶來幸福和快樂。
莎士比亞說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。”讀書讓人明理，讀書能夠冶性，讀書助人成才，讀書豐富我們的人生境界，使我們的人生變得豁達(dá)充實(shí)。讀書，領(lǐng)略人類歷史的精彩，醞釀我們明天的輝煌!
我的講話完了，謝謝大家。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇12
一個沒有經(jīng)歷過失敗的人，他的生命不會豐富，一個沒有經(jīng)歷過困苦的人，他的人生就不會有內(nèi)涵。他將永遠(yuǎn)是一個不成熟的人。世界本來就有許多難言的苦，如果是強(qiáng)者，那么，就學(xué)會承受吧!
現(xiàn)實(shí)有時(shí)會與夢想矛盾。也許你心中有一盞夢想的明燈，可他們似乎可望不可及;也許你想做好事，可卻把事情做得一團(tuán)糟;也許你憎恨倍速，可又耽干世俗中的一切瑣事;也許你播了種，可由于你的不善種耕，，費(fèi)盡心機(jī)后卻仍不出果;也許你的內(nèi)心超出自我，可在現(xiàn)實(shí)中卻逐一否定。如果有韌性，堅(jiān)信自我，那么，就學(xué)會承受吧!
有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積聚力量，準(zhǔn)備著下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚，忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜，退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會使本來心境不佳的你悲哀，但你不需要以在暴風(fēng)雨中佇立的方式表達(dá)自我的不滿，你不需要理會它，因?yàn)槟忝靼�，沒有暴風(fēng)雨的悲哀便沒有雨過天晴的難得欣喜。也許突然降臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你寒冷的徹骨，但你不需要以要個人身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)自我的反抗，你不需要在乎它，因?yàn)槟忝靼祝靵砹�，春天還會遠(yuǎn)嗎?
生活中有許許多多我們始料不及的事情，正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。”要不怎樣會又“行路難，行路難!復(fù)歧路，今安在”的感嘆。可是如果你能夠承受一切，如果你能跌到了又爬了起來，那你還會涌出“長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡牧柙茐阎荆f千豪氣。
讓我們用堅(jiān)毅的心境，恢弘的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去成熟大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活的一切饋贈。
如果你能夠自強(qiáng)、自理，如果你兒時(shí)的夢想始終引著你，如果你愿意無怨無悔，始終不渝的熱愛生命，那么，學(xué)會承受吧!
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇13
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
金秋時(shí)節(jié)，丹桂飄香，經(jīng)過一個愉快的暑假，我們迎來新的學(xué)年。今天，我們沐浴著九月的晨光，在這里舉行新學(xué)年第一次升旗儀式，在此 ，我代表全校教師熱忱地歡迎一年級的新同學(xué)加入恩江二小這個溫暖的大家庭，歡迎其他年級的同學(xué)們重返校園。同時(shí)，我也祝愿大家在新學(xué)期身體健康、工作順利、學(xué)業(yè)進(jìn)步。
少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，在今年中國少年先鋒隊(duì)建隊(duì)60周年之際，向全國的少先隊(duì)員發(fā)來賀信，賀信中指出，今天的預(yù)備隊(duì)必將成為明天的主力軍，他把建設(shè)祖國的重托寄托在我們少先隊(duì)員身上。在新學(xué)年里，我們更應(yīng)該發(fā)奮努力，爭當(dāng)‚四好少年‛，爭取全面發(fā)展。
‚爭當(dāng)四好少年‛我們應(yīng)該怎么理解呢?‚爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年‛是要求我們樹立報(bào)效祖國、服務(wù)人民的遠(yuǎn)大志向。就是要求，每個人都應(yīng)努力向上，樹立遠(yuǎn)大的理想，成為同行中最優(yōu)秀的人。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)實(shí)踐的大課堂，也是我們快樂成長的大舞臺。讓我們在這里播種下自己的理想，咀嚼耕耘的快樂，展望豐收的喜悅。
‚爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年‛是要求我們要熱愛學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。學(xué)習(xí)上無難事，只要我們熱愛學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，只要我們勤奮學(xué)習(xí)，持之以恒，就一定會取得成功。
‚爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年‛要求我們誠實(shí)守信、尊重師長、關(guān)心他人、遵守法紀(jì)。在這學(xué)期，我們學(xué)校將要每周進(jìn)行一次文明禮儀和法治安全教育主題隊(duì)會，就是希望每一位同學(xué)都能做到關(guān)心他人、遵守校紀(jì)班規(guī)，做一名品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年。
‚爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年‛要求我們堅(jiān)持鍛煉身體，樂觀對待生活，敢于克服困難，遇到困難我不怕，面對未來我能行。學(xué)校一直提倡大家要‚告別零食‛，就是為了我們同學(xué)的身體健康，希望同學(xué)們養(yǎng)成不吃零食、不挑食、講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，也希望我們要積極參加學(xué)校的體育運(yùn)動，參加學(xué)校的課間運(yùn)動，鍛煉好身體，擁有陽光心態(tài)，將來報(bào)效祖國。
同學(xué)們，我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，團(tuán)結(jié)友愛共同進(jìn)步;從現(xiàn)在做起，珍惜美好時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取。同學(xué)們，讓我們樹立遠(yuǎn)大的理想，為做一個有用的人而讀書。為中華崛起而讀書，讓我們?yōu)樽鎳臃睒s昌盛，更加強(qiáng)大而不懈努力。我們相信，我們恩江二小的少先隊(duì)員們一定會更加努力地學(xué)習(xí)文化知識，參與各項(xiàng)活動，爭當(dāng)‚四好少年‛，做有理想有道德有知識有體力的人;立志為人民做貢獻(xiàn);為祖國作貢獻(xiàn);為人類做貢獻(xiàn);為建設(shè)家鄉(xiāng)，建設(shè)祖國打好基礎(chǔ)。用行動見證我們是四好少年。
最后，祝全體師生，在新的學(xué)期里教有所獲，學(xué)有所得。愿我們的校園時(shí)時(shí)洋溢著笑聲，處處可見到笑臉。讓我們一道，開創(chuàng)美好的明天。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇14
老師們，同學(xué)們：
大家好!
中國素有“禮儀之邦”的美稱，中國的讀書人歷來有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)。由此可見，中國人對自己的言行舉止，儀容儀表十分注重。讀書改變命運(yùn)。作為中學(xué)生，我們正處于努力學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)與理想的關(guān)鍵時(shí)期，我們的儀容儀表，就應(yīng)該是文質(zhì)彬彬，整潔大方，符合學(xué)生身份。
中學(xué)生作為發(fā)展中的人，在發(fā)展自身的各種素質(zhì)的同時(shí)，必然會面對如何裝扮自己，使自己外表形象既能體現(xiàn)中學(xué)生高尚的審美情趣和健康的人格，又展現(xiàn)自身的良好的精神風(fēng)貌和文化素養(yǎng)的問題。那么，中學(xué)生到底應(yīng)該具備怎樣的外表形象呢?我認(rèn)為，中學(xué)生作為一個具有特定身份的又生活在特定年齡階段和特定環(huán)境中的人，他的儀容儀表上的要求應(yīng)該是這樣的：端莊大方又不失文雅、樸實(shí)自然又不失個性。
學(xué)校對同學(xué)們在儀容儀表上的具體要求有：一是學(xué)生進(jìn)入校園要穿整潔端莊、樸素大方的服裝，不背挎包或休閑包;二是男同學(xué)不準(zhǔn)留長頭發(fā)，不準(zhǔn)染發(fā)，不理碎發(fā)，一律理短發(fā)，并做到前不掃眉，旁不遮耳，后不擦領(lǐng);三是女同學(xué)要求理運(yùn)動短發(fā)或扎馬尾辮，不涂脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不準(zhǔn)涂指甲油，不準(zhǔn)披頭散發(fā)，燙發(fā)，不理碎發(fā)，不梳怪發(fā)型;四是不準(zhǔn)佩戴耳環(huán)、戒指、項(xiàng)鏈等飾物;五是不得穿拖鞋，女生不得穿高跟鞋等。
不單是學(xué)生有儀容儀表要求，同學(xué)們自己可以列出很多這樣的例子，如：農(nóng)民儀表淳樸、戰(zhàn)士儀表威武、演員儀表華麗各不相同，各具特色，有他們獨(dú)特的美與韻味。這些都能提高我們對儀表的認(rèn)識。儀表之美不在于新奇或時(shí)髦，而在于顯示人的精神面貌和文化品位，與身份相和諧，相適應(yīng)。設(shè)想一下，如果這些人不能在他們特定的崗位上穿戴合適的服裝，會是怎樣的景象，你能接受嗎?可見，要求學(xué)生合乎儀容儀表規(guī)范，不是什么特殊要求，是一個和諧社會必須具備的基本規(guī)范，而且也只有合乎儀容儀表的規(guī)范的裝束才能體現(xiàn)我們作為中學(xué)生的健康活力、青春之美。十三、四歲是人生最美的花季，蓬頭垢面，邋里邋遢使人不舒服，衣冠不整，花里胡哨顯得不穩(wěn)重;而刻意的“社會化”模仿自己崇拜的明星裝束，奇裝異服的穿著又與校園的幽雅情調(diào)不相稱，更會讓人感到刺目，淺薄，不倫不類。一個文明的中學(xué)生，應(yīng)該儀表整潔、大方、清新、明快，顯示出青春的活力，給人以蓬勃向上，熱愛生活的感覺，盲目追求流行、新奇，會失去學(xué)生的純真、失去自我。
目前，我們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，對中學(xué)生提出應(yīng)有的儀容儀表要求，一方面是為了讓同學(xué)們更好地投入到學(xué)習(xí)中來，端正思想作風(fēng)，減少社會不良風(fēng)氣的負(fù)面影響;另一方面是使學(xué)校具有一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，對我們的學(xué)習(xí)起到了積極的促進(jìn)作用。我們終究還是學(xué)生，應(yīng)該從自己的儀表上顯示出學(xué)生的謙遜和溫和，而不是桀驁不遜的樣子;不刻意模仿前衛(wèi)的打扮，而是要符合身份著裝，與穿著相比，我們更要憑借自己非凡的才華，表現(xiàn)自我，發(fā)展個性。
同學(xué)們，既然選擇了遠(yuǎn)方，就只顧風(fēng)雨兼程。在成長的道路上，如果我們過多的被身邊的風(fēng)景所吸引，只關(guān)注華麗的外表的模仿，而不去注重個人內(nèi)在的修養(yǎng)，或許遠(yuǎn)方只是一個實(shí)現(xiàn)不了的美好愿望。同學(xué)們，讓我們用良好的儀容儀表，盡情展示中學(xué)生的青春朝氣，迎接挑戰(zhàn)邁向遠(yuǎn)方。
同學(xué)們，我們是美的發(fā)現(xiàn)者、美的創(chuàng)造者、傳播者和實(shí)踐者，那么，就首先從儀容儀表上展現(xiàn)自己的美吧。以我們的實(shí)際行動讓美伴隨我們走過一生。
團(tuán)結(jié)協(xié)作主題的國旗下講話稿 篇15
老師們，同學(xué)們：早上好!
今天我國旗下講話的內(nèi)容是：冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動。有些運(yùn)動愛好者不懂運(yùn)動規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動。往往會因此造成運(yùn)動損傷或達(dá)不到運(yùn)動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動開，如果不進(jìn)行運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，便會很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會損害機(jī)體。因此，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3、調(diào)控運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量。適宜的運(yùn)動量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
5、運(yùn)動后的放松。一般在運(yùn)動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
6、運(yùn)動后的飲食。運(yùn)動前一小時(shí)和運(yùn)動后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食�？梢栽谶\(yùn)動后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強(qiáng)健的體魄。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂，運(yùn)動也快樂!謝謝!