我們身邊的正能量國旗下講話稿（通用18篇）
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇1
大家早上好，今天由我代表九年級的全體同學(xué)進(jìn)行國旗下的講話，我演講的主題是：勇敢
人生漫漫，充滿酸甜苦辣，孕育著人間百味。渺小的我們必須要嘗得這世間百味，才能更上一步，因?yàn)橹挥锌邕^困難才會尋得正義，才會有資格某福蒼生。
心是人之本，懷有一顆勇敢的心才會擁有與重重困難抗衡的力量，才會助人們脫離無邊苦海，覓得幸福生活。
普羅米修斯本是天上大神，然而他卻因不忍人們面臨死亡的危機(jī)而深知會得到殘酷懲罰，去盜取火種助得人類幸免于難。他是人類的救世主，是他讓人類在茫茫黑夜中擁有一絲光明，擁有在黑暗中的惟一武器。而在宙斯眼里，他挑戰(zhàn)了神的權(quán)威，他私自將神物下放給了低等生物，他玷污了神的圣潔。于是，他被鎖在了山巔，不得那可貴的自由，每天總會有一只鷹來啄食他的心臟，日復(fù)一日，年復(fù)一年。他得到了慘無人道的折磨，而令人驚奇的是，他的心依然在，是因?yàn)橛赂业牧α繂?我想，是的。懷有一顆勇敢的心的人會得到永生。
炎帝神農(nóng)遍嘗百草，在每嘗一種藥草之前，他都做好了跨進(jìn)死神殿大門的準(zhǔn)備。他深知如此下去，終會死亡，但他卻懷著一顆勇敢的心，高呼著：“我不入地獄，誰入地獄�！币闳粵Q然地進(jìn)行著。他，是為了人類的健康;他，是為了盡情人類的痛苦;他，是為了挽救人類。在我們的心中，他已不僅僅是我們的祖先，更是一個懷有赤子之心、閃耀著無限光輝的英雄呀!終于，在他嘗了最后一種草藥后，他倒下了……他嘴角掛著一抹微笑，眼角含著一顆清淚，他已經(jīng)識得了多種草藥的藥性，但遺憾的事，他再也不能繼續(xù)了。噢!我明白了，原來，懷有一顆勇敢的心的人心懷蒼生。
“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還�！笔钦l在吟唱這首悲傷的歌謠?易水邊，只見一位眉清目秀之人，目光里透著堅(jiān)定，眼角含著淚水，他們在道別?是呀，天下無不散之筵席，但他們之間怎么流露著如此濃郁的悲傷呢?細(xì)聽來，才知曉，這位男子竟要去刺殺秦王，難道他不知道秦王身邊有許多能人異士嗎?但他眼角的淚水卻已經(jīng)顯現(xiàn)出他知道，原來他竟知道呀!那么不要去，不要去呀……風(fēng)怒吼著，想要讓他清醒，草兒搖擺著，告訴他不能去，樹劇烈地撼動著，要阻止他。但他卻……走了。也許命中注定，他會去，會死，他明明知道，卻沒有回頭，為什么呀，究竟是為什么?哦!懷有一顆勇敢的心的人擁有無畏。
世界靜悄悄的，仿佛都在為他們哀悼，但我知道那是為他們祝福。畢竟這是他們自己的選擇，因?yàn)樗麄儜延幸活w勇敢的心，所以他們的心是火熱的、是正義的、是令人尊敬的。正義化身的他們是快樂的、是滿足的、是圣潔的。他們完成了自己的使命，他們無悔了……
面對學(xué)校的搬遷，學(xué)生和老師都徘徊過，沒有一個人愿意從優(yōu)越的環(huán)境搬到一個無人問津的地方，可是我們還是在這樣的地方正常學(xué)習(xí)，雖然條件很艱苦，可我們都沒有放棄，是因?yàn)槲覀冇幸活w勇敢的心，困難壓不倒我們，它只會讓我們越挫越勇，我們可以堅(jiān)持，我們九年級的全體學(xué)生可以，炎皇的學(xué)生你們也一定可以。也許我們會抱怨公交車太擠，也會抱怨外面送來的飯不好吃，可是，我們是否也會通過這一次勇敢的堅(jiān)持學(xué)會感恩呢?感激學(xué)校食堂一直以來為我們提供的美味飯菜，以后我們不會再浪費(fèi)。這一次的經(jīng)歷對你我而言都是人生一筆寶貴的財富，讓我們學(xué)會太多的東西，感激折磨你的人，是他給了你磨練意志的機(jī)會，感激這次搬遷，是它教會我們勇敢面對環(huán)境的變遷。
同學(xué)們懷有一顆勇敢的心的人打破黑暗，帶來了黎明，他是正義、快樂、光明的使者，讓我們?yōu)橛赂液炔拾?
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇2
筑夢路上，中國毅然前行
巴爾扎克曾說：“一個有夢想的人，才真是一個力量無比的人”。而一個有夢想的國家，才能在世界上巍然屹立，中國有一個百年不變的夢想，那就是復(fù)興中華，重振雄威。如今這個夢被賦予一個新的名字——中國夢。
在筑夢路上，中國正在創(chuàng)造一個個奇跡。加入世貿(mào)組織，成功舉辦亞太經(jīng)合組織非正式首腦會議，成功舉辦奧運(yùn)會，被認(rèn)為是世界上發(fā)展速度最快的國家我們有信心、有能力實(shí)現(xiàn)中國夢。下面我來介紹一下我們?nèi)绾文軐?shí)現(xiàn)中國夢。
民族精神——思想的奠基
時代飛速發(fā)展，一切都在改變，有些甚至消失，我們?nèi)绾文茉诓粩嘧兓玫氖澜缰袌?jiān)挺，在日趨復(fù)雜的世界關(guān)系中堅(jiān)持底線，在利益至上的世界政壇中保持本真。我們追尋的是幾千年來亙古不變的東西，它可以引領(lǐng)我們心靈的方向，成為中國夢的思想奠基，那就是民族精神。
從戰(zhàn)國楚地上屈原汨羅江殉國，到楊家將一代忠良、滿門忠烈，岳飛精忠報國，文天祥丹心照汗青;而近代瞿秋白、李大釗、秋瑾等革命烈士，他們都無一例外地對國家懷有深沉的愛，他們勇敢忠誠，愿為理想而努力，愿為信仰而獻(xiàn)出生命。這是從中華民族誕生之日就開始積淀下的民族精神，炎黃子孫幾千年來匯集成的思想精髓統(tǒng)統(tǒng)注入了民族精神的血液。
中國近代屈辱的歷史使國譽(yù)受辱、國力下降，大炮不僅轟開了中國的大門，還一度使人民幾乎喪失了信仰。在那時，中國的脊梁彎了，國家卻甘于平庸。幸運(yùn)的是，有志之士撐起了中國的脊梁，他們用熱血、用高亢的革命凱歌延續(xù)了民族精神，使民族的靈魂沒有沉淪。這是民族發(fā)展的一次浩劫，但縱使國力衰微，我們?nèi)员Ａ裘褡寰瘢瑲堅(jiān)珨啾谙碌娜嗣窨渴裁粗厝忌畹南Ｍ?迷茫的未來又是什么使人們?nèi)詰延行叛?這些足以說明民族精神是不朽的，它是每一個炎黃子順內(nèi)心無比呼喚又無比敬仰的，帶著中國走出困境。
如今，新時代的中國要實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國夢，民族精神便是思想的奠基，它
承載了濃濃的歷史醇香，而在新的時代更有新的發(fā)展�？梢哉f，我們之所以擁有中國夢，是因?yàn)槲覀兌加幸环輴蹏某嘧又�，我們中華兒女唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志，民族精神便是筑夢路的星空，指引我們前進(jìn)的方向。
青年學(xué)子——筑路的磚瓦中華魂，宋慶齡奶奶曾說：“青年是革命的柱石，青年是革命果實(shí)的保衛(wèi)者，是使歷史加速向更好的世界前進(jìn)的力量�！鄙鲜兰o(jì)，熱血青年們開辟了無產(chǎn)階級斗爭的新時代，在新世紀(jì)，我們青年學(xué)子將圓中國夢，成為筑夢路上最實(shí)際的磚石，為祖國鋪出一條康莊大道。
一個人，最有價值、最富有創(chuàng)造力的時期，便是青年時期，在這段時間中，我們用知識武裝自己，用美德裝飾自己，我們?yōu)榈牟粌H是自己的將來，更是希望能為祖國添磚加瓦，為實(shí)現(xiàn)中國夢而努力。
青年的敏感和獨(dú)創(chuàng)精神，豁達(dá)和堅(jiān)持不懈的品格，蓬勃和旺盛的生命力，這是祖國建設(shè)所迫切需要的。為了青年學(xué)子的發(fā)展，未來人才培養(yǎng)與國家建設(shè)，中國實(shí)行九年義務(wù)教育，啟動了211工程、985工程，使無數(shù)由于貧窮而無奈輟學(xué)的孩子重返校園，使大學(xué)的科研力量更為雄厚。
祖國選擇了我們，將時代的責(zé)任賦予我們的肩頭。斗爭的生活使我們干練，苦悶的煎熬使我們醇化，時代造就了青年擔(dān)負(fù)歷史使命的法寶。我們青年人有能力、有信心、有毅力攜手推動中國夢的前行，青年是祖國的未來，青年是祖國的希望，既然國家給了我們夢想的搖籃，為什么我們不為國家實(shí)現(xiàn)夢想呢?
領(lǐng)袖達(dá)人——夢想的航帆
我們的領(lǐng)導(dǎo)人英明果敢，而我們中國從不缺具備領(lǐng)導(dǎo)才能的人才，過去的成就已促發(fā)了中華民族思想的覺醒，如今，我們更要規(guī)范自己的言行，勿讓外國人輕瞧了中國人，勿讓外國看扁了中國。在一代代英明果敢的領(lǐng)導(dǎo)人的指揮下，我們共同朝著中國夢邁進(jìn)，共同走向中華民族的復(fù)興!
大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里!這形容當(dāng)前的中國是再恰當(dāng)不過了。神舟上天，蛟龍下海，嫦娥登月，多國建交，多邊格局，運(yùn)動健兒展風(fēng)采我們已經(jīng)取得一個個驕人的成就，我們更會創(chuàng)造更多的奇跡!中國不僅是具有親和力的大國，更是國力雄厚的強(qiáng)國!有了中國夢的指引，我們將中國人共同的夢想披上了美麗的外衣，這更促使我們奮進(jìn)!
筑夢路上，我們毅然前行!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇3
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉，提高身體素質(zhì)》。
“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠(yuǎn)�！蔽覀兦嗌倌晟眢w素質(zhì)的好壞，關(guān)系到我們未來個人的發(fā)展。每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，才好有志向遠(yuǎn)大。 隨著冬天的來到，天氣多變，皮膚干燥，傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。俗話說生命在于運(yùn)動，參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動能力，培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
冬天的早晨很冷，有的同學(xué)怕冷貪床，舍不得鉆出溫暖的被窩，寧愿多待一分鐘，也不愿早起三十秒。在寒冷面前選擇了怯懦，這就需要我們克服畏難情緒，勇敢一點(diǎn)，積極參加鍛煉，體育課活動課走出教室，到操場上去，參加各種體育運(yùn)動，對我們來說，不僅可以收獲健康，還會有更充沛的精力來面對學(xué)習(xí)。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會積極運(yùn)動起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。
謝謝大家!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇4
進(jìn)入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)。
預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。
5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。
6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護(hù)好自己。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學(xué)們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病，擁有健康，快樂成長!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學(xué)會管理自己的情緒》。
什么是情緒?情緒是一種體驗(yàn)，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗(yàn)。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。
樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實(shí)際上他們也會走得更遠(yuǎn)更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負(fù)面情緒，而是不會被情緒左右。
那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負(fù)面”情緒，習(xí)慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實(shí)絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉(zhuǎn)化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導(dǎo)與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當(dāng)下的情緒并承認(rèn)它、接納它。任何的情緒，都是我們?nèi)诵缘囊徊糠�，都就�?yīng)真實(shí)呈現(xiàn)、坦然應(yīng)對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業(yè)，鉆進(jìn)溫暖的被窩，你體驗(yàn)到了舒服與開心，這也是你的情緒。
情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學(xué)研究證明，影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進(jìn)京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發(fā)財，我必須會考中的，結(jié)果，他真的考中了。所以說，應(yīng)對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應(yīng)對學(xué)習(xí)上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄，不如誠實(shí)地向同學(xué)或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學(xué)習(xí)。
情緒管理的第四步，疏導(dǎo)、緩解內(nèi)心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應(yīng)對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學(xué)都能夠成為管理情緒的小達(dá)人。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇6
春天是綠色的，充滿蓬勃的生機(jī);秋天是金色的，洋溢收獲的喜悅;冬天是白色的，那是對春天純潔的期盼;那同學(xué)們說說，我們正享受的這個夏天是什么顏色的呢?在很多同學(xué)眼里，夏天啊，是紅色的!因?yàn)樘珶崃?是吧?!不過在我眼里，這紅色還有另一個更重要的含義——那就是警告!就像是馬路上的紅燈一樣，驚醒我們要注意安全!那么夏天都有哪些危險之處呢?中國衛(wèi)生部發(fā)表的數(shù)字顯示，中國每年有57000人溺水死亡，相當(dāng)于每天有150多人;世界衛(wèi)生組織估計，實(shí)際數(shù)字可能高一倍。此外，我聽在醫(yī)院工作的朋友說，每年都會有一些人因?yàn)橹惺疃劳?還有因?yàn)槔讚魧?dǎo)致死亡的更是慘不忍睹。
我看有同學(xué)有點(diǎn)害怕夏天了，是吧?其實(shí)只要小心注意，你不用回到火星去，因?yàn)榈厍蛲Π踩?/p>
那么我們怎么避免悲劇的發(fā)生呢?
很簡單，我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。
對于防中暑，老師也有訣竅!
濕熱天氣暑難當(dāng)，預(yù)防中暑不能忘;出門帶上遮陽帽，疲勞出汗找陰涼;淡鹽水、酸梅湯，解暑補(bǔ)水來預(yù)防;未渴先飲備足水，急救中心做保障;長期工作在樓房，很少機(jī)會曬太陽;心肺腦腎有疾患，耐受性差要先防;暴曬時間不能長，避免中暑把人傷;自知之明不逞強(qiáng)，量力而行保健康。
對于天空中那可怕的電閃雷鳴，老師也有防雷訣竅。
打雷下雨不要急，安全口訣要牢記:大樹底下不避雨，電線底下不能去。路邊積水不要踩，河邊湖邊很危險。注意觀察別滑倒，雷聲近時蹲在地。孤立草棚是險地，及時回家不要進(jìn)。關(guān)好門窗切電源，別讓雷電屋里竄。防雷避險于未然，祝愿人人都平安。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇7
親愛的老師們、親愛的同學(xué)們：上午好，今天，我們演講的題目是《立身之路，以德為道》。
千百年來禮儀之風(fēng)傳承至今，我國素以“文明古國”、“禮儀之邦”著稱于世。在當(dāng)今的社會，上到國家元首互訪，下至平民百姓的交往，從政壇巨匠的微笑到商界名家的握手，無不閃耀著文明禮儀的光輝。
記得意大利詩人但丁曾說過這樣一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個道德不健全的人卻難以用知識去彌補(bǔ)。”
是啊， 如果你身患?xì)埣�，不必絕望，要相信奔向希望用的是意志非身體。如果你面臨失敗，不必氣餒，要相信有失才有得，成功就在前方。但如果你失去了道德，那你失去了一切成功的可能，因?yàn)槟闶チ俗鋈说幕?/p>
在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們看到一個人隨意吐痰亂丟垃圾時，會覺得他沒有素養(yǎng);當(dāng)我們在遭受困難發(fā)出呼喊卻無人回應(yīng)時，會覺得周圍的人沒有同情心;當(dāng)我們被他人欺騙時，會認(rèn)為他沒有誠信……黑心棉事件，蘇丹紅事件，假藥事件，直到最近的嬰幼兒奶粉事件，件件關(guān)乎人民生命健康，卻是屢禁不絕。出現(xiàn)這類現(xiàn)象的原因盡管是多方面的，但缺乏道德信仰是其中最普遍的原因。在這些人心中，為了金錢和利益，可以善惡不分，不講誠信，不知廉恥，喪失了作為一個人的最起碼的道德標(biāo)準(zhǔn)。
魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修養(yǎng)，古人說：格物、致知、誠意、正心、修身。中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想，還是以老子為代表的道家思想，無不以高尚的道德做為他們的至高境界。完善個人道德修養(yǎng)，便有了推進(jìn)社會公共道德的基礎(chǔ)。一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽(yù)。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習(xí)發(fā)作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個歷史教訓(xùn)。 也許大家會認(rèn)為高尚的道德修養(yǎng)只有偉人、名人才需具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚。我想說我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。
相信有的同學(xué)去過歐洲、新加坡、美國。大的不說，只看看過馬路這樣的小事，就可見一斑。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，他們也絕不會過馬路。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這是必須遵守的公共道德。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢?
我們從小接受道德教育，很多同學(xué)都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。可是看見校園中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學(xué)口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮子”么?我們要實(shí)踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的言行舉止上下功夫，就要告別不文明的行為。
做一個道德高尚的人是需要毅力的，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學(xué)校里我們幫助同學(xué)解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓個座，在上學(xué)路上我們扶正一棵被風(fēng)吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學(xué)們，國家在關(guān)心著我們的成長，爸爸媽媽在期待著我們的成才，我們在為現(xiàn)代化建設(shè)而努力學(xué)習(xí)文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設(shè)中所肩負(fù)的重要使命。讓我們從今天開始，從現(xiàn)在開始，從自己開始，自覺地做道德建設(shè)的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者，逐漸具備良好的公民道德，長大后成為一個具有高尚的道德修養(yǎng)的響當(dāng)當(dāng)?shù)闹袊?
謝謝大家。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇8
親愛的老師、同學(xué)們：
我演講的題目是《為振興中華而奮斗》。朋友們，當(dāng)你翻開歷史的時候，你是否只知道我們曾是聞名于世的文明古國，我們有著四大發(fā)明我絲綢之路?你可還曾想到過祖國也有一蹶不振的時候?
清末的時候，帝國主義列強(qiáng)把我們中國當(dāng)作一塊肥肉，每個人都想咬一口肉，分一杯羹，我們中國從此陷入了絕境之中。
1840年，是一個黑暗的時刻。我們的民族從這直時候起被罵作“東亞病夫”，我們的人民被稱作是“三等人”。這樣的奇恥大辱，我們作為炎黃子孫又怎能能夠忘記呢?
我們中國像一頭沉睡的雄獅，曾經(jīng)一度只是沉睡，不肯睜開她的眼睛，不肯動一動她的身體。就在這的時候，列強(qiáng)的洋槍已經(jīng)對準(zhǔn)了它的胸膛。就在這關(guān)鍵的時候，它終于蘇醒了，從沉睡了近百年的昏昏沉沉中蘇醒過來了!它怒吼著，它嚎叫著!
1949年10月1日，歷史將永遠(yuǎn)銘記著這一天，就是在這一天，新中國終于成立了，中國人民終于站起來了!
新中國成立后，一個個喜訊接連而來：第一顆人造衛(wèi)星發(fā)射成功，第一顆原子彈、氫彈成功爆炸……八十年代，改革開放的春風(fēng)更是給華夏大地帶來了勃勃生機(jī)，我們的生活水平在不斷地提高著……
我們青少年肩負(fù)著開拓未來的使命，我們必須有為振興中華而奮斗的精神!
中國要想躋身于世界強(qiáng)國之林，就得充分弘揚(yáng)我們的民族精神，而這一重傷無疑將會落到我們這一代青少年身上。因此，我們要敢于去超越自己，為中華之崛起而奮斗!
親愛的朋友們，我們是祖國的未來，祖國的命運(yùn)將掌握在我們的手中。讓我們牢牢地把握住今天，為早日實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力吧!
謝謝大家。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇9
昨日，農(nóng)歷九月九日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日—重陽節(jié)。重陽節(jié)又稱老人節(jié)。孟子說過：“老吾老以及人之老”成為做人的一個準(zhǔn)則。在我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)流長，博大精深的傳統(tǒng)文化中，重視人倫道德，講究家庭和睦是我們文化傳統(tǒng)的精華，也是中華民族強(qiáng)大的凝聚力與親和力的具體體現(xiàn)。
在我看來童年是一幅畫，少年是一個夢，青年是一首詩，中年是一篇散文�；厥兹松�，老人是一部歷史;把我今朝，老人是一面旗幟，憧憬未來，老人是一道風(fēng)景。老一輩為了我們國家的強(qiáng)盛，為了下一代能過上富裕安康的生活，他們艱苦創(chuàng)業(yè)，幸勤勞動了幾十年，創(chuàng)造了大量的精神財富與物質(zhì)財富。
陰陽調(diào)和，萬物源起，是他們給予我們生命，是他們哺育我們成人，是他們用青春滋養(yǎng)我們成長;我們要學(xué)會關(guān)愛身邊的老人，尊敬老人;我們能做的事很多：早晨起床，放學(xué)歸來，都主動向長輩問好;多與老人一起分享。因?yàn)樗麄冊跉q月的長河里留下了無情的皺紋，在歲月的沉淀下他們便如一本書，多陪老人說說話，別讓他們被孤獨(dú)的封存在歲月的長河里，他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)將會帶我們拭去俗世的虛假與浮華。
親情像一粒休眠的種子，當(dāng)熱情給予其溫暖，淚水給予其滋潤，寬容給予其力量時，它就會懷著一顆感恩的心悄然萌發(fā)，散發(fā)出獨(dú)特的魅力，老人便如同這粒種子一樣。
歷史的車輪滾滾向前，讓我們在新世紀(jì)高舉敬老尊老的旗幟，獻(xiàn)出我們的孝心與愛心，讓尊老愛老的傳統(tǒng)美德薪火相傳。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇10
我愛我的祖國，她是歷史的巨人，走在禮貌的前列。我愛我的祖國，她是一座豐碑，立在歷史的長河。我愛我的祖國，她是人類勤勞智慧的發(fā)源地，展現(xiàn)了一個民族的卓越。
從公元1840年起，我的祖國經(jīng)歷了百年的屈辱，百年折磨。1949年我的祖國最終走出陰霾，走進(jìn)了世界民族之列。挺直佝僂的身軀，舒展了緊皺的眉頭，多年的濁氣最終吐出，化成一句怒吼，多年的睡獅醒了!東方的巨人邁開了他的腳步，盡管他的節(jié)奏有快有慢，盡管他的步履是那么艱難，可他在走。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，上下求索。調(diào)整了步伐，找到了一條起跑的路。涅槃的生機(jī)迎來了百鳥朝鳳，圖騰的龍吟唱起民族的強(qiáng)盛。
我愛我的祖國，盡管她還不完善，盡管她還有弊端。一個民族的復(fù)興，一個民族的路程，總得要有墊腳的石，鋪路的磚。很可能我會成為這不完善和弊端的犧牲者，可我愛我的祖國依然。盡管我痛恨那些蠶食人民血汗的碩鼠，盡管我痛恨那些不管百姓疾苦，騎在人民頭上作威作福的庸官，可我愛我的祖國依然。多少人為了他們的祖國，提前結(jié)束了他們的生命，把燃燒的熱血撒向了完美的夢幻。多少人受到委屈，可信仰不變，他們堅(jiān)信，每條江河在激流中，總會涌現(xiàn)出卓越的搏擊者，祖國的輝煌會在這些搏擊者的引領(lǐng)下得以實(shí)現(xiàn)。鞭打丑惡，頌揚(yáng)善美，揭示人性弱點(diǎn)，反腐倡廉，把斗爭的熱情演化出對祖國的奉獻(xiàn)。燃燒自我，照亮他人，是生命崇高的體現(xiàn)。
我愛我的祖國，我愛我的母親，我不會遠(yuǎn)離，我會守孝在您的身邊。默默的做出孝子的奉獻(xiàn)。一個民族不會都去他國做客家人，盡管母親不能給予的太多。美夢產(chǎn)生于能守住的貧窮家園，成功就蘊(yùn)藏于平凡。一介草民的高尚品德就是在平凡中把偉大體現(xiàn)。
我愛我的祖國，我愛我的中國夢，我的夢就是讓我的祖國走進(jìn)幼兒園，讓中華民族的后人像少兒一樣，在那里生活的無憂無慮，天真浪漫。讓他們在那里把祖國的大地描繪的更加燦爛，把祖國的天空涂抹的更加湛藍(lán)。
我是華夏的子孫，我深切的愛著我的祖國，并為之付出一切。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇11
各位老師，同學(xué)們：
大家好!
清晨，當(dāng)我們披著朝陽的光輝踏進(jìn)學(xué)校大門時，一天緊張而又愉快的校園生活便開始了。每天，我們都生活在學(xué)校這個大集體中，在這里學(xué)習(xí)，在這里生活，學(xué)校如同我們第二個家。這里的一草一木都是我們的朋友，和我們共同呼吸，共同成長;這里的一磚一瓦都是我們的伙伴，和我們共同承受，共同迎接每一個未知的挑戰(zhàn)!
優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會關(guān)愛;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們寬容謙讓，學(xué)會做人。
每次，看到整潔美麗的校園，我們仿佛看到了同學(xué)們辛勤掃除的身影。然而，仔細(xì)地觀察，卻發(fā)現(xiàn)看似整潔的校園也有不盡如人意之處：學(xué)校的墻壁，不知是哪位“校園藝術(shù)家”，硬是要在上面加上幾個黑印;有些狂熱的籃球迷，十分積極練習(xí)遠(yuǎn)投，連扔垃圾的機(jī)會也不放過;還有一些“文學(xué)家”，“雕刻家”他們總喜歡在桌椅上刻刻劃劃，其內(nèi)容之豐富，真可謂凡所應(yīng)有，無所不有!
望著那些正等待披上綠裝的樹木，望著腳下干凈的路面，望著一扇扇潔凈明亮的窗戶，試想一下，如果我們的校園充滿了渾濁不堪的空氣，花草樹木全都枯萎凋謝，墻壁和桌面被涂寫刻畫得傷痕累累，塵土四處飛揚(yáng)，到處都是垃圾污物，處于這樣的校園之中，我們又怎么能夠安心愉悅地學(xué)習(xí)，身心怎么能夠健康地成長呢?
如果說，校園的整體美要?dú)w功于那些辛勤的身影，那么上述的那些說大不大，說小卻不小的污點(diǎn)，就應(yīng)該是同學(xué)們個人衛(wèi)生習(xí)慣了。正所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”。我們在任何時候都不能以“差不多”而自滿，更不能讓狹隘的眼光阻擋我們前進(jìn)的腳步。維護(hù)環(huán)境，是一件稀松平常的事情。只要我們端正心態(tài)，把簡單的事情做得徹底，把平凡的事情做成經(jīng)典，那么我們每一個人的綜合素養(yǎng)也就得到了提升。
面對這些校園污點(diǎn),我希望宿舍、教學(xué)樓，每條道路都能保持著干凈整潔的樣子，我希望垃圾紙屑都能乖乖地呆在垃圾桶里，我希望同學(xué)們的身手才華，都能在不破壞周圍環(huán)境的前提下施展，我們更希望與美不相符的行為會在經(jīng)發(fā)中學(xué)消失。這些都要靠同學(xué)們共同努力!
愛護(hù)校園從我做起。遵守學(xué)校的規(guī)定和秩序，具體做到：不攀折花草樹木，不隨地吐痰，保護(hù)校園環(huán)境，我們不做投手，將垃圾自覺放入垃圾箱，不亂扔果皮紙屑，保護(hù)校園環(huán)境，我們不做破壞者，不隨意破壞校園的公共設(shè)施，不攀爬護(hù)欄，不亂寫亂畫。這些雖然是身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，但一舉一動都包含著我們對學(xué)校的愛。
我們不要抱怨沒有清新的空氣，沒有成片的綠蔭，沒有整潔的教室，沒有舒適健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境要靠你、我共同努力，這是我們每一位同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇12
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《讓身邊多一份綠色》。
同學(xué)們， 3月12日是我國的全民植樹節(jié)。明天就是植樹節(jié)了，我們播種綠色、保護(hù)綠色的時候到了。
我們中華民族自古就有愛樹、育樹的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風(fēng)骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實(shí)用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
樹，它不僅能防風(fēng)固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠衛(wèi)士，它用特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個忠誠的衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的工作呢!比如綠樹進(jìn)行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮?dú)狻⒍趸嫉忍烊粌艋�，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、降噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日-----植樹節(jié)。如今，植樹造林已成為民族風(fēng)尚，綠化家園成為時代的追求。
好了，植樹的好處不用多說了，同學(xué)們，現(xiàn)在我們把思緒回到身邊，看看我們的校園。校園里花草樹木正在春姑娘的招呼下，揉著朦朧睡眼，正在蘇醒。學(xué)校為我們創(chuàng)造了這么好的學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了保護(hù)、保持這美好的環(huán)境而努力?你有過隨意踏入草坪或綠化帶的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過采摘樹葉和花草的行為嗎?你有過為我們學(xué)校建成優(yōu)美的學(xué)園、樂園、花園提一個建議，出一個點(diǎn)子嗎?
同學(xué)們，我們作為學(xué)校的一員，在植樹節(jié)到來之前也要積極行動起來，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水，給操場上的小樹培一培土，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們同學(xué)更要爭做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護(hù)我們校園中的一草一木，愛護(hù)我們這個城市中、社區(qū)里的一草一木。
同學(xué)們，讓我們把每一天當(dāng)做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇13
學(xué)小孩一樣的生活
看著跑來跑去的小孩，我的思緒也隨他一會東一會西的。想著想著，我覺得大人們也就應(yīng)學(xué)學(xué)小孩。
學(xué)學(xué)小孩強(qiáng)烈的好奇心。
小孩子對這個五彩繽紛的世界充滿了強(qiáng)烈的興趣。他們總是那里摸摸那里看看，一件在大人眼里最簡單東西，他們也許要擺弄老半天，直到玩夠了膩了，才繼續(xù)尋找下一個目標(biāo)。一天下來，忙忙碌碌，不明白疲憊是何物?時下，常聽大人們說的一句話就是無聊沒意思。那么，為什么我們不能學(xué)學(xué)小孩子呢?培養(yǎng)一下自己的興趣，增加自己的好奇心呢?沒事做的話，我們也能夠給自己找找事阿。比如：餓了，就嘗試著自己下回廚房，不要等著家人給你做好;煩了，就騎上單車到外邊走走，不要把煩惱留給自己;累了，就躺在舒服的床上聽聽音樂，不要再給身心增加負(fù)擔(dān)。
學(xué)學(xué)小孩快樂的運(yùn)動。
但凡運(yùn)動著的小孩都是快樂的，運(yùn)動真的能夠改變一個人的情緒。你看，小孩從這邊跑到那頭，從那頭又跑回這邊，看著簡單的運(yùn)動，小孩卻是樂在其中!因?yàn)樗麄冇X的是快樂的。如果，你再給他一個皮球什么的，那么他就更能發(fā)揮出無窮的潛力玩出無窮的花樣。至此，我們大人們也該運(yùn)動起來，做一個快樂的運(yùn)動者。如果你高興，就請你跑起來;如果你郁悶，就請你動起來，記住有句話都說了“生命在于運(yùn)動”。
學(xué)學(xué)小孩童真的流露。
小孩子的臉就像這春日里的天氣，說變就變，一會是艷陽高照一會就是陰雨綿綿。不做作不弄假，是真情的流露。高興了我就哈哈大笑，受委屈了就淚眼汪汪，反正我是笑了哭了，完了，我依然會笑!這就是小孩子。這樣的年齡，令我好生羨慕。但是，我明白我是大人，大人們?yōu)槭裁淳筒荒軐W(xué)學(xué)小孩子呢?不要給自己強(qiáng)調(diào)理由，不要給自己辯解的借口，雖然我們的社會在變，但我們?nèi)说母星椴荒茏儭Ｕ绿摌s的面具，把真情盡情的流露，該哭就哭該笑就笑。
最后，我想說的是，如果你覺得我說的你都做不到，那么，你就找個小孩和他一齊跑著、笑著、好奇的去探索那些你不明白的東西吧!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好!
大家知道明天是什么日子嗎?是的，是祖國第64個華誕。為了迎接祖國母親的生日，今天我在國旗下講話的內(nèi)容《國魂》。
一把黃土塑成千萬個你我，靜脈是長城，動脈是黃河。五千年的文化是生生不息的脈搏，提醒了你，也提醒了我。我們靈魂的深處烙下中國的印缽，再大的風(fēng)雨我們都見過，再苦的逆境我們都熬過，這就是民族的氣節(jié)，這就是泱泱大國的氣節(jié)，因?yàn)槲覀儞碛幸粋�共同的名字叫中國。
祖國，當(dāng)我們提起這個詞的時候，我們的心中會馬上聯(lián)想到壯麗秀美的山川，歷史悠久的文化，會聯(lián)想到鋼鐵般的國防，善戰(zhàn)的勇士，還有那鮮艷的五星紅旗，對于家鄉(xiāng)的山水，家鄉(xiāng)的聲音、語言，人們都會懷著一種特殊的感情。這種深深的情感，便是愛國之情最自然的流露。
五千年的文明孕育了中華民族的尊嚴(yán)，造就了中國人民講風(fēng)骨，重氣節(jié)的民族素質(zhì)。歷代仁人志士為國家前途、人民幸福，堅(jiān)守自己的志向，不懼困苦，不受利誘，保持錚錚鐵骨的浩然正氣。從古至今，不知涌現(xiàn)出了多少愛國者，他們把祖國民族的利益看得高于一切，把個人的命運(yùn)和民族的命運(yùn)緊緊地聯(lián)系在一起，如精忠報國的岳飛，一門忠烈的楊家將，收復(fù)中國臺灣的鄭成功、中國革命的先驅(qū)孫中山、人譽(yù)中華之魂的魯迅，兩彈一星的鄧稼先，駛向太空的楊利偉，奧運(yùn)明星劉翔，等等。無數(shù)仁人志士以鐵的事實(shí)抒寫了一曲曲愛國之歌。
同學(xué)們，我們應(yīng)為生在這樣的英雄國度而倍感自豪，為這些民族之花而深感驕傲。其實(shí)，愛國，不僅僅是對祖國的一種深厚感情，它更是一種沉甸甸的責(zé)任啊!所以，我們要從小樹立愛國精神，敢于同不良現(xiàn)象智勇而斗，刻苦勤奮孜孜求學(xué)，嚴(yán)于律己，克己奉公，誠實(shí)守信善待他人，積極參加校內(nèi)外開展的一切有利于青少年成長的活動，讓我們用實(shí)際行動，來演繹愛國的情懷。
說到這，不由得讓我想起了70多年前，_面對祖國壯麗河山，寫下不朽的詩句：“江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰�！苯裉�，我們更有理由相信：“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝!”
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇15
各位老師，同學(xué)：
大家早上好。今天我講話的主題是：喜迎新年，展望未來。
寒風(fēng)料峭，冬意濃濃，我們的耳畔即將傳來元旦的腳步聲。今天，迎著初陽的晨光，我們匯聚在國旗下，共同整理即將逝去的20xx，迎接充滿希望的20xx。
20xx年即將過去。回首往事，20xx年，我們勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助。雖然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的未來。
20xx年的腳步越來越近了。展望未來，前景燦爛，我們豪情滿懷。20xx，讓我們用微笑敞開一扇心靈之窗，放飛希望，去尋覓我們的理想;20xx，讓我們用行動共同挽起友愛的臂膀，讓明天來傾聽我們愛心旋律的唱響。
走進(jìn)新年，走進(jìn)蓬勃的希望，每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的色彩;走進(jìn)新年，走向美好的未來，世界在我們眼前燦爛地展開。
踏著青春的節(jié)拍，我們向新年走去，一路歡歌，一路笑語。我們少年的風(fēng)采，將在博愛這個大舞臺上盡情舞動。
在博愛的沃土上，跳動著青春的脈搏，散發(fā)著油墨的清香。在博愛，有我們對生活的激情，對未來的渴望!
展望即將到來的新年，更大的困難等著我們?nèi)フ鞣�，更好的成績等著我們�(nèi)?chuàng)造。
新年新氣象，新的一年即將來到，相信我們的明天會更好。
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇16
老師們，同學(xué)們：
大家好。
今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。
寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?冬天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。
讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!
有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。
長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預(yù)防作用。
更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是否打算在以后的.晨練長跑中偷懶逃跑呢?
謝謝大家!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇17
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜時間》。
珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。
古人就告誡我們：“明日復(fù)明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學(xué)都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是你能真正懂得它的含義嗎?
商人說：時間就是財富;農(nóng)民說：時間就是糧食;醫(yī)生說：時間就是生命。同學(xué)們，你們說時間是什么呢? 其實(shí)“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家„„但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。 在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時間就是節(jié)約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r候,時間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎 那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結(jié)果不同呢 比如說:一個班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢 那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時間用在了讀書上,所以能夠取得好成績.
花兒謝了有再開的時候,草兒枯了有再綠的時候,同學(xué)們請你告訴我時間有再來的時候嗎?對、時間是一去不復(fù)返的,所以不要把今天的事拖到明天去做,明天還有明天的事情,這樣明日復(fù)明日,何時才是盡頭,況且人的一生能有幾個明天
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時間既是短暫的,又是永恒的,時間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時間的無情,也不要感慨時間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時間,便會擁有最大的幸福!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
我們身邊的正能量國旗下講話稿 篇18
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《傳承中華美德，做文明少年》
時間如水，生命如歌。21世紀(jì)的朝陽已冉冉升起，歷史飛越，譜寫著中華民族五千年的輝煌，在這漫長的發(fā)展歷程中，我們中華民族形成了代代傳承的美德：“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛國情操，“自強(qiáng)不息，艱苦奮斗”的昂揚(yáng)銳氣，“厚德載物，道濟(jì)天下”的廣闊胸襟，“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的浩然正氣，等等。一個民族，沒有振奮的精神和高尚的品格，就不可能自立于世界民族之林。自古以來，中華傳統(tǒng)美德就熔鑄在團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大民族精神之中，我們不能忘記!
無數(shù)的中華兒女，一代接一代，傳承著中華美德，傳遞著中華民族奮進(jìn)的圣火。在發(fā)展的道路上，我們不難看到道德規(guī)范的實(shí)踐者。
忘不了，“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”的杜環(huán)侍老。
忘不了，“凡人之所以貴于獸者，從有禮也”的孔融讓梨。
忘不了“人必其自愛也，而后人愛諸;人必其自敬也，而后人敬諸”的陶母拒魚。
忘不了“躬自厚而薄責(zé)于人”朱沖還牛。
古人如是，今天亦如斯，只因美德在我心。
中華民族幾千年延續(xù)下來的愛國氣節(jié)，奮發(fā)、立志，改革、創(chuàng)新，勤學(xué)、好問 ，勤儉、廉正，敬長、知禮等傳統(tǒng)美德已經(jīng)深深的植根在我們現(xiàn)代人的身上。
君不見生死關(guān)頭舍生忘死救學(xué)生的最美女教師張麗麗，用無私大愛譜寫著人生的贊歌。
君不見在死亡旅途的汽車上，肝膽破裂的吳斌，危急關(guān)頭，強(qiáng)忍劇痛，用生命中的最后1分16秒完美的詮釋了作為一名普通司機(jī)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，用生命為我們樹立了堅(jiān)守崗位、舍己為人的光輝榜樣。
君不見“航空報國英模”羅陽，鐵肩擔(dān)起報國志，用生命詮釋航空情懷!
然而，在傳承美德的路上，我們也不難發(fā)現(xiàn)諸多難堪與困惑。
某些人總是感嘆“世風(fēng)日下”，在這個經(jīng)濟(jì)日益發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會，道德是否真的一再貶值呢?
試問那些對長輩出言不遜，對朋友態(tài)度粗暴，公共場所橫沖直撞的人，能體現(xiàn)出是一位有文化，有教養(yǎng)，懂禮貌，講文明的人嗎?當(dāng)今社會，文明禮貌、文化素養(yǎng)對一個人一個民族來說是至關(guān)重要的。物質(zhì)文明上去了，精神文明卻衰退，與一個有“禮儀之邦”之稱的民族，與一個進(jìn)行現(xiàn)代化建設(shè)的民族相容嗎?對學(xué)生進(jìn)行文明禮貌教育，是提高中華民族的思想境界和文化素質(zhì)的關(guān)鍵所在。
《易經(jīng)》中說：“天行健，君子以自強(qiáng)不息;地勢坤，君子以厚德載物�！弊鳛橐粋�中國人，讓我們倍感自豪和驕傲的就是我們的傳統(tǒng)美德和民族精神。人定勝天、銳意進(jìn)取、浩然正氣、居安思危、愛國愛民等等，始終是我們民族脊梁在不斷變化著的社會政治實(shí)踐中面對各種矛盾和危機(jī)，逐步積累起來的對國家和民族命運(yùn)的自覺意識。這種自覺意識以危機(jī)感為基礎(chǔ)，寄托著以天下為己任的強(qiáng)烈的歷史使命感，從而匯聚成中華民族愛國主義的長江與黃河，在世界的東方一路前行。
同學(xué)們，作為祖國未來的建設(shè)者，承繼傳統(tǒng)美德弘揚(yáng)民族精神，我們義不容辭!