小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿（通用17篇）

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇1

　　尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們：大家好!

　　帶著新年的歡樂(lè)氣氛的余味，我們邁進(jìn)了在本校的最后一個(gè)學(xué)期，冬日的嚴(yán)寒不能阻擋我們大家回校的渴望;初春的溫暖激蕩起我們新的學(xué)習(xí)熱情。一年之計(jì)在于春，新的一年，我們又有新的目標(biāo)，新的任務(wù)，新的進(jìn)步，新的收獲。

　　在此我首先代表全體同學(xué)向一直為我們默默耕耘、無(wú)私奉獻(xiàn)的老師們致敬，感謝你們的辛勤工作、精心培育、諄諄教誨。祝老師們?cè)谛碌囊荒昀锕ぷ黜樌�，身體健康，闔家幸福，心想事成。能在初中學(xué)習(xí)和生活三年，我們感到非常的自豪和驕傲。因?yàn)樵谶@里，“學(xué)案式”教學(xué)讓我們的學(xué)習(xí)充滿了活力，校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，老師的孜孜教導(dǎo)讓我們受益終生，同學(xué)們的團(tuán)結(jié)互助讓我們有更多的勇氣去面對(duì)挫折，幽雅整潔的校園環(huán)境給我們創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。能融入到這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，是我們每一個(gè)學(xué)生的幸運(yùn)體現(xiàn)。 對(duì)于我們初三的學(xué)生來(lái)說(shuō)已是最后的沖刺，所以，我們首先要做好知識(shí)準(zhǔn)備。俗話說(shuō)：“工欲善其事，必先利其器。”現(xiàn)在正是厲兵秣馬之時(shí)，我們一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，使自己緊跟老師的步伐，在大框架下制定自己的小計(jì)劃，一點(diǎn)一滴地積累，一步一段地完成，保持和加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)科，“修補(bǔ)”弱勢(shì)科，全面提高。這樣，我們的能力和成績(jī)才會(huì)有質(zhì)的飛躍。其次，我們要做好心理準(zhǔn)備。認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練。把平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中考，中考時(shí)才能像訓(xùn)練。我們要注重過(guò)程，把每一次考試看作是一次查缺補(bǔ)漏的檢測(cè)、一次思考總結(jié)的契機(jī)。弗蘭克林說(shuō)過(guò)：“有非常之膽識(shí)，方可做非常之事業(yè)”。我們要培養(yǎng)自信，戰(zhàn)勝怯弱，在任何時(shí)候都持著“不拋棄，不放棄”的信念，記住一句話：“如果你沒(méi)有成功，就證明你努力的不夠。努力了還沒(méi)有成功，就證明你放棄的太早。”我衷心的希望初三的同學(xué)們能在今年中考中給自己的人生添上濃墨重彩的一筆。同學(xué)們，我想你們?cè)缫炎x懂了辛勤勞作的雙親，讀懂了在講桌旁燃燒自己青春之燭的老師，你們的心里早已裝下了美麗的夢(mèng)想為了夢(mèng)想拼搏吧!人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏!我們必須牢記“天行健，君子以自

　　強(qiáng)不息”，在命運(yùn)的激流中拼搏，須知“大浪淘沙，方顯真金本色;暴雨沖刷，更見(jiàn)青松巍峨”。讓我們鼓足風(fēng)帆，從初中這個(gè)風(fēng)和日麗的港灣奮力遠(yuǎn)航;讓我們攜手并進(jìn)，以信念為舵，以理想為帆，以汗水為槳，載著夢(mèng)想之舟駛向成功的彼岸，為我們的明天再創(chuàng)輝煌! 謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇2

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家好!今天，我的國(guó)旗下主題講話是《環(huán)保我能行》。

　　綠色是什么象征?綠色是生命的象征，綠色代表了希望。無(wú)法想象，如果有一天地球上沒(méi)有了綠色，那人類的文明將會(huì)如何?到那時(shí)，也許只是灰飛煙滅，一切都只淹沒(méi)在漫天飛沙之中。

　　當(dāng)一片片綠波洶涌的森林被無(wú)垠的荒漠黃塵所取代，當(dāng)飄蕩的白云被漫天滾滾黑煙所替代，當(dāng)為地球遮風(fēng)擋雨的臭氧層被無(wú)情的氟里昂所破壞，我分明聽(tīng)見(jiàn)了森林的哭泣,白云的嘆息，臭氧層的悲傷。

　　回憶一下自己平時(shí)的一舉一動(dòng)，你是否做到了為保持這美好的環(huán)境而努力。你有過(guò)隨意踏入草坪的行為嗎?你有過(guò)隨手扔下一張廢紙、一個(gè)零食袋嗎?你有過(guò)打開(kāi)學(xué)校的自來(lái)水籠頭而沒(méi)有及時(shí)關(guān)上嗎?

　　同學(xué)們，參與環(huán)保活動(dòng)，培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng)，人人爭(zhēng)做環(huán)保衛(wèi)士，不要把它想象成很大的事情。環(huán)保就在我們身邊，當(dāng)你撿起別人掉下的一張紙時(shí)，你就已經(jīng)做成了一件環(huán)保的事情;當(dāng)你記得及時(shí)關(guān)燈，不浪費(fèi)用電;當(dāng)你用好水籠頭能及時(shí)關(guān)掉而不讓水白白流掉;當(dāng)你下課活動(dòng)時(shí)能做到有秩序、有克制，而不是高聲喧嘩，你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應(yīng)該做的事情了。

　　當(dāng)然，爭(zhēng)做環(huán)保衛(wèi)士，我們的目光還要看得更遠(yuǎn)。一節(jié)小小的電池就可以污染一個(gè)人一輩子所需要的水;一棵樹(shù)一年產(chǎn)生的氧氣可以讓一個(gè)人受用一輩子;一只塑料袋需要經(jīng)過(guò)400年才可能被完全分解掉。對(duì)于這些環(huán)保的知識(shí)，你了解嗎?我們?cè)诠ぷ�、學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，都要用環(huán)保的眼光來(lái)看發(fā)展，用環(huán)保的行為來(lái)做事，只有這樣，才能留給后人一個(gè)干凈、美麗、環(huán)保的地球。

　　同學(xué)們，我們是21世紀(jì)的主人，環(huán)保意識(shí)是現(xiàn)代人的重要標(biāo)志。為了我們共同的家園，我們每一個(gè)人都應(yīng)該也必須有勇氣站起來(lái)對(duì)大自然做出承諾：承諾用我們的雙手使地球母親恢復(fù)青春容顏，承諾用我們的行動(dòng)來(lái)感動(dòng)大自然，承諾用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保證我們的校園永遠(yuǎn)美麗、干凈。但承諾自然并不僅僅是做出承諾，更應(yīng)是以行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)我們的承諾：多彎彎腰撿撿果皮紙屑，多走幾步，不要穿越綠化帶，不踐踏綠地。同學(xué)們，讓我們努力吧!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇3

　　尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的主題是《書(shū)香伴我行》。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，你們生長(zhǎng)在一個(gè)幸福的時(shí)代，生活在一個(gè)富裕美滿的家庭，學(xué)習(xí)在一所美麗的學(xué)校。你們要做熱愛(ài)讀書(shū)的人。因?yàn)闊釔?ài)讀書(shū)的孩子是最幸福的。通過(guò)讀書(shū)，你們可以聽(tīng)到當(dāng)陽(yáng)橋頭張飛嚇退十萬(wàn)敵軍的一聲大吼;可以看到青石板上武松一躍而起與猛虎的激烈搏斗;可以念著哈里波特的咒語(yǔ)飛進(jìn)神秘的古城堡……書(shū)籍為我們打開(kāi)了一幅無(wú)邊的神奇畫(huà)卷，展示了另一個(gè)無(wú)比豐富、無(wú)比精彩的世界。閱讀可以讓我們的思緒飄飛數(shù)千年，去聆聽(tīng)一代代大師的話語(yǔ)，知道歷史的興衰，感受人物的悲歡;閱讀可以讓我們的目光越過(guò)高樓，越過(guò)大山，越過(guò)海洋，看到更為廣闊的世界;閱讀可以讓我們插上想象的翅膀，自由地飛翔!

　　曾有人這樣形容讀書(shū)：“閱讀不能改變?nèi)松�的長(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松�的寬度。閱讀不能改變?nèi)松�的起點(diǎn)，但可以改變?nèi)松�的終點(diǎn)�！弊怨乓詠�(lái)，書(shū)就是人類的好朋友。早至孔夫子，以書(shū)為伴，滿腹經(jīng)綸，流芳百世;上至偉人博覽群書(shū)，雄才偉略，振興中華……少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)，壯而好學(xué)，如日中之光，老而好學(xué)，如夕陽(yáng)之輝。一個(gè)人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學(xué)習(xí)和讀書(shū)是分不開(kāi)的。所以我們要活到老，學(xué)到老，讀到老。

　　看動(dòng)畫(huà)片、打游戲機(jī)的快樂(lè)，在電視和游戲結(jié)束后便煙消云散了。然而，讀一本好書(shū)，不僅樂(lè)在其中，而且回味無(wú)窮。讀書(shū)，使生活變得更精彩!〈〈老人與海〉〉中那位不屈服于風(fēng)暴，勇于抗擊的老者讓我們肅然起敬;〈〈鋼鐵是怎樣煉成的〉〉讓我們懂得：一個(gè)人只有在挫折中才能展示出驚人的毅力。有了它，人們就不會(huì)向困難和挫折低頭�！础醇�(xì)節(jié)決定成敗〉〉告訴我們：把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單;把每一件平凡的事做好就是不平凡;正所謂：“細(xì)節(jié)”決定“成敗”!從〈〈平凡的世界〉〉中，我們領(lǐng)悟到：人，無(wú)論處在什么位置，無(wú)論多么貧寒，無(wú)論多么艱難，只要有一顆火熱的心，只要能熱愛(ài)生活，生活對(duì)你就是平等的。

　　莎士比亞說(shuō)：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品, 生活里沒(méi)有書(shū)籍, 就好大地上像沒(méi)有陽(yáng)光; 智慧里沒(méi)有書(shū)籍, 就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀�！睕](méi)有閱讀的人生是殘缺的人生，學(xué)會(huì)了讀書(shū)，就學(xué)會(huì)了閱讀人生。書(shū)，讓我們的生活少了一份平淡，多了一份充實(shí)和精彩!學(xué)海無(wú)涯，征途漫漫，讓我們都以書(shū)為伴，鑄就智慧人生!讀書(shū)的孩子是幸福的，讀書(shū)的家長(zhǎng)是幸福的，讀書(shū)的老師也是幸福的。讓我們沐浴在書(shū)香中，讓書(shū)籍的智慧之光照亮我們每一個(gè)人的心靈，讓書(shū)香在校園中飄蕩，讓生命在閱讀中精彩。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇4

　　每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日。該節(jié)起源于谷雨節(jié)。在我國(guó)北方沿海一帶漁民們，過(guò)谷雨節(jié)已有二千多年的歷史，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天，山東沿海的漁民祈求海神保佑，出海平安，魚(yú)蝦豐收。故今天富裕起來(lái)的榮城漁民，在谷雨這天，隆重舉行“祭�！被顒�(dòng)，向海神娘娘敬酒，然后揚(yáng)帆出海捕魚(yú)。

　　舊時(shí)，山西臨汾一帶谷雨日畫(huà)張?zhí)鞄煼�貼在門(mén)上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見(jiàn)需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲(chóng)化為水……”畫(huà)面中央雄雞銜蟲(chóng)，爪下還有一只大蝎子。畫(huà)上印有咒符。雄雞治蝎的說(shuō)法早在民間流傳。神魔小說(shuō)《西游記》第五十五回，孫悟空豬八戒敵不過(guò)蝎子精，觀音也自知近他不得。只好讓孫悟空去請(qǐng)昴日星官，結(jié)果馬到成功。昴日星官本是一只雙冠子大公雞。書(shū)中描寫(xiě)，昴日星官現(xiàn)出本相——大公雞，大公雞對(duì)著蝎子精叫一聲，蝎子精即時(shí)現(xiàn)了原形，是個(gè)琵琶大小的蝎子。大公雞再叫一聲，蝎子精渾身酥軟，死在山坡。山東民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書(shū)符禁蝎�！薄敖�蝎”的民俗反應(yīng)了人們驅(qū)除害蟲(chóng)及渴望豐收平安的心情。

　　古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來(lái)。

　　南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說(shuō)谷雨這天的茶喝了會(huì)清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來(lái)喝。

　　北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)的香椿醇香爽口營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說(shuō)。香椿具有提高機(jī)體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤(rùn)膚、抗菌、消炎、殺蟲(chóng)之功效。

　　陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡習(xí)俗，“谷雨祭倉(cāng)頡”，是自漢代以來(lái)流傳千年的民間傳統(tǒng)。

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇5

　　各位老師，各位同學(xué)：

　　大家早上好!

　　今天的國(guó)旗下講話我要跟大家談的話題是《責(zé)任----權(quán)利的孿生兄弟》。對(duì)于你們這些極度張揚(yáng)個(gè)性、桀驁不馴的90后來(lái)說(shuō)，責(zé)任可能更多的被認(rèn)為是一種生活上的壓抑、個(gè)性上的束縛。因?yàn)樗�就像是一條無(wú)形的鞭子時(shí)時(shí)在抽打著我們，要求我們?nèi)��?dān)負(fù)、去付出、去盡職盡責(zé)地完成我們分內(nèi)的事情，去做好我們應(yīng)當(dāng)做好的工作。但是同學(xué)們，你們要知道責(zé)任是一種與生俱來(lái)的使命，它伴隨著每一個(gè)生命的始終，它是我們每個(gè)人都擺脫不了也不應(yīng)該擺脫的甜蜜的背負(fù)。

　　美國(guó)作家赭羅德·約翰遜曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“上天從沒(méi)有賦予一個(gè)人任何權(quán)利，除非同時(shí)讓他肩負(fù)相對(duì)的責(zé)任。”也就是說(shuō)我們?cè)谙硎芨鞣N各樣的權(quán)利的同時(shí)也必須承擔(dān)著各種各樣相應(yīng)的責(zé)任。

　　所以同學(xué)們，當(dāng)在課堂上老師沒(méi)收并看了你的一張小紙條時(shí)，你不僅應(yīng)該想到你的隱私權(quán)是否遭到侵犯，也應(yīng)該想想這時(shí)的你的行為是否盡到了一個(gè)好學(xué)生的責(zé)任;當(dāng)在大街上老媽嚴(yán)令你們剪掉過(guò)于“歡型”的發(fā)型，換掉太過(guò)成人化的衣服時(shí)，你也不應(yīng)該只是想到你的自由選擇權(quán)是否被生硬地剝奪了，還應(yīng)該想想此時(shí)的你的選擇是否盡到了一位好少年的責(zé)任。

　　那么作為一名中學(xué)生、作為一個(gè)青少年，你們最主要的責(zé)任是什么呢?我相信以大家的聰明勁兒肯定能說(shuō)得比我還詳細(xì)。例如：“好好學(xué)習(xí)，孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)，積極上進(jìn)，明辨是非”都是作為青少年的你們應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，可如何把這些華麗而空洞的語(yǔ)言轉(zhuǎn)化成具體的行動(dòng)呢?那就是要用我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任心不斷地去約束自己，去完善自己，去努力地使自己做得更好。

　　同學(xué)們，享受著應(yīng)享的權(quán)利是幸福的;可肩負(fù)著應(yīng)盡的責(zé)任有時(shí)卻是辛苦的。

　　所以，有些人在面對(duì)責(zé)任時(shí)會(huì)選擇逃避。給大家講一個(gè)有點(diǎn)極端但卻真實(shí)的故事吧：我有一位遠(yuǎn)房表弟，在我印象中小時(shí)候的他是十分可愛(ài)的，虎頭虎腦、聰明伶俐。可是不知道是什么時(shí)候從哪一步開(kāi)始走錯(cuò)了，在他當(dāng)學(xué)生的時(shí)候沒(méi)有盡到一個(gè)學(xué)生的責(zé)任，打架斗毆、曠課逃學(xué);在他走上社會(huì)后，沒(méi)有盡到一個(gè)做兒子的責(zé)任，頂撞父母，好吃懶做;在他成家之后，沒(méi)有盡到一個(gè)做丈夫和父親的責(zé)任，不務(wù)正業(yè)、游手好閑。最終，也就在不久前的幾天出了大問(wèn)題了，至今還躺在醫(yī)院的重癥監(jiān)護(hù)室里，很大可能面臨著終身癱瘓的危險(xiǎn)。我給同學(xué)們講這個(gè)故事，是想告訴大家，人在每一個(gè)階段都應(yīng)該盡自己最大的努力好好地肩負(fù)起自己的責(zé)任，完成好自己應(yīng)盡的義務(wù)。如果在人生的道路上，總是一味地逃避自己理應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，到最后可能連自己最起碼的權(quán)利都無(wú)法享有了。任何時(shí)候，我們都不能放棄肩上扛著的責(zé)任，扛著它，就是扛著自己的追求與信念。

　　很多同學(xué)肯定都曾在作文中信心百倍地寫(xiě)過(guò)這樣的話：今天我以學(xué)校為榮，明天我會(huì)讓學(xué)校以我為傲。同學(xué)們，讓XX市外國(guó)語(yǔ)以你們?yōu)榘�，因你們而生輝的日子就在后天。后天---4月20日，全省民辦教育協(xié)會(huì)專題研討會(huì)現(xiàn)場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)將在我校舉行，作為學(xué)校小主人的你們會(huì)勇敢地承擔(dān)起你們主人翁的責(zé)任嗎?

　　作為學(xué)校的主人，在學(xué)校要穿上統(tǒng)一而整潔的校服;作為學(xué)校的主人，對(duì)于進(jìn)校的任何一個(gè)客人都要熱情主動(dòng)的打招呼;作為學(xué)校的主人，在課堂上更要積極展現(xiàn)你們的風(fēng)采;作為學(xué)校的主人，在校園里都要努力維護(hù)校園的環(huán)境衛(wèi)生。

　　正如熊校長(zhǎng)所說(shuō)：作為學(xué)校的主人，我們要像春節(jié)招待客人一樣拿出我們最好的東西招待來(lái)自全省的專家客人們。

　　同學(xué)們，不管是在后天還是在今后的人生路途中都好好地肩負(fù)起你們應(yīng)該肩負(fù)的責(zé)任吧，你們的背后有著眾多的殷切期盼的眼神注視著你們，期望你們能夠選擇責(zé)任、承擔(dān)責(zé)任、堅(jiān)守責(zé)任，不斷地約束和完善自己，一步步成為能夠擔(dān)當(dāng)大任的人。

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇6

　　你不可能永遠(yuǎn)不失敗，而想失敗后奇跡般地站起來(lái)，就必須學(xué)會(huì)承受，承受那寫(xiě)你該承擔(dān)的挫折.

　　最優(yōu)秀的人有一時(shí)失利、遭受挫折的時(shí)候。挫折是成功的驛站，而承受就是走向一站戰(zhàn)的腳步和力量。只要你肯努力走下去，必須會(huì)陽(yáng)光燦爛。

　　我們既然生于世，就必須意識(shí)到世道的艱險(xiǎn)。食人間煙火，嘗酸甜苦辣，經(jīng)喜怒哀樂(lè)，歷榮辱興衰，我們必須學(xué)會(huì)從從容容承受。從容來(lái)，從容去，讓一切不順利隨風(fēng)飄走。

　　承受磨難一向，承受凝聚力量，承受造就風(fēng)骨，承受孕育成功。

　　人貴在承受，承受是一種難得的平治。欲望來(lái)臨時(shí)，承受使人堅(jiān)持那份淡泊和寧?kù)o;慘遭不幸時(shí)，承受使人堅(jiān)持那份樂(lè)觀和頑強(qiáng);應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí)，承受使人堅(jiān)強(qiáng)那份自信和活力;受到打擊時(shí)，承受使人堅(jiān)持那份豁達(dá)和不倒。

　　沒(méi)有人該為你做些什么，為你承擔(dān)什么，因?yàn)槟闶悄阕晕业模�你�?yīng)當(dāng)對(duì)自我負(fù)責(zé)，承擔(dān)應(yīng)承擔(dān)的后果。既然我們與年一顆不甘寂寞的心，既然我們選擇一條奮斗的路，那么我們就該有勇氣暢飲這如海的苦痛，承擔(dān)起這如山的艱難，待越過(guò)千山，待度過(guò)苦海，腳下必是黃金海岸，心中必然幸福萬(wàn)千。

　　在布滿荊棘的人生旅途上，讓承擔(dān)的種子在荊棘林里生根發(fā)芽、結(jié)出成功碩果，讓我們的生命之樹(shù)更美妙。

　　承受，使人進(jìn)入一個(gè)人生最高境界，承受使人戰(zhàn)勝自我，超越自我，更加完美自我。

　　讓我們學(xué)著承受，學(xué)會(huì)承受。

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇7

　　各位老師，各位同學(xué)：

　　上午好!

　　我今天國(guó)旗下講話的主題是《專注成就未來(lái)》。

　　20--年《青年雜志》中有一片文章，說(shuō)的是兩年前一支由7名業(yè)余隊(duì)員組成的登山隊(duì)宣布攀登珠穆朗瑪峰，央視破天荒全程直播，引起了人們前所未有的熱情關(guān)注，一時(shí)間盛況空前。在這7名隊(duì)員中有兩個(gè)人尤為引人矚目，一個(gè)是深圳萬(wàn)科集團(tuán)董事長(zhǎng)王石，鼎鼎大名的房地產(chǎn)泰斗。但對(duì)于登山，他充其量是個(gè)業(yè)余愛(ài)好者，何況年過(guò)50歲。

　　另一個(gè)是比王石小10歲的隊(duì)員，即使負(fù)重40公斤仍然行走自如，于是人們紛紛猜測(cè)：這名隊(duì)員應(yīng)該是第一個(gè)登頂?shù)�，自然也成了媒體關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　根據(jù)計(jì)劃，登山隊(duì)如期踏上征程，整個(gè)過(guò)程中，那名呼聲最高的隊(duì)員身兼數(shù)職，不斷接受采訪，不時(shí)抽空上網(wǎng)，回復(fù)人們的關(guān)心和祝福，并全程跟蹤拍攝把相關(guān)圖片按時(shí)發(fā)給家鄉(xiāng)的電視臺(tái)。而王石只是默默登山。

　　登山隊(duì)到達(dá)海拔8300米高接近頂峰的時(shí)候，那名呼聲最高的隊(duì)員已經(jīng)體力耗盡，不得不放棄登頂，而王石卻近乎完美地登上了第一峰。這樣的結(jié)局大大出乎人們的的意料。下山后，王石欣然接受采訪，他開(kāi)心地說(shuō)：自從第一腳踏上珠峰，我的心中就只有一個(gè)目標(biāo)，那就是登頂，任何與此無(wú)關(guān)的事我一事不做。這就是專注。

　　有句格言說(shuō)得好，有專注力就是天才。專注和堅(jiān)持總是勝過(guò)聰明才智。王石的事例就足以告訴我們這個(gè)道理。同樣，學(xué)習(xí)上，只要我們有足夠的專注力，并且一直堅(jiān)持，終會(huì)到達(dá)頂峰。

　　那么，如何提升自己的專注力呢?

　　1、投入時(shí)間和精力：我們做一件事前，我們要提前規(guī)劃好時(shí)間和精力，要想做好一件事，肯定要投入時(shí)間和精力。

　　2、專注力訓(xùn)練：我們也是可以通過(guò)一些專注力訓(xùn)練的.方法去提升自己的專注力。

　　3、放下那些讓你分心的東西：想要提升自己的專注力的話，一定要放下那些讓你分心的東西，比如手機(jī)，零食等，一心專注于自己將要做的事。

　　4、一次只做一件事：一次不要做幾件事，有的人總是覺(jué)得自己很厲害，可以一心二用，同時(shí)做幾件事，到最后可能一件都沒(méi)有做好，我們可以一次只做一件事，提升自己的專注力。

　　方法因人而異，希望大家結(jié)合自己的情況，在日常學(xué)習(xí)生活中，不斷提升專注力，在各方面取得優(yōu)異成績(jī)。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇8

　　敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好!今天我演講的題目是《讓文明禮貌之風(fēng)永駐校園》。 講文明、懂禮貌是我們從幼兒園開(kāi)始就常常聽(tīng)到的話，它從我們上學(xué)的第一天起就一直陪伴著我們走到現(xiàn)在，然而這簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的六個(gè)字又有幾個(gè)同學(xué)能真正做到呢?你是否在接受了老師的幫助后，客氣地說(shuō)一聲“謝謝您”，你是否在和老師碰面時(shí)，微笑的說(shuō)一聲“老師好”，你是否在放學(xué)的路上見(jiàn)到老師時(shí)禮貌地說(shuō)一聲“老師再見(jiàn)”，你是否在違反了學(xué)校紀(jì)律時(shí)抱歉地向老師說(shuō)一聲“老師對(duì)不起”。作為一名小學(xué)生，我們的一言一行代表的不僅是你自己，而是圭峰小學(xué)的文明形象。 我們每一個(gè)人時(shí)時(shí)刻刻都在與文明交談，每個(gè)人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。做文明的學(xué)生，需要大家有明確的目標(biāo)，在此，再次提議大家做到：

　　用我們的口，禮貌地問(wèn)好，打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不說(shuō)臟話，不隨地吐痰;

　　用我們的手去幫助有困難的同學(xué)，管住我們的手，不亂扔垃圾; 用我們輕輕的腳步，營(yíng)造出一個(gè)寧?kù)o、有序、有著良好環(huán)境的校園，管住我們的腳，不橫沖直撞。

　　同學(xué)們，做文明之人，應(yīng)是我們大家永遠(yuǎn)的呼喚，一生的追求!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們美麗的校園處處開(kāi)滿文明之花!祝愿我們自己逐步成長(zhǎng)為高尚的有用之材!

　　謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇9

　　當(dāng)清晨的第一束陽(yáng)光刺破云層，懶洋洋地灑在青磚上、屋門(mén)前，爺爺醒了。他早早地起了床，帶上我，來(lái)到了離家不遠(yuǎn)的茶園。

　　踏在微潤(rùn)的泥土上，我慵懶地伸了個(gè)腰�？粗鴿M山綠意盎然的茶樹(shù)，真是舒心!

　　“快來(lái)幫忙，今日可忙得很呀!”爺爺喚我過(guò)去。他揚(yáng)著手中的兩個(gè)茶籃，大聲問(wèn)：“來(lái)比賽，怎樣樣?”

　　“好啊!”我頓時(shí)精神抖擻，跑過(guò)去接過(guò)茶籃，說(shuō)：“我可不會(huì)讓你哦!”

　　爺爺一聽(tīng)，滿臉笑意，不慌不忙地說(shuō)：“輸了可別耍賴皮!”

　　茶葉是美麗的，它們舒展著，將那一根根葉脈清晰地展示在我面前。我將手探進(jìn)茶樹(shù)里，用食指和拇指一掐，一根嫩芽便躺在掌心里了。它就像一個(gè)酣睡的孩子，依然堅(jiān)持著長(zhǎng)在茶枝上時(shí)那舒展的姿態(tài)。將它輕輕放入茶籃后，繼續(xù)采茶——我可沒(méi)忘記與爺爺?shù)谋荣�。�?cè)目望去，旁邊的爺爺正在細(xì)致地采著茶。微涼的清晨里，他的臉上掛著密密的汗珠。

　　彎腰、蹲下、站起，我重復(fù)著這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。身在淡香彌漫的茶山上，我渾身充滿了朝氣和力量。

　　太陽(yáng)爬上了山頭。我和爺爺也完成了工作。我看了看籃子里的收獲，滿意地和爺爺回了家。

　　時(shí)過(guò)半夜，人群散去。但，人走，茶未涼。

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇10

　　尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚(yáng)運(yùn)動(dòng)之風(fēng)，享運(yùn)動(dòng)之樂(lè)》。

　　秋風(fēng)乍起，又到了運(yùn)動(dòng)健兒馳騁賽場(chǎng)的時(shí)刻，本周四周五，一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)盛事也即將在華附的舞臺(tái)拉開(kāi)帷幕。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上“更快，更高，更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言，正激勵(lì)著我們以無(wú)所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)之美。

　　運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。早在20xx年，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說(shuō)過(guò)：“陽(yáng)光、空氣，水和運(yùn)動(dòng)，這是生命和健康的源泉。”的確如此，日益忙碌的現(xiàn)代生活中，身體作為革命的本錢(qián)，顯得尤為重要，長(zhǎng)期堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，不但能夠強(qiáng)健體魄，更能磨礪意志。同學(xué)們?cè)诜泵Φ膶W(xué)習(xí)之余，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能提升體育成績(jī)，關(guān)鍵時(shí)刻還能幫助班級(jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)，何樂(lè)而不為呢?

　　運(yùn)動(dòng)是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運(yùn)會(huì)的百米賽場(chǎng)上，37歲的牙買(mǎi)加老將奧蒂，經(jīng)過(guò)20xx年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運(yùn)場(chǎng)上拔得頭籌。決賽中，當(dāng)所有人聽(tīng)到犯規(guī)的槍聲都停下時(shí)，她獨(dú)自沖出80米，當(dāng)所有人都為他捏了一把汗的時(shí)候，她從容淡定地再次回到起點(diǎn)，目光凌厲，神情堅(jiān)毅，她以不想厄運(yùn)低頭的勇氣踐行著奧運(yùn)精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個(gè)不甘失敗的英雄，一個(gè)敢于重來(lái)的英雄!海明威說(shuō)：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)上，我們可以失敗，但絕不能退縮!

　　運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式。要想在運(yùn)動(dòng)中取得好成績(jī)，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭(zhēng)先，從而建立強(qiáng)而穩(wěn)定的班級(jí)凝聚力，形成一個(gè)積極向上的良好氛圍。當(dāng)然，我們運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的除了發(fā)揚(yáng)努力拼搏的精神，更是促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)彼此的友誼， 希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。

　　同學(xué)們，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向大家鄭重呼吁：積極參與校運(yùn)會(huì)的各項(xiàng)賽事，賽出運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，享受運(yùn)動(dòng)之樂(lè)!謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇11

　　老師們、同學(xué)們：

　　今天我國(guó)旗下講話的主題是《開(kāi)展文明活動(dòng) 共建平安校園》。 習(xí)慣成就人生”的校訓(xùn)，努力讓自己成為一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年;勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年;品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年;體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。但這一切的努力都基于“安全”之上，否則一切都成為空話。經(jīng)過(guò)政教處、大隊(duì)部一周的檢查，同學(xué)們?cè)谛４嬖谥�諸多安全隱患。為此，我代表政教處、大隊(duì)部向同學(xué)們提以下幾點(diǎn)要求：

　　1、上下樓梯要有秩序，要靠右邊走。不準(zhǔn)擁擠，更不準(zhǔn)推人。前面的人摔倒的話，馬上要停止前行，把摔倒的人扶起來(lái)。

　　2、課間不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不玩推擠等危險(xiǎn)游戲。

　　3、不要把樓梯扶手當(dāng)滑梯溜。

　　4、不準(zhǔn)在教室里、走廊內(nèi)互相追逐、打鬧。

　　5、上體育課、活動(dòng)課、音樂(lè)課時(shí)，要聽(tīng)從老師指揮，排隊(duì)有序進(jìn)出。

　　6、進(jìn)入食堂就餐不能推擠、不能奔跑、不能大聲喧嘩，安靜有序就餐。

　　7、課間活動(dòng)時(shí)不將雨具當(dāng)作玩具，以防傷害他人傷害自己。

　　生活是美好的，只有加強(qiáng)安全意識(shí)，懂得保護(hù)自己，文明活動(dòng)，才能擁有多姿多彩的校園生活。同學(xué)們，讓我們以新學(xué)期為新的起點(diǎn)，共同攜手努力共建一個(gè)平安的校園，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)吧!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇12

　　敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　落葉飄飛寒冬至，初三結(jié)束中考臨。莫道十年寒窗苦，磨劍九年試鋒芒!

　　轉(zhuǎn)眼間，我們的初中生活已接近尾聲，在這兩年多的時(shí)間里，我們有歡笑、有煩惱，有成功的喜悅、也有失敗的沮喪。在成功者的隊(duì)伍里，很多人并不見(jiàn)得聰明;在失敗者的隊(duì)伍里，很多人并不見(jiàn)得愚笨。成功者之所以成功，有一樣?xùn)|西起著決定性的作用，那就是意志。

　　大家都知道亮劍精神：面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也雖敗猶榮。戰(zhàn)爭(zhēng)需要這種勇氣，學(xué)習(xí)同樣也需要這種勇氣，一種永不言敗的戰(zhàn)斗意志!人生在世，什么都可以沒(méi)有，但就是不能沒(méi)有勇氣。英雄和偉人最富有的就是勇氣，一般人內(nèi)心有時(shí)也會(huì)充滿豪情，但是骨子里卻常常缺乏勇氣，常常在最關(guān)鍵的時(shí)候，在最需要勇氣的時(shí)候，猶猶豫豫、畏畏縮縮，以致錯(cuò)過(guò)了有利時(shí)機(jī)，耽誤了大好前程。其實(shí)，勇氣這個(gè)東西，不需要花錢(qián)買(mǎi)，有志氣就有勇氣!

　　同學(xué)們，當(dāng)我們面對(duì)困難和現(xiàn)實(shí)時(shí)更需要我們拿出百倍的勇氣。也許你的綜合成績(jī)并不理想，也許你的排名并不靠前，也許你的努力并沒(méi)有得到應(yīng)有的回報(bào)，但這沒(méi)有關(guān)系，昨日的成績(jī)并不代表最終的結(jié)果，關(guān)鍵看你以一種什么樣的心態(tài)去面對(duì)：承認(rèn)差距，找準(zhǔn)根源，全力以赴，必定能迎頭趕上;面對(duì)對(duì)手，畏縮不前，自暴自棄，必將一事無(wú)成。勝負(fù)就在一念之間，請(qǐng)記�。罕M心就是優(yōu)秀，盡力就是成功!

　　同學(xué)們，今天我們還在一個(gè)班里緊張的學(xué)習(xí)，也許明天就要沖向考場(chǎng)。讓我們拿出勇氣，亮出寶劍，面對(duì)中考，突出重圍，劍鋒所指，所向披靡。

　　同學(xué)們，準(zhǔn)備好了嗎，中考戰(zhàn)場(chǎng)上見(jiàn)!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇13

　　同學(xué)們：

　　你們知道科技大學(xué)少年班嗎?你們知道13歲就進(jìn)入科大少年班的周峰嗎?你們知道他為什么這么小就能成為大學(xué)生嗎?在談到自己成績(jī)優(yōu)異的原因時(shí)，周峰認(rèn)為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰的學(xué)習(xí)自覺(jué)性特別強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒。學(xué)習(xí)時(shí)，他總是全神貫注，思想從不開(kāi)小差，即使稍有走神，也能立即作出調(diào)整�？茖W(xué)歸納法的奠基人培根在談到習(xí)慣時(shí)也深有感觸地說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”

　　那應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?下面就為大家介紹五種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，作為同學(xué)們努力的方向。

　　1.一心向?qū)W的習(xí)慣：科學(xué)家巴斯德說(shuō)：“機(jī)遇只偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開(kāi)水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī);同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會(huì)想到埋怨草的無(wú)情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋(píng)果從樹(shù)上掉下來(lái)，果農(nóng)見(jiàn)了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個(gè)：就是因?yàn)橥咛�、魯班、牛頓平時(shí)一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花。

　　2.專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同學(xué)們一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)《小貓釣魚(yú)》的故事吧。與這個(gè)故事的寓意相同的還有中國(guó)古代“一手畫(huà)圓，一手畫(huà)方”的說(shuō)法。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)時(shí)不可一心二用。一般人不可能同時(shí)高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情，如果硬要同時(shí)做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。所以，一心二用不利于提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)就應(yīng)該專心致志。

　　3.定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：什么是定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?就是要求我們必須嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、克敵制勝的法寶。一般說(shuō)來(lái)，目標(biāo)比較容易確定，計(jì)劃也比較容易制定，難的是定時(shí)定量地完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。這就是通常所說(shuō)的“知易行難”。但是只要你能根據(jù)奮斗目標(biāo)制定出科學(xué)的計(jì)劃，并且定時(shí)定量地完成計(jì)劃，就一定能無(wú)往而不勝。

　　4.認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣：認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力�？鬃诱f(shuō)：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。” 科學(xué)家愛(ài)因斯坦，在整個(gè)科學(xué)生涯中，正是憑這種“善于思考”的精神，才提出了劃時(shí)代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對(duì)論。

　　5.講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣：養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣，重點(diǎn)應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：

　　(1)克服有勞無(wú)逸的習(xí)慣。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，及時(shí)消除大腦和眼肌的疲勞，提高總體學(xué)習(xí)效率。(2)克服躺著看書(shū)的習(xí)慣。躺著看書(shū)、看電視，容易引起眼睛疲勞，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)造成視力損傷，而且還可能因?yàn)闂l件反射，引起習(xí)慣性失眠。(3)克服閉目思考或躺在床上思考的習(xí)慣。

　　良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長(zhǎng)期努力，堅(jiān)持不懈。俗話說(shuō)：“有志者，立長(zhǎng)志;無(wú)志者，常立志”。你渴望成為有志者嗎?請(qǐng)你盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇14

　　同學(xué)們，你們好：

　　首先感謝你們站在寒風(fēng)之中聆聽(tīng)我的國(guó)旗下講話!

　　隨著冬季的到來(lái)，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議：

　　1、注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開(kāi)始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡。

　　2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開(kāi)，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷。這樣一來(lái)不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體。因此，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。

　　3、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)造成身體疲勞，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要。

　　4.、注意天氣變化。冬季到來(lái)的同時(shí)也帶來(lái)了霧、大風(fēng)等天氣。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。

　　5、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。

　　6、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食�？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。

　　希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。

　　最后，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)也快樂(lè)!謝謝!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇15

　　全體高三的同學(xué)們，即將奔赴高考戰(zhàn)場(chǎng)的將士們：

　　你們好!

　　今天，公元20~~年6月6日，是一個(gè)值得我們永遠(yuǎn)記憶的日子，我們遷安三中高三全體學(xué)子滿懷豪情、整裝待發(fā)，就要踏上人生轉(zhuǎn)折之車(chē)的踏板，登上奔向理想之舟的巨輪，開(kāi)赴神圣的高考考場(chǎng)，去進(jìn)行人生的第一搏。在此我們代表三中全體師生員工為你們壯行。

　　同學(xué)們，十年磨一劍，今朝試鋒芒!此時(shí)此刻，面對(duì)高考，我們應(yīng)有的心態(tài)不是緊張，而是渴望和期盼!

　　要相信，十多年準(zhǔn)備，十多年的積累，你們已學(xué)識(shí)在胸，能力高強(qiáng);要相信，高三一年的反復(fù)操練，無(wú)數(shù)的模擬，高考只是其中準(zhǔn)備最充分的一次，你們對(duì)高考已駕輕就熟;要相信，我校高三教師的睿智和同學(xué)們的勤奮已為高考勝利打下了良好的基礎(chǔ)。

　　在三中，老師們見(jiàn)證了你們的成長(zhǎng)，也目睹了你們?yōu)楦呖计D辛的付出。高考只是人生一段特殊的經(jīng)歷，不管結(jié)局如何，只要你們?cè)��?jīng)奮斗過(guò)、努力過(guò)，就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔。人生崇高的意義正是為了心中的夢(mèng)想堅(jiān)持不懈的努力拼搏。

　　面對(duì)高考，只有認(rèn)真的態(tài)度、必勝的信心、平和的心態(tài)，將我們平時(shí)訓(xùn)練的考試技巧策略、積累的學(xué)科知能從容運(yùn)用、自如發(fā)揮，只要在整個(gè)過(guò)程中服從送考老師的安排和指導(dǎo)，我們相信高考的成功，一定屬于你們!

　　最后，再次祝愿全體高三同學(xué)，在~~年高考中旗開(kāi)得勝，馬到成功，考上自己理想的大學(xué)，開(kāi)啟輝煌的人生!也為三中的發(fā)展譜寫(xiě)你們光輝的篇章。母校，期待著你們!

　　謝謝大家!

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇16

　　在當(dāng)今社會(huì)中，一個(gè)耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)——，正在威脅著人們的健康，而被害的，大多都是人們眼中的希望——青少年。——題記

　　盛行于世，而你們也深受其害，難道你們不知道的危害嗎?不，你們應(yīng)該還能記得當(dāng)初老師苦口婆心的勸誡吧?誠(chéng)如大人們所說(shuō)，一切都是好奇心所導(dǎo)致的吧。

　　毒，就是對(duì)生物體有害的物質(zhì)，難道不是嗎?難道加一個(gè)字就對(duì)人體無(wú)害了嗎?什么，什么，什么嗎啡，不都是這樣嗎?一旦上癮，就相當(dāng)于被判了死刑，這些你們都不知道嗎?不，你們肯定是知道的，當(dāng)你們看著身邊一個(gè)個(gè)同伴因而死，是什么感受呢?恐懼?擔(dān)心?我想，更多的，還是后悔吧?可是，為時(shí)已晚了。

　　當(dāng)你們走上這條路時(shí)，最擔(dān)心的人是誰(shuí)?是你們的父母啊!他們含辛茹苦的把你們養(yǎng)大，你們卻如此報(bào)答他們，他們能好受嗎?父母把你們送進(jìn)戒毒所，希望你們能夠改頭換面，可是，聽(tīng)到的卻是你們因毒癮發(fā)作而致死的消息，沉重的現(xiàn)實(shí)打擊著他們，除了哭，他們還能干什么?我想，如果讓他們用自己的生命換回你們的你的生命，他們必然會(huì)毫不猶豫就同意，所以，如果你還有良心，就請(qǐng)你們不要留給他們這樣的機(jī)會(huì)!

　　，就像一把鋒利的劍，傷害著你的身體，迫害著你的心理，控制著你的行為，多少人因嗜毒上癮，卻沒(méi)錢(qián)支付，因此走上了不歸路，有給自己的未來(lái)添了一滴墨�？吹礁改感牧�交瘁的樣子，你就不曾有過(guò)一絲心酸與自責(zé)嗎?

　　現(xiàn)在的社會(huì)如此美好，人們因此而感到驕傲，卻也為你們——一群迷途的少年而寒心，醒醒吧!迷途知返吧!遠(yuǎn)離，珍愛(ài)生命，為自己的未來(lái)譜寫(xiě)更加華美的樂(lè)章吧!

　　此文僅鑒于那些沉溺，無(wú)法自拔的青少年們。——后記

小學(xué)生言行規(guī)范國(guó)旗下講話稿 篇17

　　老師們，同學(xué)們，大家好：

　　今天我演講的題目是——論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

　　寒冷冬季，北風(fēng)蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

　　清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的，不僅是跑步訓(xùn)練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉。

　　讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的'好處吧!

　　有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。

　　更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

　　有關(guān)資料還顯示，長(zhǎng)跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　同學(xué)們，聽(tīng)了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?