心向高考成功——致即將走入考場(chǎng)的高三同學(xué)
談到規(guī)范，要注意兩點(diǎn)，一是字跡工整�，F(xiàn)在高考都是網(wǎng)上閱卷，對(duì)答題的要求非常高，對(duì)寫到答題框外的答案一律不給分，同時(shí)語文還要給卷面整潔分，作文錯(cuò)一字還要扣一分。二是步驟完整。最近，我校在每一次大型考試后，都把標(biāo)準(zhǔn)答案發(fā)給大家，希望你們認(rèn)真閱讀、對(duì)比，從而使我們的答題行為越來越規(guī)范，爭(zhēng)取在高考中把非智力因素丟分現(xiàn)象降低到零。
同時(shí)我要提出，在考場(chǎng)上一定要敢于取舍，確保重點(diǎn)題型的解題時(shí)間，確保會(huì)的題的得分，十全十美的可能性極小，要量體裁衣，遇到難題或簡(jiǎn)單題不要畏難也不要驕傲自滿，記住：我難人難，我不畏難，我易人易，我不大意。
三.如何調(diào)整心態(tài)。
我們必須認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)，那就是；態(tài)度決定心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成績(jī)。首先，我們要強(qiáng)化信心。信心是成功的精神支柱。如果沒有高考成功的信心，高考就不太可能成功。如何強(qiáng)化信心呢？
一要做到，高考目標(biāo)期待適中。目標(biāo)過高，會(huì)增加考試焦慮，目標(biāo)過低又會(huì)影響潛能的發(fā)揮，最好以三次模底考試的考分來確定高考成績(jī)的期待值。
二要克服“高原現(xiàn)象”。所謂的“高原現(xiàn)象”是指一些同學(xué)們?cè)诟呷磳⒔Y(jié)束的時(shí)候，覺得自己的學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展，甚至后退，再加上身心疲憊，覺得再往前走一步都很難的一種心理現(xiàn)象。其實(shí)，學(xué)習(xí)就好象登山，剛開始從山腳往上爬的時(shí)候，大家都很有勁，進(jìn)展也快；當(dāng)快要爬到山頂，而又未到達(dá)時(shí)，山更陡峭，人也很疲憊，雖然抬眼望去，頂峰就在前面，可總覺得進(jìn)展緩慢，而且沒有力氣再往前爬了。形成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，有學(xué)習(xí)本身的，也有個(gè)人體能上的。學(xué)習(xí)上大家會(huì)感覺到?jīng)]什么進(jìn)步，甚至還覺得有些后退，這是因?yàn)榇蠹医?jīng)過前階段的復(fù)習(xí)，很多知識(shí)和方法都還是零散的，沒有能夠整合起來，不能觸類旁通，解決比較復(fù)雜的問題不能得心應(yīng)手，這時(shí)，有些同學(xué)甚至在心理上產(chǎn)生懷疑，覺得自己前段時(shí)間的復(fù)習(xí)沒有用，其實(shí)這是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)必然現(xiàn)象，只要我們進(jìn)一步通過綜合性的訓(xùn)練，就能逐步把這些知識(shí)和方法整合起來。另一方面，是同學(xué)們身體上的原因，大家進(jìn)入高三以來，很多同學(xué)都是憋著一股勁在學(xué)習(xí)，尤其是有較高目標(biāo)追求的同學(xué)更是如此，學(xué)得非常艱辛，一學(xué)就是好幾個(gè)月，每天要學(xué)到深夜，這是十分消耗體力的勞動(dòng)，到現(xiàn)在，身體已經(jīng)到了一種極限的狀態(tài)，所以學(xué)習(xí)覺得非常累，非常疲倦。對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象，大家應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。古人說“行百里者半九十”。并不是一百里路走了九十里，才只有一半，而是最后的關(guān)頭最難堅(jiān)持，是我們的心理因素造成了最后的艱難。解決高原現(xiàn)象的辦法是我們要有“再堅(jiān)持一下”的精神，勝利往往存在于再堅(jiān)持一下的努力之中，這個(gè)時(shí)候，我們的進(jìn)展可能慢一點(diǎn)，但一小步的前進(jìn)，也是進(jìn)步，此時(shí)的一小步，比剛開始的一大步還要重要。在這個(gè)時(shí)候，我們每一個(gè)同學(xué)都要有清醒的認(rèn)識(shí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候哪怕是短暫的停留，或者一小步的后退，都會(huì)在瞬間擊垮我們的意志，是我們“功虧一簣”，敗倒在離頂峰咫尺之遙的地方。阿里巴巴董事局主席馬云說：“最大的失敗就是放棄。”也就是說，我們現(xiàn)在放棄的話，就已經(jīng)失敗了，高考失敗的到來就會(huì)是必然的。關(guān)鍵是要頂住，高三是苦的，但苦有所得，高三是累的，但累有所值。還有的同學(xué)最近很苦悶，其原因是，原來學(xué)習(xí)不很認(rèn)真，現(xiàn)在開始努力了，認(rèn)真聽課，晚上學(xué)得很晚，可是一考試，成績(jī)不僅沒提高反而下降，結(jié)果灰心喪氣，失去了努力的信心。其實(shí)，大可不必。這又是一種正常的“高原現(xiàn)象”，當(dāng)你不十分努力時(shí)，你沒有過高的期待，相對(duì)來說，也沒有太大的壓力，而現(xiàn)在你努力了，相對(duì)的你的心態(tài)發(fā)生了變化，你對(duì)近期的努力有了期待，渴望給自己、給家長(zhǎng)、給老師以回報(bào)，這樣同時(shí)也給自己帶來了沉沉的壓力，還有，當(dāng)你真正的努力學(xué)進(jìn)去之后，你也會(huì)越來越感到自己知識(shí)的缺陷，這樣勢(shì)必會(huì)影響考試水平的發(fā)揮。但如果你能咬緊牙關(guān)挺住，調(diào)整好心態(tài)，恢復(fù)到你以前的狀態(tài)時(shí)，那么，你的成績(jī)就有了質(zhì)的飛躍。所以面對(duì)“高原現(xiàn)象”，我們能做的就是堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，只要我們熬過了這人生中最艱難的一陣，迎接我們的將會(huì)是燦爛的陽光。梵·高在成為畫家之前，曾到一個(gè)礦區(qū)當(dāng)牧師。有一次他和工人一起下井，在升降機(jī)中，他陷入巨大的恐懼。顫抖的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽?wèi){著機(jī)器把他們運(yùn)進(jìn)一個(gè)深不見底的黑洞，這是一個(gè)進(jìn)地獄的感覺。事后，梵·高問一個(gè)神態(tài)自若的老工人：“你們是不是習(xí)慣了，不再感到恐懼？”這位坐了十幾年升降機(jī)的工人答道：“不，我們永遠(yuǎn)不習(xí)慣，永遠(yuǎn)感到害怕，只不過我們學(xué)會(huì)了克制。”有些生活，你永遠(yuǎn)也不習(xí)慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天的過下去，所以你就得學(xué)會(huì)克制，學(xué)會(huì)忍耐。你不習(xí)慣黑夜，但黑夜每天適時(shí)而來，你忍耐著。天就亮了，你不習(xí)慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸離去，你忍耐著。那春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎? 面對(duì)日子，把最難的都捱過去 剩下的也就是最好的了。