三分鐘演講稿關于健康（通用29篇）
三分鐘演講稿關于健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時，它會發(fā)生震動，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。
在手表上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示;危險提示會在你快生病時提示;體育運動會讓你自覺去運動;健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關于健康 篇2
敬的各位領導，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長。
那么，什么是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關于健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸煙，現(xiàn)在社會的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會對于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對于公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對于自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以后抽煙的人群會越來越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關于健康 篇4
大家好，剛才的演講很精彩，我有兩個感想：第一，教師的確是最美麗的——尤其是女教師。第二，做好一個班主任需要智慧和藝術�？墒俏以谝粋�教師論壇上看到了不同的說法。它說：上輩子殺豬，這輩子教書;上輩子惡棍，這輩子班主任。下面的回帖是一片嚎啕大哭的表情。我覺得這既是調(diào)侃，也是寫實。老師痛苦，學生不快樂是當下教育的一個事實。正所謂流淚眼看流淚眼，斷腸人對斷腸人。
我認為針對這種現(xiàn)象老師們要反思，怎樣才能把快樂帶進教室，把幸福感和歸屬感帶給學生和我們自己呢?今天我要跟大家分享的，就是做一個有情趣的班主任。
什么是情趣?簡單地說就是情調(diào)和趣味。我們的很多教室里缺乏情調(diào)，三面白墻、一張黑板，既缺少色彩，又老套古板。賦予教室以美感是班主任的任務。每個學年初我都會特別召開一個班會，和同學們一起設計出教室布置的方案。從墻壁的布置到課表的設計，不放過每一處角落。就拿課表來說，我們堅決抵制白紙黑字小格子的常規(guī)格式，而采用色彩鮮明、圖案美化的課表，讓它貼在教室里就成為一幅美麗的裝飾品。我希望通過類似的活動讓同學們感知有情調(diào)的生活，把發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的意識注入學生的頭腦。
趣味也是我們追求的目標。我們經(jīng)常舉行一些同學們喜聞樂見的活動，給緊張的學習生活以調(diào)劑。比如，前不久我組織同學們進行了一次拔河比賽。比賽以小組為單位，利用中午的時間，展開為時一周的角逐。同學們既是參賽者，也是拉拉隊員;既充當裁判，又負責攝影和后勤。整個比賽異常激烈，無比歡快。比賽最終決出了冠軍小組。大家經(jīng)過商量，給他們制作了特別的獎品——一張仿制學校飯票的明信片。明信片上印有獲獎者的姓名和同學們對他們風趣幽默的調(diào)侃和祝福。這次比賽取得了很好的效果，同學們對此有很高的熱情，我相信這會成為他們高中生活中一段美妙的回憶。我也堅信，有趣味的活動是一個很好的載體，通過趣味的方式可以調(diào)劑緊張的神經(jīng)，培養(yǎng)豁達的精神，把生活的正能量傳遞給這些青春年華的孩子們。
三分鐘演講稿關于健康 篇5
親愛的老師、同學們：
老師常常對我們說，要做一個文明的人。不能亂扔垃圾，不能踩踏綠化草坪，要從身邊點點滴滴小事做起……但是豎立在花壇中的溫馨提示牌上的小標語，似乎被有些小朋友所忽視!
每天早上我背上書包，買好早點，一邊走一邊吃。到了學校門口總會看到地上被一些不講文明的小朋友扔得到處都是垃圾，讓人看了都會覺得惡心和疼心!當我在靠著墻角吃早點時，就會看到值日老師在打掃校門口那些成片的垃圾。這是每天都會讓人看到的一幕!
那次，我看到我同年級的表叔向我這里走來。之后，他把手上的食品袋隨手一扔，見此，我只好走上前去把表叔丟的垃圾袋撿起來丟到了旁邊的垃圾桶里，然后再回到墻角繼續(xù)吃早點。
“曹藝凡，你撿垃圾干嗎呀!丟在那兒又不要緊的，許多人不都是這樣丟的嗎!”
“你怎么這樣不愛護公共衛(wèi)生呢!保護環(huán)境，人人有責。虧你還是我的長輩呢!”聽到這，表叔似乎認識到自己錯了，默默地不說話了。
吃完了早點，我走進了校門。在去教室的路上，我看見一二年級的小朋友在我們班領養(yǎng)的綠化帶中跑來跑去，我仿佛聽見那可愛的小草在哭泣!我加快步伐正要去阻止，就看到我們班的一大群同學帶著一顆愛心朝這邊跑來，把這些不懂事的小朋友“請”到他們班主任辦公室里，找他們班主任去教育這些不懂事的小朋友。這讓我感受到了一股強大的正能量在發(fā)揮作用，也讓地球母親放下心來。因為，有我們這股強大的正能量的接班人守護著地球母親!
這些小事例，我想大家也深有同感。在生活中處處都有正能量。當有負能量出現(xiàn)時，你的一次勸說、一次阻止，都會給護衛(wèi)我們生存的空間做出了自己的貢獻!我們每個人都希望住在一個溫馨、和諧的大家庭里，希望看到我們周圍的人每天都能開開心心地生活在干干凈凈的環(huán)境中，那么就從我做起!在學校，當有同學踩花草、破壞公物、在走廊上狂奔亂跑、罵臟話、亂扔垃圾、浪費糧食的時候，我們不應該走開，而要上前制止，有同學吵架也要上前勸阻，見到老師要主動問好;在街上，看見果皮扔在地上應該撿起、人多的地方不去擠、買東西要排隊;在公交車上，看到需要關愛的人要讓座、有垃圾要扔進垃圾桶!
讓我們攜起手來爭做文明小市民!
三分鐘演講稿關于健康 篇6
在有生的日子里，我們總是在尋尋覓覓，不管成功或失敗，我們是青春的主播，在悠悠歲月里灑下希望的種子，我們等開花結果，不管在狂風暴雨下，還是在風平浪靜中我們看見的人或物都不是當初的摸樣，是誰把無色的邊際涂改成了五彩斑斕的畫卷，栩栩如生!是誰把思念刻成永恒留在箢麟，走不出你心中那條深邃的堤道，芊芊手指劃破歲月的素箋，寫滄桑，寄離愁，淡了紅顏，清淺了人生!
——題記
人生就像花一樣，那么的短暫，那么的燦爛，每一朵花看起來似乎都一樣，但開放的意義卻不一樣。就如那么多的人，每個人的思想，生活都不一樣。人的一生就像一朵花，花開花落，演繹著人生的變化。從無知懵懂的種子萌芽，到青春綻放的美麗鮮花，要經(jīng)歷多少的風吹雨打?可是，花期又有多久?凋謝隨之堪憂。。說起人生，我們時會慨悟，人生如夢如煙，夢里飄忽，夢醒無痕。我們像風一樣，讓夢的腳步，追隨春夏秋冬，在每一個日升日落，潮起潮涌的日子里，輕輕暢想吹送。只是，當風卷走太多的悲歡，送走太多的聚散。夢醒十分，我們是否會自問，繁塵往事，只如煙火，當那耀眼的光華劃破長空時，我們在意的，是那幾分真實，還是幾分朦朧?
人生如夢，飄飄渺渺，空靈萬象。而人生如花，靜靜綻放中，總有那份獨特馨香在輕輕宣揚，即使鉛華落盡，也有永恒的瞬息輝煌，這是絕美的真實。
花者，花開四季，四季流光。人生如花，年輪定焦，我們的人生，亦如各類鮮花，每個年齡段，有不同的紛呈美麗。
年少的時候，如一朵百合，春風第一枝，清新美麗。
青年時代，絢麗如玫瑰，激狂多情。飛揚的青春，燦若夏花，如火如荼。
中年時期，沉穩(wěn)淡定，此時，靜默如蓮，清香幽遠。對阡陌縱橫的人生歷程，已別有一番感慨在心間。
而當我們鬢發(fā)蒼蒼，則如怒放秋菊，雖已近凋零落去，但我們卻能從那一條條笑容褶皺里，讀到了歲月的滄桑，人生的完美。
花事如人生，塵泥寸尺之間，卻輪回往復，經(jīng)歷生死榮枯，讓人唏噓。
人生如花，詩中有云：“枝上花開能幾日，世上人生能幾何。”似水流年，人生只是匆匆數(shù)年光景，不得不讓人感嘆時光的無情。然而，縱是年華如水，我們卻可以把握每一時刻，好好過活。
如同，每一朵花，都有自己的獨特芬芳;每一顆星辰，都有自己的運行軌跡;每一片落葉，有它自己的蕭瑟之美。那么我們每個人的人生，也如此，有屬于自己的崢嶸，所以，請活出那份精彩。善待自己，善待他人;繁華名利，去留無意;花開花落，榮辱不驚;真我美好，保持珍惜。就算生命只如曇花一現(xiàn)，卻真實燦爛，剎那已是永恒。
幸福，亦或如花開，花開了，幸福也就來了。而我，無意于去擁抱那大捧大捧的幸福。只想，你是幸福的，我就是快樂的，唯愿所有的人都能幸�？鞓罚桥滦腋７稚⒌阶詈�，只留下那一小撮于我，足矣!特別是進了漢江社區(qū)和加入21家族后。我更足矣!
人生如花，盡管短暫，那時花開，如夏花般燦爛，便是精彩。繁華落去，靜如秋花，寂寂廖廖，那是一種超自然的美!
三分鐘演講稿關于健康 篇7
有人說，世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知道我愛你;又有人說，世界上最遙遠的距離不是我就站在你面前你卻不知道我愛你，而是明明彼此相愛，卻不能在一起;還有人說，世界上最遙遠的距離不是明明知道彼此相愛卻不能在一起，而是明明無法抵擋這股思念，卻還得故意裝做絲毫沒有把你放在心里;更有人說，世界上最遙遠的距離，不是明明無法抵擋這股思念卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心里，而是用自己冷漠的心對愛你的人掘了一條無法跨越的鴻溝。眾說紛紜，莫衷一是，那么親愛的你覺得世界最遙遠的距離是什么呢?
我覺得世界最遙遠的距離是知與行的距離，是說到與做到的距離，是承諾與履行的距離。作為建設銀行的員工，它的繁榮興旺離不開我們的勤勞實干，而勤勞實干必須要做到知行合一。
那么知行合一是什么呢?明武宗正德三年(1508)，心學集大成者王明陽在貴陽文明書院講學，首次提出知行合一說。王陽明說：“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成。若會得時，只說一個知，已自有行在;只說一個行，已自有知在。知決定行，行落實知，知是行的開始，行是知的完成。知行合一的意思是知和行根本就是一個東西的兩個方面，而不是兩個東西。知之真切篤實處，即是行;行之明覺精察處，即是知。知行功夫，本不可離。”說的可能有點繞，舉個例子，中國作為禮儀之邦，不管是古代的六禮、七出、三不去，抑或是略顯糟粕的三從四德還是現(xiàn)代我國精神文明建設中的八榮八恥、社會主義榮辱觀，無不教導著禮怎樣做，耳濡目染眾人多少都知道一點，可這些意識存在于腦海里就算懂禮了嗎?反之那些每天能做到卻不知道算做禮的范疇是不是又算不懂禮呢?答案是否定的，當你認知了禮，你就必然會去做到，你若只停留于嘴口之間，便不算真的認知了禮。
王陽明所謂的“知行合一”，最開始是停留在道德意識和道德實踐的關系方面，是要使良知時刻關照著人的行為和心理，使人不會失其本心，不會讓意志為外物所動搖，淪為外物的奴隸。他的這一理論對于對于當下我們實際工作、對于我行發(fā)展又有怎樣的借鑒呢?我覺得要做到兩點：
堅持知行合一，我心有主。銀行的風險控制是一個永遠不能忽視的話題，就像一個水庫蓄水量的多少不僅在于它的高度以及寬度，更在于周身是否有漏水的可能。換句話說能把內(nèi)控合規(guī)做好，其實也就為我行的進一步發(fā)展打下了堅實的基礎。在法學領域，不作為也是一種行為。要實干興行，必須要做到有所為有所不為。面對金錢、權力、美色的誘惑，要算好經(jīng)濟賬、事業(yè)賬、感情帳，面對高息借貸、大額博彩、過渡資金、代客交易等違規(guī)行為要堅決徹底地大聲說”NO!”
堅持知行合一，貴在落實。歷史的經(jīng)驗教訓告訴我們“空談費事，實干興行”，似趙括紙上談兵只能淪落衰敗，唯有真抓實干才有走向興旺。xx屆三中全會以來，金融改革的浪潮滾滾襲來，對于我行是前所未有的機遇與挑戰(zhàn)。我們只有把滿腔的熱血和全情的精力投入到關注每一次接待客戶是否使用了更加標準的手勢、是否布置了更為舒適的環(huán)境、是否綻放了更為迷人的微笑、是否呈現(xiàn)出更為專業(yè)的營銷，只有這些實實在在地做好做到位了，才能不斷拓展業(yè)績，更上一層樓，才能完成為客戶提供更好服務，才能為股東創(chuàng)造更大價值，才能為員工搭建更廣闊平臺，才能為社會承擔更全面企業(yè)責任。
三從四德論…我覺得如果說金融銀行業(yè)是一塊戰(zhàn)場的話，我們必須穿上風險意識的防彈衣，手持迷人微笑核武器，領會知行合一，實現(xiàn)實干興行的意義。
三分鐘演講稿關于健康 篇8
人生的旅途上處處長滿了荊棘，鼓起你的勇氣，大步向前。請相信，路是人踏出來的，別說“不行”，自信，讓你成功。
誰一生下來就會走路?知識靠積累，勇氣靠磨練。
課堂上，有問題時只管站起來發(fā)言，不必緊張，不必害怕。勇敢發(fā)表自己的見解，即使未必正確，也沒有人會譏諷你。一個生活的強者，是敢于在別人面前展露自己的缺點的。
運動場上，請邁開步伐去拼搏，奮斗吧!別因自己不如別人就退縮。經(jīng)不起波浪的魚兒永遠不能躍出水面;只會躲在安樂窩中的雛鷹終究無法在蒼穹中翱翔。不必害怕跌倒，它只會使你的腳步更踏實，矯健;不必擔心失敗，失敗乃是成功之母。當你成功時，你就會發(fā)覺：這并不難，我行。
不要讓青春在“不行”聲中蹉跎過去，等到醒悟時，雙鬢已斑白。莫讓一生碌碌無為，舉步踏入長滿荊棘也充滿陽光的大路，讓生命散發(fā)光彩。
朋友，請別說：“我不行。”自信，讓你成功。
三分鐘演講稿關于健康 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是來自xx班的。今天我國旗下講話的題目是《讓感恩之花常駐心田》。
印度詩人泰戈爾說過：“蜜蜂從花中啜蜜，離開時嚶嚶地道謝，浮夸的蝴蝶卻相信花是應該向他道謝的�！睙o疑，蜜蜂是懂得感恩的。
一位哲人說過：“學會感恩是一個人成熟的標志�！备卸魇且环N美好的品德，我們應常懷感恩之心，深刻銘記“投之以桃李，報之以瓊瑤”的我們應感恩自然無私的饋贈，感恩父母給我們生命，感恩老師的諄諄教導，感恩那些幫助過我們的人……
感恩是一種愛心！在戰(zhàn)勝白血病魔后，13歲的英國少年杰克皮奇立下誓愿，一定要募集到足夠的資金，去幫助像他一樣的白血病兒童。他的決心和行動為他贏得了“英國的驕傲”的稱號，并深深地打動了所有英國人。歷經(jīng)生死，小皮奇明白了如何去愛。愛心就應該如接力棒，一個個的傳遞，傳到每一個黑暗冰冷的角落，溫暖每一顆受傷的心。
感恩是即刻的行動。姚明作為野生動物保護行動的親善大使，與李寧、劉歡等知名人士共同出席了由野生協(xié)會組織的“護鯊行動”新聞發(fā)布會，由于魚翅等高消費的需求增大，日前鯊魚正面臨著滅絕的威脅。了解了這一情況，姚明很正式的向在場的所有媒體宣布：“從今天起，我自己首先不吃魚翅了！為了我們的未來，請和我們一起去保護瀕臨滅絕的動物吧！如果一個人可以影響另外一個人，那么一個一個地去影響他人，一定可以起到積極的效果。”
感恩不是口號，不是作秀，而是應該是像姚明那樣的“即刻行動”，只有從今天做起，從我做起，讓感恩成為一種品行，才是的感恩。
做人要銘記感恩。葛優(yōu)作為中國影壇中為數(shù)不多的大腕級演員，主演的大片占據(jù)了內(nèi)地院線的黃金檔。而在最初接觸電影的六年時間里，葛優(yōu)出演的角色沒有任何反響，直到1985年，出演米家山導演拍制的喜劇片《頑主》時，他的表現(xiàn)力才第一次有了合適的釋放空間，并因此獲得了當年的金雞獎男演員提名獎。從那以后，葛優(yōu)卻不忘給自己的恩師打個電話表示感謝，或發(fā)個短信問候一下。千年春節(jié)米家山收到葛優(yōu)發(fā)來的一條短信，祝他新年快樂，說自己可以走到今天和當年的《頑主》分不開。米家山非常感動，將短信一直保存著，他說：“20多年了，卻還記得發(fā)這樣一條短信，銘記感恩，我很感動�！闭堅谛闹秀懹浉卸�，讓感恩成為一種優(yōu)秀的品行。
青春期的我們總是將“愛”和“謝謝”羞于說出口，但我們須知，懂得感恩是人生的必修課。
從現(xiàn)在起，做一個學會感恩的人。對將要上班的媽媽說一聲注意安全；對加班回來的爸爸送一杯熱茶；向天天見面的老師主動問好，在每一節(jié)課上更加認真地聽講；對樓道間樓上的送水叔叔、宿管阿姨點頭微笑……
感謝生命有你們的參與，感謝生命有你們的付出，請笑納我真誠的感謝。曲終雖人散，卻留下永不改變的旋律。
同學們，讓我們銘記感恩，學會感恩。讓感恩之花在校園盛開！
我的講話完畢，謝謝大家。
三分鐘演講稿關于健康 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我是來自初一·(21)班的黃蓓蓓同學。今天，很高興能站在這里競選“紀律之星”。
晴朗的早晨，你可曾有過在鈴聲響起的最后一秒沖進教室的緊張與興奮?你可曾有過鈴聲響過仍未沖進教室的惶恐與不安?每當這個時候，你是否想過是誰在無形中控制著我們的情緒?那就是紀律!
我們帶著美好的夢想，帶著家長的殷殷希望，帶著老師的厚重叮嚀，在二十一中學習，雖然我們在生活中有不同的生活習慣，但遵守紀律使委實是我們每一個人應該重視和牢記的。
大家都知道魯迅先生小時候以為幫媽媽買藥遲到受到批評而在書桌上鑿刻“早”字提醒自己遵守學校紀律的故事吧。那鑿刻在書桌上并激勵魯迅先生一生的“早”字，不僅是一種提醒，同時也是一種態(tài)度，一種嚴格自律、成就大事的態(tài)度。
下面，我再給大家講一個反面的小故事：
清末時，一位日本軍官東鄉(xiāng)平八郎到中國巡洋艦“鎮(zhèn)遠”號參觀。他登上巡洋艦后，有兩件小事使他看穿了清廷海軍的底細：一是他看到水兵把洗過的衣服曬在大炮管上;二是他下船后發(fā)現(xiàn)白手套臟了�？梢娝械臉寳U、扶手都沒能保持干凈。于是東鄉(xiāng)向當局報告：“清朝海軍雖然噸位多，但不堪一擊!”果然，在1894年發(fā)生的甲午海戰(zhàn)中，總噸位僅6.13萬噸的日本海軍，一舉擊潰了堂堂的北洋艦隊。次年，清政府就簽訂了喪權辱國的《馬關條約》。
這是個反面的例子，從兩件小事表明清朝海軍缺乏嚴明的紀律。一支沒有紀律的軍隊，武器在精良，也是沒有戰(zhàn)斗力的�？梢�，嚴明的紀律無論對個人還是對集體來說，都是多么的重要!
“紀律之星”，顧名思義，首先要講紀律。所以，在遵守紀律方面我對自己要求十分嚴格。我無時無刻都在提醒自己遵守紀律。在學校，我嚴格遵守班規(guī)、校規(guī);在路上，我提醒自己遵守交通法規(guī)。無論在哪里，我都克制自己不要擾亂紀律。也許，我還有許多地方不足，但是在以后的日子里，我會更加努力，我會在奮斗中不斷的成長和提高!
如果，我當上了紀律之星，我想：
1.虛心接受老師、同學的批評和意見，畢竟我沒有太多經(jīng)驗;
2.管住自己，管住別人;
3.當老師的小助手，積極配合老師和班干部搞好班級紀律。
如果，我落選了，也沒關系，我依然會提醒自己遵守紀律的。
如果，你沒有把握好今天的時光，你可以明天努力;如果，你一次考試沒有考好，你可以爭取在下次取得優(yōu)異的成績。但如果，你沒有養(yǎng)成遵守紀律的習慣，那么，你注定是失敗的一生。讓我們嚴格自律，攜手并進，共建美好的二十一中校園風尚!
三分鐘演講稿關于健康 篇11
從我們到這個世界上開始，我們就開始接受別人對我們的愛，爸爸媽媽對我們的呵護中，爺爺奶奶的疼愛，親戚朋友對我們的關心，這些都是對我們的愛。
自古以來，提倡愛人，對待事物要用愛，愛，能使事物變得美好;愛，能使一個人得到鼓勵;愛，能使一個人在無助時，去學會堅強;愛，能使一個人，一個家庭，一個國家，甚至到一個社會，都會變得和諧;愛，能使更多的人學會去愛。古人云：“兼愛非攻”這不正是愛的核心嗎?愛，往往比其他的方式更容易去解決問題，更容易實現(xiàn)目標，且不會有負面影響。
愛，不是要我們掛在嘴上，更多的是去行動，讓愛常常在自己的心中，不輕言放棄，讓愛從小伴隨我們成長，讓自己的愛能夠制造出更多的愛。
身為高中生的我們也算得上是半個知識分子了，我們也要用自己的愛去幫助別人，關心我們身邊的，我們不能一味的生活在別人對我們的關心和呵護之中，我們不能自私，只愛自己，在家里，父母對我們的關愛只增不減，他們用自己的行動傳遞著對我們的愛，可是，現(xiàn)在的我們又只對他們付出多少呢?是否也曾嘗試著去付出呢?不過沒有也不要緊，從現(xiàn)在起把愛的種子埋葬在心里，讓它不斷長大，最后向父母付出我們的愛。
在學校，同學在你生病的時候?qū)δ愕年P心、照顧和安慰，這些都是愛，在別人眼里對我們付出愛的時候，我們也要付出自己的愛，讓別人也能體驗到有愛的快樂。
在社會中，比如在馬路邊看見有老人或者是盲人要過馬路的時候，主動地扶一下。在社會中，每個人都需要別人的幫助，每個人都需要愛，只有當對別人付出了的時候別人在、才會付出他們的愛。
把愛永駐心中，并不是一張空頭支票，更多的是實際。但是如果心中沒有愛的話那便永遠不能去付出，更不能得到別人的對你付出的愛。
所以讓愛永遠在我們的心中成長，讓自己的行動去證明心中愛的存在，讓愛伴我們一起成長。
三分鐘演講稿關于健康 篇12
記憶中的父親很激揚。
對于父親的一生，我只能用一個詞來形容：激揚。當腦海里每每涌現(xiàn)出這個詞時，我總禁不住潸然淚下。
父親十四歲時，爺爺因一場突如其來的病撒手人寰，沒有半點文化和謀生手段的奶奶、父親、年僅八歲的二叔和尚在襁褓中的小叔，成了孤兒寡母。無奈之下，奶奶只好將父親過繼給大爺爺。好在大爺爺是個藥材行老板，屬富庶之家，他視父親如己出，供父親衣食讀書。奶奶只能靠替人洗衣服和四間祖屋的押租，勉強維持著家中生計和孩子們的學費。
據(jù)說，父親激濁揚清、激奮昂揚的性格，打小就初露端倪。父親的小學是在香港讀的，那時日寇已入侵，上海、南京相繼淪陷，為躲避戰(zhàn)亂，全家逃往香港。父親讀四年級時，廣州、香港兩地舉辦了一次“省港中小學生作文比賽”，父親以一篇《論水》名噪一時。香港淪陷后，父親又隨全家逃到贛南的一座偏僻小縣城，并在那里讀完初中�？箲�(zhàn)勝利后，全家搬回老家，父親考入國立中學就讀高中。聽奶奶講，當時父親滿懷激情地參與了進步活動，在讀高二時，就擔任了群眾進步組織“同學會”副會長、學生群眾文藝組織“海天劇團”副團長，這兩個進步組織的會長和團長均為中共地下黨員�！昂Ｌ靹F”曾冒著被國民黨特務抓捕的風險，公演過由父親主演的《綠霜紅淚》等愛國進步劇，并引起一時轟動。1949年5月，父親高中畢業(yè)時，人民解放軍解放了老家，父親以極大的熱情投身火熱的革命事業(yè)。這年七月，父親辭別奶奶，來到省城“八一革命大學”。經(jīng)過三個多月緊張的學習培訓，學員們被派往全省各行各業(yè)、各個地區(qū)工作。這次，父親又一次表現(xiàn)出了他的激揚。本可留在省直機關工作的他，堅決要求到最基層、最艱苦的地方去參與火熱的“土改”工作。
當時，人民政權剛剛成立，國民黨反動派殘余糾集當?shù)胤磩觿萘M成的匪患十分猖獗，不時有土匪騷擾或侵襲人民政府和普通百姓。為加強剿匪力量，鞏固新生的人民政權，父親僅在區(qū)里工作半年后，就被組織緊急調(diào)往縣公安局擔任偵察員，直接參與“反特”、“剿匪”斗爭。記得父親曾講過，那時的“反特”、“剿匪”斗爭極其激烈，隨時都有流血犧牲的危險，他大腿上的傷疤就是被土匪冷槍打中留下的。后來，縣委籌辦機關報，當時父親的文化程度在全縣干部中尚屬較高，因此被組織調(diào)入縣委機關報社從事黨的宣傳工作，這也正好給父親提供了一個激揚文字的平臺。
再后來，父親被組織安排到縣文化教育局工作。從此，父親用后半生的全部精力，激越昂揚地投入到教育事業(yè)中。在恢復高考的第二年，我考上了大學。父親在單位收發(fā)室拿到高招辦給我寄來的大學“錄取通知書”時，高興得一路小跑回家，顫抖的手把通知書舉過頭頂，像個小孩似地喊道：“考取了!老大考取大學了……”這是我長到十八歲以來見到他最開心的時刻。隨著年齡的增長和在外讀書、工作，和父親的溝通反倒越來越少，對于父親，我內(nèi)心一直存有虧欠。然而，此時的父親卻“不需揚鞭自奮蹄”，仿佛要把他那逝去光陰追回來似的，先后承擔了省教育廳組織編寫的全省中等師范通用教材《古代文學作品選》《故事選編》《文選與寫作》等，在省級以上刊物上發(fā)表了許多謳歌時代的理論文章和報告文學作品。父親離休后還積極參與縣志的編纂工作，先后編纂了《縣工會史》《縣糧食志》等史志，并由江西人民出版社公開出版發(fā)行，可謂是“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”。
在父親離休十年時，兄弟姐妹想給父親做個七十大壽，父親不同意，他說，今年是我和你母親結婚四十周年，你母親跟著我擔驚受怕、默默奉獻了一輩子，要不就全家在一起慶祝慶祝我們的“紅寶石婚”。我們兄弟姐妹商量，干脆結婚紀念和生日合二為一，讓二老高興高興。于是，我們挑了一個好日子，全家三代人團聚在一起，交替給父親母親敬酒祝賀。這天，父親換上了節(jié)日才舍得穿的嶄新中山裝，神采奕奕，高談闊論，講了許多我們從未聽說的往事。酒酣之際，父親突然若有所思地慢慢道：戌寅中秋，夜月澄澄，桂子飄香，歌聲陣陣，恰為我和你們母親“紅寶石”婚期。遙想當年，報社婚禮，清茶一杯，糖果數(shù)枚，撮撮享客。天上明月，人間花好，情景純真，令人神往。而今歲登古稀花甲，逢國運興隆，家道煌煌，兒女婿媳，事業(yè)蒸蒸，髫齡孫孫，頑皮健康，天倫之樂，不勝哈哈。且老夫老妻，相偎相依，勝于初衷。我知道父親詩興大發(fā)了，就說老爸賦首詩來聽聽。這正合父親之意，接著父親以“千秋歲引”詞牌吟道：四十春秋，苦苦甜甜，有愁有樂共度過。曾記風華正茂時，恩愛夫妻遠望多。夙奮蹄，夜焚膏，寫西閣。無奈命運多藜角，無奈時際難逢著，可惜風流總閑卻。老來歲轉(zhuǎn)曦光照，家道方興英華灼。黃昏好，心身健，慶安樂。
是的，我激揚的父親，這不正是你們這一代人的真實寫照嗎?親愛的父親，您在另一個世界可還是那樣激濁揚清、激奮昂揚……
三分鐘演講稿關于健康 篇13
人一生下來就會收獲無數(shù)的感情，第一眼見到的人，他們會給你親情;第一個和你一起玩耍的，他會給你友情;第一個教的人，會給你師生情。當然對于人們最不可缺少的便是愛情了，有很多的大詩人贊美過著這種微妙的感情。有人說過：“一個女孩的降臨，意味著另一個的男孩的等待�！蹦悄辏斋@了他的的等待。
他是一個農(nóng)村的出來的人，皮膚黑黝黝的，他為了父母的幸福來到了這個陌生的城市打工，他不舍得和工友們一起喝酒，一起買煙，因為他想省錢為他的父母添一件衣服，那時的他不奢望買一件新衣，那時的他不奢望甚至想都不敢想那可望不可及的的愛情。
她則是算得上是城市人，她在家里是最小的，是六妹，她到了該嫁的年齡，卻遲遲沒有出嫁，因為她對那些男生沒有一點感覺，她很期望那美妙而純真的愛情，但是遲遲沒有機會，她在等待著那個命中的王子。
他們兩個在同一個廠子，她第一眼見到他時，便對他有所好感，他憨厚，老實，那種農(nóng)村的氣息深深的吸引著她;而對她，他也一見傾心，但是由于他的自卑，他不敢說，他逃避著他。
她對他一心一意的好，每次在一次一次的生活中幫助他，而他不敢，他覺得自己沒有資格擁有她，他選擇了逃避，面對她一次次的落淚，一次次的微笑，他怕了，他的心早已歸她，兩個人之間可想而知。
但是他們的愛情沒有那么一帆風順，她的媽媽阻撓著他們，他害怕了，他想放棄，但是，她拉著他對媽媽說：“我愛他，這輩子非他不嫁!”他的心在顫抖，做了一件事--和她一輩子的生活在了一起。
不久他們有了愛情的結晶。
沒錯，他們是我的父母，爸爸回憶起那段往事，依然會落淚，但是，唯一變的便是他會驕傲的摟著我們說：“你們是我一輩子最大的幸福!’，那時我們一起流淚，不知這淚是什么味道。
三分鐘演講稿關于健康 篇14
那一對海水般碧藍的眼睛，永遠是文明的象征，始終在我記憶的熒屏上閃爍，閃爍······
那天一大清早，車水馬龍，正是上班擁擠的高峰。
路公交車上緩緩地行至鹽阜飯店站，幾十個乘客蜂擁而上，你推我搡，潮水般洶涌的人流里浮動著一頭稀疏的白發(fā)——一位瘦小的老太太在人流里吃力的向前走。車廂內(nèi)，恰好有一位乘客離座匆匆下車，留下的空位立刻像磁石一樣吸引了許多人的目光。一個空座位，變成了一道文明測試的考題，嚴峻的擺在人們的面前。
幾步之外，一個黃頭發(fā)青年虎視眈眈，以迅雷不及掩耳之勢沖了上去;另一個時髦小姐也不甘示弱，提著裙子一扭一歪地趕上去;那個人高馬大的壯漢子，晃著啤酒肚，更是一馬當先，左沖右突——他們各顯神通，爭先恐后地搶著那個空位。小小車廂里充滿了火藥味，仿佛誰得到座位就是大獎得主。
說時遲，那時快，從狹窄的車廂過道劃過一道紅線，“啪”一個紅包不偏不倚地落在座位上，隨后一名外國青年捷足先登，穩(wěn)穩(wěn)地坐了下來!他的舉動立刻招惹了眾人，眾人一打量，老外穿著銀灰色名牌夾克，卷曲的金發(fā)，海水碧藍般的眼睛。眾人氣不打一處來，七嘴八舌地嚷起來。他們你一言，我一語，最后有人差點要把他轟下車。
誰知，老外一點兒也不氣惱。忽然，他歡笑著跳了起來——他看見了人群里的老太太。
“輕做(請坐)，勞臺臺(老太太)。”他吃力地說著半生不熟的中國話。老太太聽了臉笑成了一朵金絲菊!
全車人恍然大悟，“嘩嘩”地鼓起掌來，剛才那幾個瞎嚷嚷的乘客現(xiàn)在不吭聲了。
就這樣，那雙代表文明的藍眼睛永遠留在我的心中。
三分鐘演講稿關于健康 篇15
我的童年像一條彎彎曲曲的小路，在這條人生的小路上，少許會有些磕磕絆絆。
記得有一次上作文課。上課的音樂鈴聲響起，演講比賽開始，我的心一下子提到了嗓子眼，“怦怦“地跳個不停。當老師宣布演講比賽開始時，教室里頓時變得鴉雀無聲，同學們你看我，我看你，都希望有個膽大的開個頭�？磥硗瑢W們和我一樣緊張。突然，“我先來!”一個響亮的聲音從我身后傳來，打破了教室的寂靜。我轉(zhuǎn)身一看，原來是姚千一同學，只見她大大方方地走上講臺，開始演講，顯然，她是又備而來的，演講得有聲有色，博得了同學們熱烈的掌聲，我的心跳更快了，可是仍然鼓不起勇氣，在猶豫之時，同學們接二連三地走上講臺，掌聲不斷地響起……
我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢?不去就錯過了機會了，我怕什么?我看了看老師，又看了看同學，他們正用期待的眼神看著我，我不由得心頭一熱，“唰”地站了起來，走向講臺。剛開始，我只顧埋頭讀著自己的演講稿，讀著讀著我反倒輕松許多。我聽見了自己響亮的聲音，看見了同學們傾聽的神情，見到了老師滿意的笑容，我更加自信了。我突然覺得，走上講臺表現(xiàn)自己的感覺真棒!演講比賽結束了，我雖然沒能得獎，但我都格外高興，因為，我戰(zhàn)勝了自己!
是啊!一個人總是在不斷戰(zhàn)勝自己的過程中成長起來的，有時需要戰(zhàn)勝懶惰;有時需要戰(zhàn)勝平庸;有時需要戰(zhàn)勝馬虎……它們?nèi)缫粭l條惡狠狠的攔路虎，只有把它們打倒，我們才能走向成功!
三分鐘演講稿關于健康 篇16
孔子是每個人都了解的，我們學過他的名言警句也不少，但是真正能夠知其意的卻很少很少，包括我自己，我目前也只能懂得他的幾句而已。
縱觀他的名言警句，在我所領略的警句中他的這句話讓我感悟極深——學而不思則罔，思而不學則殆。什么意思呢?意思就是說讀書不深入思考，越學越糊涂;思考不讀書，就無所的。我認為孔子的這句話說得非常的好，他正適合于我們，可以告誡我們讀書不能讀死，要善于去靈活應用開動腦筋，在念讀的同時要反復地思考，思考作者為什么會這樣寫，它的好處在哪里，告訴我們一個什么道理，當然只思考也不行，也要將自己的思考融入課本當中反復的推敲之后就會有所得。議論文 我就有過親身體會以前我學習成績總是提高不上去，父母也給我報了許多補習班，但是終究沒有太大的效果，后來，在上課時學了《論語十則》后，就對這句話產(chǎn)生了濃厚的興趣，每天晚上做完作業(yè)后就躺在床上仔細體會這句話的用意，子經(jīng)過幾天的推敲后就發(fā)現(xiàn)了自己學習成績提不高的原因，那就是沒有善于思考的習慣，后來在每次上好課后我總會在下課時思考關于上課時的一些問題，在補習班里就將沒有思考出來的問題問問老師，成就因此有了進步。我心中的孔子
如今想想，孔子被稱為圣人可一點都沒有錯，他的每句話都含有巨大的哲理，每當我理解了其中的一句時，我只會認為我只是看到了冰山的一角，自己只把自己當成浩瀚的宇宙中一顆沒有光亮的小行星，自己要學的知識還多著呢。
三分鐘演講稿關于健康 篇17
自從我們喊出第一聲哭聲的時候，便來到了這個美麗的世界，頭頂一片湛藍的天空，腳踩一片肥沃的土地，清新的空氣，溫暖的陽光，這是共同屬于我們的完美家園。
可是現(xiàn)如今，地球母親真在哭泣，向人們發(fā)出微弱的求助信號。各種自然災害向人們撲過來，不說遠的，就說近年我國云南遭遇百年難遇的全省性特大旱災。楚雄市尤為嚴重，20余萬農(nóng)村人口缺水。嚴重干旱已經(jīng)造成全省742萬人、459萬頭大牲畜飲水困難。
20__年小麥播種面積3700萬畝，受災面積達3148萬畝，占已播種面積的85%。水，如今已經(jīng)被他們視為最珍貴的東西了。云南一向是有山有水的地方，怎樣會弄到如此地步?引起自然災害的最終原因，一部分是人為所造成的。因為人們過度的砍伐樹木，導致水土流，人們?yōu)榱酥\求利益，種下很多的桉樹，桉樹被稱為“抽水機”，顧名思義桉樹生長需要很多的水分和養(yǎng)分，只要被桉樹種植過的土壤，都會變得枯竭，完全沒有一點水分。
也就是這樣，人類破壞環(huán)境，不愛惜自我的家園，只為眼前的利益著想。只是，我們?yōu)槭裁床荒軌蛲艘徊较胂耄@個富饒的地球，這一片蔚藍的天空，這一片肥沃的土地，那里森林蔥郁，河水清澈，鳥語花香，這一切的一切，不都是上天賜給我們最寶貴最有價值的財富么?試問，沒有了這一切，我們還要其他的財富郵什么用呢?
人們都明白，僅有尊重別人，別人才會尊重你，對待我們這片賴以生存的土地上的植物又何嘗不是這樣的?我們對它進行攻擊和破壞等于把自我往火坑里推。為了我們能夠更好地生存與發(fā)展，我們應當好好地珍惜它，愛護它。
三分鐘演講稿關于健康 篇18
大家好!
我要爭當祖國的好少年:熱愛祖國、理想遠大，為了實現(xiàn)祖國的富強，努力向前。祖國是我們的母親，我要好好學習報答祖國。
我要爭當祖國的好少年:勤奮學習、追求上進，豐富的知識是我們飛向藍天的翅膀。我要珍惜時間、虛心好學，要把學習當作快樂的源泉。
我要爭當祖國的好少年:品德優(yōu)良、團結友愛，挽起我們友誼的雙手，奔向美好的明天。
對己克制，約束自己的語言和行為。
對人感恩，尊重、愛護同學和身邊的人。
對物珍惜，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。
對事盡力，對事情認真負責，誠實、正直。
我要爭當祖國的好少年:體魄強健，活潑開朗，用健康的身心，迎接祖國未來建設的重任。堅持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。
我要爭當祖國的好少年，請老師們放心，今天,您們培育的小樹苗，長大會成為國家的棟梁之才!
三分鐘演講稿關于健康 篇19
成長是一個漫長的過程，是我們必然要經(jīng)歷的過程，是我們一身中最為寶貴的時候。在這過程中，我們將嘗盡世間的苦楚，嘗盡酸甜苦辣，感受人與人之間最為寶貴的親情、愛情、友情，使我們從目不識丁到博學多才。
翻開陳舊泛黃的記憶，目光便定格在前幾年的辛酸往事。從小父母在外打工，幾個月才難得回來幾次，我長期和爺爺奶奶生活在一起，故和爸媽感情很生疏，沒父母的管教我很頑皮，在別人眼里我是個“野孩子”。
記得有一次，在連綿不絕的大雨面前，我只為一時高興，竟和一群小伙伴打起了水仗，兒時的無知、貪玩使得我不知生病一詞的含義，在興奮過后便是感冒、發(fā)燒等病狀，最后竟發(fā)展為肺炎，爺爺奶奶不知所措了，如果不是因為我在醫(yī)院里發(fā)送著“召喚令”，爸媽可能還在工作呢。
等我初醒之時，發(fā)現(xiàn)憔悴而又滄桑的父親正在床頭前沉睡著，好久沒見過父親如此勞累的模樣了，他看起來是那么的平易近人!
很快，平靜的場面被一陣腳步聲所打破，原來，是媽媽，“你終于醒了”，她高興地望著我。可我心中積攢的氣一個勁兒地向媽媽發(fā)泄：“你們怎么回來了?我沒事!回去吧!不用管我!”說著，一轉(zhuǎn)背，媽媽并沒有說什么，而是一個勁問我想吃什么，我賭氣不理，住院期間，盡管爸媽工作很忙，經(jīng)常接到要求回去工作的電話，但他們?nèi)匀槐M心地的照顧我，而我卻……
后來，母親告訴我，原來父親一聽到我生病了，便把手頭上的工作一放，急急忙忙連夜趕回來了。要知道，晚上坐車是何等的累。真可謂可憐天下父母心。
那次之后，我經(jīng)常反省，一直想，爸媽為了讓我們的生活更美好，每天四處奔波，現(xiàn)仍要拖著疲倦的身體照顧我，這是為了什么?我們又是怎么回報父母的?這樣的事，難道在你身旁沒發(fā)生過?在此，我想對爸爸媽媽說：“爸媽，您們辛苦了!”
往事已成塵埃，要知道，成長的過程雖然為我?guī)砹藷⿶篮屠_，但同時也給予了我信心與勇氣。我堅信只有經(jīng)歷過風雨，才能描繪出成長的青春中那道最絢麗的彩虹!
三分鐘演講稿關于健康 篇20
理想是一縷陽光，指引著人們前進的航向;理想像豐滿的果實，告訴人們只有付出才有收獲;理想鄉(xiāng)一葉扁舟，載著我當老師的理想駛向彼岸。
我心中萌發(fā)這個念頭已經(jīng)很久了。小時候，我很崇拜那些老師。因為它們像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人。像園丁一樣，辛勤地培育祖國的花朵，它們是人類靈魂的工程師。每當我看見老師循循善誘地教導學生，我就會被老師那無私的奉獻精神所感動。于是，我當老師的信念就更堅定了。
從此，我一直為這個理想努力著。要知道，當老師，要給學生“一滴水”，自己必須要有“一桶水”，否則會誤人子弟。因此，我利用課余時間翻閱成語字典，閱讀課外資料。班里舉行的成語接龍，寫作比賽，我也踴躍參與。時間長了，我說話口齒伶俐，滔滔不絕，成了個出口成章的女孩。
如果我是老師，在課堂上，我會深情地朗讀課文，將它化作一股強大的力量，帶領同學們在知識的海洋里遨游。每當同學遇到困難半途而廢時，我會面帶微笑，和藹可親地給他們加油打氣，讓他們不驕不躁，繼續(xù)前進。如果同學們在比賽中失敗，或遇到挫折時，我會給他們一針“興奮劑”，讓他們振作起來，在失意或失敗中吸取教訓，再次取得勝利。假如同學生病或是受了傷，我明亮的眼睛里就會放射出溫柔的目光，讓他們感到無比溫暖。我一定要成為一個教師，一個默默無聞，無私奉獻的教師。
理想是指路明燈，沒有理想就沒有方向，沒有理想就沒有目標，沒有理想就沒有生活。讓我們?yōu)閷崿F(xiàn)美好的理想而努力奮斗吧。
三分鐘演講稿關于健康 篇21
大家好。今天，我滿懷感激的心情與大家這里見面�？梢哉f，我能夠這次競聘中當選為自來水管道分公司經(jīng)理，是各位領導對我的高度信任，是各位同仁對我的殷切希望。此時此刻，我的心情異常激動;此情此景，令我終生難以忘懷。值此，我僅代表我個人，對各位領導、同志們多年來對我本人工作、學習和生活中給予的關愛、關懷、支持和幫助表示最衷心的感謝!對這次競聘中，對我寄予厚望并為我投上你真誠寶貴一票的各領導和同志們表示最誠摯的謝意!
領導的信任，同志們的厚望，意味著責任的重大。當自來水管道分公司經(jīng)理這個“接力棒”再次握我手中之時，我感到它沉甸甸的，因為這預示著我們自來水管道分公司又將踏上新的開拓進取的征程。作為班長，我深知任重而道遠。今后的工作中，我將帶領公司全體員工殫精竭慮，扎實工作，用管道工人鏗鏘前進的步伐，表達我們不辱使命的決心。
領導的重視，同志們的支持，使我們充滿信心。此，我要代表管道分公司全體職工，向各位領導和同志們做出承諾：我們一定努力把自來水管道分公司建設成一個奮發(fā)有為的戰(zhàn)斗集體。要xx屆三中全會精神的指引下，解放思想，與時俱進，以發(fā)展為第一要務，堅定不移地貫徹委提出的“立足現(xiàn)有、挖掘潛能，追逐應有、創(chuàng)新發(fā)展”的總體要求，把公司賦予我們的職能任務分解細化，做到責任一落到底，任務落實到人，實現(xiàn)“千斤重擔大家挑，人人肩上有指標”，工作中決不墨守成規(guī)，決不碌碌無為，要讓公司領導和全體同仁真正看到，我們管道分公司的各項工作天天都有新進展、月月都有新成效、季季都有新起色，年年都有新突破。具體的說，應做到以下四個方面：第一，開拓創(chuàng)新，體制改革上要尋求新突破;第二，調(diào)查研究，規(guī)范管理上要再上新水平;第三，開源節(jié)流，創(chuàng)收增效上要邁出新步伐;第四，嚴格管理，勤政為民上要再上新臺階。
各位領導，同志們，以上是我就職后的承諾，雖然比較宏觀，但我們中國有句俗語叫“說得我，不如干得我”，任何時候，我們都要堅信“實踐是檢驗真理的標準”。新的一年里，我們自來水管道分公司的全體員工，一定要公司黨總支的正確領導下，相關處室同志的大力支持下，乘著“兩代會”的東風，同甘共苦，攻堅破難，以一流的干勁，創(chuàng)一流的業(yè)績，向公司和全體同志交一份滿意的答卷。
三分鐘演講稿關于健康 篇22
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過：世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：很簡單，山若不過來，我就過去。弟-子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發(fā)現(xiàn)這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人但是，唉!他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關于健康 篇23
尊敬的：
我告訴自己，放下一些東西，全力去追尋我的夢想，成功的人，一生都在做一件事!他們的執(zhí)著令他們成功。人生要有取舍!舍不得放下一些東西，我就得不到一些東西!
我告訴自己，如果我今天偷懶，寶貴的一天就會過去，我生命里的這美好的一天再也無法找回!我會失去很多的機會，該做的事沒做，該說的話沒說，該拜訪的客戶每拜訪!成功是靠一點一點積累的，失敗也是如此!人生要把握住今天，今天是昨天的延續(xù)，是明天的基礎!
我告訴自己，每個男人都應該背負家的重擔，我不要試圖去逃避，逃避是沒用的，要勇敢起來!人生總是會遇到各種各樣的痛苦，但請不要將痛苦延續(xù)，與其痛苦的逃避著，讓痛苦一天天的撕裂自己，不如讓痛苦一次來臨!也許從此以后，我就會有免疫力!
我告訴自己，昨日的輝煌，已經(jīng)成為過去，一切都是零，我要從零開始，唯有我不停的去實現(xiàn)自己的價值，方能證明的我的存在!人生就像時鐘，開始了，就不會停止，直到我人生的終點!所以，我要在這有限的百年，去證明，這個世界我曾經(jīng)來過，并且活的充實，我無怨無悔!
我告訴自己，我不必考慮的我的結局，我只要做好每一件事，并且讓它盡善盡美，在生命的終結之時，我會微笑，告訴我的世界，我的親人，我的愛人，我的朋友，我的同事，我的伙伴，我為我自己感到的欣慰，我為自己感到自豪!人生就是單程的一次旅行，死亡是終點，這樣的結局每個人都知道，既定的事，我為什么去考慮呢，何必去自尋煩惱?
我告訴自己，每天的清晨，我有兩個選擇面對這一天，一個是快樂，一個是悲觀!我要選擇快樂!因為快樂會給我無窮的動力，給我力量，給我信仰，讓我去面對這獨一無二的今天!而悲傷只會給我消極的情緒，讓我看到了寒冷，讓我感到痛苦，讓我感到失望，我會失去這美好的今天!人生是有昨天，今天，明天組成的，昨天已經(jīng)過去，明天還沒有到來，只有今天，是我能把握的，我要快樂的去工作，快樂的去生活!選擇快樂的今天，我的人生就會快樂的一生!
我告訴自己，身上背負著親人，朋友，愛人的希望，你的每一步，都包含親人的關懷，朋友的祝福，愛人的擔心，請小心的去呵護這些，他們是你前進的動力，是你在這個世界，得到最真的東西!無論我處于什么樣的位置，請告訴這些人，我時刻的掛記著你們!
我告訴自己，總是聽到父輩們說，這個世界多么的復雜，多么的爾虞我詐!但，我從不懷疑，這個世界還有美好的一面!所以，我要真誠的對待每個人，無論我曾經(jīng)得到過刻骨銘心的傷害!我要一諾千金，無論我曾經(jīng)處于被騙的一無所有的境地!我相信，那是少數(shù)的!我要用我的愛，去愛每個人，去理解每個人!然后帶著愛，繼續(xù)去追尋自己的夢想!就好像我從未受過傷!
我告訴自己，夢想與現(xiàn)實相差太遠，而縮短他們之間距離的唯一方法：就是拼搏，拼搏，在拼搏!
我告訴自己，閉上眼睛，我可以擁有整個世界，但是睜開眼睛，還要面對現(xiàn)實!
我告訴自己，我一定要做到這些!
我告訴自己，等這些做到了，我就成功了!
我告訴自己，成功的路在腳下
所以，勇敢的邁開腳步吧!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關于健康 篇24
大家好!
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合口哨音，但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓生活。
雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上，經(jīng)過半個小時的漫長等待，第二次大學軍訓會操比賽結束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動也隨之而來，腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因為團結就是力量!
沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在我們感到疲憊休息的時候，總能看到教官搞笑的一面，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的氣質(zhì)，同時軍訓也磨練了我們的意志。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節(jié)奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一句有震撼力的座右銘。
通過軍訓，我學會了如何去應對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自我的陽光大道，開創(chuàng)一片自我的天空來。
謝謝大家!
三分鐘演講稿關于健康 篇25
圈兒
《印度哲學概論》至：“太子作獅子吼：‘我若不斷生、老、病、死、優(yōu)悲、苦惱，不得阿耨多羅三藐三菩提，要不還此。’”有感而作。我剛剛出了世，已經(jīng)有了一個漆黑嚴密的圈兒，遠遠的罩定我，但是我不覺得。漸的我往外發(fā)展，就覺得有它限制阻抑著，并且它似乎也往里收縮─—好害怕啊!圈子里只有黑暗，苦惱悲傷。
它往里收縮一點，我便起來沿著邊兒奔走呼號一回。結果呢?它依舊嚴嚴密密的罩定我，我也只有屏聲靜氣的，站在當中，不能再動。
它又往里收縮一點，我又起來沿著邊兒奔走呼號一回;回數(shù)多了，我也疲乏了，─—圈兒啊!難道我至終不能抵抗你?永遠幽囚在這里面么?
起來!忍耐!努力!
呀!嚴密的圈兒，終竟裂了一縫。─—往外看時，圈子外只有光明，快樂，自由。─—只要我能跳出圈兒外!
前途有了希望了，我不是永遠不能抵抗它，我不至于永遠幽囚在這里面了。努力!忍耐!看我劈開了這苦惱悲傷，跳出圈兒外!
三分鐘演講稿關于健康 篇26
親愛的朋友們，大家好!
友誼是生活中的一盞明燈。今天，我想跟大家談一談“友誼”的話題。
友誼是人精神生活中最日常，最自然，最純樸，也是最需要的;而它卻和藝術的理想，詩的感情一樣，最受著時代精神的影響。我們?nèi)魏稳嗽谶@個世界上都不是孤立存在的，我們不僅需要親情，更需要友情。友誼是我們畢生難覓的一種珍貴財富，世上最大的快事莫過于相互的情誼，相互的關心和幫助，智慧、友愛，是照亮我們黑暗的唯一光亮。在喧鬧的塵世中，能與自己的紅顏知己促膝談心乃為人生的一大樂趣。
什么才是真正的友誼呢?古羅馬的普拉圖斯曾說過：“在患難中結下的友誼是世界上最寶貴的東西。”相信大家一定看過《馬達加斯加》這部影片，聰明可愛的斑馬瑪?shù)伲厍橹亓x的獅子亞力克斯，滑稽的長頸鹿梅爾曼，還有懷孕的河馬格洛莉婭誤打誤撞流落到了馬達加斯加島上，它們互幫互助，增進了彼此間的友誼。猶為讓我感動的是在斑馬失蹤時，伙伴們沒有拋棄它，冒著危險逃出動物園，展開了大范圍尋找。在獅子無助、痛苦、孤獨時，伙伴們又給予了它赤誠的愛心，讓嬌艷的友誼之花在每個人的心田綻放，在它們身上，閃爍著奪目的生命之光。四個動物被愛與友誼的溫暖之光包圍著，被彼此之間的真誠感動著，它們是最幸福的。
再談談我們這一屆吧，我們已是六年級的學生了，再過半年，大家就要告別母校各奔東西了。在最后的光陰里，我們是否用一顆寬容、善良的心靈去對待同學，那難聽的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收斂了?傷害同學的事一旦做出就無法收回，與其終生悔恨不如就從現(xiàn)在做起，珍惜友誼。
友誼是一種極需小心積蓄和保存的財富。友誼需要信任，信任是架設在人心的橋梁，是溝通心靈的紐帶，是震蕩情感之波的琴弦;友誼更需要寬容，寬容是人際關系中最具魅力的粘合劑、潤滑劑，它猶如栽花，回報你的是姹紫嫣紅，是雙倍的快樂。友誼是春日的雨，夏日的風，秋日的果，冬日的陽，沒有人能測量出友誼腳下的路有多長，友誼心中的海有多深，它雖無形，卻孕育著一份驚人的偉大。
人與人之間的友愛就是病人的靈丹妙藥。友誼，那心靈神秘的結合者!生活的美化者，社會的鞏固者!
讓我們用心感受社會，感受生活，感受世界，感受友誼吧!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關于健康 篇27
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好!
無論大家、小家都要有一定的家風家訓，“國有國法，校有校規(guī)，家有家風”是人們常掛在嘴邊的一句話，但家風家訓是什么呢?今天我就談一談我家的家風家訓吧。
所謂的家風就是自己家里的風氣，家里的風氣好不好就會影響到子孫后代。我們中國的每一個家庭都有自己的家風家訓，我家自然也不例外，我家的家風是以德立家，以德治家，團結向上，孝敬父母。父母一直告誡我，百善孝為先。家風是一條應該牢記的座右銘，有了它，我們才可以在社會上立足，才能讓自己走的更遠。銘記家風，為自己的人生奠定堅實的基礎。
我家的家訓是尊敬老師、長輩，勤勞節(jié)儉，懂得持家，鄰居之間和睦共處。自小受家庭和父母的影響，把勤勞、節(jié)儉的作風來規(guī)范自己的行動和價值觀。我會努力去做，同時也會影響周圍的人，讓他們也做到。我現(xiàn)在還能主動向長輩們問好，同學之間搞好團結，有時和同學鬧點小矛盾，是我的錯一定主動向同學道歉，不是我的錯也不追究，退一步海闊天空嗎!自己的事情自己做，作業(yè)做完了，才能有娛樂時間。當天的事情當天做，不能拖拉，每天要運動，養(yǎng)成良好的習慣。一個好的家風家訓能讓我更加了解到了中國文化的進步，讓我們踏出堅定的步伐，成為國家的棟梁之才，長大為國家做出更大貢獻。
我希望我家的家風家訓能世世代代傳承下去，家風家訓是一種正能量，我們要時時刻刻嚴格要求自己。要從每個家庭做起，弘揚民族精神。
三分鐘演講稿關于健康 篇28
高考是人生重要的轉(zhuǎn)折點。今年高考的舊模式將被打破，新的高考計劃將會出臺。從原來的政治、歷史、地理、理化學科劃分到現(xiàn)在的3+1+2模式，發(fā)生了很大的變化。我們選擇物理還是歷史?我認為物理有物理的優(yōu)勢，歷史有歷史的優(yōu)勢。但是，作為一門文科學科，歷史在現(xiàn)實生活中很少被用到，而物理卻無處不在。
可供選擇的大學和專業(yè)比歷史要多。像金融、醫(yī)學等，我們需要大量的物理知識。畢竟，以生命為中心的物理學也是一門科學。他真的在高考中扮演了一個非常重要的角色。我想我們可以提前決定我們想去哪個方向或者我們想上哪所大學。如果我們真的選擇物理，有很多大學和專業(yè)協(xié)會。這并不意味著我們不能選擇歷史。在我看來，選擇物理的學生就業(yè)范圍會更廣，但這并不意味著選擇歷史就沒有工作可做。你選擇的每一門課程都會影響你未來的就業(yè)，不僅是物理或歷史，還有不同的科目。這樣，你可能在大學里學過英語專業(yè)，但你畢業(yè)后做過銷售。這兩者之間似乎沒有什么聯(lián)系。事實上，銷售人員非常需要英語。因此，在選課時應該考慮就業(yè)，但不一定。我國的發(fā)展需要物理學人才。在最近的中美貿(mào)易中，美國直接針對中國的華為，沒有銷售華為芯片。英國沒有預料到的是，華為幾年前開發(fā)了芯片，但沒有直接使用。這一天終于來了�，F(xiàn)在華為正在大力發(fā)展這項技術，這需要物質(zhì)人才的支持。太多的人改變了歷史，這對國家的發(fā)展產(chǎn)生了不好的影響。他不想每天都面對秦始皇的暴政。你比你想象的更有用。你為什么不試試?所以，為了國家的發(fā)展和中華民族的復興，我們敢于選擇物理學，迎接前所未有的挑戰(zhàn)!在我們的日常生活中，我們需要機器來生產(chǎn)筆、桌子和多媒體設備。機器從哪里來?當然，發(fā)展研究需要體育人才。但是物理不是那么容易學的，我們需要每天努力學習，認真鍛煉等方法來增加我們的物理知識。我，作為一名高一學生，選擇了物理來面對挑戰(zhàn)，物理一直在我們身邊。
三分鐘演講稿關于健康 篇29
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《讓愛永駐心中》。
愛，是來自身邊的人的關心，也許是一杯熱茶、一顆蜜糖;愛，是來自陌生人的幫助，可能是一枚硬幣、一把小傘。
愛，是偉大的。比爾·蓋茨成為世界首富，卻拿著億萬資產(chǎn)為慈善事業(yè)做貢獻，幫助世界各地染上惡疾、家境貧寒的人能像正常人一樣生活，然后在社會上做演講，呼吁人們關注這些人。
愛，是渺小的�！白蠲缷寢尅眳蔷掌紴榱司葟拇皯羲は聛淼暮⒆�，用自己脆弱的雙臂去接住了那個孩子。那個孩子沒什么事，可她的手臂生生折斷。事后，躺在病床上的臉色蒼白的她卻微笑著說：“當時也沒多想，身體就已經(jīng)沖出去了，只要孩子平安就好。”
這些愛如初升的紅日版溫暖了整個社會，讓越來越多的人們貢獻出自己的愛。人們用自己微薄的愛去關懷身邊的每一個人，每一個人又把這份愛繼續(xù)傳遞下去。
讓我們關注每一個人，愛每一個人，給他們一點幫助，哪怕是一點能填飽肚子的食物，都能給他們帶來無限溫暖，甚至于能改變他們的人生!讓愛永駐心中吧!