三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選15篇）
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸煙，現(xiàn)在社會的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會對于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對于公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對于自由的空間管理的相對少一點，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以后抽煙的人群會越來越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇2
敬的各位領(lǐng)導，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續(xù)與拉長。
那么，什么是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有健康，才有快樂。
當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費時間，而是在節(jié)約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時，它會發(fā)生震動，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。
在手表上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示;危險提示會在你快生病時提示;體育運動會讓你自覺去運動;健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇4
我愛你，我們的祖國!
作者：張佳藝
我愛你，我們的祖國!
美麗的祖國，我們在書本中認識了你，
是你讓我們有了美麗的家園
是你讓我們有了寶貴的生命
是你讓我們有了可貴的尊嚴
如果沒有了你，我們會在哪里?
是在那充滿罪惡的戰(zhàn)場上的尸體中
還是被迫移民到日本
祖國，我為你而自豪，我為你而驕傲!
20xx春天是一場遲到的春天
那場震撼全世界的大地震
雖然奪去了許多的 花朵兒般燦爛的生命
但我們還是生死不離
這是因為 我愛你，我們的祖國!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇5
我喜歡中文的字正腔圓，抑揚頓挫，也喜歡英文的行云流水，瀟灑自如;我喜歡閱讀浩如煙海的中國名著，也喜歡品味別具特色的異域佳作;我喜歡與親人促膝談心，也喜歡與異國友人言語交流。 翻開世界地圖，百余國名映入眼簾，讓人剎那間眼花繚亂。
美國、法國、日本、韓國……一個個國名讓人想起那一種種不同的語言，也令人不由想到了溝通的問題。
語言是溝通的橋梁，語言的交流能拉近彼此之間的距離。若是語言不通，溝通上肯定會產(chǎn)生一定的困難。詩詞是中華文化的瑰寶，其語言絢麗多彩而富有深意。我們可以理解“明月松間照，清泉石上流”的清幽之美，也可以品評“疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏”的滿紙梅香，可若是異國朋友，與我們隔著語言的溝渠，你如何帶他漫步于這充滿詩情畫意的世界?同樣道理，如果我們不懂異族的語言，面對異域文化，我們?nèi)绾晤I(lǐng)略其間的神秘和神韻?
溝通是語言的任務，語言為溝通而存在，為溝通服務。早在元代，馬可•波羅游歷中國，被神奇的東方文化所吸引，便決心留在中國，用筆記下古老的東方文化，最終留下了著名的《馬可•波羅游記》�？梢韵胂�，這位偉大的旅人是如何從不懂漢語到將漢語運用自如并不斷挖掘漢語言文化內(nèi)涵的。正是掌握了漢族語言，馬可•波羅見到了一個真實的東方世界，了解了一個文明國度的真正內(nèi)涵。
語言上的溝通開拓了我們的眼界，讓我們在飽覽本國文化之余，近距離地接觸到了外國的文化。通過學習異國語言，我讀懂了泰戈爾的“愿生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，我看懂了濟慈的“躺在這里的人，他的名字寫在水里”，我能與愛麗絲共同漫游仙境，也能目睹巴黎圣母院那一幕幕人間慘劇。打開互聯(lián)網(wǎng)，我可以閱讀國外新聞，了解另一個國家正發(fā)生著的大事，也可以進入聊天室，與異國朋友進行交流。
語言的理解帶來了溝通的便利，同時，成功的溝通又讓我們更深地了解了異族語言文化。語言與溝通帶來了世界的共同發(fā)展，共同繁榮，并將讓人類在互相理解的基礎(chǔ)上攜手走向更好的明天。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇6
又是一個金色的秋天，又是一個歡慶之年。放眼960萬平方公里的國土上，遍地金黃，繁華似錦;大海揚波，長城起舞!秋天，一個收獲的季節(jié)，總能給人們帶來詩意，帶來遐想，帶來憧憬，更帶來期望!在這個個性的季節(jié)，不論是在最北邊的黑龍江，還是在盡南頭的曾母暗沙，共和國每一片江河海域都流淌著祝福與歌唱。
在這片遼闊的大地上，十三億華夏兒女以豪邁而激越的歌聲放飛玫瑰色的憧憬與金色的理想，放飛堅如磐石的信念與對偉大祖國的贊美詩行!聽說過長征號的偉大勝利，中國開始進入航天時代;目睹了神州號的偉大成就，中國載人航天事業(yè)步入輝煌!聽說過湖南雷鋒的助人榜樣，古老民族聚愛心暖華夏;目睹了長大英雄的救人事跡，新世紀青年揚美德興中華!祖國，我們的母親!在歡慶您誕辰63周年之際，我們熱血沸騰，思緒澎湃!我們有多少貼心的話兒要對您講，有多少贊美的歌兒要對您歌唱。63年，在人類的歷史長河中只是彈指一揮間，然而，偉大的祖國卻發(fā)生了翻天覆地的變化。到處是日新月異的創(chuàng)造，到處是招商引資促進經(jīng)濟建設的洪流!
祖國!如今的您，如奔騰的長江翻卷晶瑩的浪花，又如古老的長城挺起不屈的胸膛!于是，我看到祖國遼闊的大地上，華夏兒女于天地間引吭高歌。此刻他們正歡慶祖國母親63歲的生日，以共和國兒女的名義，向祖國致意，為母親祝福!祖國!您如一葉期望之帆!您從那共和國開國大典的隆隆禮炮聲中駛來!從黃河激越澎湃的濤聲中駛來!從萬里長江雄渾的船工號子聲中駛來!從神州飛船遨游太空的喜訊中駛來!于是，我看到春風吹進億萬扇幸福的門窗，聽到了“春天的故事傳說傳說”響徹華夏大地!63年來祖國，有過輝煌，也有過挫折，但勤勞勇敢的中國人在幾代領(lǐng)導人和黨中央領(lǐng)導下，始終持續(xù)著眾志成城，團結(jié)一致!
朋友們!長城萬里可阻寒流往南，大家一心可破千災百難!我相信，在我們大家的努力下，我們的國家將會更強大!中華民族將屹立于世界民族之林，實現(xiàn)那全人類之幸的偉大復興!多謝!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇7
五四之火，
永遠不會停熄。
她燃燒于五千年沉淀的膏脂之上，
她燃燒了百年的沒落與朽潰，
她燃燒過一個不可忘卻的勝利世紀!
這是庶民的勝利，
布爾什維克的勝利，
燃燒的勝利!
這是革命!
這是李大釗發(fā)出的消息。
我要燃燒，
渴望地火毀滅一切包括自我
而后重生!
這是野草，這是燃燒的魯迅。
所以，她燃燒了，
一群骨瘦如柴卻堅實的可燃的青年，
在燃點的土地上燃燒了。
燃燒!這才是真理，
偉大的真理!
五四之火，
永遠不會停熄。
象人一代代生存和衍續(xù)，
永遠的人;
永遠的火;
相互偎依。
英雄總不怕任何可怕的東西，
生兮-!死兮-!
所以，她走來了，
在我舉望的視線里漸漸清晰，
她大聲的喘息!
震動在我年輕的聽覺里。
我知道風在嘶嚦，
我知道土地在嘶嚦，
我知道一切活著的都在嘶嚦!
這就是這塊土地，
有火的土地。
氣乘青年!
沖撞西夷!
學子為民主而吶喊舉臂，
“神舟”把科學飛揚前進，
不負我們曾經(jīng)四顧深望;
不負我們曾經(jīng)痛苦沉思;
不負我們毅然的忘卻和前行。
生就在這死去的腳步里!
五四之火，
永遠不會停熄。
即使你停滯，
我相信你也會身不由己，
身不由己的去撞擊巖石，
摔碎在懸崖之下，
而后再匯成閃光的水一滴。
這就是青年!
這就是青年的血流!
這就是青年的思緒!
一九一九的青年已過，
青春不會再回;
年輪不會再回;
歷史不會再回;
但她永遠記在中華民族的豐功碑上，
閃著不朽的光輝!
曾經(jīng)高雅恢弘的亭臺樓閣;
曾經(jīng)街街巷巷的民間藝術(shù);
曾經(jīng)文香四溢的詩詞歌賦;
這此都是我們曾經(jīng)引以為傲的瑰寶。
然而
這些古老而獨特的文化如今卻在一點一點消失，
我們曾經(jīng)神秘的華夏土地，
正在一點一點失去她的與眾不同!
我們中國人是什么?
是浩浩須彌最先開拓的歷史先驅(qū)，
是千年文化孕育的文明圣靈。
是有信仰，有氣節(jié)，有擔當?shù)难S子孫、龍的傳人。
這一切
應是不論空間怎么變幻
時光怎么流轉(zhuǎn)都不會改變的事實，
是民族的血統(tǒng)，民族的信仰!
然而，
就是因為時代的發(fā)展、歷史的洪流，
這些我們本應堅守的信仰在一點點漠化。
因此，
我們太需要一個準則來導引，
我們應該明白，
什么才是我們自己的民族，自己的信仰。
于是，
我們信奉了“八榮八恥”，
它不是一個空泛的條例，它是一個準則，
一個可以呼喚光榮與夢想，信念與感動的準則：
以熱愛祖國為榮、以危害祖國為恥，
以服務人民為榮、以背離人民為恥，
以崇尚科學為榮、以愚昧無知為恥，
以辛勤勞動為榮、以好逸惡勞為恥，
以團結(jié)互助為榮、以損人利己為恥，
以誠實守信為榮、以見利忘義為恥，
以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥，
以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥。
一個民族孕育了一個民族的文化，
正是因為我們國人的勇敢與堅強、才華與執(zhí)著，
所以我們的文化源遠流長。
我們中國文化是什么?
是開天辟地動人心魄的驚天之雷，
是朗朗乾坤醒人眼目的精彩篇章，
是時代激流與歷史長河沉淀的不朽經(jīng)典。
這一切，
我們的祖先所鋪陳的這一切都值得我們知曉與深刻銘記。
始先秦至如今，
我們?nèi)A夏民族創(chuàng)造了多少輝煌與榮耀。
不論是四大發(fā)明還是絲綢之路，
不論是文學大師還是沙場雄將，
都值得我們驕傲，
因為那些文化、那些歷史都
是我們的先輩用真心與熱血所鑄造。
這不是什么形式化的東西，
這是我們真真正正作為一個中國人，應該有的民族自豪!
雖然，
在過去的一頁上，我們有過黯默，
但是，
我們的民族是不屈的民族，
我們的文化是不朽的文化，
我們有著足夠的潛力在世界之上、宇宙之間
再次屹立我巍巍中華不朽之邦。
我是母親眼睛里和平的天使，
任何風暴都不能吞噬生活的安寧。
我是人民心目中辛勞的園丁，
任何誘惑都不能傷害自己的良心。
科學像星辰一樣照耀在我的頭頂，
別讓愚昧的信念伴隨著衰老來臨。
低下頭，長征的路上默默耕耘，
挺起胸，成為團結(jié)互助的典型。
誠實的美德，充滿每個家庭，
任何金錢都不能收買幸福婚姻。
守信的快樂，溢滿每一顆心，
任何欺騙都不能換來友誼真情。
艱苦奮斗永遠銘記在我的內(nèi)心，
別讓腐敗思想淹沒創(chuàng)業(yè)者的豪情!
愛國最光榮，人民最可親。
祖國像母親，榮恥照我心!
今天的我們，
一群哈工大物業(yè)中心的豪邁青年，
肩負繼承和發(fā)揚“五四”精神的使命!
愿把最崇高的理想寄予祖國，
愿把最美好的年華獻給我們熱愛的哈工大后勤事業(yè)!
讓我們揚起自豪的臂膀，
在哈工大物業(yè)中心這塊沃土上奮發(fā)圖強，
把青春譜寫成奮進的篇章!
五四精神的火把，
在我們哈工大物業(yè)人的手中，
永遠都不會停熄!
讓我們牢記偉大祖國的榮辱，
讓我們繼承革命先輩的光榮使命，
永遠的――向前行!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇8
敬愛的老師，親愛的同學：
善良，使人感到溫暖!
善良，折射出人性的美麗!
善良，是人們在交往中必備的品質(zhì)!
幫忙老爺爺?shù)估巧屏?別人遇到危險而救之是善良;愛護動物是善良……
生活中處處有善良!
鬧鐘的秒針伴著歡快的曲調(diào)滴滴答答不停得轉(zhuǎn)著，早晨到了，媽媽見我還在呼呼大睡，十分氣憤，一把把我從床上拎了起來，我全然把與媽媽晨練的事拋到九霄云外去了!
我心中暗暗幻想，一會兒是先做作業(yè)，還是先開電視，不知不覺到了鍛煉的主要目的地了，人明顯多了起來。有健步走的;有慢跑的;有打羽毛球的;有老爺爺拿著播放小曲兒的收音機，哼著小調(diào)悠閑著走的……
跟著媽媽的快步伐，不鍛煉的我一會兒就不行了，停下來休息了一會兒，讓我體驗到人性善良的時刻悄然來到。
一位中年男子引起了我的注意，他挺著裝滿油膩的大肚子，手緊握，做著跑步的動作，口中，一呼一吸，節(jié)奏整齊。額頭露出黃豆大的汗珠……從我身邊跑過，只感覺有太大氣場，讓我不敢移動，目光追隨著他的步伐而去。
太陽慢慢升起來，溫度也高了許多，胖中年男子也挺不住了，大概急于瘦下來多跑了幾圈，最終體力不支倒在地上，他的頭發(fā)濡濕了，橫七豎八地散亂著，他閉著眼，紅彤彤的臉上淌著亮晶晶的汗水，讓人敬而遠之。出乎意料的是，大家都圍了上去，只見一個上穿白T恤，下穿黑運動褲，戴著眼鏡的人大喊：“我是醫(yī)生，請大家讓一讓!”人們騰出地，他忙上前，摸了摸中年男子的額頭，著急的說：“誰有扇子?不要圍這么緊，露出一點地方，給他點新鮮空氣……”
我也湊了過去，只見一位老奶奶拿著跳舞用的扇子給中年男子扇著，圍觀的人群中有人打了120急救。青年醫(yī)生不停得按著中年男子的胸部幫忙他呼吸等著急救車的到來!
最終急救車把中年男子送到了醫(yī)院，不明白他怎樣樣了，我能夠想象出他醒過來感激青年醫(yī)生的情景……
如果中年男子暈倒后沒人過問，他是否有生命危險，當然!但人性的善良救了他!
經(jīng)過此事件后，也讓我懂得人性的善良。
善良的魅力將照著每一個人前進!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家下午好!
我是來自電子信息工程學院的輔導員李欣悅，今天我站在這里，內(nèi)心是忐忑的，因為我所做的，是與大家一樣的工作。所以今天我更想與大家一起分享我和我追尋的輔導員之夢。
當20xx年我第一次踏入安大的校門時，我不會想到我與這里也許會結(jié)緣一生;當20xx年我迎來自己的第一批學生時，我也不會想到他們帶給我的遠大于我給予他們的;當20xx年我成為一位母親后，我更不會想到，我所追尋的夢想會再一次起航，目標更明確，意志更堅定。
與其說是總結(jié)自己六年多的學生工作，不如說是回顧自己與學生一起成長的歷程。這其中，有過溫馨，有過緊張，有過驚喜，也有過悲傷……是酸甜苦辣之后的回味無窮與沁人心扉。學生走了一批，又來了一批，而我亦在改變，與他們同行同成長。
在與學生打交道的過程中，我們會感覺到在這個充滿誘惑與物質(zhì)的時代，學校不再是一方凈土，社會上一些不良的風氣也在我們身邊悄然顯現(xiàn)。是選擇沉默放任，還是堅守公平正義?我選擇了后者。曾有學生質(zhì)疑我的堅持：“老師，你的思想已經(jīng)過時了，現(xiàn)在誰不是為自己?”這一刻，我更加意識到，作為一名輔導員，如果我們不能凈化自己的心靈，養(yǎng)心立德，又何以要求學生，更無法把學生帶得更高更遠。
在我追尋夢想的道路上，我也有幸遇到富有內(nèi)涵、極具人格魅力、給予我前行力量的各位恩師，他們再難也會堅持，再好也會淡泊，再差也會自信，再憤青也會向?qū)W生傳遞正能量。這些都深深地感染著我，我也追尋著他們的足跡奮勇向前，將這份正能量擴散開去，輻射到更多的學生。
在追尋夢想的道路上，我也有過困惑——對學生是應該嚴還是愛?曾經(jīng)我以為對學生嚴厲，讓學生懼怕的老師才是好老師，但漸漸地我意識到嚴格沒有錯，但我忽視了親和的重要性。記到一位恩師曾說過：“做思想政治工作要潤物細無聲”。我終于知道自己要做的不僅是個嚴師，更是一個貼近學生、關(guān)愛學生、有人格魅力的輔導員，亦師，亦友，亦父母。這樣，學生才愿意走近你，愛戴你，與你分享喜悅與憂愁。
雖然“90”后被普遍認為是個性極強、對輔導員挑戰(zhàn)極大的一個群體，但在我看來，他們身上的特性可以正向看，也可以負向看，關(guān)鍵在于引導。心理學的學習讓我知道，性格無好壞之分;社會學專業(yè)的背景也讓我懂得要尊重不同于自己的觀點。在所帶的三屆學生中，我都遇到了個性強、有自我主張的學生，我其實非常欣賞他們的個性，即使會遭遇他們無心地“頂撞”，我也會包容，耐心引導。我也提醒自己，作為一名輔導員，既不能吝惜贊揚，也不能惡語中傷，要保護好學生個性中向上的部分，盡量削弱個性中消極的部分，不能把學生打磨成一個樣，學生個性化的成長才是我們輔導員追求的。
回顧我六年多的輔導員工作，即使會有繁瑣，即使會有困惑，即使會有挑戰(zhàn)，但如果你問我幸福嗎?我依然會不猶豫地回答：幸福!此幸福與物質(zhì)無關(guān)，而與我的學生相關(guān)。雖然他們有過叛逆，有過不解，有過頹廢……但他們成長的每一步足跡，收獲的每一份喜悅，再回首時的每一縷感恩，都是我幸福的源泉，也是我堅守的理由。有夢想有追尋，有內(nèi)涵有魅力，有理論有智慧，做一個學生成長成才的守望者，默默助力他們的騰飛，這就是我，一個“80后”輔導員所追尋的夢想。
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇10
我們的祖國幅員遼闊，歷史悠久，人文薈萃，文學瑰寶似滿天繁星，數(shù)不勝數(shù)。而中國古代偉大的思想家、政治家、教育家，儒家學派創(chuàng)始人，孔子，其學說不僅影響了中國幾千年的發(fā)展進程，還深刻地影響著每一個中國人的思想和行為模式。
《老子》作為國學的精粹，它像春風細雨絲絲入地，慢慢的滲透我們的心田，讓我們感悟到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。
《老子》是一部智慧之書。無論是其宇宙論還是其人生觀，無不放射著照耀四海的理性光芒，充滿了一種徹察徹悟的大智慧，體現(xiàn)出人類從原始崇拜時代走入理性思考時代的文化進步。而且，正如多數(shù)中國古代圣賢一樣，其思維的焦點在于人生。雖然老子對宇宙本原、宇宙生成、宇宙運動變化規(guī)律都作了深刻的追問和解答，創(chuàng)造了獨特而且自洽的形而上體系，但他所最關(guān)心的，仍是人生和政治問題。他敬畏自然、尊重規(guī)律，強調(diào)人要“道法自然”，都是在啟發(fā)人們從“天道”體察“人道”，引導人們順從規(guī)律而少犯錯誤。
道，這一課告訴我們：可以用語言表達的“道”就不是真正意義上的“道”;可以用概念來表達的“名”，不是永恒不變的“名”，“常無”和“常有”同出于道，名稱卻不同，同樣叫做微妙。
國學世界的知識是無限的，是永不泯滅今后，今天我們正處在一個知識快速更新的時代，更應該加強學習，要多讀書，讀好書，讀自己感興趣的書，“工欲善其事，必先利其器;士欲宣其義，必先讀其書。我要多加學習，讓“國學經(jīng)典”中的智慧之光，引領(lǐng)自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國人，我們應該以此為驕傲，也希望大家能繼承并發(fā)揚中國傳統(tǒng)國學文化，使其在歷史的舞臺上熠熠生輝、永不衰竭，國學，必將世代相傳!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇11
把自己留在最好的時光里
我要做的是放慢腳步，放慢自己。
——題記
獨自拖著行李箱，踩著帆布鞋，暫時不用重復職業(yè)式的復制動作，不用看見車流中清一色的浙B牌照，脫離這個住膩了的地方，去陌生的城市傾聽不同的生活節(jié)奏。走!人生需要說走就走的旅行。
機場，是個讓人十分矛盾和五味翻騰的地方。每每在這里，你不知道它代表著是離開還是抵達，而有時候僅僅是一個中轉(zhuǎn)。大家由于知道自己的下一站在何方，因此便凸顯了一種與眾不同的使命感。“每次離開地面，離開自己熟悉的天空的時候，才會覺得生命是輕的。”不知道從哪里看到的這句話，坐在飛機上，就像翱翔在天空中的鳥，輕輕地就飛起來了，輕輕地，就這樣觸摸著交替的日和夜，飛過了國境是無盡的夜
我的目的地燈火闌珊，整座城市都陷入沉沉的睡眠，安靜的好像能聽見呼吸，聽見城市的心跳。
第二天乘坐巴士去看一座雕像。窗外滿是值得留戀的風景，玻璃窗的背后是快速倒退的樹和高低不平的建筑，還有我倒退的煩惱。我就像乘在時光機上，看著城市三年來的變遷與輝煌，比對著我記憶中它的殘影。
那座雕像就是魚尾獅，它一點都沒變，依舊莊嚴威武。那獅子的眼神沒有起霧，而充滿了希望。它眺望著彼岸的空中花園，就像眺望著未來的剪影，放映著城市點點滴滴的美好憧憬。水，從他的口中噴涌而出，流入大海，仿佛唾棄著這座城市歷史上曾經(jīng)受過屈辱。
夕陽西下，便知時光去，火燒云下的海島水嶼閃著一片金光，海邊的建筑也被鑲嵌了一道金邊。我在繁華的大街上漫無目的的走著，回味因乘坐巴士而錯過的風景。我像是一個剛剛走進秀水街，看到無數(shù)個LV包包只賣100塊的老外，在那種驚詫過后是一種熟悉的陌生感，無論是縈繞耳畔的官方語言，還是彌漫街頭巷尾的醉人香味，也許它曾在某個黃昏時的某個餐館溢出過，但你從未知道它的沒名字。
今天，我在城市的中心記錄我的存在。
……
結(jié)束了一次旅行，就像結(jié)束了一個夢，現(xiàn)實的斑駁光點重新漸進，我將告別這座小城，告別太平洋上遺落的這顆眼淚
給自己一次旅行吧!走!讓故事發(fā)生在路上，把自己留在最好的時光里。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇12
是什么伴我們形影相隨?是習慣。是什么在漫長的人生道路上點燃我們心靈之燈?是習慣，是好習慣!它無聲地引導我們的行動，默默影響著我們的一生。
大家對“魯迅”這個名字不陌生吧，他是中國的文壇巨匠，他的很多作品還被選入語文課本中呢。。知道嗎?魯迅從少年時代就養(yǎng)成了愛護圖書的好習慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心地把它擦干凈;他還學會了訂書、補書的本領(lǐng)，備有一套工具，如發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時細心整理，修補，使之面貌一新。因為“愛書”這個好習慣，幫助他在文學上取得這么大的成就。正如培根所說：習慣是一種頑強而巨大的力量，他可以主宰人生。
我這里還有一個故事：，一位11歲的美國男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃。鄰居要他賠12.5美元，這在當時是一筆不小的數(shù)目，他向父親求助。父親說：我先借給你，但是一年后你要還我。從此，他開始了邊上學邊打工的艱苦生活。沒到一年，就掙足了這筆錢，還給父親。這男孩就是后來成為美國總統(tǒng)的里根。我們發(fā)現(xiàn)，是誠實守信的好習慣成就了里根總統(tǒng)的人生。好習慣是我們言行的導師，是描繪人生藍圖的五彩筆。
想想我自己，五歲起就開始了漫長的學鋼琴生涯。磕磕絆絆,跌跌撞撞,期間不知經(jīng)歷多少的酸甜苦辣，曾經(jīng)有幾次差點放棄。因為堅持,練琴成了我日常生活中的一種習慣,成了我生命中的一部分,鋼琴成了我親密的伙伴;因為堅持,幾年的努力沒有白費,我現(xiàn)在已經(jīng)達到鋼琴九級的水平。明年暑假我預備通過十級考試。未來的生活我將一樣執(zhí)著地堅持,與音樂為伴!與好習慣同行!
媽媽告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的行動，它們會變成你的習慣;注意你的性格，它會決定你的命運。”
老師告訴我：播種一個行動，你會收獲一個習慣：播種一個習慣，你會收獲一個個性;播種一個個性，你會收獲一個命運。
同學們，我們?nèi)松穆猛具�很漫長,讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習慣”的種子，讓“好習慣”的果實為我們的明天帶來芳香!讓“好習慣”伴我們快樂成長!讓好習慣永遠成為我們的心靈之燈!謝謝大家!!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛的同學們：
大家好!我是五年級二班的茍悅萱。作為獲獎學生代表發(fā)言，我感到萬分榮幸和激動!首先，我代表獲獎同學，對各級領(lǐng)導和辛勤培育我們的老師表示衷心的感謝與誠摯的敬意!尊敬的領(lǐng)導、老師，感謝你們用耐心和愛心營造了一個快樂的大家庭，感謝你們給了我們發(fā)揮聰明才智的空間，感謝你們給了我們暢游知識海洋的勇氣，感謝你們給了我們無限的關(guān)心、愛護、支持，使我們茁壯成長，在這里，我們真誠地道一聲：謝謝!親愛的同學們，一份耕耘，一份收獲，此乃人盡皆之的道理。著名的教育家陶行知也曾說過：“人與知識的關(guān)系是相互的，若想掌握更多的知識，你就得不斷地學習它，愛它。反之，知識也將不會青睞你!”我們每天都會面臨一個新的開始，我們應該勉勵自己，牢記“鍛煉使我們健康，學習讓我們智慧，合作給我們力量，勤勉促我們成長。”成績只能代表過去，新的目標正在前方等著我們，我相信所有獲獎同學都不會沉醉在今天的掌聲中，讓我們在這新的一年里，在老師們的無微不至的關(guān)懷中，繼續(xù)努力，為我們的理想展翅高飛，共同奮進吧!
最后，祝尊敬的老師身體健康，工作順利!祝同學們學習進步，夢想成真!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
生命是神圣的，它給我們帶來無限的震撼、驚喜與感動，生命的力量撥動著我們每個人的心。
陽光一如既往地從云層中傾瀉下來，雪白的大地頓時金光彌漫。走在綠茵茵的街道，到處彌漫著淡淡的梅花香味。在我穿過的幾條馬路后，發(fā)現(xiàn)小街的一個角落與這香味格格不入，那盡頭靜靜的地放著一盒吊蘭，枝葉有氣無力地垂著，殘留著淡淡的綠意，我不愿拋下它，便捧了回去，也不知會不會救活。
回到家，在陽臺上挪出一個最好的位置，掃去旁邊的積雪，為它澆了水。起初，還天天興致勃勃地去照料，可由于學業(yè)繁忙，便無暇照顧了。
時間匆匆流過，一周之后的周末早晨，天空如重新洗刷過的藍色綢緞，空中飄著潔白的雪花，多美啊!忽地想起陽臺外那盆吊蘭，連忙起身，向外走去。
我欣喜萬分，好像是尋到寶藏一般被深深震撼了。它不再是暗淡無興，而是仰首挺胸，仿佛在告訴世人它已經(jīng)不再是以前那個軟弱無力的它了。原來枝干枯死的那層皮已經(jīng)蛻去，現(xiàn)在是一片嫩綠，那么細小玲瓏，清新淡雅，綠得發(fā)亮。有誰會想到，它會在這白雪皚皚的冬季重新改變自己。雪白之中透出幾絲綠，甚至美麗。
太陽出來了，將溫暖撒下大地，漸漸地，那一片片的雪花，化成了一顆顆晶瑩飽滿的水珠，掛在它那翠綠的葉子上，將它的綠放大了幾倍，微風吹過，它隨風搖曳著，如此風華絕代，水珠在陽光的照耀下光彩奪目，折射出七彩的光輝，深深的印在我的眸子里，不能再移開。
吊蘭，綠得悠閑自在，綠得賞心悅目，這是使人心里泛起漣漪的綠，正如在生活中多了一個伙伴，多了一份消遣，也能得到許多慰藉與感動。它，是生命，是希望，是慰安，是快樂，是不一樣的感動。
小小的吊蘭，竟有如此頑強的生命力，在百花爭艷的春天，在人們贊美聲中，它選擇了沉默，甚至遭人唾棄，可到了寒冷的冬天，它自強不息，完成了自己美麗的蛻變，它雖然不起眼，但在冬天卻讓我享受到了歡快與喜悅，感受到生命和希望，也給我一份頑強、執(zhí)著的激情。吊蘭在最低劣的環(huán)境中能活得自在，在挫折中，我們又有什么理由不讓自己的生命努力綻放出最美的一面呢?
生命是短暫的，也是頑強的，在生命中永不放棄，竭盡全力綻放最美的自己，不向命運低頭，舞出生命中不一樣的感動。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇15
各位同學：
大家好!
今天我演講的題目是《母愛》。
母愛是一個永恒的話題，即使是在重男輕女的古代，這個詞也以其不滅的光芒吸引著文人的筆墨。臨行密密縫，意恐遲遲歸是母愛，兒行千里母擔憂是母愛，孟母三遷，擇鄰而處還是母愛，于是這種感情被古人推向了神圣的更好。
同學們，然而今天，對我們來說，母愛的地位何在呀?各位在座的，當我們一回家就吃上可口飯菜的時候，當房間總是被默默整理的時候，當我們穿著干凈衣服上學的時候，我們是否像習慣于陽光的撫育一樣習慣了母愛的滋潤?在心安理得地接收的同時，又有多少人想到應該去回應那一份親情?沒想到今日的母愛，地位竟如此尷尬。這正是因為我們的目光都聚焦于校園，聚焦于游戲，聚焦于娛樂圈，以至忘記了報答近在身邊的母愛。但是，我相信你們一定沒忘吧!
提到感動中國，很多人都會想起姚明，但有一個名字也同樣應當記住，那就是田世國。為了讓母親不再受病痛的折磨，他竟毅然捐出了自己的腎。在忍受巨大痛苦的同時，他這么說道：只要母親活著就是我的動力。若是他的母親聽到了這句話，想必會熱淚盈眶吧。田世國這一壯舉，足可與古人的舍生取義相媲美，而反觀并不需要以腎救母的我們，又應用什么方式來報答母愛呢?也許我們可以從小處做起。放學后的一句問候，能使母親感到溫暖;熱乎乎的一杯清茶，能清涼母親的心;面對面的一次閑聊，能夠化解母親的勞累;生日里的一張賀卡，能讓母親露出笑臉。你可能認為這些都太微不足道了，根本不能表達什么。沒錯，這些都是微不足道的小事，但如果持之以恒，這涓涓小流終將匯成愛的大海。
其實，就算我們竭盡全力來報答母愛都不過分。要知道，小烏鴉長大后尚能對喪失覓食能力的父母全力供養(yǎng)，這被稱為烏鴉反哺，那么作為有萬物之靈之稱的人，難道我們在對父母盡孝方面還不該做的強過烏鴉百倍千倍嗎?我們應該好好反省。
親愛的同學們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧!因為在我們心中母親應該都是我們的奇跡!不要等到我們失去他們的那一天才發(fā)現(xiàn)我們不曾做的還有很多很多讓我們從現(xiàn)在開始學會感恩吧。真心的為母親做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散散步聊聊天，哪怕給他們唱段曲子，講個笑話!
讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，我想母親的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長，幸福快樂將常常陪在母親身旁!
我的演講完畢，謝謝大家。