三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選15篇）
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會(huì)帶來(lái)一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的作用，會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對(duì)于公共地方，是絕對(duì)的禁止吸煙的，比如說(shuō)火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個(gè)人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來(lái)，以后抽煙的人群會(huì)越來(lái)越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動(dòng)，抽煙的人也在逐漸的減少，誰(shuí)都不會(huì)跟自己的身體過(guò)不去，身體是革命的本錢，沒有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂(lè)趣呢!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇2
敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂(lè)》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長(zhǎng)。
那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂(lè)。此時(shí)我想說(shuō)，有健康，才有快樂(lè)。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來(lái)越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來(lái)，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來(lái)，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來(lái)越多，這一切都說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，那就是健康很重要。在過(guò)去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來(lái)，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉?jìng)爭(zhēng)力，是生命當(dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂(lè)，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來(lái)的金錢?可以這樣說(shuō)，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂(lè)。
有健康，才有快樂(lè)。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè)觀開朗，積極向上，碰上問(wèn)題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔(dān)心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個(gè)小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時(shí)，它會(huì)發(fā)生震動(dòng)，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語(yǔ)。
在手表上，有四個(gè)按鈕，分別代表了健康飲食，危險(xiǎn)提示，體育運(yùn)動(dòng)和健康體檢四大功能。健康飲食會(huì)在你飲食異常時(shí)提示;危險(xiǎn)提示會(huì)在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你自覺去運(yùn)動(dòng);健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí)，它會(huì)提示“你吃了太多肉，請(qǐng)補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會(huì)馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會(huì)提示“你看書太久了，請(qǐng)休息一下”……
“健康助手”功能很多，價(jià)格便宜，方便攜帶，因此每個(gè)人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長(zhǎng)龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇4
我愛你，我們的祖國(guó)!
作者：張佳藝
我愛你，我們的祖國(guó)!
美麗的祖國(guó)，我們?cè)跁局姓J(rèn)識(shí)了你，
是你讓我們有了美麗的家園
是你讓我們有了寶貴的生命
是你讓我們有了可貴的尊嚴(yán)
如果沒有了你，我們會(huì)在哪里?
是在那充滿罪惡的戰(zhàn)場(chǎng)上的尸體中
還是被迫移民到日本
祖國(guó)，我為你而自豪，我為你而驕傲!
20xx春天是一場(chǎng)遲到的春天
那場(chǎng)震撼全世界的大地震
雖然奪去了許多的 花朵兒般燦爛的生命
但我們還是生死不離
這是因?yàn)?我愛你，我們的祖國(guó)!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇5
我喜歡中文的字正腔圓，抑揚(yáng)頓挫，也喜歡英文的行云流水，瀟灑自如;我喜歡閱讀浩如煙海的中國(guó)名著，也喜歡品味別具特色的異域佳作;我喜歡與親人促膝談心，也喜歡與異國(guó)友人言語(yǔ)交流。 翻開世界地圖，百余國(guó)名映入眼簾，讓人剎那間眼花繚亂。
美國(guó)、法國(guó)、日本、韓國(guó)……一個(gè)個(gè)國(guó)名讓人想起那一種種不同的語(yǔ)言，也令人不由想到了溝通的問(wèn)題。
語(yǔ)言是溝通的橋梁，語(yǔ)言的交流能拉近彼此之間的距離。若是語(yǔ)言不通，溝通上肯定會(huì)產(chǎn)生一定的困難。詩(shī)詞是中華文化的瑰寶，其語(yǔ)言絢麗多彩而富有深意。我們可以理解“明月松間照，清泉石上流”的清幽之美，也可以品評(píng)“疏影橫斜水清淺，暗香浮動(dòng)月黃昏”的滿紙梅香，可若是異國(guó)朋友，與我們隔著語(yǔ)言的溝渠，你如何帶他漫步于這充滿詩(shī)情畫意的世界?同樣道理，如果我們不懂異族的語(yǔ)言，面對(duì)異域文化，我們?nèi)绾晤I(lǐng)略其間的神秘和神韻?
溝通是語(yǔ)言的任務(wù)，語(yǔ)言為溝通而存在，為溝通服務(wù)。早在元代，馬可•波羅游歷中國(guó)，被神奇的東方文化所吸引，便決心留在中國(guó)，用筆記下古老的東方文化，最終留下了著名的《馬可•波羅游記》。可以想像，這位偉大的旅人是如何從不懂漢語(yǔ)到將漢語(yǔ)運(yùn)用自如并不斷挖掘漢語(yǔ)言文化內(nèi)涵的。正是掌握了漢族語(yǔ)言，馬可•波羅見到了一個(gè)真實(shí)的東方世界，了解了一個(gè)文明國(guó)度的真正內(nèi)涵。
語(yǔ)言上的溝通開拓了我們的眼界，讓我們?cè)陲栍[本國(guó)文化之余，近距離地接觸到了外國(guó)的文化。通過(guò)學(xué)習(xí)異國(guó)語(yǔ)言，我讀懂了泰戈?duì)柕?ldquo;愿生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，我看懂了濟(jì)慈的“躺在這里的人，他的名字寫在水里”，我能與愛麗絲共同漫游仙境，也能目睹巴黎圣母院那一幕幕人間慘劇。打開互聯(lián)網(wǎng)，我可以閱讀國(guó)外新聞，了解另一個(gè)國(guó)家正發(fā)生著的大事，也可以進(jìn)入聊天室，與異國(guó)朋友進(jìn)行交流。
語(yǔ)言的理解帶來(lái)了溝通的便利，同時(shí)，成功的溝通又讓我們更深地了解了異族語(yǔ)言文化。語(yǔ)言與溝通帶來(lái)了世界的共同發(fā)展，共同繁榮，并將讓人類在互相理解的基礎(chǔ)上攜手走向更好的明天。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇6
又是一個(gè)金色的秋天，又是一個(gè)歡慶之年。放眼960萬(wàn)平方公里的國(guó)土上，遍地金黃，繁華似錦;大海揚(yáng)波，長(zhǎng)城起舞!秋天，一個(gè)收獲的季節(jié)，總能給人們帶來(lái)詩(shī)意，帶來(lái)遐想，帶來(lái)憧憬，更帶來(lái)期望!在這個(gè)個(gè)性的季節(jié)，不論是在最北邊的黑龍江，還是在盡南頭的曾母暗沙，共和國(guó)每一片江河海域都流淌著祝福與歌唱。
在這片遼闊的大地上，十三億華夏兒女以豪邁而激越的歌聲放飛玫瑰色的憧憬與金色的理想，放飛堅(jiān)如磐石的信念與對(duì)偉大祖國(guó)的贊美詩(shī)行!聽說(shuō)過(guò)長(zhǎng)征號(hào)的偉大勝利，中國(guó)開始進(jìn)入航天時(shí)代;目睹了神州號(hào)的偉大成就，中國(guó)載人航天事業(yè)步入輝煌!聽說(shuō)過(guò)湖南雷鋒的助人榜樣，古老民族聚愛心暖華夏;目睹了長(zhǎng)大英雄的救人事跡，新世紀(jì)青年揚(yáng)美德興中華!祖國(guó)，我們的母親!在歡慶您誕辰63周年之際，我們熱血沸騰，思緒澎湃!我們有多少貼心的話兒要對(duì)您講，有多少贊美的歌兒要對(duì)您歌唱。63年，在人類的歷史長(zhǎng)河中只是彈指一揮間，然而，偉大的祖國(guó)卻發(fā)生了翻天覆地的變化。到處是日新月異的創(chuàng)造，到處是招商引資促進(jìn)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的洪流!
祖國(guó)!如今的您，如奔騰的長(zhǎng)江翻卷晶瑩的浪花，又如古老的長(zhǎng)城挺起不屈的胸膛!于是，我看到祖國(guó)遼闊的大地上，華夏兒女于天地間引吭高歌。此刻他們正歡慶祖國(guó)母親63歲的生日，以共和國(guó)兒女的名義，向祖國(guó)致意，為母親祝福!祖國(guó)!您如一葉期望之帆!您從那共和國(guó)開國(guó)大典的隆隆禮炮聲中駛來(lái)!從黃河激越澎湃的濤聲中駛來(lái)!從萬(wàn)里長(zhǎng)江雄渾的船工號(hào)子聲中駛來(lái)!從神州飛船遨游太空的喜訊中駛來(lái)!于是，我看到春風(fēng)吹進(jìn)億萬(wàn)扇幸福的門窗，聽到了“春天的故事傳說(shuō)傳說(shuō)”響徹華夏大地!63年來(lái)祖國(guó)，有過(guò)輝煌，也有過(guò)挫折，但勤勞勇敢的中國(guó)人在幾代領(lǐng)導(dǎo)人和黨中央領(lǐng)導(dǎo)下，始終持續(xù)著眾志成城，團(tuán)結(jié)一致!
朋友們!長(zhǎng)城萬(wàn)里可阻寒流往南，大家一心可破千災(zāi)百難!我相信，在我們大家的努力下，我們的國(guó)家將會(huì)更強(qiáng)大!中華民族將屹立于世界民族之林，實(shí)現(xiàn)那全人類之幸的偉大復(fù)興!多謝!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇7
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
她燃燒于五千年沉淀的膏脂之上，
她燃燒了百年的沒落與朽潰，
她燃燒過(guò)一個(gè)不可忘卻的勝利世紀(jì)!
這是庶民的勝利，
布爾什維克的勝利，
燃燒的勝利!
這是革命!
這是李大釗發(fā)出的消息。
我要燃燒，
渴望地火毀滅一切包括自我
而后重生!
這是野草，這是燃燒的魯迅。
所以，她燃燒了，
一群骨瘦如柴卻堅(jiān)實(shí)的可燃的青年，
在燃點(diǎn)的土地上燃燒了。
燃燒!這才是真理，
偉大的真理!
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
象人一代代生存和衍續(xù)，
永遠(yuǎn)的人;
永遠(yuǎn)的火;
相互偎依。
英雄總不怕任何可怕的東西，
生兮-!死兮-!
所以，她走來(lái)了，
在我舉望的視線里漸漸清晰，
她大聲的喘息!
震動(dòng)在我年輕的聽覺里。
我知道風(fēng)在嘶嚦，
我知道土地在嘶嚦，
我知道一切活著的都在嘶嚦!
這就是這塊土地，
有火的土地。
氣乘青年!
沖撞西夷!
學(xué)子為民主而吶喊舉臂，
“神舟”把科學(xué)飛揚(yáng)前進(jìn)，
不負(fù)我們?cè)?jīng)四顧深望;
不負(fù)我們?cè)?jīng)痛苦沉思;
不負(fù)我們毅然的忘卻和前行。
生就在這死去的腳步里!
五四之火，
永遠(yuǎn)不會(huì)停熄。
即使你停滯，
我相信你也會(huì)身不由己，
身不由己的去撞擊巖石，
摔碎在懸崖之下，
而后再匯成閃光的水一滴。
這就是青年!
這就是青年的血流!
這就是青年的思緒!
一九一九的青年已過(guò)，
青春不會(huì)再回;
年輪不會(huì)再回;
歷史不會(huì)再回;
但她永遠(yuǎn)記在中華民族的豐功碑上，
閃著不朽的光輝!
曾經(jīng)高雅恢弘的亭臺(tái)樓閣;
曾經(jīng)街街巷巷的民間藝術(shù);
曾經(jīng)文香四溢的詩(shī)詞歌賦;
這此都是我們?cè)?jīng)引以為傲的瑰寶。
然而
這些古老而獨(dú)特的文化如今卻在一點(diǎn)一點(diǎn)消失，
我們?cè)?jīng)神秘的華夏土地，
正在一點(diǎn)一點(diǎn)失去她的與眾不同!
我們中國(guó)人是什么?
是浩浩須彌最先開拓的歷史先驅(qū)，
是千年文化孕育的文明圣靈。
是有信仰，有氣節(jié)，有擔(dān)當(dāng)?shù)难S子孫、龍的傳人。
這一切
應(yīng)是不論空間怎么變幻
時(shí)光怎么流轉(zhuǎn)都不會(huì)改變的事實(shí)，
是民族的血統(tǒng)，民族的信仰!
然而，
就是因?yàn)闀r(shí)代的發(fā)展、歷史的洪流，
這些我們本應(yīng)堅(jiān)守的信仰在一點(diǎn)點(diǎn)漠化。
因此，
我們太需要一個(gè)準(zhǔn)則來(lái)導(dǎo)引，
我們應(yīng)該明白，
什么才是我們自己的民族，自己的信仰。
于是，
我們信奉了“八榮八恥”，
它不是一個(gè)空泛的條例，它是一個(gè)準(zhǔn)則，
一個(gè)可以呼喚光榮與夢(mèng)想，信念與感動(dòng)的準(zhǔn)則：
以熱愛祖國(guó)為榮、以危害祖國(guó)為恥，
以服務(wù)人民為榮、以背離人民為恥，
以崇尚科學(xué)為榮、以愚昧無(wú)知為恥，
以辛勤勞動(dòng)為榮、以好逸惡勞為恥，
以團(tuán)結(jié)互助為榮、以損人利己為恥，
以誠(chéng)實(shí)守信為榮、以見利忘義為恥，
以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥，
以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥。
一個(gè)民族孕育了一個(gè)民族的文化，
正是因?yàn)槲覀儑?guó)人的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)、才華與執(zhí)著，
所以我們的文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
我們中國(guó)文化是什么?
是開天辟地動(dòng)人心魄的驚天之雷，
是朗朗乾坤醒人眼目的精彩篇章，
是時(shí)代激流與歷史長(zhǎng)河沉淀的不朽經(jīng)典。
這一切，
我們的祖先所鋪陳的這一切都值得我們知曉與深刻銘記。
始先秦至如今，
我們?nèi)A夏民族創(chuàng)造了多少輝煌與榮耀。
不論是四大發(fā)明還是絲綢之路，
不論是文學(xué)大師還是沙場(chǎng)雄將，
都值得我們驕傲，
因?yàn)槟切┪幕�、那些歷史都
是我們的先輩用真心與熱血所鑄造。
這不是什么形式化的東西，
這是我們真真正正作為一個(gè)中國(guó)人，應(yīng)該有的民族自豪!
雖然，
在過(guò)去的一頁(yè)上，我們有過(guò)黯默，
但是，
我們的民族是不屈的民族，
我們的文化是不朽的文化，
我們有著足夠的潛力在世界之上、宇宙之間
再次屹立我巍巍中華不朽之邦。
我是母親眼睛里和平的天使，
任何風(fēng)暴都不能吞噬生活的安寧。
我是人民心目中辛勞的園丁，
任何誘惑都不能傷害自己的良心。
科學(xué)像星辰一樣照耀在我的頭頂，
別讓愚昧的信念伴隨著衰老來(lái)臨。
低下頭，長(zhǎng)征的路上默默耕耘，
挺起胸，成為團(tuán)結(jié)互助的典型。
誠(chéng)實(shí)的美德，充滿每個(gè)家庭，
任何金錢都不能收買幸�；橐�。
守信的快樂(lè)，溢滿每一顆心，
任何欺騙都不能換來(lái)友誼真情。
艱苦奮斗永遠(yuǎn)銘記在我的內(nèi)心，
別讓腐敗思想淹沒創(chuàng)業(yè)者的豪情!
愛國(guó)最光榮，人民最可親。
祖國(guó)像母親，榮恥照我心!
今天的我們，
一群哈工大物業(yè)中心的豪邁青年，
肩負(fù)繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”精神的使命!
愿把最崇高的理想寄予祖國(guó)，
愿把最美好的年華獻(xiàn)給我們熱愛的哈工大后勤事業(yè)!
讓我們揚(yáng)起自豪的臂膀，
在哈工大物業(yè)中心這塊沃土上奮發(fā)圖強(qiáng)，
把青春譜寫成奮進(jìn)的篇章!
五四精神的火把，
在我們哈工大物業(yè)人的手中，
永遠(yuǎn)都不會(huì)停熄!
讓我們牢記偉大祖國(guó)的榮辱，
讓我們繼承革命先輩的光榮使命，
永遠(yuǎn)的――向前行!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
善良，使人感到溫暖!
善良，折射出人性的美麗!
善良，是人們?cè)诮煌斜貍涞钠焚|(zhì)!
幫忙老爺爺?shù)估巧屏?別人遇到危險(xiǎn)而救之是善良;愛護(hù)動(dòng)物是善良……
生活中處處有善良!
鬧鐘的秒針伴著歡快的曲調(diào)滴滴答答不停得轉(zhuǎn)著，早晨到了，媽媽見我還在呼呼大睡，十分氣憤，一把把我從床上拎了起來(lái)，我全然把與媽媽晨練的事拋到九霄云外去了!
我心中暗暗幻想，一會(huì)兒是先做作業(yè)，還是先開電視，不知不覺到了鍛煉的主要目的地了，人明顯多了起來(lái)。有健步走的;有慢跑的;有打羽毛球的;有老爺爺拿著播放小曲兒的收音機(jī)，哼著小調(diào)悠閑著走的……
跟著媽媽的快步伐，不鍛煉的我一會(huì)兒就不行了，停下來(lái)休息了一會(huì)兒，讓我體驗(yàn)到人性善良的時(shí)刻悄然來(lái)到。
一位中年男子引起了我的注意，他挺著裝滿油膩的大肚子，手緊握，做著跑步的動(dòng)作，口中，一呼一吸，節(jié)奏整齊。額頭露出黃豆大的汗珠……從我身邊跑過(guò)，只感覺有太大氣場(chǎng)，讓我不敢移動(dòng)，目光追隨著他的步伐而去。
太陽(yáng)慢慢升起來(lái)，溫度也高了許多，胖中年男子也挺不住了，大概急于瘦下來(lái)多跑了幾圈，最終體力不支倒在地上，他的頭發(fā)濡濕了，橫七豎八地散亂著，他閉著眼，紅彤彤的臉上淌著亮晶晶的汗水，讓人敬而遠(yuǎn)之。出乎意料的是，大家都圍了上去，只見一個(gè)上穿白T恤，下穿黑運(yùn)動(dòng)褲，戴著眼鏡的人大喊：“我是醫(yī)生，請(qǐng)大家讓一讓!”人們騰出地，他忙上前，摸了摸中年男子的額頭，著急的說(shuō)：“誰(shuí)有扇子?不要圍這么緊，露出一點(diǎn)地方，給他點(diǎn)新鮮空氣……”
我也湊了過(guò)去，只見一位老奶奶拿著跳舞用的扇子給中年男子扇著，圍觀的人群中有人打了120急救。青年醫(yī)生不停得按著中年男子的胸部幫忙他呼吸等著急救車的到來(lái)!
最終急救車把中年男子送到了醫(yī)院，不明白他怎樣樣了，我能夠想象出他醒過(guò)來(lái)感激青年醫(yī)生的情景……
如果中年男子暈倒后沒人過(guò)問(wèn)，他是否有生命危險(xiǎn)，當(dāng)然!但人性的善良救了他!
經(jīng)過(guò)此事件后，也讓我懂得人性的善良。
善良的魅力將照著每一個(gè)人前進(jìn)!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇9
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我是來(lái)自電子信息工程學(xué)院的輔導(dǎo)員李欣悅，今天我站在這里，內(nèi)心是忐忑的，因?yàn)槲宜龅�，是與大家一樣的工作。所以今天我更想與大家一起分享我和我追尋的輔導(dǎo)員之夢(mèng)。
當(dāng)20xx年我第一次踏入安大的校門時(shí)，我不會(huì)想到我與這里也許會(huì)結(jié)緣一生;當(dāng)20xx年我迎來(lái)自己的第一批學(xué)生時(shí)，我也不會(huì)想到他們帶給我的遠(yuǎn)大于我給予他們的;當(dāng)20xx年我成為一位母親后，我更不會(huì)想到，我所追尋的夢(mèng)想會(huì)再一次起航，目標(biāo)更明確，意志更堅(jiān)定。
與其說(shuō)是總結(jié)自己六年多的學(xué)生工作，不如說(shuō)是回顧自己與學(xué)生一起成長(zhǎng)的歷程。這其中，有過(guò)溫馨，有過(guò)緊張，有過(guò)驚喜，也有過(guò)悲傷……是酸甜苦辣之后的回味無(wú)窮與沁人心扉。學(xué)生走了一批，又來(lái)了一批，而我亦在改變，與他們同行同成長(zhǎng)。
在與學(xué)生打交道的過(guò)程中，我們會(huì)感覺到在這個(gè)充滿誘惑與物質(zhì)的時(shí)代，學(xué)校不再是一方凈土，社會(huì)上一些不良的風(fēng)氣也在我們身邊悄然顯現(xiàn)。是選擇沉默放任，還是堅(jiān)守公平正義?我選擇了后者。曾有學(xué)生質(zhì)疑我的堅(jiān)持：“老師，你的思想已經(jīng)過(guò)時(shí)了，現(xiàn)在誰(shuí)不是為自己?”這一刻，我更加意識(shí)到，作為一名輔導(dǎo)員，如果我們不能凈化自己的心靈，養(yǎng)心立德，又何以要求學(xué)生，更無(wú)法把學(xué)生帶得更高更遠(yuǎn)。
在我追尋夢(mèng)想的道路上，我也有幸遇到富有內(nèi)涵、極具人格魅力、給予我前行力量的各位恩師，他們?cè)匐y也會(huì)堅(jiān)持，再好也會(huì)淡泊，再差也會(huì)自信，再憤青也會(huì)向?qū)W生傳遞正能量。這些都深深地感染著我，我也追尋著他們的足跡奮勇向前，將這份正能量擴(kuò)散開去，輻射到更多的學(xué)生。
在追尋夢(mèng)想的道路上，我也有過(guò)困惑——對(duì)學(xué)生是應(yīng)該嚴(yán)還是愛?曾經(jīng)我以為對(duì)學(xué)生嚴(yán)厲，讓學(xué)生懼怕的老師才是好老師，但漸漸地我意識(shí)到嚴(yán)格沒有錯(cuò)，但我忽視了親和的重要性。記到一位恩師曾說(shuō)過(guò)：“做思想政治工作要潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。我終于知道自己要做的不僅是個(gè)嚴(yán)師，更是一個(gè)貼近學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生、有人格魅力的輔導(dǎo)員，亦師，亦友，亦父母。這樣，學(xué)生才愿意走近你，愛戴你，與你分享喜悅與憂愁。
雖然“90”后被普遍認(rèn)為是個(gè)性極強(qiáng)、對(duì)輔導(dǎo)員挑戰(zhàn)極大的一個(gè)群體，但在我看來(lái)，他們身上的特性可以正向看，也可以負(fù)向看，關(guān)鍵在于引導(dǎo)。心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我知道，性格無(wú)好壞之分;社會(huì)學(xué)專業(yè)的背景也讓我懂得要尊重不同于自己的觀點(diǎn)。在所帶的三屆學(xué)生中，我都遇到了個(gè)性強(qiáng)、有自我主張的學(xué)生，我其實(shí)非常欣賞他們的個(gè)性，即使會(huì)遭遇他們無(wú)心地“頂撞”，我也會(huì)包容，耐心引導(dǎo)。我也提醒自己，作為一名輔導(dǎo)員，既不能吝惜贊揚(yáng)，也不能惡語(yǔ)中傷，要保護(hù)好學(xué)生個(gè)性中向上的部分，盡量削弱個(gè)性中消極的部分，不能把學(xué)生打磨成一個(gè)樣，學(xué)生個(gè)性化的成長(zhǎng)才是我們輔導(dǎo)員追求的。
回顧我六年多的輔導(dǎo)員工作，即使會(huì)有繁瑣，即使會(huì)有困惑，即使會(huì)有挑戰(zhàn)，但如果你問(wèn)我幸福嗎?我依然會(huì)不猶豫地回答：幸福!此幸福與物質(zhì)無(wú)關(guān)，而與我的學(xué)生相關(guān)。雖然他們有過(guò)叛逆，有過(guò)不解，有過(guò)頹廢……但他們成長(zhǎng)的每一步足跡，收獲的每一份喜悅，再回首時(shí)的每一縷感恩，都是我幸福的源泉，也是我堅(jiān)守的理由。有夢(mèng)想有追尋，有內(nèi)涵有魅力，有理論有智慧，做一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)成才的守望者，默默助力他們的騰飛，這就是我，一個(gè)“80后”輔導(dǎo)員所追尋的夢(mèng)想。
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇10
我們的祖國(guó)幅員遼闊，歷史悠久，人文薈萃，文學(xué)瑰寶似滿天繁星，數(shù)不勝數(shù)。而中國(guó)古代偉大的思想家、政治家、教育家，儒家學(xué)派創(chuàng)始人，孔子，其學(xué)說(shuō)不僅影響了中國(guó)幾千年的發(fā)展進(jìn)程，還深刻地影響著每一個(gè)中國(guó)人的思想和行為模式。
《老子》作為國(guó)學(xué)的精粹，它像春風(fēng)細(xì)雨絲絲入地，慢慢的滲透我們的心田，讓我們感悟到了中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深。
《老子》是一部智慧之書。無(wú)論是其宇宙論還是其人生觀，無(wú)不放射著照耀四海的理性光芒，充滿了一種徹察徹悟的大智慧，體現(xiàn)出人類從原始崇拜時(shí)代走入理性思考時(shí)代的文化進(jìn)步。而且，正如多數(shù)中國(guó)古代圣賢一樣，其思維的焦點(diǎn)在于人生。雖然老子對(duì)宇宙本原、宇宙生成、宇宙運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律都作了深刻的追問(wèn)和解答，創(chuàng)造了獨(dú)特而且自洽的形而上體系，但他所最關(guān)心的，仍是人生和政治問(wèn)題。他敬畏自然、尊重規(guī)律，強(qiáng)調(diào)人要“道法自然”，都是在啟發(fā)人們從“天道”體察“人道”，引導(dǎo)人們順從規(guī)律而少犯錯(cuò)誤。
道，這一課告訴我們：可以用語(yǔ)言表達(dá)的“道”就不是真正意義上的“道”;可以用概念來(lái)表達(dá)的“名”，不是永恒不變的“名”，“常無(wú)”和“常有”同出于道，名稱卻不同，同樣叫做微妙。
國(guó)學(xué)世界的知識(shí)是無(wú)限的，是永不泯滅今后，今天我們正處在一個(gè)知識(shí)快速更新的時(shí)代，更應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，要多讀書，讀好書，讀自己感興趣的書，“工欲善其事，必先利其器;士欲宣其義，必先讀其書。我要多加學(xué)習(xí)，讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光，引領(lǐng)自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國(guó)人，我們應(yīng)該以此為驕傲，也希望大家能繼承并發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)文化，使其在歷史的舞臺(tái)上熠熠生輝、永不衰竭，國(guó)學(xué)，必將世代相傳!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇11
把自己留在最好的時(shí)光里
我要做的是放慢腳步，放慢自己。
——題記
獨(dú)自拖著行李箱，踩著帆布鞋，暫時(shí)不用重復(fù)職業(yè)式的復(fù)制動(dòng)作，不用看見車流中清一色的浙B牌照，脫離這個(gè)住膩了的地方，去陌生的城市傾聽不同的生活節(jié)奏。走!人生需要說(shuō)走就走的旅行。
機(jī)場(chǎng)，是個(gè)讓人十分矛盾和五味翻騰的地方。每每在這里，你不知道它代表著是離開還是抵達(dá)，而有時(shí)候僅僅是一個(gè)中轉(zhuǎn)。大家由于知道自己的下一站在何方，因此便凸顯了一種與眾不同的使命感。“每次離開地面，離開自己熟悉的天空的時(shí)候，才會(huì)覺得生命是輕的。”不知道從哪里看到的這句話，坐在飛機(jī)上，就像翱翔在天空中的鳥，輕輕地就飛起來(lái)了，輕輕地，就這樣觸摸著交替的日和夜，飛過(guò)了國(guó)境是無(wú)盡的夜
我的目的地?zé)艋痍@珊，整座城市都陷入沉沉的睡眠，安靜的好像能聽見呼吸，聽見城市的心跳。
第二天乘坐巴士去看一座雕像。窗外滿是值得留戀的風(fēng)景，玻璃窗的背后是快速倒退的樹和高低不平的建筑，還有我倒退的煩惱。我就像乘在時(shí)光機(jī)上，看著城市三年來(lái)的變遷與輝煌，比對(duì)著我記憶中它的殘影。
那座雕像就是魚尾獅，它一點(diǎn)都沒變，依舊莊嚴(yán)威武。那獅子的眼神沒有起霧，而充滿了希望。它眺望著彼岸的空中花園，就像眺望著未來(lái)的剪影，放映著城市點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好憧憬。水，從他的口中噴涌而出，流入大海，仿佛唾棄著這座城市歷史上曾經(jīng)受過(guò)屈辱。
夕陽(yáng)西下，便知時(shí)光去，火燒云下的海島水嶼閃著一片金光，海邊的建筑也被鑲嵌了一道金邊。我在繁華的大街上漫無(wú)目的的走著，回味因乘坐巴士而錯(cuò)過(guò)的風(fēng)景。我像是一個(gè)剛剛走進(jìn)秀水街，看到無(wú)數(shù)個(gè)LV包包只賣100塊的老外，在那種驚詫過(guò)后是一種熟悉的陌生感，無(wú)論是縈繞耳畔的官方語(yǔ)言，還是彌漫街頭巷尾的醉人香味，也許它曾在某個(gè)黃昏時(shí)的某個(gè)餐館溢出過(guò)，但你從未知道它的沒名字。
今天，我在城市的中心記錄我的存在。
……
結(jié)束了一次旅行，就像結(jié)束了一個(gè)夢(mèng)，現(xiàn)實(shí)的斑駁光點(diǎn)重新漸進(jìn)，我將告別這座小城，告別太平洋上遺落的這顆眼淚
給自己一次旅行吧!走!讓故事發(fā)生在路上，把自己留在最好的時(shí)光里。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇12
是什么伴我們形影相隨?是習(xí)慣。是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈?是習(xí)慣，是好習(xí)慣!它無(wú)聲地引導(dǎo)我們的行動(dòng)，默默影響著我們的一生。
大家對(duì)“魯迅”這個(gè)名字不陌生吧，他是中國(guó)的文壇巨匠，他的很多作品還被選入語(yǔ)文課本中呢。。知道嗎?魯迅從少年時(shí)代就養(yǎng)成了愛護(hù)圖書的好習(xí)慣。每次看書，他總是先洗手，一旦發(fā)現(xiàn)書臟了，就小心地把它擦干凈;他還學(xué)會(huì)了訂書、補(bǔ)書的本領(lǐng)，備有一套工具，如發(fā)現(xiàn)書有破損，便及時(shí)細(xì)心整理，修補(bǔ)，使之面貌一新。因?yàn)?ldquo;愛書”這個(gè)好習(xí)慣，幫助他在文學(xué)上取得這么大的成就。正如培根所說(shuō)：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他可以主宰人生。
我這里還有一個(gè)故事：，一位11歲的美國(guó)男孩踢足球，不小心碰碎了鄰居家玻璃。鄰居要他賠12.5美元，這在當(dāng)時(shí)是一筆不小的數(shù)目，他向父親求助。父親說(shuō)：我先借給你，但是一年后你要還我。從此，他開始了邊上學(xué)邊打工的艱苦生活。沒到一年，就掙足了這筆錢，還給父親。這男孩就是后來(lái)成為美國(guó)總統(tǒng)的里根。我們發(fā)現(xiàn)，是誠(chéng)實(shí)守信的好習(xí)慣成就了里根總統(tǒng)的人生。好習(xí)慣是我們言行的導(dǎo)師，是描繪人生藍(lán)圖的五彩筆。
想想我自己，五歲起就開始了漫長(zhǎng)的學(xué)鋼琴生涯�？目慕O絆,跌跌撞撞,期間不知經(jīng)歷多少的酸甜苦辣，曾經(jīng)有幾次差點(diǎn)放棄。因?yàn)閳?jiān)持,練琴成了我日常生活中的一種習(xí)慣,成了我生命中的一部分,鋼琴成了我親密的伙伴;因?yàn)閳?jiān)持,幾年的努力沒有白費(fèi),我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到鋼琴九級(jí)的水平。明年暑假我預(yù)備通過(guò)十級(jí)考試。未來(lái)的生活我將一樣執(zhí)著地堅(jiān)持,與音樂(lè)為伴!與好習(xí)慣同行!
媽媽告誡我：“注意你的思想，它們會(huì)變成你的言語(yǔ);注意你的言語(yǔ)，它們會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng)，它們會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的性格，它會(huì)決定你的命運(yùn)。”
老師告訴我：播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣：播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)個(gè)性;播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。
同學(xué)們，我們?nèi)松穆猛具�很漫長(zhǎng),讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子，讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為我們的明天帶來(lái)芳香!讓“好習(xí)慣”伴我們快樂(lè)成長(zhǎng)!讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)成為我們的心靈之燈!謝謝大家!!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇13
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!我是五年級(jí)二班的茍悅萱。作為獲獎(jiǎng)學(xué)生代表發(fā)言，我感到萬(wàn)分榮幸和激動(dòng)!首先，我代表獲獎(jiǎng)同學(xué)，對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和辛勤培育我們的老師表示衷心的感謝與誠(chéng)摯的敬意!尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，感謝你們用耐心和愛心營(yíng)造了一個(gè)快樂(lè)的大家庭，感謝你們給了我們發(fā)揮聰明才智的空間，感謝你們給了我們暢游知識(shí)海洋的勇氣，感謝你們給了我們無(wú)限的關(guān)心、愛護(hù)、支持，使我們茁壯成長(zhǎng)，在這里，我們真誠(chéng)地道一聲：謝謝!親愛的同學(xué)們，一份耕耘，一份收獲，此乃人盡皆之的道理。著名的教育家陶行知也曾說(shuō)過(guò)：“人與知識(shí)的關(guān)系是相互的，若想掌握更多的知識(shí)，你就得不斷地學(xué)習(xí)它，愛它。反之，知識(shí)也將不會(huì)青睞你!”我們每天都會(huì)面臨一個(gè)新的開始，我們應(yīng)該勉勵(lì)自己，牢記“鍛煉使我們健康，學(xué)習(xí)讓我們智慧，合作給我們力量，勤勉促我們成長(zhǎng)。”成績(jī)只能代表過(guò)去，新的目標(biāo)正在前方等著我們，我相信所有獲獎(jiǎng)同學(xué)都不會(huì)沉醉在今天的掌聲中，讓我們?cè)谶@新的一年里，在老師們的無(wú)微不至的關(guān)懷中，繼續(xù)努力，為我們的理想展翅高飛，共同奮進(jìn)吧!
最后，祝尊敬的老師身體健康，工作順利!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，夢(mèng)想成真!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命是神圣的，它給我們帶來(lái)無(wú)限的震撼、驚喜與感動(dòng)，生命的力量撥動(dòng)著我們每個(gè)人的心。
陽(yáng)光一如既往地從云層中傾瀉下來(lái)，雪白的大地頓時(shí)金光彌漫。走在綠茵茵的街道，到處彌漫著淡淡的梅花香味。在我穿過(guò)的幾條馬路后，發(fā)現(xiàn)小街的一個(gè)角落與這香味格格不入，那盡頭靜靜的地放著一盒吊蘭，枝葉有氣無(wú)力地垂著，殘留著淡淡的綠意，我不愿拋下它，便捧了回去，也不知會(huì)不會(huì)救活。
回到家，在陽(yáng)臺(tái)上挪出一個(gè)最好的位置，掃去旁邊的積雪，為它澆了水。起初，還天天興致勃勃地去照料，可由于學(xué)業(yè)繁忙，便無(wú)暇照顧了。
時(shí)間匆匆流過(guò)，一周之后的周末早晨，天空如重新洗刷過(guò)的藍(lán)色綢緞，空中飄著潔白的雪花，多美啊!忽地想起陽(yáng)臺(tái)外那盆吊蘭，連忙起身，向外走去。
我欣喜萬(wàn)分，好像是尋到寶藏一般被深深震撼了。它不再是暗淡無(wú)興，而是仰首挺胸，仿佛在告訴世人它已經(jīng)不再是以前那個(gè)軟弱無(wú)力的它了。原來(lái)枝干枯死的那層皮已經(jīng)蛻去，現(xiàn)在是一片嫩綠，那么細(xì)小玲瓏，清新淡雅，綠得發(fā)亮。有誰(shuí)會(huì)想到，它會(huì)在這白雪皚皚的冬季重新改變自己。雪白之中透出幾絲綠，甚至美麗。
太陽(yáng)出來(lái)了，將溫暖撒下大地，漸漸地，那一片片的雪花，化成了一顆顆晶瑩飽滿的水珠，掛在它那翠綠的葉子上，將它的綠放大了幾倍，微風(fēng)吹過(guò)，它隨風(fēng)搖曳著，如此風(fēng)華絕代，水珠在陽(yáng)光的照耀下光彩奪目，折射出七彩的光輝，深深的印在我的眸子里，不能再移開。
吊蘭，綠得悠閑自在，綠得賞心悅目，這是使人心里泛起漣漪的綠，正如在生活中多了一個(gè)伙伴，多了一份消遣，也能得到許多慰藉與感動(dòng)。它，是生命，是希望，是慰安，是快樂(lè)，是不一樣的感動(dòng)。
小小的吊蘭，竟有如此頑強(qiáng)的生命力，在百花爭(zhēng)艷的春天，在人們贊美聲中，它選擇了沉默，甚至遭人唾棄，可到了寒冷的冬天，它自強(qiáng)不息，完成了自己美麗的蛻變，它雖然不起眼，但在冬天卻讓我享受到了歡快與喜悅，感受到生命和希望，也給我一份頑強(qiáng)、執(zhí)著的激情。吊蘭在最低劣的環(huán)境中能活得自在，在挫折中，我們又有什么理由不讓自己的生命努力綻放出最美的一面呢?
生命是短暫的，也是頑強(qiáng)的，在生命中永不放棄，竭盡全力綻放最美的自己，不向命運(yùn)低頭，舞出生命中不一樣的感動(dòng)。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇15
各位同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《母愛》。
母愛是一個(gè)永恒的話題，即使是在重男輕女的古代，這個(gè)詞也以其不滅的光芒吸引著文人的筆墨。臨行密密縫，意恐遲遲歸是母愛，兒行千里母擔(dān)憂是母愛，孟母三遷，擇鄰而處還是母愛，于是這種感情被古人推向了神圣的更好。
同學(xué)們，然而今天，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，母愛的地位何在呀?各位在座的，當(dāng)我們一回家就吃上可口飯菜的時(shí)候，當(dāng)房間總是被默默整理的時(shí)候，當(dāng)我們穿著干凈衣服上學(xué)的時(shí)候，我們是否像習(xí)慣于陽(yáng)光的撫育一樣習(xí)慣了母愛的滋潤(rùn)?在心安理得地接收的同時(shí)，又有多少人想到應(yīng)該去回應(yīng)那一份親情?沒想到今日的母愛，地位竟如此尷尬。這正是因?yàn)槲覀兊哪抗舛季劢褂谛@，聚焦于游戲，聚焦于娛樂(lè)圈，以至忘記了報(bào)答近在身邊的母愛。但是，我相信你們一定沒忘吧!
提到感動(dòng)中國(guó)，很多人都會(huì)想起姚明，但有一個(gè)名字也同樣應(yīng)當(dāng)記住，那就是田世國(guó)。為了讓母親不再受病痛的折磨，他竟毅然捐出了自己的腎。在忍受巨大痛苦的同時(shí)，他這么說(shuō)道：只要母親活著就是我的動(dòng)力。若是他的母親聽到了這句話，想必會(huì)熱淚盈眶吧。田世國(guó)這一壯舉，足可與古人的舍生取義相媲美，而反觀并不需要以腎救母的我們，又應(yīng)用什么方式來(lái)報(bào)答母愛呢?也許我們可以從小處做起。放學(xué)后的一句問(wèn)候，能使母親感到溫暖;熱乎乎的一杯清茶，能清涼母親的心;面對(duì)面的一次閑聊，能夠化解母親的勞累;生日里的一張賀卡，能讓母親露出笑臉。你可能認(rèn)為這些都太微不足道了，根本不能表達(dá)什么。沒錯(cuò)，這些都是微不足道的小事，但如果持之以恒，這涓涓小流終將匯成愛的大海。
其實(shí)，就算我們竭盡全力來(lái)報(bào)答母愛都不過(guò)分。要知道，小烏鴉長(zhǎng)大后尚能對(duì)喪失覓食能力的父母全力供養(yǎng)，這被稱為烏鴉反哺，那么作為有萬(wàn)物之靈之稱的人，難道我們?cè)趯?duì)父母盡孝方面還不該做的強(qiáng)過(guò)烏鴉百倍千倍嗎?我們應(yīng)該好好反省。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧!因?yàn)樵谖覀冃闹心赣H應(yīng)該都是我們的奇跡!不要等到我們失去他們的那一天才發(fā)現(xiàn)我們不曾做的還有很多很多讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)感恩吧。真心的為母親做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散散步聊聊天，哪怕給他們唱段曲子，講個(gè)笑話!
讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，我想母親的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長(zhǎng)，幸�？鞓�(lè)將常常陪在母親身旁!
我的演講完畢，謝謝大家。