中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿（精選3篇）

中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇1

　　尊敬的老師，同學(xué)們:

　　大家早上好。

　　今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

　　假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。全國愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛，珍惜光明

　　大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。

　　近視的主要原因：

　　1、看電視距離太近;

　　2、看電視的時(shí)間太長;

　　3、所看電視的畫面濃度太深;

　　4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確 ;

　　5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ;

　　6、在光線太弱的光下看書;

　　7、長時(shí)間的坐在電腦、電視前;

　　8、不合理飲食;

　　9、在車廂里看書

　　10、遺傳因素

　　11、不認(rèn)真做眼保健操 全國愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛，珍惜光明

　　在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：

　　1、看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�

　　2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

　　3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。

　　4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇2

　　小時(shí)侯，爸爸媽媽經(jīng)常教育我要懂禮貌，做個(gè)好孩子。但是什么是禮貌，我一直沒有完全明白是什么意思。后來，有幾件小事讓我逐漸懂得禮貌的含義：禮貌就是親切和氣地待人，文雅謙遜地說話和做事。

　　上小學(xué)后的某一天早上，在路上遇見了我幼兒園時(shí)的石老師。我一低頭，裝做沒看見。這時(shí)候我班的小明同學(xué)大方地和石老師打招呼：石老師早上好!。石老師高興地說：小明真懂禮貌。在旁邊的我羞愧得無地自容，想打招呼，石老師已經(jīng)走了。望著石老師的背影，我后悔極了。

　　還有一次在放學(xué)回家的班車上，我和小倩坐在一起。我坐在靠窗戶的位子上正和小倩有說有笑，突然站在旁邊的小強(qiáng)故意用力猛推小倩，在我還沒有意識(shí)到發(fā)生什么事情時(shí)，我的頭嘣的一聲重重地撞到車窗玻璃上。頓時(shí)我的左耳火辣辣地疼。我騰地站起來捏緊拳頭準(zhǔn)備反擊小強(qiáng)。但我看到小強(qiáng)內(nèi)疚的樣子時(shí)，我放下了拳頭，平靜地說：小強(qiáng)同學(xué)請你注意安全。小強(qiáng)不好意思地對我說對不起!。說完他低下了頭。我笑了笑說：沒關(guān)系。小倩夸我做得對。雖然我耳朵仍然很疼，但我心里好受了許多。

　　以后，在外邊和人打交道的時(shí)候，我都正確禮貌地招呼，大方得體地交談;在家里我會(huì)禮貌周到地招待客人。爸爸媽媽都高興地夸獎(jiǎng)我是一個(gè)有禮貌的好孩子。

中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇3

　　今天是9月18日，“九一八”事變整整過去了86年。1931年的9月18日的深夜，日本帝國主義策劃并制造了震驚中外的“九一八”事變，悍然發(fā)動(dòng)了對我國東北大規(guī)模的武裝進(jìn)攻。致使東北三省這個(gè)美麗而富饒的地方，一下子就淪陷為日本帝國主義的殖民地。3000萬東北同胞過著飽受_的亡國奴生活。許許多多的人流離失所，美麗家園變成一片廢墟，肥沃的土地變成戰(zhàn)場，硝煙四起、尸橫遍野。

　　更令人氣憤的是，日本戰(zhàn)敗后，在遠(yuǎn)東軍事法庭上接受審判的日本戰(zhàn)犯們，面對自己犯下的滔滔罪行和法官的審問，竟然否認(rèn)自己“有罪”。

　　哪怕直到今天，日本還沒有一個(gè)政府部門以公開文件的方式向深受傷害的中國人民道歉過。

　　更讓中國人民和亞洲其他深受日本侵略的國家難以接受的是日本文部省頒布的教科書竟時(shí)常會(huì)否認(rèn)自己侵略過。

　　在祖國面臨生死存亡的關(guān)鍵時(shí)刻，無數(shù)中華兒女站起來了!他們與強(qiáng)大的敵人展開了英勇的搏斗，堅(jiān)強(qiáng)不屈的中國人民向日本帝國主義發(fā)出了憤怒的吼聲，多少仁人志士慷慨赴死，進(jìn)行了近百年救亡圖存斗爭中最為艱苦卓絕、最為可歌可泣的浴血抗?fàn)帯Ｔ谶@場全民族的抗戰(zhàn)熱潮中，廣大青年學(xué)生面對嚴(yán)重的民族危機(jī)，義無反顧地將自己的青春和生命獻(xiàn)給了民族救亡事業(yè)。在全體中華兒女的共同奮戰(zhàn)下，我們最終打敗了侵略者，迎來了勝利。這是什么精神?這是中華民族不屈的偉大精神!

　　同學(xué)們，讓我們懷著‘天下興亡，匹夫有責(zé)’的博大胸懷，時(shí)刻牢記肩負(fù)的歷史責(zé)任，刻苦學(xué)習(xí)，立志成才，為建設(shè)和保衛(wèi)強(qiáng)大的祖國貢獻(xiàn)自己的青春和熱血。

　　謝謝大家。