中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿（精選5篇）
中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇1
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。全國(guó)愛(ài)眼日演講稿：愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1、看電視距離太近;
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
3、所看電視的畫(huà)面濃度太深;
4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;
5、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) ;
6、在光線太弱的光下看書(shū);
7、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8、不合理飲食;
9、在車廂里看書(shū)
10、遺傳因素
11、不認(rèn)真做眼保健操 全國(guó)愛(ài)眼日演講稿：愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：
1、看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
2、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3、每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。
有報(bào)道稱，__省__市一家中學(xué)為了杜絕學(xué)生躲進(jìn)學(xué)校廁所吸煙，校領(lǐng)導(dǎo)便決定讓每個(gè)代課老師輪流去廁所義務(wù)值班，而且每周在廁所值班時(shí)間竟接近10個(gè)小時(shí)!看完這則報(bào)道，我的心情頗為沉重，在腦海深處浮現(xiàn)出這么幾副畫(huà)面：幾個(gè)穿著校服的學(xué)生在一處偏僻的角落叼著根香煙，周圍煙霧繚繞，而這些學(xué)生則是一臉的滿足和享受。還有就是下課鈴響過(guò)，一大幫男同學(xué)逃出老師的視線范圍，一個(gè)人負(fù)責(zé)“放哨”，而其余的人則圍堵在“安全地帶”盡情地享受香煙帶來(lái)的“愉悅”。
在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已日益成為人們的共識(shí)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告：全球每年都有300萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病;中國(guó)每天有20__人因吸煙而死亡。我國(guó)煙民的數(shù)量正以每年2.1%的速度增長(zhǎng)。如果按目前的狀況持續(xù)下去，到20__年中國(guó)每年因吸煙而導(dǎo)致死亡的人數(shù)將高達(dá)200萬(wàn)人。
吸煙對(duì)青少年的影響更大。因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)期，各個(gè)身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力極弱，人體細(xì)胞對(duì)致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽(tīng)力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴(yán)重影響青少年的身心健康。況且吸煙既違反了《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,也不符合青少年學(xué)生的身份。你們的父母決不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者!
我們的校園是一個(gè)學(xué)習(xí)知識(shí)的殿堂，一個(gè)傳承文明的搖籃。營(yíng)造一個(gè)無(wú)煙的校園環(huán)境，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對(duì)全民族體質(zhì)的增強(qiáng)和良好社會(huì)風(fēng)尚的形成都具有深遠(yuǎn)的意義。
在此，我們向全體同學(xué)提出“珍惜生命，拒絕香煙”倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動(dòng)積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒?dòng)。讓我們一起努力，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇3
尊敬的陸校長(zhǎng)，尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
今天是一個(gè)值得慶賀和永遠(yuǎn)銘記的日子，我們?cè)诟烦强h漫河小學(xué)隆重舉行捐贈(zèng)儀式。這是我鄉(xiāng)又一件大好事，這是一個(gè)充滿奉獻(xiàn)精神，惠及漫河教育的善舉。借此機(jī)會(huì)，我謹(jǐn)代表中共漫河黨委、政府和三萬(wàn)人民對(duì)關(guān)心我鄉(xiāng)教育事業(yè)的陸校長(zhǎng)、各位領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界朋友表示衷心的感謝和崇高敬意!
我鄉(xiāng)是典型的農(nóng)業(yè)鄉(xiāng)、貧困鄉(xiāng)。近年來(lái)，我鄉(xiāng)乘改革之東風(fēng)，順發(fā)展之大勢(shì)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)各項(xiàng)事業(yè)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但與先進(jìn)發(fā)達(dá)地區(qū)仍然相差甚遠(yuǎn)。尤其是教育，辦學(xué)設(shè)施，教學(xué)硬件都不太完善，嚴(yán)重影響辦學(xué)水平的提高。近兩年，社會(huì)各屆向我們伸出熱情的援助之手。捐資助學(xué)，改善辦學(xué)條件，資助貧困學(xué)生，為我鄉(xiāng)教育事業(yè)發(fā)展作出了巨大貢獻(xiàn)。
今天，師范大學(xué)基層建設(shè)駐村工作隊(duì)的陸校長(zhǎng)等領(lǐng)導(dǎo)為我們學(xué)校捐獻(xiàn)音樂(lè)器材和計(jì)算機(jī)等教學(xué)設(shè)施和設(shè)備，請(qǐng)?jiān)试S我代表漫河鄉(xiāng)黨委、政府，向“情系教育，愛(ài)心奉獻(xiàn)”的師范大學(xué)基層建設(shè)駐村工作隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)們表示熱烈的歡迎，并對(duì)你們的這種義舉表示誠(chéng)摯的謝意!使我校的辦學(xué)條件得到了進(jìn)一步改善，育人環(huán)境進(jìn)一步優(yōu)化。給我們帶來(lái)的不僅是經(jīng)濟(jì)上、物質(zhì)上的幫助，更重要的是一筆寶貴的精神財(cái)富。
同學(xué)們，我相信你們會(huì)加倍珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，全身心地投入到學(xué)習(xí)中去，不斷提高自己，完善自己，發(fā)展自己，努力成為德、智、體、美全面發(fā)展的對(duì)社會(huì)有用的人才，回報(bào)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)各界的關(guān)心與支持。
老師們，我們要發(fā)揚(yáng)漫河教育的優(yōu)良傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)一致，努力工作，潛心鉆研，以實(shí)際行動(dòng)做好本職工作，用優(yōu)異成績(jī)向關(guān)心、支持我校教育事業(yè)發(fā)展的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界人士交一份滿意的答卷。
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡�，向師范大學(xué)基層建設(shè)駐村工作隊(duì)，表示由衷的感謝!
祝陸校長(zhǎng)等各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康!祝師范大學(xué)基層建設(shè)駐村工作隊(duì)在未來(lái)的日子里，工作順利，再創(chuàng)燦爛輝煌!
中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇4
一諾千金是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠(chéng)信是一種無(wú)形的力量，是一種無(wú)形的財(cái)富，它還是一條連接友誼的線索。一個(gè)人無(wú)論有多少缺點(diǎn)，只要信守諾言，一言九鼎，與他交往會(huì)使你感到神情氣爽，這樣的人，長(zhǎng)大以后肯定會(huì)獲得幸福，找到一份滿意的工作。因?yàn)橐哉\(chéng)待人的人，別人也會(huì)以誠(chéng)相待。
誠(chéng)信是無(wú)價(jià)之寶，用多少金錢(qián)都買(mǎi)不到的。無(wú)論做什么事，說(shuō)什么話，都要講信用。否則，得到的歡樂(lè)、地位、好處都不會(huì)長(zhǎng)久，都不會(huì)真實(shí)，都不會(huì)成功!
孟子說(shuō)：”誠(chéng)者，天下道也;誠(chéng)之者，人之道也。”誠(chéng)信是十分重要的。個(gè)人的誠(chéng)信，影響著人與人之間的關(guān)系;企業(yè)的誠(chéng)信，代表著對(duì)社會(huì)的信任;社會(huì)的誠(chéng)信，意味著對(duì)國(guó)家的放心……，可見(jiàn)，生活中處處少不了誠(chéng)信，沒(méi)有了誠(chéng)信，我們?nèi)缃竦纳鐣?huì)不再是那么互相信任，朋友之間的情誼不再會(huì)那么深厚……，這是多么可怕的事啊!
假如社會(huì)上人人都不講誠(chéng)信，商家欺瞞顧客，人民互相懷疑、嫉妒，為人感到你騙了我之類的小事而鬧得天翻地覆、雞犬不寧……，由此可見(jiàn)，沒(méi)有了誠(chéng)信，我們的生活不再光明、和藹、完美!
誠(chéng)信是生活中不可缺少的。如果沒(méi)有了它，我們就沒(méi)有了完美的明天。所以我們要誠(chéng)實(shí)守信，做一個(gè)良好的公民，一齊為我們的明天畫(huà)上美麗的藍(lán)圖。
中小學(xué)生護(hù)眼主題演講稿 篇5
孔子說(shuō)“人而無(wú)信，不知其可也”，巴爾扎克也說(shuō)過(guò)“遵守諾言就像保衛(wèi)你的榮譽(yù)一樣”�？上攵�，誠(chéng)信是多么重要。
五年級(jí)，我的同桌叫曉純，她是我最好的朋友。一天，曉純拿著一支很漂亮，功能很多的筆，她說(shuō)，那是她姑姑從上海寄給她的生日禮物。下課了，同學(xué)們都跑出去玩了，曉純也出去了，我正想出去時(shí)，不小心把曉純的筆碰掉了，正當(dāng)我俯下身子去撿起來(lái)時(shí)，一個(gè)邪惡的念頭閃過(guò)我的腦海：“這支筆既好看，功能又多，趁著現(xiàn)在沒(méi)人趕緊把它據(jù)為己有吧!”我又想：“曉純可是我的好朋友啊，我怎么能拿她的東西啊，再說(shuō)，這支筆可是她姑姑從上海寄給她的生日禮物耶。”又出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“曉純可以再叫他姑姑給她再買(mǎi)一支嘛，沒(méi)關(guān)系的�！庇麘�(zhàn)勝了我的理智，我把筆偷偷地藏在了書(shū)包里，就出去玩了。曉純回來(lái)時(shí)，東翻西找地，找不到她的筆，急得哭了起來(lái)，看著曉純哭的樣子，我心里很不是滋味。
一個(gè)星期后，曉純買(mǎi)了一本故事書(shū)，我問(wèn)曉純能不能在放學(xué)后把書(shū)送到我家，借我看兩天。曉純答應(yīng)了。放學(xué)后，我一到家，外面的雨就傾盆而下，我想，這么大的雨，曉純應(yīng)該不會(huì)來(lái)了吧。“叮咚~叮咚~”門(mén)鈴響了，我跑去開(kāi)門(mén)，是曉純!她從懷里拿出我向她借的那本故事書(shū)，抱歉地說(shuō)：“真不好意思，因?yàn)橛晏�，�?lái)晚了�！彼挥晁艿脻皲蹁醯�，但那本書(shū)卻連一點(diǎn)水都沒(méi)沾，看著曉純狼狽的樣子，淚水充滿了我的眼眶。曉純遵守信用冒雨把書(shū)送到我家，但我卻偷了她的筆，我愧疚極了。
每時(shí)每刻，我跟曉純坐在一起時(shí)，我望著她，仿佛是望著她那遵守信用的光輝的精神。