怎樣練聲音教程（精選3篇）

怎樣練聲音教程 篇1

　　一、呼吸訓練

　　呼吸訓練永遠是嗓音訓練的第一課。首先要弄清楚一個概念，就是說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的，所以一些學習唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說：在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。氣息是發(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的能源。

　　歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。

　　其吸氣要領是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領是：穩(wěn)勁--持久--及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓練。

　　也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是：

　　全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說哦，哦，哦，呼氣的同時說哈，哈，哈，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出早—上—好，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。

　　然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次早--上--好。最后，站起來在房間里來回走動，連續(xù)說早上好，早上好。注意在說的時候，要對自己充滿自信。發(fā)音練習：怎么讓你的聲音有磁性好聽)

　　二、共鳴訓練

　　人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。

　　共鳴訓練要注意對發(fā)音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內(nèi)容大聲進行練習：

　　胸腔共鳴練習：暗淡反叛散慢計劃到達

　　口腔共鳴練習：澎湃碰壁拍打噴泉品牌

　　鼻腔共鳴練習：媽媽買賣彌漫出門戲迷

　　在練習時要注意仔細體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。發(fā)音練習：怎么讓你的聲音有磁性好聽)

　　三、吐字歸音訓練

　　強調(diào)的是對發(fā)音動作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。

　　趙老師最后還提醒各位家長和學生，不管你原本的嗓音是什么樣的，通過專業(yè)的語言培訓和考級，加上刻苦勤奮的練習，都能使自己的嗓音體現(xiàn)出魅力和個性，也能像那些主持人一樣，在舞臺上光芒萬丈。

怎樣練聲音教程 篇2

　　各位老師：

　　大家好！

　　美國林肯總統(tǒng)據(jù)說他的音調(diào)是經(jīng)長久磨練，才有此成果的。在美國不僅是政治家，就是企業(yè)家想功成名就，口才是重要條件之一，所以練習發(fā)出理想的聲音，是一個重要的課題。在日本等國發(fā)音練習十分受重視，因為在商業(yè)社會中，電話使用率高，并利用電視電話進行會議，聲音的重要也更加提高。所以專門指導發(fā)音的練習班十分流行。

　　聲音建立形象的例子，在日本有田中角榮，他磁性的沙啞聲音，有利地他的聲望。中曾根首相咬字晰，給人精明的感覺。

　　雖然有些人認為聲音的好壞是天生的，其實聲音可以控制到某一程度，應該要能充分掌握自己的聲音，并用最好的聲音與人交談。

　�。�1）控制聲音的第一步是要了解自己聲音的特性。雖然聲音并非隨時都相同，有些人在早晨聲音沙啞而不穩(wěn)定。根本無法說話，所以在自己的聲音中，那一種聲調(diào)最能給人好印象，就應好好把握，多加練習，遇到重要生意要商談時，便可用最好聲音贏得機會 。

　�。�2）剛開始可把自己的聲音錄下來，最好是錄自己與他人自然交談的聲音，才能真正知道自己平時講話的腔調(diào)、速度、習慣等，把帶子反復聆聽，找出自己說話的優(yōu)點與缺點。

　�。�3）聲音大小也是重點之一，聲音洪亮的人給人正直的感覺，所以說話一定要清楚而堅定。聲音小的人多半對自己的話沒有信心，與人談生意時，若聲音太小將缺乏說明力，一定要說得清楚、明朗，這是談生意的歷害武器，只要認真努力地練習，一定可運用自如。

　�。�4）多數(shù)人會有些經(jīng)驗，當坐姿不正確時，發(fā)音也會感困難，可見姿勢與聲音有密切的關系，不良的姿勢不可能發(fā)出悅耳的聲音。歌手演員們?yōu)榱税l(fā)出好聽的聲音，都是先從姿勢訓練開始。因為姿勢良好不會壓迫聲帶，可以毫不費力地發(fā)出響亮的聲音。

　　訓練姿勢的方法是站立在墻壁旁，肩岬骨和腳跟緊靠墻壁，此時腰部有一拳頭寬的空隙，這就是能發(fā)出好聽聲音的基本姿勢。

　　坐著說話時要盡量伸直脊椎骨，這樣說話時易擴張胸部，聲音也較易發(fā)出，這是自己可以感覺到的。 而且，如果覺行今天聲音不太對勁，多注意姿勢就可改善聲調(diào)，并輕輕練習ia、ia、ia的聲音，便可改善。若緊張而發(fā)不出聲音時，可做深呼吸，或與同事聊聊，松懈緊張的情緒。

　　腹部呼吸法美化聲音

　　良好的姿勢，就是可以做腹部呼吸的姿勢，好的聲音需要很多新鮮氧氣來幫助發(fā)音，所以要有能充分補充氧氣的呼吸法，也就是利用橫隔膜的腹部呼吸法。

　　腹部呼吸法的效果：

　　1、腹部和胸部均能儲存氧氣，使呼吸長久連續(xù)，并保持聲音不紊亂。

　　2、能放松肩部、喉嚨、頸部的緊張，預防發(fā)現(xiàn)變調(diào)的聲音。

　　3、聲音大小、音質、說話速度較易控制。

　　要了解自己目前的呼吸是腹部呼吸或胸部呼吸，可用下面的方法檢查。

　　站在鏡前觀察，若呼吸時肩膀會上下起伏，就是胸部呼吸。

　　學習腹部呼吸有一個簡單的方法，就是平躺在床上或潔凈的地板上練習，盡量發(fā)出Y、Y、Y的聲音，并將手置于腹部，看腹部是否上下起伏，這就是腹部呼吸。

　　把話含在嘴里，聽起來令人著急，不但如此，這樣的說話態(tài)度缺乏訴求力、誠意及說服力，甚至語意表達不清。要將自己的意思清清楚楚表達給對方，第一要點就是張開尊口。當你發(fā)Y的聲音時，是否能容得下直徑三公分的圓筒呢？有這樣的張口程度，才能發(fā)出最清楚的聲音。

　　學習發(fā)音要從a、i、u、o、e五個音開始，練習清楚的發(fā)音，說話的音質將有很大的改善。

　　首先站在鏡頭注意口形是否正確，五個音重復練習，嘴巴張開的程度，由大到小依序為a、o、e、u、i。

　　其次，話語完畢時，語尾要清晰，這樣不但把話清楚地傳達給對方，也博得好感。如語尾有奇怪的音調(diào)，一定會留下不好的印象。談話時應面帶微笑，顯出友善、溫和的表情。

怎樣練聲音教程 篇3

　　1、 聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。

　　2、 聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

　　第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音�？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

　　第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。

　　3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。