如何增強(qiáng)職場(chǎng)溝通效率（精選3篇）
如何增強(qiáng)職場(chǎng)溝通效率 篇1
建立聯(lián)系
有可能的話和他人建立私交�？匆幌履銈兪欠裼邢嗤呐d趣。即使是專(zhuān)業(yè)人士，也會(huì)有一些相同的興趣和業(yè)務(wù)愛(ài)好，如體育愛(ài)好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭(zhēng)議性的話題。建立私交后，談話的語(yǔ)氣和結(jié)果都會(huì)變得不同，未來(lái)的交流也可能有所不同。
保持積極的心態(tài)
要想有效地溝通，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。要給出建設(shè)性的建議，而不是負(fù)面的批評(píng)或者抱怨。當(dāng)人們覺(jué)得受到攻擊或批評(píng)時(shí)，就會(huì)斷絕聯(lián)系不進(jìn)行任何真正溝通。即使是表達(dá)憂慮或不悅時(shí)也要友善待人、振奮人心。
注意語(yǔ)調(diào)
雖然有時(shí)在陳述自己觀點(diǎn)時(shí)要顯得自信，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細(xì)微的界限，不要越界。對(duì)抗性的語(yǔ)調(diào)不會(huì)有任何好的結(jié)果。要自信而率直，并保持沉著合作的語(yǔ)調(diào)。
表示感謝
在開(kāi)始談話之前，一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r(shí)間和你談話表示感謝。時(shí)間是非常寶貴的資源，能意識(shí)到這一點(diǎn)并表示敬意是非常重要的。另外，對(duì)他人做出的貢獻(xiàn)要給予認(rèn)可并加以贊美。欣賞和贊美對(duì)建立融洽的關(guān)系有很大幫助。
關(guān)注結(jié)果
在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標(biāo)能助你直達(dá)主題并讓對(duì)話圍繞主題展開(kāi)。你想完成什么?你是想得到幫助，還是想解決爭(zhēng)端，抑或合作完成一個(gè)項(xiàng)目或解決一個(gè)問(wèn)題?你是在尋求建議還是想影響對(duì)方的行為?你想要的結(jié)果會(huì)影響談話的發(fā)展。
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
眼神交流很重要。要有禮貌，不要打斷對(duì)方的談話。沒(méi)有人喜歡被人打斷，每個(gè)人急著想表明自己的觀點(diǎn)，這是非常自然的，但這卻是對(duì)別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開(kāi)放的態(tài)度。學(xué)會(huì)去權(quán)衡不同的觀點(diǎn)是非常重要的溝通技能。
注意身體語(yǔ)言
觀察身體語(yǔ)言。要是對(duì)方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標(biāo)志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標(biāo)志。當(dāng)你注意到這些類(lèi)型的非語(yǔ)言信號(hào)時(shí)，你要知道這表示這次對(duì)話不會(huì)有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關(guān)系還不錯(cuò)的話，還可以問(wèn)一下對(duì)方是不是不舒服。
尋求反饋
確認(rèn)一下雙方對(duì)談話內(nèi)容的理解是不是一致。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達(dá)成了共識(shí)，結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通，也會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到你在傾聽(tīng)并理解了他們的想法。
后續(xù)工作
要清楚會(huì)采取何種行動(dòng)并建立問(wèn)責(zé)制。確認(rèn)最后期限、責(zé)任和期望。如果可以，把相關(guān)的協(xié)議用書(shū)面的形式保存下來(lái)。明確下一步能夠避免過(guò)后的爭(zhēng)端。
盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效，你需要尊重關(guān)心談話對(duì)方，感悟和明確談話內(nèi)部。你可以率直而友善地與對(duì)方交流，也還是能得到你想要的結(jié)果。
一旦在溝通中出現(xiàn)了問(wèn)題，那么同事就會(huì)對(duì)你“另眼相看”，上司連升職加薪都不會(huì)考慮你，更會(huì)因?yàn)椴焕慕涣鳝h(huán)境導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃發(fā)生改變。所有，大家只有在溝通中學(xué)習(xí)技巧，才能更好的完成工作任務(wù)。
如何增強(qiáng)職場(chǎng)溝通效率 篇2
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的主題是：注重學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)的效率來(lái)源于學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。那么如何提高學(xué)習(xí)效率呢?我有以下幾點(diǎn)建議：
1.制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有壓力。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力可以更好地培養(yǎng)學(xué)習(xí)積極性，并督促我們不斷堅(jiān)持，給我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
2.抓好學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，即預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)。預(yù)習(xí)不必過(guò)于細(xì)致，但很有必要。要尋找重點(diǎn)，提出問(wèn)題，這樣聽(tīng)課時(shí)就有針對(duì)性。聽(tīng)課要緊跟老師的思路，知識(shí)要點(diǎn)聽(tīng)懂后再適當(dāng)記筆記，以便課后復(fù)習(xí)。根據(jù)德國(guó)心理學(xué)家艾濱浩斯實(shí)驗(yàn)所得，人的遺忘規(guī)律是先快后慢，及時(shí)復(fù)習(xí)后所學(xué)就不易忘記。將復(fù)習(xí)與作業(yè)相結(jié)合，積極思考、獨(dú)立完成，可以排除學(xué)習(xí)的漏洞，鞏固并深化知識(shí)，同時(shí)檢查學(xué)習(xí)效果。
3.注意學(xué)習(xí)情緒。精神飽滿且情緒高漲時(shí)，學(xué)習(xí)輕松且效果好，大腦處于高度興奮時(shí)，學(xué)習(xí)效率就高。所以我們應(yīng)保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)和熱情輕松的生活態(tài)度。
4.戰(zhàn)勝惰性。在此我舉個(gè)例子：若老師發(fā)下一份很難的試卷又不要求當(dāng)堂上交，許多同學(xué)就不自覺(jué)地懈怠，最終果真花很長(zhǎng)時(shí)間才完成，效率大大降低。
5.勞逸結(jié)合。我們要適當(dāng)進(jìn)行休閑娛樂(lè)以保持清醒敏捷的頭腦。學(xué)習(xí)曲線表明，一般開(kāi)始學(xué)習(xí)后的第十分鐘效率最高，超過(guò)四十五分鐘后效率就降低。
下面我再給大家?guī)讉�(gè)提高學(xué)習(xí)效率的小竅門(mén)：
1.制定一定的時(shí)間限制。把功課分成若干個(gè)部分并限定時(shí)間，這樣不易產(chǎn)生厭煩情緒和疲勞感。同時(shí)也可以逐步縮短功課時(shí)間，這樣有助于提高效率。
2.專(zhuān)心致志。不要在學(xué)習(xí)時(shí)想或做其他事。專(zhuān)心學(xué)習(xí)一小時(shí)后再全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)的效果比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。
3.將學(xué)習(xí)時(shí)間分段。不要整段時(shí)間都用于同一門(mén)功課，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
學(xué)習(xí)是個(gè)不斷積累的過(guò)程，在自我學(xué)習(xí)時(shí)我們要建立良好學(xué)習(xí)秩序，根據(jù)個(gè)人不同學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行學(xué)習(xí)安排，并適時(shí)檢驗(yàn)安排的效果。不久我們就要進(jìn)行期末考試了，同學(xué)們也應(yīng)當(dāng)針對(duì)各自的不同情況進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。
如何增強(qiáng)職場(chǎng)溝通效率 篇3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
這次周一，和以往有所不同的是，五星紅旗冉冉升起時(shí)，不單單表示這是新一周的開(kāi)始，同樣也意味著期末考試的戰(zhàn)角已吹響。
你是否在離校前對(duì)著黑板堅(jiān)定的說(shuō)，認(rèn)真完成復(fù)習(xí)題，但最終卻又情不自禁的打開(kāi)電腦，度過(guò)周末。
你是否在周末對(duì)著墻壁發(fā)下誓言，努力拼搏一把。但疲憊侵蝕身體令你毫無(wú)精神。
你是否保持了良好的狀態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，卻不知如何下手，時(shí)間卻一分一秒流逝。
的確，日子是屈指可數(shù)，相同時(shí)間，拼效率。以此達(dá)到事半功倍的效果。許多同學(xué)整天做題，看似學(xué)習(xí)時(shí)間比別人多許多，可結(jié)果并不令人滿意。而又有一部分同學(xué)，該吃吃，該睡睡，該玩玩，可成績(jī)依舊可觀。這或許就是效率問(wèn)題了。
如何提高效率呢？
首先，就是自信。美國(guó)作家愛(ài)默生說(shuō)過(guò)“自信是成功的第一要訣”。當(dāng)然，我在這里所講的自信，并非是相信自己一定可以做會(huì)怎樣的難題，達(dá)到怎樣的高度。而是一種從自身散發(fā)出的氣質(zhì)。它表現(xiàn)在生活的方方面面。自信的人開(kāi)朗，自信的人會(huì)樂(lè)觀的看待生活。成功之門(mén)會(huì)優(yōu)先為自信之人打開(kāi)。
第二點(diǎn)，保證身體健康。俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。這就要做到保證睡眠，正常飲食。本身高中學(xué)習(xí)就緊張，休息時(shí)間少。但如果按時(shí)就寢，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，的確有足夠精力工作學(xué)習(xí)。我想，精力充沛并吃飽飯的士兵至少會(huì)打倒一個(gè)虛弱的士兵吧，大家不妨一試。
第三點(diǎn)，全神貫注。如果玩的時(shí)候痛快的玩了，那該學(xué)習(xí)了。也一定要全身心地投入。甚至有時(shí)，別人拍你一下。都會(huì)被嚇一跳。人腦只能專(zhuān)注一件事情。事半功倍，并非同時(shí)干許多事看，它力求專(zhuān)一，不受外界干擾，現(xiàn)在過(guò)年的氣氛越來(lái)越濃，大街上或許有時(shí)很熱鬧，當(dāng)它使你分心時(shí)，想想一句話，這句話是班主任高老師常對(duì)我們說(shuō)的……
第四點(diǎn)，合理安排時(shí)間。要學(xué)會(huì)把正確的科目放在正確的時(shí)間。比如，語(yǔ)文、英語(yǔ)，那就是在早上學(xué)。雖然早上頭腦清醒，做數(shù)學(xué)題也很不錯(cuò)，但是，背誦科目怎么辦，難道要放在睡覺(jué)前讀么？同時(shí)，適當(dāng)減輕壓力，作業(yè)很多，但不求提前完成。這樣就不會(huì)出現(xiàn)自習(xí)課上因作業(yè)太多太雜而厭倦、浮躁的心理�？梢試L試一節(jié)課只完成一門(mén)科目。
總而言之，啰嗦這么多，一切還在于行動(dòng)。經(jīng)驗(yàn)是別人的，自己可以借鑒。結(jié)合自身特點(diǎn)，提高效率，這是一種能力。當(dāng)下，它可以使你成績(jī)優(yōu)異，將來(lái)，在工作上，它的優(yōu)勢(shì)更能顯示出來(lái)，為何不從現(xiàn)在開(kāi)始，做一個(gè)高效的人，輕松地做好生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，打好眼前這一仗，為學(xué)期畫(huà)上圓滿的句號(hào)。