班委與同學怎么溝通_如何準備(精選5篇)
班委與同學怎么溝通_如何準備 篇1
調節(jié)好班干部與同學的關系
班干部與同學之間的關系狀況能影響班集體組織機構職能的發(fā)揮,從而影響班集體建設。班干部與同學之間容易發(fā)生的矛盾有:干部不能達到同學的期望,工作方法簡單生硬,缺乏民主作風,不能以身作則,同學過于挑剔等。解決班干部與同學之間的矛盾,首先要做好班干部工作,提高其服務意識,使其關心同學,以身作則,主動聽取群眾意見,注重工作方法,同時,要說服學生體諒干部?傊瑢W之間的人際關系,要逐步建立友愛、團結和諧的人際關系,創(chuàng)造 良好的集體心理氛圍。通過組織學生參與活動,分配任務,機構調整,角色專管等途徑,創(chuàng)造人際溝通,情感交流的機會。
要善于傾聽。同學對你或者其他班干部有什么意見,要以平和的心態(tài)認真的聽完。
4.讓同學保住面子。當大家情緒都很激動的時候,不要當堂駁斥同學或與同學發(fā)生爭論,即使你認為自己是對的。
5. 批評的藝術。作為班長,有時候會批評同學,但也要注意技巧。要明白,批評決不是“貶低”。
7.換位思考。這對建立良好的人際關系很重要。如果已經和同學發(fā)生了爭執(zhí),要馬上想一想,“如果我在他的位置上,我會怎樣處理?”經常站在對方的角度去理解和處理問題,一切就會變得簡單多了。
總之,要做一個善于交往的人,就應該善于發(fā)現他人的價值,懂得尊重他人,愿意信任他人,對人寬容,能容忍他人有不同的觀點和行為,不斤斤計較他人的過失,在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。懂得“你要別人怎樣對待你,你就得怎樣對待別人。” 懂得“己所不欲,勿施于人。” 懂得“得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友”。懂得真誠是人際關系的核心!
班委與同學怎么溝通_如何準備 篇2
作為班委首先需要給自己一個合理的角色定位。是管理者?監(jiān)督者?還是協(xié)調者與服務者?從老師這方面看,他希望班委能幫助做好學生自我管理的組織工作;從同學這方面看,他們希望班委能更好地為自己服務而不是老師的代言人,來管著自己。因此班委的作用是組織、維系同學們和諧的關系,在此基礎上,組織大家共同參與班級事務。那么在處理事情時,就不能簡單地模仿老師的方式方法。在班級事務中,多聽聽同學們的意見。他們和你一樣作為班級的一分子,會關心集體的事。班委需要耐心地聽他們的議論,尊重合理的想法,避免在細節(jié)問題上與同學做爭論。有意見分歧可以暫時擱置起來,或者在適當的時候作必要的解釋和說明。班委的工作確實是需要一些處理問題的技巧的,你可以和班上其他班委聊一聊,互相交流一下,相互學習,相互支持。
需要以信任的心態(tài)面對矛盾和分歧,避免帶著“敵對心態(tài)”去理解和解釋情況。同學們不同意你的意見,七嘴八舌各說各的?梢岳斫鉃樗麄兌荚敢鈪⑴c并且想表達自己的想法,說明他們對班級事務關心,有熱情。用這樣信任的態(tài)度看待同學,你就會有耐心聽取他們的意見,而不是對同學的意見感到惱火。敵對的心態(tài)則會讓你感到他們都是在挑毛病,不合作,不服管。在這種心情下,就很難處理好與同學的關系了。老師與同學們朝夕相處,很多班級情況通過觀察可以很清楚地了解到,不一定需要同學們的匯報。帶著敵對心態(tài)看老師找你談話這一事,會令你感到忿忿不平和委屈,覺得老師在指責你,同學們在為難你。而以信任和理解的心態(tài)來看,就會感到老師發(fā)覺你遇到了的困難,并且想及時給與提醒和幫助,希望你能適時調整,提高人際交往能力和班級工作能力。有老師的提醒和指點難道不是一件幸運的事嗎?
建議你當自己再一次陷入這種困擾中心里難受時,不斷提醒自己:對別人多一點信任和寬容,沒有人會整天與你過不去。聽聽別人的意見,積極地理解他人的想法對自己是有幫助的。用善意、尊重和信任對待別人,相信他們也會這樣對待你。
班委與同學怎么溝通_如何準備 篇3
不實的話不能講
佛教的“五戒”,“妄語戒”是其中之一。妄語就是“見言不見、不見言見,是的說非、非的說是”,也就是所謂“說謊”,是不實在的話。“狼來了”的謊話說慣了,會帶來嚴重的后果;本來只有“一架飛機”,說成“十一架飛機”,到最后變成“九十一架飛機”,這是多么可怕的謠言,這就是不實的話。
班委與同學怎么溝通_如何準備 篇4
一、呼吸訓練
呼吸訓練永遠是嗓音訓練的第一課。首先要弄清楚一個概念,就是說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的,所以一些學習唱歌的方法可以用到說話上。意大利男高音之父卡魯索說:在所有學習歌唱的人中,誰掌握了正確的呼吸,誰就成功了一半。氣息是發(fā)出聲音的動力,更是各種聲音技巧的能源。
歌唱時正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。
其吸氣要領是:吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領是:穩(wěn)勁--持久--及時補換。不過,要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經過專業(yè)訓練。
也有一些簡單易行的方法,如:平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓練,具體方法是:
全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時說哦,哦,哦,呼氣的同時說哈,哈,哈,這樣練習幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說出早—上—好,說的時候,手要能感覺到胸腔是在振動。
然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說幾次早--上--好。最后,站起來在房間里來回走動,連續(xù)說早上好,早上好。注意在說的時候,要對自己充滿自信。發(fā)音練習:怎么讓你的聲音有磁性好聽)
二、共鳴訓練
人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱,搭配使用得當就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強,即使房間里噪音很大,也能聽清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。
共鳴訓練要注意對發(fā)音器官的控制練習,以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話,而不是發(fā)聲不動嘴,咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴,這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時,朗讀以下的內容大聲進行練習:
胸腔共鳴練習:暗淡反叛散慢計劃到達
口腔共鳴練習:澎湃碰壁拍打噴泉品牌
鼻腔共鳴練習:媽媽買賣彌漫出門戲迷
在練習時要注意仔細體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。發(fā)音練習:怎么讓你的聲音有磁性好聽)
三、吐字歸音訓練
強調的是對發(fā)音動作過程的控制,是一種經過加工的藝術化的發(fā)音方法,目的是要做到吐字發(fā)音準確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內,讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,即使聲音很大,別人也聽不清你在說什么,更談不上談吐有魅力了。
班委與同學怎么溝通_如何準備 篇5
一、“蛤蟆氣”練習
要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面
動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行“吸氣”和“呼氣”。開始練習時速度可以慢些,練習
時間可以短些,熟練了速度再加快,練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓
子。這個練習可以解決歌唱中的氣息控制問題。
二、張口練習 要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,頭
往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復,每次練習幾十次。這個練習可以解
決唱高音時的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。
三、“氣泡音”練習 步驟是吸氣,放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音
。要求氣息要平穩(wěn),氣泡由大到小。這個練習能提高聲帶的技能,使低音更加淳美。
四、推舌骨練習 步驟是微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨(在喉結上方的突出部分)
將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本身不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題
,使聲音更加明亮。
五、哼咽音練習
練習的口訣是:小腹收縮人站定,胸部飽滿有精神,臉帶微笑露上牙,脖子繃緊不松勁,
小腹一拎象喊人:“噯”、“噯”、“噯”這個“噯”音有點象英語的音標“ei”音,感
覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來,從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了,可以加入音階訓
練,這樣效果就會更明顯。