小滿(mǎn)養(yǎng)生吃什么兩款食譜祛濕防疾病
1、白鯽滾荷包蛋
原料：白鯽魚(yú)、雞蛋。
配料：生姜、胡椒粉適量。
做法：白鯽魚(yú)宰洗凈，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起。雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起。起油鑊爆香姜片，加入清水適量，武火滾沸，下白鯽魚(yú)滾片刻，下荷包蛋，滾沸后入適量食鹽、胡椒粉便可。
功效：祛濕開(kāi)胃。
2、青椒炒鴨塊
原料：鴨脯肉、青椒、雞蛋。
配料：黃酒、鹽、干淀粉、鮮湯、味精、水淀粉、植物油適量。
做法：鴨脯肉切成薄片，用清水洗凈后淋干。將雞蛋取清和干淀粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿。青椒去籽、去蒂洗凈后切片。鍋燒熱后加油燒至四成熱，將鴨片下鍋，用勺劃散。炒至八成熟時(shí)，放入青椒，待鴨片炒熟倒入漏勺淋油。鍋內(nèi)留少許油，加入鹽、酒，鮮湯燒至滾開(kāi)后，再將鴨片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒幾下裝盤(pán)即成。
功效：溫中健脾，利水消腫。
二十四節(jié)氣中的白露，標(biāo)志著暑氣漸消，涼爽秋季真正來(lái)臨。從白露起，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，冷熱交替、晝夜溫差變化較大，中秋佳節(jié)又即將到來(lái)。專(zhuān)家建議：此時(shí)，市民要注意預(yù)防食源性疾病、細(xì)菌性痢疾、手足口病、流行性感冒等疾病。...
1、白鯽滾荷包蛋原料：白鯽魚(yú)、雞蛋。配料：生姜、胡椒粉適量。做法：白鯽魚(yú)宰洗凈，慢火煎至微黃，濺入少許清水，鏟起。雞蛋煎為荷包蛋狀，鏟起。...
“大雪”慎防三大疾病大雪節(jié)氣的氣溫急降對(duì)人體產(chǎn)生十分重大的影響：血壓、氣管、腸胃等方面都因?yàn)樘鞖夂涠兴兓�，這時(shí)，預(yù)防中風(fēng)、心臟病、消化道潰瘍變得十分必要。...
白露節(jié)氣，口腔潰瘍、肺氣腫等疾病時(shí)常發(fā)生。白露吃什么可以防止這些疾病的發(fā)生呢?小編即將為您推薦幾道美味又健康的飲食，幫助您健康的度過(guò)白露節(jié)氣�？谇粷兛谇粷冇址Q(chēng)潰瘍性口腔炎，是一種常見(jiàn)的口腔疾病，由病毒或細(xì)菌所致。...
春季是一個(gè)多發(fā)病的季節(jié)，在春季容易復(fù)發(fā)的病有：流行性感冒、腦膜炎、腮腺炎、普通感冒......其中，以流行性感冒傳播得最快。得了流行性感冒后的人，就會(huì)出現(xiàn)流行性感冒的病癥，病癥有：頭痛、咳嗽、喉嚨痛、發(fā)燒、全身無(wú)力，嚴(yán)重的甚至...
首先，感謝廳黨組給我這一次展示自己的機(jī)會(huì)！今天，我參加競(jìng)選的是疾病控制處副處長(zhǎng)職位。下面，我從三個(gè)方面簡(jiǎn)要向各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們匯報(bào)。一、工作簡(jiǎn)歷我叫楊x，今年三十六歲，中國(guó)民主促進(jìn)會(huì)會(huì)員。...
20xx年預(yù)防疾病作文炎炎夏日里，是出游的好季節(jié)，但也是病毒和細(xì)菌殘害人們的季節(jié)，不管是病從口入的腸病毒、流汗吹到風(fēng)的感冒，或是最近令人聞之色變的流感新流感，都讓大家戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、害怕生病，但我相信只要遵守幾個(gè)簡(jiǎn)單的防疫小撇步，...
防心臟疾病在芒種節(jié)氣的時(shí)候，天氣會(huì)出現(xiàn)持續(xù)高溫的現(xiàn)象，而且濕度更大，這樣就會(huì)使我們的心臟負(fù)荷越來(lái)越重，特別是有心臟病、冠心病的人一定要注意保養(yǎng)，千萬(wàn)不要熬夜;避免工作過(guò)分緊張，生活要有節(jié)奏，可以吃一些保養(yǎng)心臟的藥食，如麥冬...
大暑養(yǎng)生--飲食調(diào)養(yǎng)俗話(huà)說(shuō)，冬補(bǔ)三九，夏補(bǔ)三伏。大暑天氣酷熱，人們出汗多，脾胃活動(dòng)相對(duì)較差，會(huì)感覺(jué)比較累和食欲不振。夏季飲食應(yīng)少食辛辣油膩之品，如果過(guò)食油膩食物，會(huì)傷害脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)消化吸收，且停留在體內(nèi)的風(fēng)邪、濕邪、油膩...
大寒時(shí)節(jié)，寒潮南下頻繁，防寒保暖很重要。不同個(gè)體對(duì)溫度反應(yīng)的差別很大，有人怕冷，有人怕熱，是很平常的事。但這種情況如果超出了一定界限，就可能是疾病的先兆，這不僅是天氣冷，還有可能是疾病作怪。...
今天一大早，我就和媽媽一起去蕭山中醫(yī)院8號(hào)樓，去參加肩頸疾病的預(yù)防知識(shí)講座，我們剛到了不久，講座就開(kāi)始了。給我們講解的叫何主任，他先用投影儀給我們演示了頸椎的照片，何主任說(shuō)，頸椎共有7個(gè)節(jié)。...
第一招、衣著保暖透氣立冬時(shí)節(jié)天氣突然轉(zhuǎn)涼，寒冷的氣息，很容易的就會(huì)導(dǎo)致我們的身體健康受到影響，因此我們?cè)谏钪袑?duì)于衣物的選擇就需要重視起來(lái)了，因?yàn)樵谶@時(shí)候不重視衣物的選擇很容易的就會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身體之上!一些如感冒發(fā)燒...
大雪節(jié)氣養(yǎng)生——大蒜預(yù)防感冒冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，英國(guó)一項(xiàng)為期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，服用大蒜補(bǔ)劑和安慰劑的兩組參試者，發(fā)生感冒的病例分別為24例和64例。...
⒈慢性支氣管炎：由于長(zhǎng)期咳嗽，咯痰造成蛋白質(zhì)丟失，飲食應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)。屬于熱癥、實(shí)癥者，忌食高脂肪和過(guò)于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、魚(yú)、雞及豆制品，另外還應(yīng)多吃含維生素多的食物，如蘿卜、山藥、白菜及蘋(píng)果、梨、桔子等。...
專(zhuān)家提醒：“中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡，‘春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰’是我們常講的�！彼倒�(jié)氣已是秋末，露結(jié)為霜，草木枯黃。進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣后，溫度穩(wěn)步下降，溫差繼續(xù)拉大，天氣開(kāi)始真正轉(zhuǎn)冷。...