體能風紀訓練
體能風紀訓練
四(4)班 陳家懿 32號
10月16日和10月17日兩天上午8點30分到中午12、點30分,下午2點30分到下午5點在英東體育場進行了體能風紀訓練。
我們開始訓練了。教官先讓我們放下水,然后,叫我們齊步走,直到最后一行都離開了我們擺水的地方就停下來了,那個地方是被太陽曬著的。因為我們班的表現(xiàn)不好,所以,我們被教官罰站了一個上午。一眨眼,就到了中午11點15分了,我們就回教室收拾東西回家了。
到了下午2點30分了,我們又開始訓練了。教官又讓先我們放下水,然后,就叫我們站好,再教我們向右看齊、小碎步、原地踏步走、齊步走等等動作。一眨眼,就到了下午4點45分了,我們就回教室收拾書包回家了。
一眨眼,就到了第二天的上午8