我學(xué)會(huì)了游泳作文500字
暑假里，我的爸爸為了提高我的自救能力，鍛煉我的身體，帶我去學(xué)了游泳，經(jīng)過(guò)了前幾天的鍛煉，我估計(jì)，今天我一定能學(xué)會(huì)游泳。
我來(lái)到了游泳館，脫下衣服，穿上泳褲之后，走到游泳池前，再做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，就開(kāi)始下水練習(xí)。我先適應(yīng)了水溫之后，我把手伸直，然后放松，身體往前傾，眼睛、嘴巴閉住，然后進(jìn)入了水中。我先用力把腳抬上來(lái)打水，接著雙手輪流擺動(dòng)，果然，往前游了兩三米，我把腿往肚子的方向靠，手往下劃，整個(gè)人就立刻站了起來(lái)，我成功了，我學(xué)會(huì)了之后，繼續(xù)練習(xí)。
我游啊游，游得差不多了，教練又開(kāi)始教我們仰泳，教練說(shuō)，頭抬起來(lái)往后，腳在水里往后一蹬，躺在了水上，然后屁股要往上抬，腳和手在水里游動(dòng)，如果累了，想起來(lái)了，可以頭往前，腿往自己肚子的方向靠，手往下劃，就可以站起來(lái)。我嘗試了幾遍，雖然躺在了水上，但手和腳沒(méi)有動(dòng)好，有時(shí)候會(huì)沉下去，都沒(méi)有成功。我決定再來(lái)一次，我先把身體放松，然后按照老師教的動(dòng)作，躺在水面上，把手和腳動(dòng)起來(lái)，啊，這一次成功了！我感覺(jué)十分輕松，游了好長(zhǎng)一段路，才站了起來(lái)。
我學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳之后，希望自己還能夠進(jìn)步，爭(zhēng)取游得更好。游泳不僅可以鍛煉身體，而且還可以提高自救能力，你也來(lái)游泳吧！