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初中生作文提升全攻略8――層次,文章的血脈

發(fā)布時(shí)間:2018-09-07

初中生作文提升全攻略8――層次,文章的血脈

  知識(shí)點(diǎn)透視

  進(jìn)入初中以來(lái),對(duì)作文的要求越來(lái)越高,我們不但在立意上要力求新穎,在謀篇布局上也要下一番工夫。因此,好的文章應(yīng)該是內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。要完成一篇優(yōu)秀的作文,層次的安排尤其顯得重要。

  我們這里所說(shuō)的層次,就是我們平常說(shuō)的言之有序,即文章在結(jié)構(gòu)安排上要有效地表情達(dá)意,讓人們讀來(lái)明白是先說(shuō)了什么,后說(shuō)了什么。而不是雜亂無(wú)章、顛三倒四。所以,層次安排妥當(dāng)與否,對(duì)文章中心能否落實(shí)起到關(guān)鍵的作用。這就要求我們?cè)跇?gòu)思的過(guò)程中,要考慮得周到、細(xì)致。小到一個(gè)句子、大到整篇文章的布局,都要全盤把握,不能想到哪里了就寫到哪里。

  我們?cè)诎才艑哟蔚臅r(shí)候,還要根據(jù)中心的需要,運(yùn)用各種技巧,采用不同的方法來(lái)表現(xiàn)。層次的安排還必須符合文章體裁的要求,一般來(lái)說(shuō),我們初一階段主要練習(xí)寫記敘文,那么在層次的安排上就應(yīng)考慮時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件等,還要考慮情節(jié)發(fā)展的順序:如時(shí)間順序、空間順序等。

  葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"作文貴在有新意",我們?cè)谧魑牡倪^(guò)程中,不僅要有新的立意,還要有層次上的創(chuàng)新。希望同學(xué)們的作文水平如芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高。

  名家美文

  笑

  冰 心

  雨聲漸漸地住了,窗簾后隱隱地透進(jìn)清光來(lái)。推開(kāi)窗戶一看,呀!涼云散了,樹葉上的殘滴,映著月兒,好似螢火千點(diǎn),閃閃爍爍地動(dòng)著。--真沒(méi)想到苦雨孤燈之后,會(huì)有這么一幅清美的圖畫!

  憑窗站了一會(huì)兒,微微地覺(jué)得涼意侵人。轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),忽然眼花繚亂,屋子里的別的東西,都隱在光云里;一片幽輝,只浸著墻上畫中的安琪兒。--這白衣的安琪兒,抱著花兒,揚(yáng)著翅兒,向著我微微地笑。"這笑容仿佛在哪兒看見(jiàn)過(guò)似的,什么時(shí)候,我曾……"我不知不覺(jué)地便坐在窗口下想--默默地想。

  嚴(yán)閉的心幕,慢慢地拉開(kāi)了,涌出五年前的一個(gè)印象。--一條很長(zhǎng)的古道。驢腳下的泥,兀自滑滑的。田溝里的水,潺潺地流著。近村的綠樹,都籠在濕煙里。弓兒似的新月,掛在樹梢。一邊走著,似乎道旁有一個(gè)孩子,抱著一堆燦白的東西。驢兒過(guò)去了,無(wú)意中回頭一看。--他抱著花兒,赤著腳兒,向著我微微地笑。"這笑容仿佛是哪兒見(jiàn)過(guò)似的!"我仍是想--默默地想。

  又現(xiàn)出一重心幕來(lái),也慢慢地拉開(kāi)了,涌出十年前的一個(gè)印象。--茅檐下的雨水,一滴滴地落到衣上來(lái)。土階邊的水泡兒,泛來(lái)泛去地亂轉(zhuǎn)。門前的麥壟和葡萄架子,都濯(zhuó)得新黃嫩綠的非常艷麗。一會(huì)兒好容易雨晴了,連忙走下坡兒去。迎頭看見(jiàn)月兒從海面上來(lái)了,猛然記得有件東西忘下了,站住了,回過(guò)頭來(lái)。這茅屋里的老婦人--她倚著門兒,抱著花兒,向著我微微地笑。

  這同樣微妙的神情,好似游絲一般,飄飄漾漾地合了攏來(lái),綰(wǎn)在一起。

  這時(shí)心下光明澄靜,如登仙界,如歸故鄉(xiāng)。眼前浮現(xiàn)的三個(gè)笑容,一時(shí)融化在愛(ài)的調(diào)和里看不分明了。

 。ㄟx自北京燕山出版社《冰心精選集》一書)

  【閱讀手記】

  同學(xué)們對(duì)這篇文章并不陌生,作者以細(xì)膩的筆觸、清新流暢的文字發(fā)出了對(duì)美的呼喚。從全文來(lái)看,這篇文章的謀篇布局就井然有序,富有層次感。《笑》里展現(xiàn)了三幅笑影,作者先寫了雨后的美景,隨即轉(zhuǎn)身看到了墻上畫中的安琪兒:"抱著花兒,揚(yáng)著翅兒,向著我微微地笑。"就這樣,作者又想起五年前的鄉(xiāng)村古道邊的孩子:"他抱著花兒,赤著腳兒,向著我微微地笑。"十年前在茅檐下的老婦人:"她倚著門兒,抱著花兒,向著我微微地笑。"三幅笑的畫面都有花兒相伴,美麗而溫柔,親切而和善。作者通過(guò)這三幅笑的畫面,表達(dá)了對(duì)美好動(dòng)人的愛(ài)的向往。在這里,我們不難看出,本文的層次清新,結(jié)構(gòu)完整:"笑"字貫穿了全文:三次寫笑,也代表著作者感情遞進(jìn)升華的過(guò)程。

  另外,作者在段與段的粘連上也體現(xiàn)了層次安排的精巧。三個(gè)場(chǎng)景都出現(xiàn)了"向我微微地笑"這句話,將三個(gè)畫面有機(jī)地組合在一起。在第三段和第五段中都出現(xiàn)了"默默地想"這個(gè)短語(yǔ),將作者的情感巧妙地聯(lián)系在一起。

  其實(shí),這種巧妙的構(gòu)思在老舍先生《濟(jì)南的冬天》中也有體現(xiàn)。文章開(kāi)篇一段通過(guò)三個(gè)對(duì)比,突出了濟(jì)南的冬天"溫晴"的特點(diǎn),并由衷地稱贊它是"寶地"。第二段的一開(kāi)始,作者就很好地把握了文章的層次:"設(shè)若單單是有陽(yáng)光,那也算不了出奇。"通過(guò)這句話的過(guò)渡,轉(zhuǎn)到了對(duì)冬天山水的描寫。因此,大家以后在作文的時(shí)候,在確立主題的基礎(chǔ)上,一定要對(duì)作文的層次有一個(gè)較好的設(shè)計(jì),這樣才能使你的美文更美。

  佳作示例

  醉中帶笑

  佚 名

  一直堅(jiān)信,書是我最好的朋友。

  我喜歡讀書,如癡如醉。我不是個(gè)好動(dòng)的孩子,所以我不喜歡到處閑逛,更不喜歡吵鬧的人群。我喜歡靜靜地坐在寫字臺(tái)前,攤開(kāi)一本書,細(xì)細(xì)地讀。我喜歡這樣沉默的朋友,它會(huì)一直陪著我,永遠(yuǎn)不會(huì)討厭我。書中,有更多的朋友等待我。讀書,讓我沉醉。

  我喜歡讀書,如癡如醉。我不是個(gè)多話的孩子,所以我不喜歡與人交流,更不喜歡人多的地方。我喜歡靜靜地站在陽(yáng)臺(tái)上,手中握著一本《席慕蓉詩(shī)集》,對(duì)著窗外吟誦,去感受作者的情感,那種我現(xiàn)在無(wú)法讀懂的鄉(xiāng)愁和那一絲"剪不斷,理還亂"的愛(ài)戀。我為詩(shī)人的或喜或悲時(shí)而大笑,時(shí)而流淚,我為書中的一次離別、一次相聚而感動(dòng)。讀書,使我沉醉。

  我喜歡讀書,如癡如醉。我不是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子,所以我讀海倫,讀《鋼鐵是怎樣煉成的》。我希望可以像海迪姐姐一樣堅(jiān)強(qiáng)。書是我最好的朋友,的確,我變得勇敢,我不再畏懼風(fēng)浪。我堅(jiān)信自己會(huì)成功,會(huì)戰(zhàn)勝一切。我不怕失敗,失敗了又能怎樣?跌倒了,爬起來(lái),擦干眼淚,我可以繼續(xù)飛快地奔跑。讀書,使我沉醉。

  我喜歡讀書,如癡如醉。我從書中了解了中國(guó)的歷史、世界的發(fā)展;我從書中懂得了人生的短暫、生命的美好;我從書中學(xué)會(huì)了真誠(chéng)地與人交流和溝通……

  書教會(huì)了我太多太多,而它卻從不向我索要什么。我喜愛(ài)讀書,以書為伴,生活充實(shí)而富有色彩。讀書,使我沉醉。

  我醉了,醉在書中。醉中,嘴角泛著笑……

  【評(píng)析】

  這篇文章寫了讀書的收獲和感悟。文章一開(kāi)始就確立了中心:"書是我最好的朋友"。接著作者采用了并列式的結(jié)構(gòu)。分別從有書的陪伴"我"不再沉默、和書交流"我"不再孤寂、和書中的人物交流"我"學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)等方面來(lái)寫了書給作者帶來(lái)的精神鼓勵(lì)。在結(jié)構(gòu)層次的處理上,小作者也匠心獨(dú)運(yùn),三個(gè)片段的開(kāi)始都是"我喜歡讀書,如癡如醉"。這樣既點(diǎn)明中心,又起到粘連的作用,應(yīng)該說(shuō)是一篇較好的習(xí)作。

  層次,就是秩序、條理、系統(tǒng)。人們常常用有條不紊、井井有條來(lái)形容層次所要達(dá)到的要求。生活需要條理,寫文章需要層次。文章的層次表現(xiàn)在寫作的各個(gè)部分。有物有序是古人寫文章所遵循的兩條基本要求,"有物"就是要有內(nèi)容,"有序"就是要有條理,有條理就是結(jié)構(gòu)合理,層次清晰。葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò):"思想是有一條路的,一句一句,一段一段都是有路的,好文章的作者是決不亂走的。"層次結(jié)構(gòu)就是這種思路的具體展現(xiàn)。我們寫文章,無(wú)論什么文體,總是要根據(jù)表達(dá)的需要,將掌握的材料加以剪裁,按照一定的思路去安排寫作素材,在文章中體現(xiàn)清晰合理的層次結(jié)構(gòu),即段與段之間有明晰的層次關(guān)系,一個(gè)語(yǔ)段之中句與句之間也有明晰的層次關(guān)系。文章的層次布局體現(xiàn)了作者的思路,精心構(gòu)思,刻意安排的目的是為了更好地表現(xiàn)主題。因此,文章層次的確定、敘述的先后,開(kāi)頭、結(jié)尾、過(guò)渡、照應(yīng)和文章的線索等均應(yīng)有主旨來(lái)確定。記敘文寫作的結(jié)構(gòu)層次通常可以根據(jù)主旨采用縱式、橫式、縱橫交*式等不同形式,并常以時(shí)間推移,空間轉(zhuǎn)換,情景變化,思維邏輯順序等來(lái)安排層次。

  【寫作訓(xùn)練】

  題目:《我真想               》。

  要求:1.先把題目補(bǔ)充完整。2.600字左右。

  【思路點(diǎn)撥】

  這個(gè)半命題的題目,為我們提供了廣闊的想象空間。我們首先是將題目補(bǔ)充完整。如"快快長(zhǎng)大"、"有個(gè)好老師"、"美夢(mèng)成真"、"飛上月球"等等。在組織材料時(shí),同學(xué)們要力求創(chuàng)意新穎。注意段落與段落之間、開(kāi)頭和結(jié)尾之間的照應(yīng)。

  名家美文

  冬 天

  朱自清

  說(shuō)起冬天,忽然想到豆腐。是"小洋鍋"(鋁鍋)白煮豆腐,熱騰騰的。水滾著,像好些魚眼睛,一小塊一小塊豆腐養(yǎng)在里面,嫩而滑,仿佛反穿的白狐大衣。鍋在"洋爐子"(煤油不打氣爐)上,和爐子都熏得烏黑烏黑,越顯出豆腐的白。這是晚上,屋子老了,雖點(diǎn)著"洋燈",也還是陰暗。圍著桌子坐的是父親跟我們哥兒三個(gè)。"洋爐子"太高了,父親得常常站起來(lái),微微地仰著臉,覷著眼睛,從氤氳的熱氣里伸進(jìn)筷子,夾起豆腐,一一地放在我們的醬油碟里。

  我們有時(shí)也自己動(dòng)手,但爐子實(shí)在太高了,總還是坐享其成的多。這并不是吃飯,只是玩兒。父親說(shuō)晚上冷,吃了大家暖和些。我們都喜歡這種白水豆腐,一上桌就眼巴巴望著那鍋,等著那熱氣,等著熱氣里從父親筷子上掉下來(lái)的豆腐。

  又是冬天,記得是陰歷十一月十六晚上。跟s君p君在西湖里坐小劃子,s君剛到杭州教書,事先來(lái)信說(shuō):"我們要游西湖,不管它是冬天。"那晚月色真好;現(xiàn)在想起來(lái)還像照在身上。本來(lái)前一晚是"月當(dāng)頭",也許十一月的月亮真有些特別吧。那時(shí)九點(diǎn)多了,湖上似乎只有我們一只劃子。有點(diǎn)風(fēng),月光照著軟軟的水波;當(dāng)間那一溜兒反光,像新砑(yà)的銀子。湖上的山只剩了淡淡的影子。

  山下偶爾有一兩星燈火。s君口占兩句詩(shī)道:"數(shù)星燈火認(rèn)漁村,淡墨輕描遠(yuǎn)黛痕。"我們都不大說(shuō)話,只有均勻的槳聲。我漸漸地快睡著了。p君"喂"了一下,才抬起眼皮,看見(jiàn)他在微笑。船夫問(wèn)要不要上凈慈寺去,是阿彌陀佛生日,那邊蠻熱鬧的。到了寺里,殿上燈燭輝煌,滿是佛婆念佛的聲音,好像醒了一場(chǎng)夢(mèng)。這已是十多年前的事了,s君還常常通著信,p君聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)變了好幾次,前年是在一個(gè)特稅局里收特稅了,以后便沒(méi)有消息。

  在臺(tái)州過(guò)了一個(gè)冬天,一家四口子。臺(tái)州是個(gè)山城,可以說(shuō)在一個(gè)大谷里。只有一條二里長(zhǎng)的大街。別的路上,白天簡(jiǎn)直不大見(jiàn)人;晚上一片漆黑。偶爾人家窗戶里透出一點(diǎn)燈光,還有走路的拿著的火把,但那是少極了。我們住在山腳下。有的是山上松林里的風(fēng)聲跟天上一只兩只的鳥影。夏末到那里,春初便走,卻好像老在過(guò)著冬天似的;可是即便真冬天也并不冷。我們住在樓上,書房臨著大路;路上有人說(shuō)話,可以清清楚楚地聽(tīng)見(jiàn)。但因?yàn)樽呗返娜颂倭耍g或有點(diǎn)說(shuō)話的聲音,聽(tīng)起來(lái)還只當(dāng)遠(yuǎn)風(fēng)送來(lái)的,想不到就在窗外。我們是外路人,除上學(xué)校去之外,常只在家里坐著。妻也慣了那寂寞,只和我們爺兒們守著。外邊雖老是冬天,家里卻老是春天。有一回我上街去,回來(lái)的時(shí)候,樓下廚房的大方窗開(kāi)著,并排地挨著她們母子三個(gè),三張臉都帶著天真微笑向著我。似乎臺(tái)州空空的,只有我們四人;天地空空的,也只有我們四人。那時(shí)是民國(guó)十年,妻剛從家里出來(lái),滿自在,F(xiàn)在她死了快四年了,我卻還老記著她那微笑的影子。

  無(wú)論怎么冷,大風(fēng)大雪,想到這些,我心上總是溫暖的。

 。ㄟx自北京出版社《朱自清散文經(jīng)典全集》一書)

  【閱讀手記】

  文章通過(guò)三個(gè)畫面寫了父愛(ài)、友愛(ài)、情愛(ài),可謂是層次井然,結(jié)構(gòu)清晰。先描寫父子四人圍坐在"洋爐子"旁邊吃水煮豆腐的情景。次寫和朋友月夜泛舟西湖,雖時(shí)隔十年,只因友情的珍貴,作者記憶猶新。再寫寂寞山城中妻兒天真地微笑,寫出了寂寞只屬于空曠的山城,而不屬于屋內(nèi)情意綿綿的家。最后總括全文,點(diǎn)明即使是冬天,"想到這些,我心上總是溫暖的"。作者巧妙地用"冬天"這一題目,將三個(gè)看似毫不相干的片段串聯(lián)起來(lái),可見(jiàn)作者在層次布局上的精心安排。

  佳作示例

  傾心一愛(ài)

  曹 燕

  風(fēng)雨過(guò)后,天空中留下一彎色彩斑斕的弧,那是奶奶留下的永遠(yuǎn)抹不去的虹。

  --題記

  白色

  無(wú)論風(fēng)和日麗,還是寒風(fēng)肅殺,天蒙蒙亮?xí)r,您都會(huì)一如既往穿好衣服出門去,只為買得那新鮮的豆?jié){。有些顫抖的手緊緊地端著盛豆?jié){的鍋。為了不讓豆?jié){灑落,您不停挪動(dòng)著腳步努力調(diào)整著平衡。為了讓我多睡一會(huì)兒,回家后,您小心翼翼地點(diǎn)著爐子,煮著豆?jié){,沒(méi)有一點(diǎn)兒聲響。為了讓我每次一飲而盡,您輕輕地用愛(ài)拂去多余的熱量……捧起這熱騰騰的豆?jié){,我知道,您的愛(ài)氤氳在這白色的香氣里。您為了給我這個(gè)喝不起牛奶的孩子補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),不知花費(fèi)了多少……

  奶奶呀,那白色的豆?jié){,怎能讓我忘懷!

  紅色

  炎熱的午后,窗外聲聲蟬鳴伴著即將罷工的風(fēng)扇的嘈雜,我生氣地扔下手中的筆。那時(shí),奶奶您知道嗎,我多想吃盒冰淇淋,哪怕吃根冰棍也好。但我知道那是一種奢望。您似乎明白了一切,一頭鉆進(jìn)廚房,弄了好長(zhǎng)一段時(shí)間,終于端著一碗用水冰過(guò)的涼拌西紅柿出來(lái),遞給我,讓我快吃。接過(guò)這沉甸甸的碗,心中的煩躁早已消失了,幾口下肚,頓時(shí)涼爽很多。您笑著說(shuō):"你這饞孩子。"而我卻又調(diào)皮地舔著碗,趴在奶奶肩頭耍賴說(shuō):"我還要。"頓時(shí),笑聲傳遍了整間屋子。不經(jīng)意間,我卻摸到自己臉邊一絲淚痕……

  奶奶呀,叫我怎能忘懷紅色的西紅柿呢!

  黃色

  每次學(xué)習(xí)到深夜,您都會(huì)一直默默陪在我的身邊。在昏黃的燈光下,您正在為我縫補(bǔ)心愛(ài)的花襯衫。飽經(jīng)滄桑的臉上,皺紋遍布,干裂的手似乎有些變形,您艱難地捏著針,一針一線慢慢地縫著。密密的針腳,勾勒出的是深沉的愛(ài),您偶爾抬頭,靜靜地看著我,臉上的皺紋慢慢散開(kāi)……頓時(shí),幸福的淚水在我的眼眶中打轉(zhuǎn)。于是,我心中暗暗發(fā)誓,一定要讓奶奶過(guò)上好日子。

  奶奶呀,那昏黃的燈光,讓我怎能忘記!

  可還未等我實(shí)現(xiàn)誓言,您已經(jīng)永遠(yuǎn)離開(kāi)了我。奶奶,您走好,我的一生會(huì)因你的色彩而永遠(yuǎn)美麗。

 。ㄗ髡呦瞪綎|省濟(jì)南市濟(jì)微中學(xué)學(xué)生,指導(dǎo)教師筑張金鑫)

  【評(píng)析】

  本文是一篇感人至深的作文,作者巧妙地運(yùn)用色彩,選取生活中的三個(gè)細(xì)節(jié),表現(xiàn)了奶奶對(duì)自己的那種深深的愛(ài),讀來(lái)讓人潸然淚下。在結(jié)構(gòu)層次的處理上也顯示了作者的別具匠心:開(kāi)篇用題記的形式奠定了本文的感情基調(diào);在每一段的最后都用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言抒發(fā)對(duì)奶奶的感激;最后一段照應(yīng)全文,作者的感情也達(dá)到了最高潮。

  如何安排層次

  記敘文以記人敘事、寫景狀物為主,它最突出的特點(diǎn)是"以事感人,以情動(dòng)人"。就是通過(guò)具體地記敘事件、形象地描寫人物活動(dòng)來(lái)表現(xiàn)文章的中心思想和作者的感情立場(chǎng),讀后使人受到其人其事的感染和影響。要使記敘文有鮮活的動(dòng)態(tài)感、鮮明的層次感和立體感,就要格外精心地安排文章的層次結(jié)構(gòu)。

  記敘文選材廣泛,形式多樣,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,通常在安排文章層次結(jié)構(gòu)時(shí)運(yùn)用如下幾種形式:按時(shí)間先后安排結(jié)構(gòu);按人物的活動(dòng)、地點(diǎn)的轉(zhuǎn)移安排結(jié)構(gòu);按事件情節(jié)的發(fā)展階段,即事件的發(fā)生、發(fā)展、結(jié)局安排結(jié)構(gòu);按事件的特定關(guān)系安排結(jié)構(gòu)。另外,前后的銜接、勾連、照應(yīng)、過(guò)渡等,也是不可忽視的。特別值得一提的是過(guò)渡,過(guò)渡句段大多起承上啟下的作用,過(guò)渡自然,渾然一體。同時(shí),它們既是對(duì)上文的小結(jié),點(diǎn)明主要內(nèi)容,又是對(duì)下文的提示,使文章結(jié)構(gòu)層次清晰可見(jiàn)。

  層次分析法

  層次分析法是將與整體有關(guān)的元素分解成目標(biāo)、準(zhǔn)則、方案等層次,在此基礎(chǔ)之上進(jìn)行決策的方法。該方法是美國(guó)運(yùn)籌學(xué)家、匹茨堡大學(xué)教授薩蒂于20世紀(jì)70年代初,在為美國(guó)國(guó)防部研究"根據(jù)各個(gè)工業(yè)部門對(duì)國(guó)家福利的貢獻(xiàn)大小而進(jìn)行電力分配"課題時(shí)提出的一種層次權(quán)重決策分析方法。在作文時(shí),我們也可以用這種方法來(lái)安排文章的結(jié)構(gòu)層次,使文章的結(jié)構(gòu)層次更加清晰,主題更加突出。

  【寫作訓(xùn)練】

  在生活中,我們離不開(kāi)朋友。當(dāng)你有困難的時(shí)候,他挺身而出;當(dāng)你有困惑需要傾訴的時(shí)候,他總會(huì)不厭其煩,為你化解心中的不快。請(qǐng)以"朋友"為話題,寫一篇600字左右的文章。

  【思路點(diǎn)撥】

  作文的層次不夠合理、清晰,主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面:一是劃分的段落不合理,不是一段到底,就是分小段大段,這兩種表現(xiàn)形式都讓人摸不清文脈;另一種是這個(gè)段落的內(nèi)容和那個(gè)段落的內(nèi)容交*,這反映了作者寫作前整體構(gòu)思不到位,想到哪就寫到哪。以"朋友"為話題作文,可采用多種文體來(lái)寫,在寫記敘文時(shí),可選取生活中的一件或幾件事來(lái)表現(xiàn)兩個(gè)人之間純真的友誼,也可以通過(guò)一個(gè)曲折動(dòng)人的故事來(lái)寫。要注意的就是一定要做到主題明確,層次清晰,真摯感人。

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    起居養(yǎng)生起居方面,要順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn),晚睡早起,適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射但要避開(kāi)太陽(yáng)直射、注意防暑,以順應(yīng)旺盛的陽(yáng)氣,利于氣血運(yùn)行、振奮精神;在這芒種時(shí)節(jié)在中午能小休息一會(huì),是可以休息30分鐘至1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,這樣可以解除疲...

  • 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生衣食住行全攻略

    1、睡眠:保證睡眠、注意保暖小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會(huì)較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨后氣溫下降更明顯,因此要注意適時(shí)添加衣服,尤其是晚上睡覺(jué)時(shí),要注意保暖,避免著涼受風(fēng)而患感冒。...

  • 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生五行人養(yǎng)生全攻略

    金形人減少運(yùn)動(dòng)量潤(rùn)肺最緊要體質(zhì)特點(diǎn):金星人的體型一般都比較瘦小,但是他們的肩背都比較的寬,臉?lè),鼻直口闊,四肢清瘦,?dòng)作敏捷,膚色較白。生活調(diào)養(yǎng):早睡早起,根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣服,防止外邪侵襲而患上呼吸道疾病。...

  • 小滿節(jié)氣 360°無(wú)死角養(yǎng)生攻略學(xué)起來(lái)

    飲食養(yǎng)生飲食方面,進(jìn)入小滿后,氣溫不斷升高,人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫,但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥,由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全,老人臟腑機(jī)能逐漸衰退,故小孩及老...

  • 2021小寒節(jié)氣養(yǎng)生攻略(精選)

    小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,公歷每年1月5日左右,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)為小寒節(jié)氣。俗話說(shuō),冷在三九。三九多在1月9日至17日,也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。因此,小寒往往標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。...

  • 議論文寫作攻略:如何立論

    客觀事物是復(fù)雜的,多層次多側(cè)面的,對(duì)同一事物、同一問(wèn)題,選擇的角度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的看法和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)選取立論的角度,就是學(xué)習(xí)從不同的角度看問(wèn)題,而看問(wèn)題的角度說(shuō)到底就是思維方法問(wèn)題。...

  • 夏至節(jié)氣養(yǎng)生全攻略

    夏至的習(xí)俗夏至,古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日,人們通過(guò)祭神以祈求災(zāi)消年豐!吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈!敝艽闹良郎,意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。...

  • 支付寶如何獲得敬業(yè)福(詳細(xì)攻略)

    集福攻略一:1、建一個(gè)微信群,相互加好友,滿足十個(gè)人后有三張福卡,重復(fù)的?ǜ渌嘶Q一下,這個(gè)時(shí)候就收集齊了三個(gè)。接下來(lái)的?ㄐ【幨沁@樣湊齊的,有兩個(gè)小號(hào)加滿好友得到三張?ê螅退徒o大號(hào)。...

  • 玩家攻略系統(tǒng)(二十)-800字

    皓宇被自家母親弄得一個(gè)頭兩個(gè)大的,而這邊的曉曉正在神游中,卻被系統(tǒng)打斷,恭喜玩家又朝著目標(biāo)前進(jìn)了一大步,依照這種速度發(fā)展,一定可以達(dá)到目標(biāo)的,加油啊,歐尼。...

  • 2020春運(yùn)車票明日起售「附搶票攻略」

    20xx年春運(yùn)首日車票即將在明天(周四)開(kāi)售。鐵路部門預(yù)計(jì),這次春運(yùn)節(jié)前出行高峰從臘月廿三(20xx年2月1日)至除夕(20xx年2月7日),返程高峰預(yù)計(jì)將在正月初五(20xx年2月12日)至正月初八(20xx年2月15日)。...

  • 最新大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略全解析

    大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略一宜調(diào)神:冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。...

  • 立夏如何養(yǎng)生 立夏養(yǎng)生攻略

    《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》曰:“夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)”。夏三月是指從立夏到立秋前,包括立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大署六個(gè)節(jié)氣。...

  • 寫作指導(dǎo)