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初中生作文提升全攻略12――敘事

發(fā)布時(shí)間:2019-04-23

初中生作文提升全攻略12――敘事

  知識(shí)點(diǎn)透視

  記敘文是寫人記事的文章,敘事自然是最重要的一個(gè)要素。打個(gè)比方說(shuō),文章如果是一個(gè)血肉豐滿的人,那么,敘事就是使其挺拔自然、動(dòng)靜有致的筋骨。

  敘事最基本的要求是:交代清楚,有條理,繁簡(jiǎn)適宜,詳略得當(dāng)。所謂"清楚",就是要把事情的來(lái)龍去脈寫明白,包括事情的緣起、經(jīng)過(guò)、高潮和結(jié)局;所謂"條理",指敘事要清晰明白,怎樣開頭、結(jié)尾、過(guò)渡和照應(yīng),如何結(jié)構(gòu)敘事的材料等等;所謂"繁簡(jiǎn)",指敘事過(guò)程中情節(jié)鋪排和敘述的多少,筆墨運(yùn)用的疏密;所謂"詳略",指如何使用和剪裁用來(lái)敘事的素材,如同上述的"繁簡(jiǎn)",圍繞文章中心,當(dāng)繁則"繁",當(dāng)密則"密",反之,則可大膽地"簡(jiǎn)"和"略"。當(dāng)然,敘事還有較高的要求,即敘事要講究波瀾,有張有弛,有疏有密,有離有合,有斷有續(xù)等。

  文章講究章法,敘事這一文章的筋骨至關(guān)重要。了解其特點(diǎn)和要求,并在寫作中努力實(shí)踐,就能恰當(dāng)敘事,為表達(dá)中心服務(wù),寫好記敘文。

  名家美文

  最初的晚餐

  陳忠實(shí)

  想到這件難忘的事,忽然聯(lián)想到"最后的晚餐"這幅名畫的名字,不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō),那一次難忘的晚餐不是最后的,而是最初的一次,這就是我平生第一次陪外國(guó)人共進(jìn)的晚餐。

  那時(shí)候我三十出頭,在公社(即現(xiàn)今的鄉(xiāng)政府)學(xué)大寨正學(xué)得忙活。有一天接到省文藝創(chuàng)作研究室(即省作協(xié))的電話,通知我去參加接待一個(gè)日本文化訪華團(tuán)。接到電話的最初一瞬就愣住了,我的第一反應(yīng)是我穿什么衣服呀?我便毫不猶豫地推辭,說(shuō)我在鄉(xiāng)村學(xué)大寨的工作多么多么忙;卮鹫f(shuō)接待人名單是省革委會(huì)定的,這是"政治任務(wù)"必須完成。這就意味著不許推辭更不許含糊。

  我能進(jìn)入那個(gè)接待的名單,是因?yàn)槲以凇蛾兾魑乃嚒罚础堆雍印罚┥蟿倓偘l(fā)表過(guò)兩個(gè)短篇小說(shuō),都是注釋演繹"階級(jí)斗爭(zhēng)"這個(gè)"綱"的,而且是被認(rèn)為演繹注釋得不錯(cuò)的。接待的人員組成考慮到方方面面,大學(xué)革委會(huì)主任、革命演員、革命工程師等,我也算革命的工農(nóng)兵業(yè)余作者。陜西最具影響的幾位作家?guī)卓么髽涠急徽辶,我怎么也清楚我是猴子稱王的被列入……

  最緊迫的事便是衣服問(wèn)題。我身上穿的和包袱里包的外衣和襯衣,幾乎找不到一件不打補(bǔ)丁的,連襪子也不例外。我那時(shí)工資39元,連我在內(nèi)養(yǎng)活著一個(gè)五口之家,添一件新衣服大約兩年才能做到。為接待外賓而添一件新衣造成家庭經(jīng)濟(jì)的失衡,太劃不來(lái)了。我很快拿定主意,借。

  借衣服的對(duì)象第一個(gè)便瞄準(zhǔn)了李旭升。他和我同齡,個(gè)頭高低身材粗細(xì)也都差不多。他的人樣俊氣且不論,平時(shí)穿戴比較講究,我?guī)缀鯖](méi)見(jiàn)過(guò)他衣帽邋遢的時(shí)候。他的衣服質(zhì)料也總是高一檔,應(yīng)該說(shuō)他的衣著代表著70年代中期我們那個(gè)公社地區(qū)的最高水平。"四清"運(yùn)動(dòng)時(shí),工作組對(duì)他在經(jīng)濟(jì)問(wèn)題上的懷疑首先是由他的穿著誘發(fā)的,不貪污公款怎么能穿這么闊氣的衣服?我借了一件半新的上裝和褲子,雖然有點(diǎn)褪色卻很平整,大約是嗶嘰(bìjī)料吧我已記不清了。襯衣沒(méi)有借,我的襯衣上的補(bǔ)丁是看不見(jiàn)的。

  我?guī)е@一套行頭回到駐隊(duì)的村子。我的三個(gè)組員(工作組)經(jīng)過(guò)一番認(rèn)真地審查,還是覺(jué)得太舊了點(diǎn),而且再三說(shuō)我這不是個(gè)人問(wèn)題,是一個(gè)"政治影響"問(wèn)題,影響國(guó)家聲譽(yù)的問(wèn)題……其中一位老大姐第二天從家里帶來(lái)了她丈夫的一套黃呢軍裝,硬要我穿上試試。結(jié)果連她自己也失望地?fù)u頭了,因?yàn)槟翘讓儆趯④娀蛐9俚狞S呢軍裝整個(gè)把我裝飾得面目全非了,或者是我的老百姓的渙散氣性把這套軍裝搞得不倫不類了。我最后只選用了她丈夫的一雙皮鞋,稍微小了點(diǎn)但可以湊合。

  第二天中午搭郊區(qū)公共車進(jìn)西安,先到作家協(xié)會(huì)等候指令!蛾兾魑乃嚒犯敝骶庂R抒玉見(jiàn)了,又是從頭到腳的一番審視,和我的那三位工作組員英雄所見(jiàn)一致:太舊。我沒(méi)有好意思說(shuō)透,就這舊衣服還是借來(lái)的。她也提醒我不能馬虎穿戴,這不是個(gè)人問(wèn)題而是"國(guó)家影響政治影響"的大事。我從那時(shí)候直到現(xiàn)在都為這一點(diǎn)感動(dòng),大家都首先考慮國(guó)家面子。老賀隨即從家里取來(lái)李若冰的藍(lán)呢上衣,我換上以后倒很合身。老賀說(shuō)很好,其他幾位編輯都說(shuō)好,說(shuō)我整個(gè)兒都?xì)馀闪恕?/p>

  接待的事已經(jīng)淡忘模糊了,外賓是些什么人也早已忘記,只記得有一位女作家,中年人,大約長(zhǎng)我十歲。我第一眼瞧見(jiàn)她首先看見(jiàn)的是那紅嘴唇。她挨我坐著,我總是由不得看她的紅嘴唇,那么紅!我竟然暗暗替她操心,如果她單個(gè)走在街上,會(huì)不會(huì)被紅衛(wèi)兵逮住像剪燙發(fā)砍高跟鞋一樣把她的紅嘴唇給割了削了?

  那頓晚餐散席之后我累極了,比學(xué)大寨拉車挑擔(dān)還累。

  現(xiàn)在,因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系我常常接待外賓并作陪吃飯,自然不再為一件衣服而慌亂奔走告借了;再說(shuō),國(guó)家的面子也不需要一個(gè)公民靠借來(lái)的衣服去撐持了;還有,我也不會(huì)為那位日本女作家的紅嘴被割削而操心擔(dān)憂了,因?yàn)橹袊?guó)城市女人的紅嘴唇已經(jīng)燦若云霞紅如海洋了。

 。ㄟx自作家出版社《中華百年百篇經(jīng)典散文》一書)

  【閱讀手記】

  樸實(shí)的語(yǔ)言敘述了一件特殊的年代經(jīng)歷的特殊的事,作家的敘述是詼諧幽默的,但其中又夾雜著些許無(wú)奈。全文圍繞見(jiàn)外賓時(shí)穿什么衣服組織材料,由自己窮困沒(méi)有合適衣服,到向人借,到別人熱情地拿來(lái)衣服……層層疊疊,似乎絮絮叨叨,讀來(lái)卻饒有興味。值得注意的是文章內(nèi)容似乎與題目不太切合,題目為《最初的晚餐》,文章卻沒(méi)有詳寫晚餐的情況,只寫了一位女作家的紅唇。這就是作家行文的藝術(shù),晚餐吃什么飯,見(jiàn)什么人,確實(shí)不重要,但一切的準(zhǔn)備工作都是圍繞"晚餐"展開,女作家的紅唇也是那個(gè)年代令人關(guān)注的。這,就是對(duì)材料的取舍。

  佳作示例

  珍 品

  陳香利

  6月的太陽(yáng)太毒太毒,清晨就熱得使人受不了。

  母親吃過(guò)早飯就提著菜籃出去了。走時(shí)交給我一串鑰匙,要我待會(huì)兒把箱子中的衣服拿出來(lái)曬一下,免得生蟲子。

  洗了手,我用鑰匙打開箱子。

  "啪"一聲脆響,從我手中的衣服里滑下一樣?xùn)|西。

  我低頭一看,一只木盒!

  這是一只古老的木盒,盒身上的油漆已脫落了許多,翻過(guò)來(lái)一看,背面竟然掛著一只小鎖!我心中頓時(shí)一驚:聽(tīng)王奶奶說(shuō),我母親有一套極珍貴的首飾。端詳了一陣,才小心地把盒子打開。

  揭開一看,里面的東西并不像想象中的那樣美好。里面安靜地躺著一張畫片,抽出來(lái)一看,原來(lái)是一張極普通的生日賀卡,再一看,背面的落款:"親愛(ài)的女兒小利"。是我送給母親的?我感到很驚奇,好一會(huì)兒才猛然想起。

  那是前年我剛上初中時(shí),班上有位同學(xué)同我挺要好。聽(tīng)說(shuō)她要過(guò)13歲生日,我便花了5毛錢買了張生日卡,準(zhǔn)備送給她。可不知怎么搞的,我同她鬧翻了,自然就省下了那張生日卡。閑著無(wú)聊,我就隨便在背面寫了幾個(gè)字,送給了母親。記得母親當(dāng)時(shí)很高興,她把生日卡抱在胸前,連連問(wèn)我是不是花了很多錢,當(dāng)我告訴她不貴時(shí),她還連連囑咐我以后別再亂花錢了。我現(xiàn)在仍然清楚地記得,母親那時(shí)笑得好甜好甜,我也曾偷偷地笑過(guò),笑母親的"小氣",笑母親的"迂"。然而,那張小卡片卻再一次出現(xiàn)在我的眼前!

  望著發(fā)黃的生日卡,我呆了。3年了!沒(méi)有想到母親還收藏著,如此鄭重地收藏著!我的眼睛被霧氣遮住了,同時(shí)一股慚愧涌上心頭。

  末了,我小心翼翼地把生日卡重新裝進(jìn)信封。驀地,我看見(jiàn)信封背面寫著兩個(gè)娟秀的毛筆字:珍品!

  于是,我又呆了很久,流了很多淚,更多的愧意一陣陣襲上心頭……

 。ㄟx自北岳文藝出版社《山西省中學(xué)生作文競(jìng)賽獲獎(jiǎng)作品精選》一書)

  【評(píng)析】

  小作者記敘了一件看似平常的小事,但通過(guò)敘事揭示了博大深沉的母愛(ài)。女兒原準(zhǔn)備送給同學(xué)的一張賀卡隨意地送給了母親,卻成了母親珍貴保存的"珍品"。文章以故事的發(fā)展經(jīng)過(guò)敘事:晾曬衣服發(fā)現(xiàn)賀卡,回憶母親賀卡的由來(lái),深刻感受到母愛(ài)的分量,由此,小作者明白了,流淚了,慚愧了……順理成章,詳略適當(dāng)。還有,倒數(shù)第二段賀卡上的字,既照應(yīng)了題目,又揭示了中心,也是值得揣摩學(xué)習(xí)之處。

  【寫作訓(xùn)練】

  小時(shí)候,我們喜歡聽(tīng)故事;上學(xué)后,又喜歡讀故事。其實(shí),生活中每天也都在演繹著各種各樣的故事。聽(tīng)著、讀著、感受著故事,我們?cè)诔了贾诔砷L(zhǎng)著……

  請(qǐng)以"故事"為話題,自己命題,寫一篇600字左右的記敘文。

  【思路點(diǎn)撥】

  寫前,認(rèn)真閱讀前面的引語(yǔ),它提示了選材的范圍,可以寫聽(tīng)來(lái)的故事,讀來(lái)的故事,當(dāng)然更好的是寫生活中看到的故事。需要注意的是,即使是聽(tīng)來(lái)的和讀來(lái)的故事,也要有自己的重新組織和創(chuàng)造,不能照搬原故事。生活中的故事也很多,敘寫時(shí)要注意技巧,如引人的開頭,發(fā)展中的波瀾,巧妙的過(guò)渡和照應(yīng)等。

  名家美文

  星期一早晨的奇跡

  【美】帕特•維格安

  我登上南去的151號(hào)公共汽車時(shí),太陽(yáng)正朗照天空。但是,冬天的芝加哥正處于最沒(méi)生氣的季節(jié)--樹枝枯干、稀泥滿地,來(lái)往的車輛上濺滿了泥水。

  車子行進(jìn)了數(shù)英里,經(jīng)過(guò)風(fēng)景秀麗的林肯公園,但是,沒(méi)有人抬頭去看窗外。乘客們都穿得笨重如牛,在單調(diào)乏味的引擎聲和窒息燥熱的空氣中無(wú)聲靜坐著。

  沒(méi)有人說(shuō)話--這是芝加哥人坐車來(lái)往時(shí)一條不成文的規(guī)矩。盡管我們每天都碰見(jiàn)同樣的面孔,但我們都習(xí)慣于把自己藏在報(bào)紙的背后。此舉包含的象征意義令人吃驚:緊挨而坐的比鄰硬用那一張張薄紙,在彼此間制造了天涯。

  汽車進(jìn)入"繁華一英里"地區(qū),五光十色的摩天樓群沿密執(zhí)安大街拔地而起,突然,一個(gè)聲音打破了沉靜:"注意啦!注意啦!"

  報(bào)紙嘩嘩響著,大家都伸長(zhǎng)了脖子。"這是你們的司機(jī)在說(shuō)話。"

  沉默。大家都看著司機(jī)的后腦勺,他的聲音充滿了威嚴(yán):"放下你們的報(bào)紙,各位乘客。"

  所有的報(bào)紙都在慢慢地放下,司機(jī)在等待著。最后,報(bào)紙都折好了,擱在我們腿上。"好,轉(zhuǎn)過(guò)身去面對(duì)你的鄰座,開始。"

  驚奇之中,我們都照著做了。仍然沒(méi)有人笑。我們只是盲目地服從,這是人的本能起著作用。

  我面對(duì)的是一位老婦人,她的頭緊緊地裹在一塊紅頭巾里,我?guī)缀趺刻於家?jiàn)到她。我倆目光碰到了一起,我們都一眼不眨地等待著,等待司機(jī)的下一道指令。"現(xiàn)在,跟著我說(shuō)……"這是一道命令,一道以一個(gè)軍事操練官的語(yǔ)氣發(fā)布的命令:"早上好,鄰座!"

  我們的聲音都很輕微,有點(diǎn)靦腆。對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō),這是今天所說(shuō)的第一句話。然而,像中學(xué)生那樣,我們是整齊一致地對(duì)鄰座的陌生人說(shuō)了這句話。

  我們都為自己笑了起來(lái),都不由自主地笑了。這當(dāng)中有一時(shí)的輕松,因?yàn)槲覀儧](méi)有遭到綁架或者搶劫。然而更多的是,我們?yōu)樽约罕砺读艘环N長(zhǎng)期受抑的尋常禮貌之情而感到朦朧的寬慰。我們已經(jīng)說(shuō)出這句話,路障已經(jīng)清除了。"早上好,鄰座!"其實(shí),這并不太難。我們有些人重復(fù)著它,其他人在握著手,很多人則笑著。

  汽車司機(jī)沒(méi)有再說(shuō)什么。他已不用多說(shuō),沒(méi)有人重新拿起報(bào)紙,車內(nèi)洋溢著歡聲笑語(yǔ)。從對(duì)這位發(fā)了瘋的司機(jī)點(diǎn)頭贊許開始,我們起步了。這位司機(jī)引出了全新的坐車故事。

  我聽(tīng)到了歡笑,一種在151號(hào)車上從未聽(tīng)到過(guò)的溫暖悅耳的歡笑。

  到站了,我對(duì)鄰座說(shuō)聲再見(jiàn),然后跳下車。另有四輛公共汽車在同站停車和下客。我看到那些留在車內(nèi)的乘客都如同一尊尊雕像--木然不動(dòng)、毫無(wú)聲息。只有我那輛車上的人們除外。151號(hào)車啟動(dòng)了,我微笑著目送那一張張生氣勃勃的面孔。這一天的開始,真是好得不能再好了!

  我回頭看那位司機(jī),他正緊盯著反光鏡,在滾滾車流中探尋前進(jìn)的道路。他似乎根本不知道,他剛創(chuàng)造了一個(gè)星期一早晨的奇跡。

  【閱讀手記】

  文章完全采用順序的手法,形象真實(shí)地?cái)懥艘患l(fā)生在星期一早晨公交車上的事--在司機(jī)的提議下,陌生人相互進(jìn)行問(wèn)候。一件看起來(lái)很小,但卻是極有意義的事。因?yàn),就是這么簡(jiǎn)單的一句問(wèn)候,縮短了人與人之間的距離,給人的心靈以慰藉,讓人感受到生活的美好,人與人溝通的重要。其實(shí),生活中有很多值得寫進(jìn)文章的材料,雖然僅僅是一件似乎微不足道的小事,但稍微思考,就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值。文章的敘事簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單,形象而不造作,其行文藝術(shù)很值得我們品味。

  佳作示例

  白日一夢(mèng)

  李麗娜

  晌午,正躺在床上做著美夢(mèng),忽聽(tīng)一聲大喝:"快起來(lái),上課了!"接著,迷迷糊糊地洗了臉,梳了頭,又迷迷糊糊地夾上課本爬上四樓,繼而又迷迷糊糊地坐到我的座位上。我長(zhǎng)長(zhǎng)地出了口氣,唉,總算好了,可以想我的事了。

  晌午睡覺(jué)我夢(mèng)見(jiàn)什么來(lái)著?好像是--好像是正在家中做習(xí)題,一摞一摞的直頂?shù)教旎ò。突然,天空中忽悠忽悠地飄來(lái)一張紙片。我順手拿起,一看便傻了眼,上面赫然印著幾個(gè)大黑字:李麗娜同學(xué),經(jīng)××大學(xué)入學(xué)考試,成績(jī)合格,特此錄取。我的媽呀,真是喜從天降……

  "當(dāng)當(dāng)當(dāng)"上課鐘聲響了,我絲毫不去理會(huì)。后來(lái)怎么來(lái)著?后來(lái)就聽(tīng)到一陣嗩吶聲遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳來(lái),我出門一看,好家伙,浩浩蕩蕩一群人敲鑼打鼓而來(lái),真氣派呀。我下意識(shí)地咽了口唾沫。咦,怎么,領(lǐng)頭一位官人模樣的人徑直走到我面前,向我行了個(gè)禮道:"新科狀元李麗娜,速速進(jìn)京面見(jiàn)皇上。"不容我細(xì)想,幾個(gè)小廝便七手八腳把我扶上了一匹披紅掛綠的高頭駿馬……

  隨著一陣"噔噔噔"的皮鞋響,老師走上講臺(tái)。我仍沉浸在我的美夢(mèng)中:后面好像騎馬又走了一程,突然看見(jiàn)路邊幾個(gè)婦女圍成一堆,正指著我嘀嘀咕咕地說(shuō)什么,豎起耳朵仔細(xì)聽(tīng)--"哎呀呀,復(fù)讀了三年,也該考上了,再考不上,那才丟人現(xiàn)眼呢!聽(tīng)說(shuō)都把眼睛從2.0讀到0.2了……可不是嘛,看那二餅兒,就像啤酒瓶底一樣厚。"唉呀,難為情死了,我慌忙摘下眼鏡放入衣袋里,可眼前一片模糊,不行,還得戴上。

  模模糊糊看見(jiàn)女老師在黑板上寫了幾個(gè)龍飛鳳舞的大字:圓錐曲線。那悅耳的女高音絲毫沒(méi)有引起我耳膜的振動(dòng),我繼續(xù)我的思維。我正走著,突然注意到前面小孩也在吹嗩吶,嗩吶沒(méi)響,倒把他累得氣喘噓噓,渾身冒汗。我趕忙叫住他:"喂,小兄弟,你小小年紀(jì),不去上學(xué),怎么干這苦差事?"小孩眼淚汪汪地對(duì)我說(shuō):"爹叫我去賺錢,念完一年級(jí)就不讓念了。"正說(shuō)著,一陣"噼里啪啦"鞭炮響,仰頭一看,哇,一座金碧輝煌的樓閣呈現(xiàn)在眼前。莫非,莫非這就是皇宮?面見(jiàn)了皇上,我就可以升大官、享大福了。哈哈……

  正想到得意之處,"李麗娜!"我一驚,誰(shuí)在叫我?這時(shí),同桌用肘碰了我一下,眼睛朝講臺(tái)上瞄了瞄。我一看,可不得了,只見(jiàn)老師氣得怒目圓睜,滿臉通紅。我像彈簧似的從座位上跳起來(lái)。唉,樂(lè)極生悲,低頭認(rèn)罪吧。老師發(fā)話了,這回可一字不漏地傳入我的耳朵:"我們班近來(lái)有個(gè)別同學(xué),上課思想不集中,照此下去,想明年考上學(xué)校,簡(jiǎn)直是白日做夢(mèng)!"

 。ㄟx自北岳文藝出版社《山西省中學(xué)生作文競(jìng)賽獲獎(jiǎng)作品精選》一書)

  【評(píng)析】

  文章記了一個(gè)夢(mèng),精彩的是文章的題目和文末的照應(yīng)。題目概寫文章的內(nèi)容,文末是畫龍點(diǎn)睛之筆。文章形象地告訴讀者一個(gè)道理:學(xué)生應(yīng)該腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí),如果想入非非,不切實(shí)際,只能像白天做夢(mèng)一樣,永遠(yuǎn)不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。文章的敘事很講究,寫夢(mèng)與寫實(shí)穿插進(jìn)行,雖平實(shí)卻顯波瀾,既真實(shí)又有浪漫,體現(xiàn)了作者的敘事功力。

  【寫作訓(xùn)練】

  生活中,往往會(huì)出現(xiàn)這樣的情景:在一個(gè)偶然的情況下,我們看到了一個(gè)人或目睹了一種物,聽(tīng)了一句話或別人的一件事,忽然會(huì)引起對(duì)那久已逝去的往事的回憶。那曾經(jīng)的一切又清晰地出現(xiàn)在我們的腦海里……

  請(qǐng)以《____________,引起我對(duì)往事的回憶》為題,寫一篇600字左右的記敘文。

  要求:先在橫線上把題目補(bǔ)充完整,然后再寫作文。

  【思路點(diǎn)撥】

  這是一篇半命題作文,因此,要根據(jù)要求,先把題目補(bǔ)充完整。完成這一步,要注意兩點(diǎn):一是補(bǔ)充的內(nèi)容可以是一個(gè)詞語(yǔ),如:書包,紅葉,鈴聲……也可以是一個(gè)短語(yǔ),如:她的話,眼前的一幕,書中的紅葉……二是補(bǔ)寫的內(nèi)容,要與原有的內(nèi)容有機(jī)結(jié)合,不能不通順或無(wú)意識(shí)中成了病句;最重要的是對(duì)材料的安排,題目決定了敘事的順序必須是倒敘,由眼前回憶到過(guò)去,最后再回到現(xiàn)實(shí);過(guò)去的事情要與眼前的事物有密切聯(lián)系,不能相互游離;往事的選擇無(wú)論大小,都要有意義,有值得回憶的價(jià)值。

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    起居養(yǎng)生起居方面,要順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn),晚睡早起,適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射但要避開太陽(yáng)直射、注意防暑,以順應(yīng)旺盛的陽(yáng)氣,利于氣血運(yùn)行、振奮精神;在這芒種時(shí)節(jié)在中午能小休息一會(huì),是可以休息30分鐘至1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,這樣可以解除疲...

  • 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生衣食住行全攻略

    1、睡眠:保證睡眠、注意保暖小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會(huì)較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨后氣溫下降更明顯,因此要注意適時(shí)添加衣服,尤其是晚上睡覺(jué)時(shí),要注意保暖,避免著涼受風(fēng)而患感冒。...

  • 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生五行人養(yǎng)生全攻略

    金形人減少運(yùn)動(dòng)量潤(rùn)肺最緊要體質(zhì)特點(diǎn):金星人的體型一般都比較瘦小,但是他們的肩背都比較的寬,臉?lè),鼻直口闊,四肢清瘦,?dòng)作敏捷,膚色較白。生活調(diào)養(yǎng):早睡早起,根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣服,防止外邪侵襲而患上呼吸道疾病。...

  • 小滿節(jié)氣 360°無(wú)死角養(yǎng)生攻略學(xué)起來(lái)

    飲食養(yǎng)生飲食方面,進(jìn)入小滿后,氣溫不斷升高,人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫,但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥,由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全,老人臟腑機(jī)能逐漸衰退,故小孩及老...

  • 2021小寒節(jié)氣養(yǎng)生攻略(精選)

    小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)個(gè)節(jié)氣,也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣,公歷每年1月5日左右,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)285度時(shí)為小寒節(jié)氣。俗話說(shuō),冷在三九。三九多在1月9日至17日,也恰在小寒節(jié)氣內(nèi)。因此,小寒往往標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。...

  • 議論文寫作攻略:如何立論

    客觀事物是復(fù)雜的,多層次多側(cè)面的,對(duì)同一事物、同一問(wèn)題,選擇的角度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的看法和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)選取立論的角度,就是學(xué)習(xí)從不同的角度看問(wèn)題,而看問(wèn)題的角度說(shuō)到底就是思維方法問(wèn)題。...

  • 夏至節(jié)氣養(yǎng)生全攻略

    夏至的習(xí)俗夏至,古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日,人們通過(guò)祭神以祈求災(zāi)消年豐!吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈!敝艽闹良郎,意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。...

  • 支付寶如何獲得敬業(yè)福(詳細(xì)攻略)

    集福攻略一:1、建一個(gè)微信群,相互加好友,滿足十個(gè)人后有三張福卡,重復(fù)的福卡跟其他人互換一下,這個(gè)時(shí)候就收集齊了三個(gè)。接下來(lái)的?ㄐ【幨沁@樣湊齊的,有兩個(gè)小號(hào)加滿好友得到三張福卡后,就送給大號(hào)。...

  • 玩家攻略系統(tǒng)(二十)-800字

    皓宇被自家母親弄得一個(gè)頭兩個(gè)大的,而這邊的曉曉正在神游中,卻被系統(tǒng)打斷,恭喜玩家又朝著目標(biāo)前進(jìn)了一大步,依照這種速度發(fā)展,一定可以達(dá)到目標(biāo)的,加油啊,歐尼。...

  • 2020春運(yùn)車票明日起售「附搶票攻略」

    20xx年春運(yùn)首日車票即將在明天(周四)開售。鐵路部門預(yù)計(jì),這次春運(yùn)節(jié)前出行高峰從臘月廿三(20xx年2月1日)至除夕(20xx年2月7日),返程高峰預(yù)計(jì)將在正月初五(20xx年2月12日)至正月初八(20xx年2月15日)。...

  • 最新大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略全解析

    大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略一宜調(diào)神:冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。...

  • 立夏如何養(yǎng)生 立夏養(yǎng)生攻略

    《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》曰:“夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)”。夏三月是指從立夏到立秋前,包括立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大署六個(gè)節(jié)氣。...

  • 寫作指導(dǎo)