咸肉雞蛋
早飯的固定食品。咸肉的味道會使雞蛋一下子好吃起來。如喜歡吃溏心雞蛋,則要加速盛入盤中哦。
制作材料: 雞蛋 1個、 咸肉 2片、 油 1小匙、 水 1大匙、 鹽 少量、 胡椒 少量
制作次序:
(1)磕雞蛋
(2)油加熱后烤咸肉
(3)放入雞蛋
(4)加水后蓋上蓋
咸肉雞蛋
制作材料: 雞蛋 1個、 咸肉 2片、 油 1小匙、 水 1大匙、 鹽 少量、 胡椒 少量
制作次序:
(1)磕雞蛋
(2)油加熱后烤咸肉
(3)放入雞蛋
(4)加水后蓋上蓋
金秋時節(jié)原料:蘋果、雞蛋、干淀粉、西芹葉 調(diào)料:糖 制作:1、蘋果削皮、去核(要從把處下刀,也可橫切為兩半后挖去核),縱向切出幾條倒三角的凹槽,橫向切為0.5-1厘米厚的圓環(huán)片。
原料:鮮蝦、土豆 調(diào)料:蔥、姜、啤酒、醋或番茄醬、糖、鹽或醬油 制作:1、土豆切片,入油鍋翻炒、加少量水煮爛后碾成泥狀。加入少許鹽炒勻,盛出備用。
【特點】 此餅松軟、香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2、C、D、E和尼克酸 【原料】 主料 面粉60克,雞蛋2個,牛奶150克。輔料 肥肉1小塊,精鹽1克,黃油15克,果醬適量。
【菜名】 四味涼面 【原料】 原料:面條500克,熟火腿100克,黃瓜150克,水發(fā)香菇、青豆各75克。鮮姜、香醋、醬油、精鹽、香油、辣油、芝麻醬、豆瓣醬、芥末、高湯等各種適量 【制作過程】 1、將黃瓜洗凈,同火腿、香菇分別切成小叮。
原料:西蘭花、菜花、蘑菇(草菇、白圓蘑菇、冬菇皆可)、鹽、濕淀粉、白胡椒粉(選用) 制作:1、把西蘭花、菜花掰成1-2厘米直徑大小的塊(千萬別切,保持自然的樹形),圓蘑菇若是1-2厘米的小個就不用再加工,若太大就切成2-4塊備用。
肉末豆腐羹此菜營養(yǎng)豐富,是幼兒獲得優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素和礦物質(zhì)、磷脂的良好來源。木耳、黃花菜有很好的健腦益智作用,特別適宜1-3歲幼兒食用。
叉燒炒蛋 此菜營養(yǎng)豐富,是供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的良好來源,幼兒食用可健康地成長。 原料:雞蛋1個,叉燒肉15克,蔥10克,香菜末少許,植物油、精鹽、味精各適量,胡椒粉少許。
紅小豆泥 紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì),還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用,嬰兒常食能健康地成長。適宜10個月以上嬰兒食用。 原料:紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。