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金秋時節(jié)

金秋時節(jié)


金秋時節(jié)
原料:蘋果、雞蛋、干淀粉、西芹葉


調(diào)料:糖


制作:

1、蘋果削皮、去核(要從把處下刀,也可橫切為兩半后挖去核),縱向切出幾條倒三角的凹槽,橫向切為0.5-1厘米厚的圓環(huán)片。

2、將蘋果片、條滾上干淀粉后裹上蛋液(蛋液中可根據(jù)口味和蘋果的甜酸度加入適量的糖,放入7、8分熱的油鍋中,用較小的中火炸或煎成金黃色撈出。

3、西芹葉打底,錯落放上金黃色的蘋果片、條即可。

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    此色拉色美、酸甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷;另外,維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化,健脾胃之功效,尤適宜消化不良的嬰兒食用。制作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應(yīng)嬰兒的咀嚼能力。

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    此汁含有豐富的維生素C和檸檬酸,能增加食欲,幫助消化吸收,適于嬰兒食用 原料:鮮檸檬100克,白糖65克。制作:1、將鮮檸檬洗凈,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。

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