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小蔥炒蛋(圖)

小蔥炒蛋(圖)


   雞蛋是嬰幼兒生長發(fā)育中不可缺少的食品之一,營養(yǎng)豐富、易消化。此菜適宜于1-3歲幼兒食用。
原料:
雞蛋50克(1個),小蔥50克,精鹽、味精各少許,水50克。

制作:
1、 將雞蛋打入碗內(nèi),加少許鹽攪勻;小蔥去根,擇去外皮,洗凈,切成1.5厘米長的小段待用。


2、 將水放入鍋內(nèi),開后倒入雞蛋液不斷攪炒,待雞蛋成塊,加入精鹽、味精,投入小蔥攪炒幾下即成。

特點(diǎn):
色澤美觀,味道鮮嫩,清淡爽口。

注意:小蔥必須用春季的小蔥,不能用大蔥。另外,小炒雞蛋不能用油,不能放醬油。



小蔥炒蛋(圖) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 蔬菜泥

    【材料】 綠色蔬菜(也可用土豆、南瓜、菠菜等代替)10g、牛奶兩湯匙、玉米 粉1/5-1/4小匙。 【做法】 1.將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟后,磨碎、過濾,亦可省略。 2.取上述碎菜葉10-20克并加少許水至鍋中,邊攪邊煮。

  • 極地冰川

    原料:豆腐、雞蛋白、肉末(蝦肉末、雞肉末或其他肉末)、鹽 制作:1、將豆腐小心切割成幾塊錐形(下大上小即可,不在乎方圓,無規(guī)則更好)。再將錐形豆腐塊橫向切成0.5厘米左右的片,在片間間隔夾入蝦肉末和雞肉末,層與層間不必太整齊。

  • 蘋果色拉(圖)

    此色拉色美、酸甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷;另外,維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化,健脾胃之功效,尤適宜消化不良的嬰兒食用。制作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應(yīng)嬰兒的咀嚼能力。

  • 鮮檸檬汁

    此汁含有豐富的維生素C和檸檬酸,能增加食欲,幫助消化吸收,適于嬰兒食用 原料:鮮檸檬100克,白糖65克。制作:1、將鮮檸檬洗凈,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。

  • 金秋時節(jié)

    金秋時節(jié)原料:蘋果、雞蛋、干淀粉、西芹葉 調(diào)料:糖 制作:1、蘋果削皮、去核(要從把處下刀,也可橫切為兩半后挖去核),縱向切出幾條倒三角的凹槽,橫向切為0.5-1厘米厚的圓環(huán)片。

  • 火山噴發(fā)

    原料:鮮蝦、土豆 調(diào)料:蔥、姜、啤酒、醋或番茄醬、糖、鹽或醬油 制作:1、土豆切片,入油鍋翻炒、加少量水煮爛后碾成泥狀。加入少許鹽炒勻,盛出備用。

  • 果醬薄餅

    【特點(diǎn)】 此餅松軟、香甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2、C、D、E和尼克酸 【原料】 主料 面粉60克,雞蛋2個,牛奶150克。輔料 肥肉1小塊,精鹽1克,黃油15克,果醬適量。

  • 四味涼面(圖)

    【菜名】 四味涼面 【原料】 原料:面條500克,熟火腿100克,黃瓜150克,水發(fā)香菇、青豆各75克。鮮姜、香醋、醬油、精鹽、香油、辣油、芝麻醬、豆瓣醬、芥末、高湯等各種適量 【制作過程】 1、將黃瓜洗凈,同火腿、香菇分別切成小叮。

  • 寶寶菜譜