蔬菜泥
【材料】 綠色蔬菜(也可用土豆、南瓜、菠菜等代替)10g、牛奶兩湯匙、玉米 粉1/5-1/4小匙。
【做法】
1.將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟后,磨碎、過濾,亦可省略。
2.取上述碎菜葉10-20克并加少許水至鍋中,邊攪邊煮。
3.快好時(shí),加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用一倍水調(diào)好的玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌,煮成泥狀即可。
蔬菜泥
【做法】
1.將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟后,磨碎、過濾,亦可省略。
2.取上述碎菜葉10-20克并加少許水至鍋中,邊攪邊煮。
3.快好時(shí),加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用一倍水調(diào)好的玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌,煮成泥狀即可。
胡椒燉豬肚此湯可在飯前飲用,豬肚還可佐餐食之。胡椒性溫?zé),有溫中散寒作用;豬肚健胃養(yǎng)胃,散寒止呃的功效。用于因脾胃虛寒,風(fēng)呃聲低弱,患兒面白體弱畏塞肢涼者最為有效。原料:白胡椒30~50粒,豬肚1個(gè),食鹽、料酒、味精各少許。
絲瓜蝦皮豬肝湯蝦皮中含鈣豐富,每百克中含量高達(dá)2000毫克;豬肝含豐富的維生素D,可促進(jìn)鈣的吸收;絲瓜性涼而有通絡(luò)作用。合用可起到通絡(luò)行血、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨之功效。對小兒缺鈣形成的四肢軟有治療作用,可防治佝僂病和有利牙齒發(fā)育。
原料: 肉餡500克,豆腐200克,青菜(蔬菜、油菜、白菜均可)500克,雞蛋2個(gè)。 配 料: 香油15克,味精10克,醬油50克,精鹽12克,淀粉20克,蔥、姜末各10克。
原料: 牛肉750克,土豆1.25克。醬油200克,精鹽10克,味精8克,料酒15克,蔥20克,姜20克,大料5瓣,水淀粉70克,熟豆油2公斤(實(shí)耗200克)。
原料:豆腐、雞蛋白、肉末(蝦肉末、雞肉末或其他肉末)、鹽 制作:1、將豆腐小心切割成幾塊錐形(下大上小即可,不在乎方圓,無規(guī)則更好)。再將錐形豆腐塊橫向切成0.5厘米左右的片,在片間間隔夾入蝦肉末和雞肉末,層與層間不必太整齊。
此色拉色美、酸甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷;另外,維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化,健脾胃之功效,尤適宜消化不良的嬰兒食用。制作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應(yīng)嬰兒的咀嚼能力。
此汁含有豐富的維生素C和檸檬酸,能增加食欲,幫助消化吸收,適于嬰兒食用 原料:鮮檸檬100克,白糖65克。制作:1、將鮮檸檬洗凈,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。
雞蛋是嬰幼兒生長發(fā)育中不可缺少的食品之一,營養(yǎng)豐富、易消化。此菜適宜于1-3歲幼兒食用。原料:雞蛋50克(1個(gè)),小蔥50克,精鹽、味精各少許,水50克。