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油菜海米豆腐(1-3歲)

油菜海米豆腐(1-3歲)


原料:
豆腐1公斤,油菜500克,海米100克。植物油160克,香油15克,精鹽15克,味精10克,水淀粉40克,蔥花20克。
制作方法:
①將豆腐切成1.5厘米見方的丁;海米用開水泡發(fā)后切成碎末;油菜擇洗干凈切碎。
②將油放入鍋內(nèi),熱后下入蔥花熗鍋。投入豆腐、海米末,翻炒幾下再放油菜,炒透后中入精鹽,勾芡,最后放入味精和香油即成。
 
特 點(diǎn): 色澤白綠,味道鮮美,營養(yǎng)豐富。 
制作關(guān)鍵: 炒菜時要防止把蔥花炸糊,做到蔥花香而不糊。蔥花下鍋后,要迅速投入豆腐和海米翻炒。味精和香油待豆腐出鍋前再加入。

油菜海米豆腐(1-3歲) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 西紅柿豆腐羹(1-3歲)

    原料: 豆腐1公斤,西紅柿500克。植物油75克,精鹽15克,味精8克,料酒5克,姜末15克,水淀粉80克,湯1.5公斤。 制作方法: ①將西紅柿用開水燙一下,去皮,切成1厘米見方的丁;豆腐用開水燙一下,切成1厘米見方的丁待用。

  • 香腸炒蛋(1-3歲)

    原料: 雞蛋10個約600克,香腸6根約75克,黃瓜75克。植物油150克,精鹽10克,味精3克。 制作方法: ①將雞蛋打入盆內(nèi);香腸切成碎末;黃瓜去皮、籽,切成碎末待用。

  • 小籠包子(1-3歲)

    原料: 富強(qiáng)粉400克,面肥100克,豬肉250克(肥3瘦7)。 配 料: 香油60克,醬油20克,精鹽8克,白糖2克,料酒7克,味精3個,姜末7克,堿面3克。

  • 小丸子卷心菜(1-3歲)

    原料: 肥瘦豬肉餡500克,油菜1公斤。植物油1公斤(實(shí)耗50克),醬油40克,精鹽13克,料酒6克,水淀粉150克,蔥、姜末少許。 制作方法: ①將油菜擇洗干凈,切成2厘米長、0.5厘米寬的條,菜梗分開. ②將內(nèi)餡放入盆內(nèi),加入蔥姜末、精鹽、料酒...

  • 鴛鴦糕(1-3歲)

    原料: 面粉400克,面肥100克。 配 料: 白糖50克,桂花少許,青梅、葡萄干各10克,堿3克,清水200克。 制作方法: 1)將面粉放入盆內(nèi),加入面肥、水和成在團(tuán),發(fā)酵待用。

  • 鴛鴦卷(1-3歲)

    原料: 面粉400克,面肥100克,豆沙餡100克,紅豆醬100克。 配 料: 堿面3克,青紅絲少許。 制作方法: 1)將面粉放入盆內(nèi),加入面肥,溫水200克和成面團(tuán),待酵面發(fā)起,加入堿液,揉勻,稍餳。2)將面團(tuán)搟成長度不限的長方形面片。

  • 炸熘肝尖(1-3歲)

    原料: 豬肝1公斤,玉蘭片50克,水發(fā)木耳50克,荸薺(馬蹄)30克,青菜心50克。 配 料: 植物油1.5公斤(實(shí)耗150克),醬油30克,精鹽12克,料酒40克,醋20克,水淀粉60克,蔥、姜、蒜末10克。

  • 招遠(yuǎn)蒸丸(1-3歲)

    原料: 瘦豬肉300克,海米8克,水發(fā)冬菇8克,白菜心150克,香菜75克,雞蛋3個。 配 料: 香油10克,胡椒面1克,精鹽13克,味精3克,醋4克,蔥60克,姜20克,雞湯450克。 制作方法: ①將瘦肉剁碎成泥,放入小盆內(nèi),加入雞蛋攪勻。

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