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三色炒蛋(1-3歲)

三色炒蛋(1-3歲)


原料:
雞蛋10個(gè)約600克,松花蛋2個(gè)約150克,熟咸魚150克。 
配 料: 植物油200 克,精鹽10克,味精3克,胡椒粉3克,蔥花少許
制作方法:
①將松花蛋和熟咸魚分別切成0.5厘米見方的小丁。
②將雞蛋打入碗內(nèi),加入蔥花、精鹽、味精、胡椒粉打勻,再加入松花蛋和咸魚丁。
③將油放入鍋內(nèi),燒熱,把蛋汁倒入,炒熟即成。
 
特 點(diǎn): 鮮嫩軟滑,營(yíng)養(yǎng)豐富。 
制作關(guān)鍵: 蒸雞蛋時(shí)要掌握時(shí)間,不宜蒸得太老。
三色炒蛋(1-3歲) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 絲糕(1-3歲)

    原料: 面粉400克,面肥100克。白糖100克,京糕5克,葡萄干5克,桂花5克,堿5克,青紅絲少許。 制作方法: 將面粉放入盆內(nèi),加入面肥、水,和成軟面團(tuán)發(fā)酵。糖、桂花、葡萄干調(diào)均勻。

  • 什錦糖包(1-3歲)

    原料: 面粉400克,面肥100克,白糖85克。 配 料: 堿面3克,核桃仁、花生仁瓜籽佳期、芝麻、果脯、葡萄干、蜜棗、瓜條、京糕、青梅各5克,桂花少許,溫水200克。

  • 三鮮餡包子(1-3歲)

    原料: 面粉 400克,豬肉末200克,海米100克(水發(fā)),韭菜100克。 配 料: 香油10克,熟豆油50克,醬油75克,精鹽3克,味精4克,姜末10克,堿面3克。

  • 三色花心卷(1-3歲)

    原料: 富強(qiáng)粉400克,面肥100克,棗泥餡300克,生雞蛋黃3個(gè)。蜜櫻桃(或番茄)少許,香油10克,堿面3克。 制作方法: 1)將富強(qiáng)粉放入盆內(nèi),加入面肥,溫水200克和成面團(tuán),待酵面發(fā)起,加入堿液揉勻,稍餳;蛋黃打散待用。

  • 賽螃蟹(1-3歲)

    10個(gè)約600克,鮮魚肉250克,蛋清1個(gè)。植物油750克(實(shí)耗50克),炒菜用油150克,精鹽15克,味精3克,料酒20克,水淀粉40克,高湯125克。

  • 肉絲炒蛋(1-3歲)

    原料: 瘦豬肉絲200克,雞蛋8個(gè)。植物油100克,醬油10克,精鹽8克,料酒10克,味精2克,高湯200克。 制作方法: ①將雞蛋打入碗內(nèi),加入精鹽、味精,攪勻備用。

  • 肉絲雞蛋湯(1-3歲)

    原料: 雞蛋2個(gè),熟白肉絲75克,青菜葉(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水發(fā)木耳10克。植物油10克,香油5克,精鹽8克,水淀粉20克,蔥末10克,高湯1公斤。 制作方法: ①將雞蛋入碗內(nèi)打散;青菜、木耳擇洗干凈,均切成細(xì)絲待用。

  • 如意卷(1-3歲)

    原料: 豬通脊肉500克,雞蛋清4個(gè),雞蛋150克,蝦子50克,菠菜葉50克。 配 料: 水淀粉150克,精鹽10克,味精3克,料酒5克。

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