韓國泡菜
主料：大白菜1棵，紅蘿卜1根
輔料：嫩姜1塊，大蒜4粒，辣椒2個
調料/腌料：（a）鹽2大匙。（b）辣椒粉2大匙，糖，香油各1大匙，鹽1小匙。
制作過程
(1) 大白菜一片一片洗凈，切大塊，紅蘿卜去皮切片，嫩姜切末，大蒜去皮切末，辣椒切末。
(2) 大白菜和紅蘿卜加a料腌1小時后用冷開水洗去鹽份，瀝干后放入深盆內，再加入姜，蒜，辣椒末及b料拌勻，裝入密封盒內，3天后即可食用。
備注說明
備注：鮮辣的韓國泡菜非常適合哈韓族和減肥族，結合有氧健身，燃燒脂肪有效極了。
韓國泡菜
主料：大白菜1棵，紅蘿卜1根
輔料：嫩姜1塊，大蒜4粒，辣椒2個
調料/腌料：（a）鹽2大匙。（b）辣椒粉2大匙，糖，香油各1大匙，鹽1小匙。
制作過程
(1) 大白菜一片一片洗凈，切大塊，紅蘿卜去皮切片，嫩姜切末，大蒜去皮切末，辣椒切末。
(2) 大白菜和紅蘿卜加a料腌1小時后用冷開水洗去鹽份，瀝干后放入深盆內，再加入姜，蒜，辣椒末及b料拌勻，裝入密封盒內，3天后即可食用。
備注說明
備注：鮮辣的韓國泡菜非常適合哈韓族和減肥族，結合有氧健身，燃燒脂肪有效極了。
主料：黃瓜（20個）、白菜葉（20個）、蘿卜（1個）輔料：蔥（1個）、蒜（1個）、細切的生姜（1大勺）調料/腌料：鹽（2大杯）、辣椒粉（1/2杯）、白糖（1/2杯）制作過程一、用料準備： 1.黃瓜：洗干凈后，泡在鹽水里，使黃瓜有淡淡的咸味...
主料：牛肉100g、南瓜1/4個、貝殼4~6個、豆腐半塊輔料：辣椒2個、紅辣1個、大蔥1個、洋蔥1/2個、蘑菇適量、食用油少量調料/腌料：芝麻油、鹽各1小勺；楜椒少量制作過程一、制作準備 1.肉醬的做法：醬油、白糖各1勺；切好的蔥2小勺；切好的...
主料：生魷魚1條輔料：黃瓜1個、切好的蔥1大勺、切好的蒜1小勺調料/腌料：辣椒醬1大勺、醋1/2大勺、白糖1大勺、芝麻、鹽1小勺制作過程一、用料準備： 1.魷魚：去掉內臟和爪子、皮后，洗干凈，切成1cm寬的大小，再泡在鹽水里。
主料：2杯新鮮草莓、1杯乳酪、1杯蛋糕粉、1/4杯乳酪輔料：4個雞蛋黃、4個雞蛋青調料/腌料：1/4杯新鮮的黃油、1/2杯糖、1/2茶匙香草汁、2茶匙烘焙粉、1杯糖、1/2茶匙香草汁、糖粉制作過程1、預熱到300度，做成兩個8-9英寸的盤子并用牛皮紙...
主料：臭豆腐6塊，韓國泡菜2罐輔料：蒜苗3根，五花肉40克調料/腌料：高湯4杯制作過程1.臭豆腐冼凈瀝干，每塊切成4小塊。 2.五花肉切片：蒜苗洗凈切3厘米小段備用。 3.砂鍋內依序放入泡菜、臭豆腐。
原料： 白菜，姜，蒜，蘋果，梨 辣椒面，鹽，味精等 制作過程： 1、將白菜剝去外層，洗凈，里外均勻抹上鹽，腌半天，然后擠掉水分 2、將姜，蒜，蘋果，梨剁末兒，蘋果、梨用1/3或者一半即可 3、加入適量涼白開，把辣椒面，鹽，味精調勻，...
原料：菠菜 肉絲 香菇 黑木耳 胡蘿卜 黃豆芽 雞蛋做法：1.將所有配料切條煸炒。2.在煮好的米飯中央放一個煎好的荷包蛋。3.把所有炒好的配料依次放在飯上，并加上適量韓國辣醬，拌勻即可食。
【原料】糯米 10克、粘小米 10克、粘高粱米 10克、大米 70克、白糖 5克、精鹽5克、綠豆 100克 【制作過程】 1、將糯米、高粱米、粘小米、大米洗凈后磨成粉。將大米分成三份，分別放入其他三種米粉里。