素燒雷雞
一、原料:
1.主料:雷雞1 只,水發(fā)口蘑50 克,青菜心50 克。
2.調(diào)料:料酒、精鹽、味精、蔥花、姜絲、素油。
二、制法:
1.將雷雞去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈,放入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出洗去血污
斬塊。水發(fā)口蘑去雜洗凈切開。
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2.油鍋燒熱,加入蔥姜煸香,投入雷雞塊煸炒,烹入料酒、醬油煸炒,
加入雷雞塊適量水燒至肉熟,加入口蘑和青菜心燒至入味,點入味精,出鍋
裝盤即成。
按:口蘑具有宣腸益氣、散血熱、解表的功效?勺鳛轶w虛、感冒、消
化不良、便秘等病癥者食用。