黃燜野鴨丸
一、原料:
1.主料:野鴨肉150 克,魚肉150 克。荸薺25 克,雞蛋1 只,水發(fā)木耳
25 克,水發(fā)玉蘭片25 克。
2.調(diào)料:醬油、味精、精鹽、胡椒粉、姜末、濕淀粉、豬油、雞湯。
二、制法:
1.野鴨肉剔去皮、骨,用冷水漂去血污,切成綠豆大小的丁。魚肉剁成
茸盛入碗內(nèi),加胡椒粉、精鹽、姜末、濕淀粉和清水,邊加水邊攪拌成糊,
再放入鴨丁一起拌勻,荸薺洗凈,削皮切成丁。玉蘭片切絲。
2.鍋內(nèi)下豬油燒至七成熱,鴨丁魚茸糊擠成丸子,逐個(gè)下鍋炸至浮出油
面,外皮發(fā)硬時(shí),潷出鍋中油,雞湯加入,移在微火上,再下木耳、玉蘭片、
醬油、味精略燜一下,淋入熱豬油起鍋盛盤即成。
按:此菜由溫補(bǔ)脾胃、利水消腫的魚肉與野鴨肉相配而成,可為人體提
供豐富的優(yōu)良的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)?勺鳛
脾胃虛弱所致的嘔吐、食欲不振、脫肛、婦女子宮脫垂、水氣浮腫等病癥患
者的營養(yǎng)菜肴。