幸福的演講稿（精選32篇）
幸福的演講稿 篇1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
什么是幸福？我想陽(yáng)朝的老師們以自己的探索和實(shí)踐，在某種程度上回答了這個(gè)問題。
幸福是一種感受，一種意識(shí)，是柔風(fēng)拂面的愜意，是玫瑰盛開的芳香，是遠(yuǎn)處掠過湖面?zhèn)鱽淼男∫骨�。體驗(yàn)幸福，要有一顆純正的心靈，要有懂得欣賞自然，甘于淡泊的智慧，要有寵辱不驚、縱橫天地的氣度。幸福在我們的日常生活之中，在我們的舉手投足之間，甚至在不經(jīng)意中，稍縱即逝。幸福需要人去感受、去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造，而幸福的教育不僅可以幫助學(xué)生生成正確的價(jià)值觀、養(yǎng)成陽(yáng)光的生活態(tài)度、修煉善良純潔的心靈、自由奔放的思想，而且能夠營(yíng)造出幸福的教育生活和教育環(huán)境，使教育充盈著幸福的元素，從而使師生有幸�？勺健⒂行腋？筛�、有幸�？蓜�(chuàng)、有幸福可享。
教育意味著一種和諧，而和諧是一種美，感受美就是一種幸福，教育的發(fā)展就應(yīng)該是和諧的，要把學(xué)校、社會(huì)、家庭、教師、學(xué)生、家長(zhǎng)等等因素和諧地協(xié)調(diào)起來。面對(duì)著那些天真無邪的孩子們，教師理應(yīng)保護(hù)好他們的童真，保護(hù)好那正在開發(fā)的心靈。
9月，我來到陽(yáng)朝國(guó)際，就被周圍的同事，團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)班子所深深吸引，對(duì)“朝陽(yáng)的幸福觀”逐漸有了深刻的理解和感悟，在與大家分享工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，分享成功與失敗，分享快樂與痛苦的同時(shí)，體驗(yàn)到了真正的幸福，并把自己融入到這個(gè)集體、這個(gè)大家庭，成為其中的一員。
想到課余時(shí)間老師們?cè)谝黄鸨吃?shī)詞、對(duì)對(duì)聯(lián)、說相聲、演小品、學(xué)圍棋、跳拉丁、練瑜伽的`情景。陽(yáng)朝的大家庭就是那無盡的江河、浩瀚的大海。我要融入其中，用一種厚積博發(fā)的力量展示出陽(yáng)朝人的壯美。我要努力創(chuàng)造一種境界，與大家在幽默中關(guān)心、學(xué)習(xí)，在幽默中鼓勵(lì)，在幽默中笑對(duì)失敗與成功。
教師的幸福全在一念之間，累時(shí)想想累后的收獲，珍惜孩子的未來；苦時(shí)思忖苦過的價(jià)值，憧憬教育的明天，在教學(xué)中實(shí)踐教育，在教育中探尋理想，魔鬼的背面就是幸福的天使，教師是幸福的！
每天當(dāng)自己愜意地站在陽(yáng)朝國(guó)際教室的窗前，看太陽(yáng)冉冉升起，陽(yáng)光穿過濃霧，透過樹梢，然后水一樣地傾瀉下來，無聲地照射在孩子們的臉上，看得見那小臉上細(xì)細(xì)的絨毛，隨著讀書時(shí)鼓動(dòng)的腮幫輕輕顫栗愈顯可愛，孩子們讀書時(shí)專注的神情總讓我不經(jīng)意就想起兒時(shí)求學(xué)的過往，熟悉而親切，于是，我輕輕地在心底歡笑，幸福剎那間充盈心間。
來到陽(yáng)朝，走進(jìn)小四（6）班，我看到一群天真、可愛、活潑，幼稚、頑皮的孩子，現(xiàn)在還記得剛接手這個(gè)班時(shí)，感覺孩子們特別的好動(dòng)，也不大聽話，紀(jì)律性很不強(qiáng)。當(dāng)時(shí)就覺得這個(gè)任務(wù)很艱巨，但我想，我決不能就這么輕易的放棄，有困難才會(huì)有挑戰(zhàn)，我應(yīng)該迎接挑戰(zhàn)，接受挑戰(zhàn)，把挑戰(zhàn)變成機(jī)遇，最終戰(zhàn)勝自我。
班上有個(gè)叫臧強(qiáng)的孩子，開學(xué)報(bào)名的那天，我問他叫什么名字，他咬著嘴唇不說話，站在旁邊的媽媽忍不住提醒，他倒好，桌子一拍：“我不講！你自己跟她講！”那拍在講臺(tái)的一巴掌，讓我記憶深刻。我越來越熟悉他，是因?yàn)樗n堂上從不聽講，作業(yè)總不完成，第一學(xué)月考試，語文竟然只有45分。課間和同學(xué)打架，把講臺(tái)上老師的凳子摔得稀爛，教室里的窗簾被他一把扯下來當(dāng)成了抹布，周末的特長(zhǎng)培訓(xùn)他一個(gè)人在校園里閑逛，害得老師們到處尋找……所有的這一切，讓我一想起他就頭疼。我耐下性子一次次找他談話，和他的家長(zhǎng)密切交流，和任課老師交換意見，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步我就當(dāng)眾表?yè)P(yáng)他，讓全班的孩子都發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)流逝，臧強(qiáng)敢于在課堂上發(fā)言了，他的作業(yè)很少欠交了，打架的次數(shù)越來越少，得到表?yè)P(yáng)的次數(shù)越來越多，期中總結(jié)的時(shí)候，雖然他的成績(jī)沒有大的提高，經(jīng)過和任課老師的協(xié)商，我們把他評(píng)為班級(jí)的“進(jìn)步之星”。晚自習(xí)的時(shí)候，第一次看到他拿著作業(yè)本跑過來問我：“老師，這個(gè)怎么做？”最讓我欣喜的是月假的那天，我讓孩子們回家后打電話或短信通知我安全到家了，他是為數(shù)不多的幾個(gè)給我發(fā)短信的：“老師，我已經(jīng)到家了。臧強(qiáng)”短短的幾個(gè)字，讓我覺得在他身上花多少心血都是值得的。
新接手的這個(gè)班級(jí)，在自己的耐心與細(xì)心澆灌下，越來越顯現(xiàn)活力與生機(jī)。教室里越來越整潔干凈；吵鬧打架告狀到我辦公室的越來越少；每次拉開抽屜，看到孩子們給我親手畫的愛心和賀卡，想到他們的笑臉，我心里總會(huì)涌動(dòng)著一份激情和感動(dòng)。
親愛的同事們，我不是一位學(xué)者，我不會(huì)用深邃的思想來思考我的價(jià)值。我也不是一位詩(shī)人，為我無法用優(yōu)美的詞匯來謳歌我的職業(yè)。但是我有一顆熾熱的心，一顆愛著每個(gè)孩子的心。我把我的愛給了孩子們，同時(shí)也收獲了孩子們對(duì)我的愛，我是幸福的。泰戈?duì)栐?jīng)說過：“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的”而我就愿意去做一片小小的葉子，用我的慈愛去呵護(hù)純真，用我的智慧去孕育成長(zhǎng)，用我的真誠(chéng)去開啟心靈，用我的雙翼去放飛夢(mèng)想。
我愛我的事業(yè)！
我愛我的學(xué)生！
我是幸福的陽(yáng)朝人！
幸福的演講稿 篇2
今天的發(fā)言我想從自己的故事講起。這是一個(gè)很少對(duì)他人提及的故事，但今天面對(duì)孩子們，我特別想把它說出來：
當(dāng)我還在你們這個(gè)年齡的時(shí)候，受家庭影響，酷愛讀書，古今中外，全不放過。后來發(fā)展到什么時(shí)候都想讀，書里的人物命運(yùn)，真的就快把我的魂給鉤走了。這樣勤讀的結(jié)果是語文成績(jī)?nèi)昙?jí)頂呱呱，深受兼班主任的語文老師的寵愛；數(shù)學(xué)成績(jī)當(dāng)時(shí)也還算上等，但英語就不敢恭維了，經(jīng)常在及格邊緣徘徊。我的英語老師是媽媽的一個(gè)遠(yuǎn)房親戚，一個(gè)很和藹的人，對(duì)我也不錯(cuò)。他經(jīng)常給我講學(xué)英語的重要性，我卻是不進(jìn)油鹽。初二的一堂英語課上，我偷偷地和同桌在桌下玩得正憨，突然一聲驚雷從天而降：“，你給我站起來！不怕你語文學(xué)得好，各科不平衡發(fā)展，還是等于零，你還是個(gè)亂彈琴！英語學(xué)不好，你還是個(gè)穿草鞋的命……”向來順風(fēng)順?biāo)奈夷氖苓^這等批評(píng)，終于有史以來第一次在學(xué)校，在班上嚎啕大哭。從此我憋足了一股勁兒，唯一想做的，就是證明自己不是亂彈琴！我不再狂妄了，不再欺負(fù)英語老師和藹了，上課也安靜了，生怕漏掉一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；每天下課后我都要抄一些英語單詞和句型在紙上或手上，一有時(shí)間有時(shí)甚至上廁所都要拿出來背背了。學(xué)習(xí)態(tài)度一改變，結(jié)果也漸漸不同了：我的英語一次比一次考得好，后來在初高中居然也成了長(zhǎng)科。但最高興的好像不是我，而是我的英語老師，每次見了我，他都笑得格外舒展，我的故事也就在他的學(xué)生中流傳開了。但他或許永遠(yuǎn)也不知道是他的那句“你還是個(gè)亂彈琴，你只有穿草鞋的命”刺傷了我，我在較勁；他或許更不知道，從懂事到現(xiàn)在，我就都是懷著對(duì)他的感恩之心在生活了。我今天終于可以天天穿皮鞋，真的多虧了他——我初中的英語陳老師。
故事講完了，現(xiàn)在我想把我的經(jīng)驗(yàn)與大家分享：
我親愛的小孩，態(tài)度決定命運(yùn)！學(xué)習(xí)的效果如何，首先得看你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度如何。渾渾噩噩，松松垮垮，人在曹營(yíng)心在漢，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，如此學(xué)習(xí)你自然毫無收獲，一事無成；相反，只要你從今天開始全神貫注，全力以赴，和時(shí)間賽跑，你就會(huì)覺得八面來風(fēng)都是順風(fēng)；你就會(huì)品嘗到前所未有的喜悅！英國(guó)詩(shī)人彌爾頓曾說：“你的心態(tài)能讓地獄變?yōu)樘焯�，也能讓天堂變�(yōu)榈鬲z�！焙⒆樱瑳]法逃避的事情，就請(qǐng)享受它吧！請(qǐng)相信態(tài)度轉(zhuǎn)變，一切都會(huì)隨之轉(zhuǎn)變，就像當(dāng)年的我，英語科也可以華麗轉(zhuǎn)身。親愛的孩子，沒有一顆心，會(huì)因?yàn)樽非髩?mèng)想而受傷，當(dāng)你真心渴望成功時(shí)，整個(gè)宇宙都會(huì)來幫忙。所以，從今天開始，轉(zhuǎn)變態(tài)度：以學(xué)習(xí)為樂，做一個(gè)幸福的讀書人！
我親愛的小孩，成功出自勤奮！好粥是熬出來的。含淚播種的人，一定可以含笑收獲。人生沒有注定的東西，只要努力就能不斷享受驚喜。分眾傳媒老總江南春，20xx年，36歲的他，個(gè)人財(cái)富已經(jīng)達(dá)到了34億元。他經(jīng)常說的一句話就是：“我不比別人更聰明，只是我把所有的時(shí)間都用來向前跑�！焙⒆�，與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)，在學(xué)習(xí)這條路上，盡己所能，刻苦修煉，心無旁騖，寧?kù)o致遠(yuǎn)。在寧?kù)o中積蓄力量，在寧?kù)o中打敗昨天的自己，這才是真正成功的開始。只要你每天刻苦一點(diǎn)，每天就能進(jìn)步一點(diǎn)，你的生命就已經(jīng)呈現(xiàn)出最美的姿態(tài)！親愛的孩子，今天你或許會(huì)苦會(huì)累，但你今天經(jīng)歷的所有磨難，都會(huì)是你幸福的基點(diǎn)，都會(huì)成為你人生中最可寶貴的滋養(yǎng)！所以，請(qǐng)從今天開始，爭(zhēng)分奪秒，勤奮進(jìn)取，做一個(gè)幸福的讀書人！
我親愛的小孩，也請(qǐng)相信你的老師！命運(yùn)之神讓我們相逢在生命這條船上，我們只有相互喜愛，相互信賴，相互感激，相互攙扶；我們只有命運(yùn)與共，風(fēng)雨同舟，才能幸福遠(yuǎn)航。雨果說過：“人生最大的幸福，是堅(jiān)信有人愛我們。”孩子，請(qǐng)堅(jiān)信老師對(duì)你做的一切都是源于愛，而且這種愛不講條件，不求回報(bào)。孩子，親其師，信其道，真的希望你能換一種視角，換一種思維欣賞你的老師，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的老師真的很美；你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來他的課也可以妙趣橫生！親愛的孩子，請(qǐng)相信我們，相信××中學(xué)優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，我們將以最真摯的愛心，最持久的耐心，最精湛的教藝，陪你們行走，使你們真的成為幸福的讀書人！
親愛的孩子，為了讓你們能在這里幸福成長(zhǎng)，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，××中學(xué)的所有老師都已整裝待發(fā)，你們準(zhǔn)備好了嗎？孩子，有腳下這片熟悉的土地作證，有前方高高飄揚(yáng)的國(guó)旗作證，讓我們莊嚴(yán)宣誓：從今天開始，我會(huì)做一個(gè)幸福的讀書人！在學(xué)習(xí)這條路上，我必將乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！
幸福的演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
常常聽到人們講“某某某的生活真實(shí)幸福啊!我要是和他一樣那該多好!”我對(duì)這樣對(duì)別人盲目的肯定與對(duì)自己盲目的否定并不贊成。因?yàn)榭此啤靶腋！钡娜瞬灰欢ㄐ腋�，他也許在某一方面擁有你想要卻很難得到的，但這不一定是他要的幸福�！靶腋！贝蠖鄶�(shù)時(shí)候只是相對(duì)的，是浮于表面的，而掩蓋其下的，也許是種.種不幸和一顆沉淪的心。
我們常常羨慕物質(zhì)條件豐富的人的生活，認(rèn)為他們因?yàn)橛绣X，所以能得到自己想要的一切。這種主觀的想法不能完全否定，因?yàn)樵谏顗毫θ绱酥蟮慕裉�，沒有一個(gè)穩(wěn)定的收入的確很難讓人快樂，更無從談到幸福了。但反觀那些有名有利的人，他們的生活也許比你奢華，但他們也許也在向往你生活中的簡(jiǎn)單、安定。著名演員白靜也可謂有名有利，看似幸福的生活狀況卻因被丈夫狂砍數(shù)十刀而支離破碎，最終家破人亡，而那些你認(rèn)為她幸福的砝碼——錢，也隨著骨灰散在風(fēng)中，最終無處尋覓。這種幸福是淺浮的，我們想不是你所需要的。
有這樣一種人，他們每天蜷縮在自己劃定的“地盤”中工作，他們沒有目標(biāo)，更沒有上進(jìn)心。他們僅剩的就是一個(gè)動(dòng)物求生的本能，也許連動(dòng)物都不如，因?yàn)閯?dòng)物至少還會(huì)尋找食物，為自己的生活努力，而他們卻只能用自己的無知與一身臟兮兮的裝扮博得路人的同情，失去自己。
也許，他們很容易滿足，覺得能這樣不勞而獲的活下去就是幸福;或許他們已經(jīng)失去了幸福的概念，只能表露自己的情緒。但在外人看來，他們終究是不幸的。
這樣一來，你們一定會(huì)說：最幸福的人一定是那些默默無聞，生活小康的人了?但我想再給你介紹這樣一種人，他們生活簡(jiǎn)單、緊湊，但當(dāng)他們看到有錢人時(shí)，總是羨慕不已，抱怨自己的生活;而當(dāng)他們看到生活更加艱難的人時(shí)，又沾沾自喜，在他人面前炫耀自己少得可憐的資本。這種人在自滿與不滿間徘徊，整天患得患失，沒有自己的標(biāo)準(zhǔn)，隨波逐流，最終也只不過是自欺欺人，難得幸福。
那么究竟什么樣的人才是幸福的人呢?其實(shí)并沒有絕對(duì)幸福的人，因?yàn)樾腋Ｖ皇窍鄬?duì)的，而主宰幸福的，卻是那顆幸福的心。這顆心樂觀、堅(jiān)強(qiáng)，不以物喜，不以己悲。在任何狀況下都能找到自己的定位，熬得過貧窮，穩(wěn)得住富裕;把持得了團(tuán)員，更耐得住寂寞。他就像個(gè)不倒翁在人生的風(fēng)風(fēng)雨雨中搖搖欲墜，卻永不倒下，這才會(huì)讓人永遠(yuǎn)幸福。
幸福的演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
或許，最令人懷念的幸福并不是某一瞬間心中的剎那芳華，而是站在那些理性的過往的高度，以一種超脫的眼光去參悟生命的過程。
讓我再次溫習(xí)那些順手拈來的記憶：“漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝”;“鑾輿迥出千門柳，閣道回看上苑花”……每每讀起這些句子時(shí)，心中總會(huì)升騰起一種幸福的情愫，因?yàn)�，那樣明麗的日月星宿，那樣壯美的山川田野又怎能不令人流連?可是，太多的風(fēng)景已隨著紛飛的硝煙灰飛煙滅爾或在歷史的古老里轟然倒塌成令人扼腕的嘆息。
這樣看來，古人的生活是幸福的，他們有太多的機(jī)會(huì)去聆聽自然里生命的跳躍與悸動(dòng)。隨著生命的進(jìn)化與繁衍，某些物種的滅絕，是一種時(shí)代變遷的使然，亦是物種進(jìn)化的必然。但必須說明的是，這種滅絕的速度是極為緩慢的�？墒钱�(dāng)人類現(xiàn)代化的步伐逐漸加快，物種滅絕的速度亦從自然化轉(zhuǎn)變?yōu)椤肮I(yè)化”，而這近乎于屠殺的速度，正是萬千無辜生靈的浩劫。那些與自然相依共處的幸福的'日子，似乎已永久地沉淀成回憶。
有多少生命永遠(yuǎn)地在我們的視線中化為邈遠(yuǎn)的背景，有多少風(fēng)景永遠(yuǎn)地在我們的畫卷上定格成青燈黃卷蒼老的面容，又有多少幸福的感受永遠(yuǎn)地在我們的記憶里凝聚為無法追尋的言辭文字?
閑來?yè)崦对?shī)經(jīng)》中的句子，“桃之夭夭，其葉蓁蓁”，“關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲”……我似乎看到了一直苦苦追尋的回歸于自然的最本真的幸福，但它只存在于單薄的紙張上，在我們的世界里卻隱藏得了無蹤影。閱讀與品味佳作，竟成了對(duì)往日幸福的祭奠與懷念。語文書上是有《詩(shī)經(jīng)》節(jié)選的，在那瑯瑯上口的語言文字下方的注釋里，“雎鳩”與“荇菜”只是一些冷冰冰的動(dòng)植物罷了，而并不是可以與我們共享藍(lán)天的朋友。我為我們的祖先的過去而感到無限幸福，卻又不得不為我們的今天及未來因?yàn)樵诓唤?jīng)意間丟失了那些古老的幸福風(fēng)景而黯自神傷。
我站在后現(xiàn)代的原野上，守望。但是我知道，終有一天，會(huì)有更多的人認(rèn)識(shí)到自己丟失的不僅僅是一種資源，更是一種心境，然后滿懷崇敬地回味過去，酣暢淋漓地把握現(xiàn)在，從而能在近在咫尺的未來體味幸福。
幸福的演講稿 篇5
各位同事：
大家下午好，今天我演講的題目叫《幸福的真諦》
說起我們最近演講的主題——贊美，其實(shí)我想贊美我身邊的每一個(gè)同事，是你們孜孜不倦地付出才讓一中隊(duì)充滿了生機(jī)，是你們?cè)谧非笞约盒腋５耐瑫r(shí)，也將幸福傳遞給身邊的每一個(gè)人，這一切正如卞之琳所說的那句“明月裝飾了我的窗子，你裝飾了別人的夢(mèng)”。
關(guān)于幸福，每每看到機(jī)坪保潔阿姨抑或機(jī)場(chǎng)搬運(yùn)工人臉上洋溢著幸福微笑的時(shí)候，我總是在思考幸福的真諦。追求幸福是一種人生態(tài)度，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，我們更應(yīng)該用心去感受身邊的每一縷陽(yáng)光，珍惜自己所擁有的一切，不要讓自己變成金錢的傀儡，金錢永遠(yuǎn)都不是衡量幸福的標(biāo)準(zhǔn)。
幸福到底是什么，是平凡生活突中大獎(jiǎng)的幸運(yùn)？是多年的夢(mèng)想終獲實(shí)現(xiàn)？還是只是監(jiān)護(hù)了一個(gè)時(shí)間短的飛機(jī)或是在胡萊三國(guó)刷了個(gè)女將貂蟬？這些從心底感覺都有，卻又不知在何處，思考換來的是無盡的彷徨，殊不知，幸福每時(shí)每刻都圍繞在自己身邊。
有這樣一個(gè)故事，有一個(gè)富翁，非常有錢，他買來了所有能買的東西來享受，但他卻覺得自己不夠幸福，他很困惑。一天，他突發(fā)奇想，將家中所有貴重物品、首飾、黃金通通裝入一個(gè)大袋子中，然后去旅行，他決定只要誰可以告訴他幸福的方法。他就把整個(gè)袋子送給他。他找了又找，問了又問。直到一個(gè)小村莊。有位村民告訴他。你應(yīng)該去見這位大師。如果他也沒辦法。就算你跑到天涯海角，也沒有人可以幫你了！終于見到了正在打坐的大師。富翁非常激動(dòng)的說：我只有一個(gè)目的，我一生的財(cái)產(chǎn)都在這袋子里。只要你能告訴我幸福的方法，袋子就是你的了。這時(shí)天色已黑，夜已降臨。大師頓時(shí)抓了富翁手上的袋子，就往外跑了。富翁一急，又哭又叫的追著跑，畢竟是外地人， 不一會(huì)，就跟丟了。只見富翁大聲哭道，“我被騙了，我一生的心血啊�！弊詈蟠髱熍芰嘶貋恚瑢⒋舆�給了他。富翁見到失而復(fù)得的袋子，立刻將其抱在懷里，直說：“太好了！”大師問道：“你現(xiàn)在覺得如何？幸福嗎？”富翁說：“幸福，我覺得自己真的太幸福了！”很有趣的一篇故事，不知你有何感想？人總是這樣，對(duì)于自己所擁有的一切，都視之為理所當(dāng)然，所以不覺得幸福。其實(shí)你欠缺的是一個(gè)失去的機(jī)會(huì)，失去后你才會(huì)知道，你所擁有的有多重要。當(dāng)你失去或缺乏某些東西時(shí)，你會(huì)念念不忘。然而一但擁有了，卻又容易忽視它，甚至視而不見。
著名哲學(xué)家本一哈爾曾說過，“一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂的人，會(huì)在自己追求的過程中，去享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴”�？崾詈�，為了機(jī)場(chǎng)的正常運(yùn)行，是我們，忍受著風(fēng)吹日曬雨淋。在艱苦的環(huán)境下，我們總能很輕易地去找到自己的使命感，這何嘗不是一種幸福，在工作的同時(shí)，其實(shí)我們賦予了遠(yuǎn)比工作本身更多的意義，也不斷地在提升著屬于自己的那份幸福感！
親愛的同事們，愿你們能用真善美的眼光去看待身邊的人和事，我也祝你們每個(gè)人能天天開心快樂，永遠(yuǎn)幸福。
謝謝大家！
演講人：
日期：
幸福的演講稿 篇6
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好！
很高興有機(jī)會(huì)站在這里進(jìn)行一次簡(jiǎn)短的演講。今天我演講的主題是'幸�！�。
幸福，一個(gè)多么美好的字眼，它是人類亙古不變的追求，更是每個(gè)人一生最高的向往。關(guān)于幸福,可以衍生出無數(shù)的話題，今天我想從四個(gè)方面入手,和大家來共同探討一下幸福。
首先要探討的是幸福究竟是什么？有句名言說的好，一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特，至于幸福也是如此，不同的人身處不同的處境對(duì)幸福都會(huì)有各自不同的看法和感悟：對(duì)于饑寒交迫的人來說，只要有一頓飽飯就是最大的幸福；對(duì)于疲憊不堪的人來說，只要能美美的睡上一覺，就是幸福；對(duì)于孤苦伶仃的人來說，能有個(gè)親人相伴是幸福；對(duì)于心靈孤獨(dú)的人來說，能找個(gè)愿意傾聽心聲的人是幸福；對(duì)于迷路的人來說，能遇到個(gè)熱心人幫忙指路就是幸福。
漁夫與哲學(xué)家的故事想必大家都聽過：一個(gè)哲學(xué)家看見一位漁夫在海灘上曬太陽(yáng)覺得很奇怪于是就問漁夫：'你怎么不去捕魚？“漁夫說：'我已經(jīng)回來了�！罢軐W(xué)家說：'為什么不多捕一船？“漁夫答：'我們吃喝夠用了�！罢軐W(xué)家說：'多捕魚可以多存錢呀�！皾O夫搖頭道：'存錢干什么？“哲學(xué)家算道：'如果你每天多捕一船魚，十五年后就會(huì)買很多船。“漁夫懶洋洋地說：'那又怎么樣？“哲學(xué)家認(rèn)真地說：'那時(shí)，你就可以安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在海邊曬太陽(yáng)了�！皾O夫說：'我現(xiàn)在已經(jīng)安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在這個(gè)海邊曬太陽(yáng)了�！斑@則小故事告訴我們，幸福與否不能靠金錢的多少來計(jì)算，也不能靠事業(yè)的成功與否來衡量。一位百萬富翁得到的幸福未必就比一位平凡的漁夫多，而一位功成名就的企業(yè)家的幸福也不一定就多過了一位普普通通的小市民。所謂幸福并不是一種刻意的追求，而是一種淡然、一種簡(jiǎn)單，一種個(gè)人的感覺。
接下來我們要探討的是幸福究竟在哪里？曾幾何時(shí)，我們偎依在父母的懷中，聆聽這世間最美妙的話語；曾幾何時(shí)，我們挽著朋友的手，訴說著我們真誠(chéng)的友誼；曾幾何時(shí)，我們漫步在林中的小路，感受著自然給予的恩賜,這些看似平凡的往事如今都是值得我們珍藏的幸福，其實(shí)幸福近在咫尺，它就在我們生活的時(shí)時(shí)刻刻，點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。
朱自清先生在《背影》中寫道他的父親是一個(gè)迂而不合時(shí)宜的老頭，和他走在一起仿佛都有損自己的面子。然而當(dāng)父親為了給自己買幾個(gè)桔子，邁著蹣跚地步子越過月臺(tái)，那胖胖的穿著黑布棉袍的背...
幸福的演講稿 篇7
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
學(xué)習(xí)需要奮斗，需要努力，因?yàn)闆]有不勞而獲的事情，只有努力付出我們才能夠有豐厚的收獲，在學(xué)習(xí)中奮斗向前，不斷的努力學(xué)習(xí)，當(dāng)取得優(yōu)異成績(jī)，得到老師父母的夸贊，會(huì)讓我們感到幸福，覺得所做的努力值得。
每個(gè)人的起點(diǎn)相同，但是每個(gè)人的終點(diǎn)不同。想要走的多高，就要看我們有多努力，在學(xué)校，成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，他們有一共同的優(yōu)點(diǎn)，那就是他們努力，愿意吃苦，更愿意艱苦奮斗，不畏懼學(xué)習(xí)中的苦與累，哪怕枯燥的學(xué)習(xí)，沉默的學(xué)習(xí)，都能夠接受，所以他們成績(jī)優(yōu)異。
雖然說學(xué)習(xí)需要方法，同樣學(xué)習(xí)也不能缺少奮斗，我們?nèi)松枰獖^斗才能夠有更高成就，在平時(shí)的時(shí)候，多下一點(diǎn)苦工，多努力一分鐘，等到最后的期末考試的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你將超越大部分同學(xué)，因?yàn)槟惚人麄兏冻龅母啵瑢W(xué)習(xí)也刻苦，最后收獲也會(huì)多，沒有好運(yùn)，只有努力獲得的機(jī)會(huì)�；蛟S在其他人看來，這是運(yùn)氣，可這確是自己努力奮斗的成果。
有朝氣的人，知道奮斗知道努力，而懶惰頹廢的`人，只知道等待機(jī)會(huì)降臨，寄希望于有一天好運(yùn)到來，可是這些虛無縹緲的事情，是不可能發(fā)生的，只有靠自己真實(shí)的才學(xué)和努力，我們才會(huì)收獲喜悅收獲快樂。失敗是心酸痛苦的，成功是快樂高興的，雖然說奮斗不一定會(huì)成功，但是不奮斗一定會(huì)失敗。
當(dāng)我們奮斗過，努力過，哪怕最后依然失敗，我們也不后悔，不失望，因?yàn)槲覀円呀?jīng)做出了努力，該做的已經(jīng)做到了，至少不會(huì)覺得自己沒有努力感到后悔。幸福的人是勤奮的人，喜歡奮斗，有自己的追求，從不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)失敗就放棄，也不會(huì)隨意的留下自己心中的遺憾，只知道盡全力去拼搏。
我們作為學(xué)生，最幸福的事情，就是取得優(yōu)異成績(jī)，得到老師的表?yè)P(yáng)。也得到爸媽的微笑，獲得同學(xué)的尊重。這是一種成功的幸福，通過努力通過付出，收獲喜悅，得到心中所想要的結(jié)果，想要源源不斷的收獲幸福，那我們就要不斷奮斗努力，路很長(zhǎng)，我們依然需要繼續(xù)努力，機(jī)會(huì)靠我們自己掌握，所以永遠(yuǎn)不要輕言放棄。
我們年輕，有朝氣，任何挫折我們都能承受，當(dāng)我們從挫折中站起，當(dāng)我們迎來機(jī)會(huì)，得到希望，收獲的是快樂幸福，這是努力才能得到的回報(bào)，希望所有同學(xué)都能夠牢記，我奮斗，我快樂，我幸福，只有努力奮斗才能夠?qū)W業(yè)有成，才能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想。
謝謝大家！
幸福的演講稿 篇8
親愛的同學(xué)們：
大家好！
藍(lán)諺說：“勤勞的人會(huì)有各種幸運(yùn)，懶惰的人只會(huì)有一種不幸。”從這句話中，我們能看出來：勞動(dòng)可以使我們幸福，所以，我們應(yīng)該熱愛勞動(dòng)。
在日常生活中，我們把周末的時(shí)間都讓給了手機(jī)，這樣雖然能讓我們放松一下，不會(huì)讓我們的神經(jīng)時(shí)刻緊繃著，但是，我們卻忽視了一樣能使自己幸福東西——?jiǎng)趧?dòng)。房間變得又臟又亂，但我們從來不收拾，等下班回家之后才發(fā)現(xiàn)家里很亂，但是又因工作了一天之后非常疲憊而不想收拾，就這樣周而復(fù)始地循環(huán)。如果把房間收拾得干干凈凈，不僅會(huì)給自己創(chuàng)造一個(gè)好的生活環(huán)境，還會(huì)讓家人高興。這樣會(huì)讓我們感覺到生活的'幸福和美好。
雖然勞動(dòng)讓我們臟了，讓我們累了，但是我們的心情變得更好了。并且，勞動(dòng)還是我們每個(gè)人必須做的事，只有勞動(dòng)，我們的生活才能變得更美好，日子才能變得更富足。勞動(dòng)還能讓我們更快樂，有些勞動(dòng)者，雖然非常疲憊，身上很臟，但他們依然很開心，整天笑瞇瞇的，晚上到飯館里要一點(diǎn)菜，再喝一點(diǎn)酒，和同事們說說笑笑，一天就算過去了。而有一些靠走歪門邪道、投機(jī)取巧發(fā)大財(cái)?shù)娜耍ㄥX的時(shí)候都感覺都好像在做虧心事一樣。
為什么要?jiǎng)趧?dòng)呢？只有勞動(dòng)，才能讓我們生存下去，勞動(dòng)還創(chuàng)造了我們需要的物資。但有些人卻不是這么認(rèn)為的，他們說：“我為什么要?jiǎng)趧?dòng)，又苦又累的，讓別人做不好嗎？”可是，你們想想，如果這個(gè)世上的每一個(gè)人都抱著這種想法，世界將會(huì)變成什么樣子？我們將會(huì)沒有飯吃，沒有水喝，所有的廠家都不會(huì)再生產(chǎn)東西。如果這個(gè)世界上沒有勞動(dòng)將會(huì)多么可怕呀！
同學(xué)們，我們平常的時(shí)候干一些力所能及的事情，周末的時(shí)候進(jìn)行一次大掃除，或者幫助大街上的環(huán)衛(wèi)工人打掃衛(wèi)生，都可以讓我們感受到勞動(dòng)的快樂。最后，讓我們勞動(dòng)起來，讓生活變得更美好吧！
我的演講結(jié)束，謝謝大家。
幸福的演講稿 篇9
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
有人認(rèn)為幸福就是有棒棒糖供你品嘗，有人認(rèn)為幸福就是有一本好書供你欣賞；有人認(rèn)為幸福就是有一杯好茶供你啜飲……而我認(rèn)為爸爸媽媽愛你更是一種幸福。
在那個(gè)大雨傾盆的晚上，我明白了爸爸媽媽對(duì)我的愛。
那天晚上，我洗完澡，上了床。我立刻要睡著時(shí)，肚子突然痛了起來。我疼得在床上直打滾，媽媽聽到了動(dòng)靜，就跑過來看，看到我肚子這么痛，就讓爸爸帶我到醫(yī)院看看，我看著窗外下著的大雨，聽著窗外那水花濺起的巨響，再加上天空中驚人的雷聲，我想：爸爸必須不會(huì)帶我去的，我還是自我撐著吧。可是，爸爸卻拿了一把傘就毫不猶豫地沖了出去。
在路上，爸爸用傘遮著我，卻不顧自我，我把傘移在他頭上，而爸爸又移了過來，說：“我沒事�！苯�(jīng)過了一路風(fēng)雨中的顛簸，我們最之后到了醫(yī)院。
在醫(yī)生的治療下，我的肚子漸漸不痛了，可我看著爸爸的衣服全濕，身子一向抖著，又不停地咳，我很是心疼，眼淚不禁掉了下來。
看著爸爸那濕透了的衣服，不停抖動(dòng)的身子，還有他一向盯著我的眼神，我一下子明白了爸爸的愛，也所以而感覺到自我是天底下最幸福的人。
幸福的演講稿 篇10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
家燕不必羨鴻鵠，冬梅何需仿牡丹，世界之大，我們各有各的精彩。細(xì)品生活的味道，活出自我，真我，本我！
品味生活，學(xué)會(huì)生活，用自己真正的思想去生活，感受平凡的幸福！他鄙棄官場(chǎng)，淡漠名利。棄官隱居的他，更懂得享受田園中的樂趣�！安删諙|籬下”“帶月禾鋤歸”既使早“草盛豆苗稀”，但終愿以山水為樂。其實(shí)，我們的生活僅“平凡”二字而已，但如仔細(xì)玩味這“平凡”也就樂在其中了。人生不一定轟轟烈烈才完美，不一定有名利有位才幸福。當(dāng)用心去品味生活時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活中的酸、甜、苦辣滿滿的都是幸福的味道！
品生活便是在“讀人生”。用心讀，你對(duì)人生的態(tài)度也許會(huì)有所改變，當(dāng)眾人都在追名逐利的時(shí)候，“蘇子與客泛舟游于赤壁之上”，“橫塑賦詩(shī)”享受“清風(fēng)徐來，水波不興”的閑適。那將是怎樣的一種恬淡呢？“撐一支長(zhǎng)嵩，向青草更青處漫游，滿載一船星輝，在星輝斑斕里放歌。”如此的人生境界，現(xiàn)實(shí)中又有幾人可以達(dá)到？我們活著便要“生活”。而生活是要慢慢體味的。倉(cāng)促的腳步會(huì)讓你錯(cuò)過人生太多的美好，也會(huì)讓你活的太累。學(xué)會(huì)享受生活，用心感受生活中細(xì)微之處的唯美，你便會(huì)感到前所未有的輕松與快樂！
不要被太多人，太多事左右，生活需要我們自己感受。現(xiàn)實(shí)中有很多人忙著去實(shí)現(xiàn)他們所謂的“人生價(jià)值”，但是有太多人在做“利益、名望、地位”的'奴隸。但當(dāng)他們有了這些時(shí)，卻失去了“親情、友情”等更寶貴的東西。他們的人生是失敗的，他們嘗不到生活的味道。因此，像郁達(dá)夫一樣，坐在院中，呷一品濃茶，從悲秋中品出喜悅，用“黃酒之與白干，稀飯之于饃饃，鯉魚之于大蟹，黃犬之于駱駝”詮釋生活，又何嘗不是一種幸福？生活，無需太多，快樂就好！
靜下心來，用靈魂去感觸生活中那些點(diǎn)滴之中的唯美！當(dāng)窗外陽(yáng)光照在你的臉上，你會(huì)感到溫暖。用陽(yáng)光的心對(duì)待身邊的人和事，活屬于自己的自己。咀嚼生活的味道，我們會(huì)說：“嗯，就是這個(gè)味兒——幸福的味道！”
幸福的演講稿 篇11
幸福對(duì)我來說已不再是憧憬，我常常在夜深人靜的時(shí)候，遙望南方那片靜藍(lán)的星空，讓我感受你摯純的情愫和星月爭(zhēng)輝，耳邊不再想起鄧麗君的那首《星夜淚痕》。
幸福是你和我的心靈彼此傾訴，她從情感的天空里傾瀉而出，我用整個(gè)身心承受那自己所愛的人表訴的這綿延不絕的情意，那就是幸福。
幸福的每段都曾經(jīng)歷著期盼，焦渴地等待，同時(shí)還可能蒙生著幽怨，帶著愛意的嗔怪，有大悲，有大喜，還有著情感的起伏和交融。
幸福是經(jīng)過苦戀的兩個(gè)人，內(nèi)心純凈后的一種洗禮，可以感受到彼此內(nèi)心的所思所想，讓鏡里看花變得更澄，讓水中望月變得更昀，讓幸福變得頗具味道，那掙破時(shí)空障礙而來的幸福，使相愛的兩個(gè)人更加彌足珍惜。
幸福是你我對(duì)深情的呼喚，是愛戀的雙方相互欽佩與崇拜，傳遞世界上最美妙最和諧的聲音。
幸福是彼此思念對(duì)方時(shí)沉浸在甜蜜的旋渦里，不斷地?cái)噭?dòng)對(duì)方的心靈，時(shí)而會(huì)淚水翻涌，時(shí)而會(huì)欣喜若狂。
心緒疾走如風(fēng)，從我的心頭悄悄掠過那一陣清風(fēng)，也把我的幸福帶來，并長(zhǎng)久地駐留在我的心中，我把這感覺向大家訴說，讓你們和我一起體味和感受愛情的幸福。
思緒如潮，幸福如潮，點(diǎn)滴的向我心頭襲來時(shí)，人生的岸就開滿了情海的浪花，親情、友情、愛情都是拍打幸福彼岸的激流，幸福再次將我的心緒填滿，那縷縷情絲是我靈魂的財(cái)富，也是我追求人生的坐標(biāo)。
評(píng)委評(píng)語：
當(dāng)“愛情的幸福”這樣一個(gè)話題從一個(gè)帥哥的嘴里說出時(shí)，我們從中都感受到你的幸福，謝謝你給我們講解了愛情的幸福。
幸福的演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
一直固執(zhí)地認(rèn)為，在未來的某一天，我會(huì)背起行囊，丟棄這座僻遠(yuǎn)又單調(diào)的“水泥森林”。告別那些許寂寞與冷清。在背囊中裝上我純凈又簡(jiǎn)單的理想，義無反顧地踏上追尋的征程。
我喜歡在文章中扮演大徹大悟的智者。寧?kù)o的都市之夜，臺(tái)燈的暗黃像微弱的火光點(diǎn)燃我心中的蠟燭，于是，一次又一次，那些叛逆的文字如蠟油般緩緩流淌，直到淌在地上凝固成一團(tuán)堅(jiān)不可摧的思想，讓我不由得佩服自己醞釀出的偉大。而當(dāng)我疲憊的將自己塞進(jìn)沙發(fā)時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己那顆心已滋生出空洞，丑陋得不可示人的空間，就忍不住憐憫自己，就想要用些東西將它們填滿，而這些填充物被我美其名曰“理想”。
我想要修復(fù)這顆心，就在它年輕的時(shí)候。小孩子的笑臉就足以填滿它，播下的種子抽出新芽，就足以填滿它;枯萎的花得到陽(yáng)光的滋補(bǔ)，綻放美麗，就足以填滿它;可當(dāng)它真的開始腐蝕，逐漸變得貪婪時(shí)，無數(shù)欲望蔓延心房，膨脹著，幸福和快樂已然擠不進(jìn)去，它們被排擠得無影無蹤。
曾經(jīng)我很單純，以為成長(zhǎng)就像游戲般有趣，以為長(zhǎng)大是個(gè)奢侈的夢(mèng)想。驀然回首，我突然發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的'自己才是健康的、幸福的。
像幼蠶一般，我的心在慢慢地蛻變�？蛇z憾的是，它并不美麗，它的突然讓我慌亂，不知所措。
我和朋友對(duì)視而坐，彼此心照不宣地分享纖細(xì)善感的心跡，體味兒時(shí)所沒有的落寞和惆悵，然后傻傻地相視而笑——“這就是長(zhǎng)大吧!”
但是，誰又能告訴我，長(zhǎng)大為什么會(huì)是這樣一場(chǎng)讓我痛苦的蛻變。因?yàn)樵谕懽冎形沂s了純真，蛻變中幸福的蜜汁從我的心的傷口處流逝得一滴不剩。
曾經(jīng)，上帝托付給我一顆快樂星球，我卻無所謂地把開啟它大門的鑰匙丟棄，自此，再也無法踏入通往幸福的軌道。
于是，只有用理想寬恕自己：那個(gè)疏忽大意的孩子并無罪惡，只是成長(zhǎng)不應(yīng)當(dāng)這樣無謂地被視為游戲。否則，當(dāng)幸福來無影去無蹤時(shí)，只剩一個(gè)人獨(dú)守孤寂與落寞。
一直虔誠(chéng)地認(rèn)為，在未來的某一天，我一定可以踏上尋找幸福的征程，沒有功利的玷污，幸福也會(huì)變得甘淳般甜潤(rùn)而它遺失在遙遠(yuǎn)的天際，海的彼岸，我佇立守望，好久好久
幸福的演講稿 篇13
曾有這樣一個(gè)調(diào)查：世界上誰最幸福？在上萬個(gè)答案中，有四個(gè)最精彩：吹著哨欣賞自己剛完成的作品的藝術(shù)家；給嬰兒洗澡的母親；正在沙地上堆城堡的孩子；勞累了幾小時(shí)終于救活了一個(gè)病人的大夫。而我的幸福，就是在深井作業(yè)時(shí)，心有陽(yáng)光；從礦井上來，看見陽(yáng)光。
心有陽(yáng)光，是一種積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是一份樂觀拼搏的境界追求，是面臨困境時(shí)淡淡的一絲微笑，是遇到挫折時(shí)一張張自信的臉龐，是對(duì)未來永不言棄的精神力量。
陽(yáng)光不僅僅指臉上綻放的笑容，它源于內(nèi)心的一種感悟，源于內(nèi)在的一種沉淀，更是對(duì)人生的一種解讀。陽(yáng)光，是溫暖的感受，是積極的狀態(tài)，是向上的精神，是思想的多彩和個(gè)性的完善，是言談舉止自然流淌出的濃濃愛意，更是一種人生開闊而明朗的境界。
很多時(shí)候，人生或際遇，并非自己能安排，在上帝面前人無助得像一架木偶，兩臂的繩線并不在自己手頭。我和我的祖輩都是煤礦工人。我經(jīng)常問自己：我幸福嗎？我曾經(jīng)覺得自己不幸福，總是感慨上天對(duì)自己的不公。我覺得幸福離我很遠(yuǎn)，遙不可及。很多時(shí)候，瓦斯泄漏、山體滑坡、坑道塌方讓我的生命并不屬于自己。
一天傍晚，我坐在一塊石頭上小憩，夕陽(yáng)暖暖的照在我身上。一棵白……
幸福的演講稿 篇14
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是五年級(jí)2班的唐穎。今天和大家一起分享《因?yàn)闀腋！贰?/p>
如果我是一棵小樹，那么書就是燦爛的陽(yáng)光，它照耀著我，讓我幸福地成長(zhǎng)；如果我是一只小鳥，那么書就是任憑我高飛的天空；如果我是一條小魚，那么書就是任我暢游的河流。古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。周恩來“為中華之崛起而讀書”，杜甫“讀書破萬卷，下筆如有神”高爾基“書籍是人類進(jìn)步的階梯”……
記得小時(shí)候，晚上睡覺前，媽媽經(jīng)常給我講有趣的童話故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)——在幽藍(lán)色的天空中，我仿佛成了一顆長(zhǎng)著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上學(xué)了，在老師的幫助下，我學(xué)會(huì)自己看書了，只要一有時(shí)間我就跑到圖書館，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花蜜。隨著時(shí)光的流逝，我一天一天地長(zhǎng)大，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴。我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著。在書里，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)的秘密：猿人是人類的祖先，恐龍高大可怕，遠(yuǎn)古時(shí)代人們鉆木取火，黑夜過去就是黎明……哦，世界原來這么奇妙！從《水滸傳》中，我結(jié)識(shí)了忠義寬容的宋江；在《三國(guó)演義》里，我認(rèn)識(shí)了足智多謀的諸葛亮；在《鋼鐵是怎樣煉成的》里，我吸取了戰(zhàn)勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的`知識(shí)；書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷；書是冬日里的陽(yáng)光，帶給我春的溫暖；書是沙漠里的綠洲，給予我新的希望。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中幸福地成長(zhǎng)。
讀書，真好！擁有書，我們就擁有了整個(gè)世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天！讀書吧，讓我們成為幸福的人！
幸福的演講稿 篇15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
幸福有時(shí)很遙遠(yuǎn)，有時(shí)近在咫尺。
人生一世，親情、友情、愛情，三者缺一，已為遺憾；三者缺二，實(shí)為可憐；三者皆缺，雖生猶死。
當(dāng)你生病的時(shí)候，躺在床上忍受著病痛的折磨，是誰，連夜冒雨走在泥濘的小路，背著你跑到十里外的醫(yī)院治病�；貋砗螅秊槟愣藴舅�，把熬好的湯藥端到你床邊，你卻因藥苦而死活不肯喝下。她語重心長(zhǎng)地對(duì)你說：“良藥苦口利于病。喝下之后，每天病魔就會(huì)離你遠(yuǎn)去�！币虼�，你不得不喝下那難以下咽的苦藥。但是，此刻你是否體會(huì)到了親情的幸福？
當(dāng)你因一次考試失敗而垂頭喪氣，悶悶不樂地坐在自己的座位上，一言不發(fā)時(shí)。此刻，你的同學(xué)，昔日的死黨，如潮水般涌來到你的身邊，鼓勵(lì)你，安慰你：“失敗乃成功之母。
我們下次考好就是了�！薄安灰灰淮涡⌒〉臏y(cè)試打倒。我們要雄起，雄起�！薄笆∈亲呦虺晒Φ牡缆�，相信下次你會(huì)是最棒的�！币痪渚涔膭�(lì)、安慰你的話在你身邊圍繞不斷。此時(shí)，你是否感受到了友誼的幸福？
當(dāng)你遇到困難而心灰意冷，而你又不敢告訴身邊的戀人原因是什么，整天心煩意亂，煩躁不安，遲遲不肯告訴她真相。此刻，你的愛人卻早已從你的同事那里得知原因，走到你的身邊，鼓勵(lì)你，讓你大膽地去做。此時(shí)此刻，你是否感受到了愛情的幸福？
幸福是“臨行密密縫，意恐遲遲歸”的牽掛；幸福是“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”的祝愿；幸福是“沉醉不知?dú)w路，興盡晚回舟”的陶醉。
幸福不需要山盟海誓的'誓言，但卻需要心有靈犀的默契與投合；幸福不需要梁�；谋瘔�，但卻需要相互之間的理解與鼓勵(lì)。
朋友，好好努力，為了心中的幸福，我們要堅(jiān)持不懈，努力地做好每一件事。因?yàn)槲覉?jiān)信，我的未來不是夢(mèng)，我的未來會(huì)更好。
幸福的演講稿 篇16
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每天清晨，看著孩子們歡天喜地的來到幼兒園，看到他們那一張張稚嫩的笑臉，聽到一聲聲童真的“老師好”，我的心里暖暖的。我只知道我在孩子們眼里扮演著各種角色：
一會(huì)兒是警察，要維護(hù)幼兒園這片凈土樂園里的寧?kù)o與安全。每天，我得像神探狄仁杰一樣明察秋毫，秉公處理孩子們的各種糾紛，對(duì)園里的安全隱患隨時(shí)進(jìn)行排查，時(shí)刻保護(hù)孩子們，不要在幼兒園受到委屈，受到各種傷害。
一會(huì)兒是法官，遇到孩子們的各種告狀與冤屈，我要調(diào)查原因進(jìn)行破案還要對(duì)不正當(dāng)?shù)男袨檫M(jìn)行教育，要時(shí)刻保護(hù)孩子的安全。
一會(huì)兒是醫(yī)生，對(duì)于孩子們的臉色和各種不舒服，要做出正確的判斷，是讓他們多喝水緩解還是要量體溫，還是要通知家長(zhǎng)來接，我得對(duì)幼兒的疑難雜癥做好應(yīng)對(duì)并對(duì)幼兒進(jìn)行心理安慰治療。有時(shí)碰到一些單親孩子，還要對(duì)他們憂郁心理障礙進(jìn)行疏導(dǎo)與治療。
一會(huì)兒是……
總之，面對(duì)于孩子在幼兒園的問題，我都能迎刃而解，我覺得我很能干，對(duì)這些我樣樣精通，我對(duì)自己充滿自信，所以我很幸福。
在家長(zhǎng)們的眼里：
我是一位十足的孩子王兼打雜工既保姆又是為人師表的老師，孩子們?cè)谟變簣@的一切都是我的事情。
孩子們生活的環(huán)境，我得時(shí)刻保持干凈、整潔。
孩子們?cè)谟變簣@的安全，我得全權(quán)負(fù)責(zé)。
孩子們吃的好不好，我要全權(quán)照顧，不能讓孩子們餓著、撐著。
孩子們睡的好不好，我要時(shí)刻關(guān)注，不能讓孩子們踢被子著涼，不能在午睡時(shí)發(fā)生意外。
孩子們玩得開不開心，我要引領(lǐng)、組織。
孩子們學(xué)的好不好，我要全權(quán)教授。
孩子們的生活，我要無微不至的關(guān)心與照顧。
孩子們的情緒好不好，我要時(shí)刻注意，隨時(shí)調(diào)節(jié)。
孩子們出現(xiàn)任何不快，我得既道歉又賠笑，還要賠時(shí)間，甚至……
我真高興，在一天的時(shí)間里，我能做這么多，我能為孩子們做好警戒，當(dāng)好法官，當(dāng)好醫(yī)生，當(dāng)好餐廳服務(wù)員，當(dāng)好老師，當(dāng)好……
我也能為家長(zhǎng)們當(dāng)好家長(zhǎng)們因工作忙而照顧不了孩子，托付給我們的保管員，當(dāng)好孩子們的'家庭教師，當(dāng)好家中的小廚師，當(dāng)好護(hù)工……
總之，我不在困惑，我倒覺得我很欣慰，我能為家長(zhǎng)解除因工作忙而孩子沒人照顧等一切后顧之憂，雖然有時(shí)沒能做到盡善盡美，但我已做的夠多，也許由于有些家長(zhǎng)們對(duì)我們的期望過高，或者有個(gè)別幼兒園不好的事件流傳，但我們也在不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，我們不會(huì)做出違背良心的事情，我們會(huì)積極、樂觀的看待每一件事情，學(xué)會(huì)用微笑的眼光看待周圍一切，時(shí)刻注意自己的言行舉止，為幼兒樹立榜樣，以身作則，用睿智的眼光發(fā)現(xiàn)工作中的美，生活中的美。
我時(shí)刻牢記自己肩負(fù)的責(zé)任，我知道，我的職責(zé)是要為“孩子一生的可持續(xù)發(fā)展奠基”，因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)于我寄予無限期望，我的職業(yè)也將越來越受社會(huì)的重視，我的付出，將會(huì)得到沉甸甸的收獲，所以我自豪，自豪我的付出不會(huì)白費(fèi)，我的熱血不會(huì)白流，我不需華麗語言來修飾，我只需要社會(huì)的關(guān)注和家長(zhǎng)們的尊重、信任與理解。
蘇霍姆林斯基曾說過：“兒童的內(nèi)心生活時(shí)刻給我們帶來滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和詫異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領(lǐng)域內(nèi)，有愉快和不愉快的、高興的和傷心的曲調(diào)。善于認(rèn)識(shí)這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉快和取得成功的最重要條件�！�
幸福的演講稿 篇17
早在幾年前，我就很想寫一篇隨筆，題目是：做一名特教教師是幸福的。這是十幾年的工作經(jīng)歷給我真切的感受。可是，這篇隨筆卻一直沒能寫下去。為什么呢?因?yàn)�，每次提筆，工作中那么多幸福的感受，幸福的畫面，就會(huì)如潮水一般嘩的一聲，從記憶深處爭(zhēng)先恐后地噴涌而出，讓我根本無法理清思緒，不知該先從何處去捕捉，又從何處去結(jié)束。于是，每一次，我總在這樣的幸福感的一哄而至中，快樂陶醉，甚至迷亂，而無法落筆。
說到這里，也許，您會(huì)笑，您會(huì)無法相信。是啊，不就是教一群特殊的孩子嗎?他們不僅身體殘障。成天和這樣的孩子打交道，別說幸福了，恐怕連快樂也很難說得上。教他們，尤其是教那些智力障礙的孩子，充其量就是一個(gè)保姆而已，多么卑微的人生角色。教他們，一輩子也甭想教出一個(gè)大學(xué)生，教出一個(gè)功成名就的人，哪里能獲得成功感呢?一個(gè)多么平凡卑微普通的崗位啊，何來幸�？裳�?
不錯(cuò)，我的學(xué)生們身體是有特殊，但這絲毫無損于他們有一顆和健全孩子一樣純潔善良的心靈。呆滯的目光、緊閉空洞的雙眸，也絲毫不能阻擋他們的生命煥發(fā)出動(dòng)人的光彩。當(dāng)我們審視的目光超越了外表深入他們的內(nèi)心，我們就會(huì)看到特殊孩子一樣可愛和美麗，我們就同樣能感受到生命和生命對(duì)話的喜悅。這樣的審視，能不和大家一樣幸福嗎?
是的，因?yàn)閷W(xué)生的特殊，給我們帶來那么多教育教學(xué)上的困難。失去了聽力，有限的手語讓我們和聾孩子的溝通那么局限;沒有了光明，我們很難讓盲孩子們感受世間絢麗的風(fēng)景和多彩萬變的事物;在思維遲滯簡(jiǎn)單的智力障礙孩子的世界里，我們很不容易教會(huì)他們哪怕最簡(jiǎn)單的常識(shí)……但是，正如水手的幸福在于搏擊風(fēng)浪，教師的幸福不就在于克服困難把學(xué)生教好嗎?和普通學(xué)校的老師們一樣，當(dāng)我們通過自己的努力，讓一名名特殊孩子叩開知識(shí)殿堂的大門，體味到成長(zhǎng)的快樂時(shí)，我們，也感受到了幸福。
但是，在這個(gè)特殊的崗位上，我們特教教師還有著特別的幸福。這種特別的幸福，來自于被學(xué)生和家長(zhǎng)迫切的需要，真誠(chéng)的信任，特別的依賴;來自于我們工作在一個(gè)充滿了人文關(guān)懷和人性光輝的環(huán)境。
在上學(xué)之前，因?yàn)樘厥獾淖璧K，特殊孩子對(duì)世界的感知是片面、殘缺、單調(diào)而孤寂的。是特教教師，通過手語、通過語言、通過智力開發(fā)，漸漸給了他們一把打開多彩世界的鑰匙。于是，每一位用心的特教教師，都被他們發(fā)自內(nèi)心地尊崇著，愛戴著，信任著。這樣的被信賴和尊崇，常常感動(dòng)著我們，讓我們深深覺得幸福。記憶中，有許多這樣的畫面。
剛剛走上工作崗位的第二年，我教過一名中度智障兒童。多動(dòng)且滿口胡言亂語的他，在一次嚴(yán)重地影響我課堂教學(xué)秩序后被我怒火萬丈地“提”了起來。還沒有來得及訓(xùn)斥他，他卻已經(jīng)夸張地嚎啕大哭，一邊哭，一邊指著我大叫：“你欺負(fù)我，我要告給老師聽�！蔽液芎眯Γ骸澳阋娼o哪個(gè)老師聽呀?”誰知他一邊傷心地哭一邊說出的話卻是：“哼，我要告給T老師聽�！眴�，原來他要告給我聽呀!同學(xué)們轟的一聲全笑了，我卻沒有笑。雖然，在他單純的邏輯里，不能明白對(duì)老師說要告老師是多么可笑的一件事�？墒牵谒臐撘庾R(shí)里，受到委屈難過傷心時(shí)，老師就是他的靠山他的救星。就是被他信任和尊崇的人。許多聾孩子的家長(zhǎng)，常對(duì)我們說：“老師，這樣的孩子，我拿他一點(diǎn)辦法都沒有，我們跟孩子說不清楚，說了也不聽，他只聽你們老師的……”領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們說：“你們是特殊的教師，只有你們能教好他們�！倍切┟@孩子，更是常常對(duì)我們說：“老師，爸爸媽媽不懂我們，我只有和您說，我只相信您�！�
在學(xué)校里，走上社會(huì)后，他們都會(huì)時(shí)常給老師發(fā)短信、寫紙條、聊QQ，向我們?cè)V說心里的煩惱，甚至一切小心思。每一位特殊孩子，都把我們作為了終生的朋友，對(duì)我們的親近和信賴，有時(shí)甚至超過了他們的父母。
一位已經(jīng)21歲的聾女孩，跟著父母在外打工。父母給她介紹男朋友，她卻說：“不，不忙，等著，我要問過老師再說，老師說可以才行�！睂W(xué)習(xí)、生活，走上社會(huì)后的戀愛、結(jié)婚、生子……這些問題，他們都會(huì)和我們說，我們的教育沒有盡頭。我們教過的每一位學(xué)生，就這樣對(duì)我們寄予了終生的信賴和托付。我們的崗位的特殊性，就這樣賦予了我們一份神圣的職責(zé)——對(duì)特殊孩子一生的幸福負(fù)責(zé)。高爾基曾經(jīng)說過：“感到自己是人們所需要的和親近的人——這是生活最大的享受，最高的`喜悅，它會(huì)給你們無限的幸福。”
特教教師這個(gè)崗位，正帶給了我們這種無限的幸福。特殊學(xué)校的校園，是一個(gè)充滿了人性光輝和愛的厚土。每個(gè)節(jié)假日，黨和各級(jí)政府領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)各界都會(huì)來看望慰問我們特校師生。每個(gè)周末，各大中專院校的青年志愿者，來學(xué)校幫助特殊學(xué)生。每個(gè)學(xué)期，都有一些機(jī)關(guān)、團(tuán)體和好心人，來我們學(xué)校關(guān)愛特殊孩子……在這個(gè)校園里，無私的奉獻(xiàn)和愛太多了，我們時(shí)常被感動(dòng)和震撼，并在其中蕩滌和凈化著自己的心靈。
于是，我們很自然地，逐漸將奉獻(xiàn)愛和撒播善視為了生命的一種常態(tài)。走進(jìn)校園，我們會(huì)主動(dòng)給每一位特殊孩子問好，送給他們一個(gè)微笑。天氣變化，我們會(huì)提醒孩子們?cè)鰷p衣服。孩子生病了，我們自己掏錢送給他們?nèi)メt(yī)院看病，在他們打針的時(shí)候抱著他們安撫他們。放長(zhǎng)假期間，老師們輪流把不能回家的孩子接到自己家里。家庭貧困的孩子，老師積極給他們想辦法解決生活費(fèi)，把自己孩子的衣服拿來送給學(xué)生穿，還給他們買日常生活用品……冬天冷了，老師們拿來了自家的棉被給被子單薄的孩子蓋上……
列夫·托爾斯泰說：“愛和善就是真實(shí)和幸福，而且是世界上真實(shí)存在和惟一可能的幸福。”我們特殊的崗位，給了我們一個(gè)播撒愛和善的樂園，給了我們這樣一種滿當(dāng)當(dāng)?shù)男腋！?/p>
學(xué)生的日記里，會(huì)有這樣的句子：“我不要讓老師失望啊�！薄拔覑劾蠋�，我要好好學(xué)習(xí)�！薄拔乙鹁蠢蠋煛��！睂W(xué)生會(huì)在清晨突然塞給你一封信。信上，畫著兩張緊挨著的笑臉，笑臉旁分別寫著孩子和老師的名字。下班回家時(shí)，他們會(huì)笑著打手語說：老師，路上小心。外出慰問孤寡老人時(shí)，他們會(huì)細(xì)心地把水果削好皮、切成小塊送到老人嘴里;看到老師表情不好，他們會(huì)問：“老師，你心情不好嗎?”假期里，天氣變化，他們會(huì)發(fā)來短信，用簡(jiǎn)單的句子表達(dá)關(guān)心：老師，今天天氣變冷了，要多穿衣服，注意身體，我希望你不要生病了。此時(shí)，我感覺是如此地幸福!
幸福的演講稿 篇18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
“Success→Happiness”對(duì)于社會(huì)上大部分人來說就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會(huì)感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽(yù)為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實(shí)錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個(gè)方法，簡(jiǎn)單有效，特選登于此與讀者共享。
非常高興今天下午能夠到這里來演講，人們都把哈佛大學(xué)稱為北美的北大。對(duì)于我來說，在剛剛享受了美食之后，在這個(gè)時(shí)候向大家做一些演講，實(shí)在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會(huì)過去把你們叫醒，因?yàn)樗X也是幸福的一個(gè)重要的組成部分。
我之所以會(huì)開設(shè)這門心理學(xué)課程，是因?yàn)樵?jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實(shí)際上，我最開始在哈佛大學(xué)攻讀的是計(jì)算機(jī)課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，雖然念書念得不錯(cuò)，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)兒都不幸福。我覺得這簡(jiǎn)直是沒有道理，因?yàn)閺奈抑車沫h(huán)境以及外部的因素來看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來之后，我見了我的導(dǎo)師，跟他說我要換專業(yè)，然后我從計(jì)算機(jī)專業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專業(yè)。我的導(dǎo)師問我為什么，我回答他，因?yàn)槲乙私鈨蓚�(gè)問題：第一，為什么我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點(diǎn)，我暫時(shí)放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。
成功與幸福之間的關(guān)系
我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡(jiǎn)略的介紹，因?yàn)槿绻恢敝v下去，可能今天半夜也講不完。
首先一個(gè)問題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會(huì)認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會(huì)感到幸福。比如我們進(jìn)了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長(zhǎng)的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實(shí)際上是完全錯(cuò)誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時(shí)的一些經(jīng)歷。
每年3月份的時(shí)候，我會(huì)向我的學(xué)生提問：如果你認(rèn)為你在4月2號(hào)這一天會(huì)感到很幸�；蛘咛貏e幸福的話就請(qǐng)舉手。我為什么會(huì)選擇4月2號(hào)這一天呢？因?yàn)?月2號(hào)是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會(huì)知道自己有沒有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個(gè)課堂上的學(xué)生，在4月2號(hào)有可能會(huì)接到哈佛大學(xué)的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時(shí)我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。
那么我的下一個(gè)問題是，如果你覺得你一生剩下的時(shí)光都會(huì)感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號(hào)這一天感到幸福，因?yàn)榻拥焦鸫髮W(xué)的錄取通知書，所以他們的余生都會(huì)感到很幸福。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢？是因?yàn)檫@些學(xué)生他們都是在這樣一個(gè)模式下被教育長(zhǎng)大的——只要你進(jìn)入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會(huì)受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會(huì)找到很好的工作，因此你這一生都會(huì)很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會(huì)幸福下去。我接下來一個(gè)問題是，如果你們此時(shí)此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會(huì)受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴(yán)重的抑郁，只是覺得自己有一些無助的抑郁。對(duì)于他們其中的一些人來說，以及對(duì)于社會(huì)上大部分人來說，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實(shí)不成立之后，失望就會(huì)帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實(shí)，如果是把這個(gè)公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸�？梢砸龑�(dǎo)我們走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進(jìn)行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點(diǎn)，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個(gè)體的一個(gè)事實(shí)，我們要知道人類的個(gè)體不僅感受幸福，也會(huì)感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。
當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開設(shè)積極心理學(xué)課程的時(shí)候，在課程的第一天有個(gè)學(xué)生和我共進(jìn)了午餐。他并不是我班上的學(xué)生，但他的一個(gè)室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說，既然你現(xiàn)在開始教這門課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問他為什么，他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)點(diǎn)不開心、不幸福的話，我就會(huì)跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時(shí)，跟學(xué)生說的第一句話就是，我認(rèn)為這個(gè)世界上最不可能的一件事情就是，我會(huì)一直感到幸福，而你們?cè)趯W(xué)習(xí)結(jié)束后也會(huì)一直都情緒高漲。
世界上不會(huì)經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。
所以如果你確實(shí)經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會(huì)中的很多國(guó)家，包括中國(guó)和美國(guó)在內(nèi)，看到的一個(gè)問題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時(shí)候會(huì)感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們?cè)试S自己去全新地接受這種痛苦情緒的時(shí)候，如果我們能夠坦誠(chéng)地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個(gè)方式。
痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)。所以想要獲得幸福的最基本的一個(gè)公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
堅(jiān)持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥
我要談的第二點(diǎn)就是身體上的鍛煉。定期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理上的健康的作用和最強(qiáng)效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物�？梢允巧⒉�、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個(gè)廣場(chǎng)舞。
定期鍛煉還可以增強(qiáng)我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。
第三點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，要有感恩的心。
多項(xiàng)研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會(huì)讓你感到更幸福，身體也會(huì)更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來，時(shí)間不會(huì)花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。
大約在幾個(gè)月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個(gè)研究，這個(gè)研究表明，要對(duì)未來表示感恩。研究參與者們?cè)诿刻煸绯科饋淼臅r(shí)候，寫下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進(jìn)午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個(gè)好覺。不管是什么，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會(huì)減少很多。因此，對(duì)我們的生活表示感恩，不管是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會(huì)讓我們感到更加幸福。
不過很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。
要認(rèn)為我們自己很幸福
除了上面所說的三點(diǎn)之外，我還要強(qiáng)調(diào)的第四點(diǎn)就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。
有研究學(xué)者對(duì)我們外在的身體行為進(jìn)行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個(gè)姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會(huì)對(duì)研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會(huì)上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會(huì)下降15%。大家都知道，有一種非常強(qiáng)力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時(shí)間的高能量姿態(tài)，就能夠達(dá)到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會(huì)下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會(huì)上升20%。
同時(shí)，不同的走路姿態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時(shí)你只要做出這樣一個(gè)積極的動(dòng)作，就可以提升自己的動(dòng)機(jī)水平，讓自己振奮起來。
還有一個(gè)經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測(cè)試腦電波水平的電機(jī)表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會(huì)感覺不太開心，而橫著叼筆的人會(huì)感覺到更加開心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會(huì)讓他們感到很開心。所以有的時(shí)候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。
第五點(diǎn)，也是非常重要的一點(diǎn)，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時(shí)光。和親朋好友相處的時(shí)光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多么出名，多么成功絲毫沒有關(guān)系。
最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個(gè)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對(duì)我們獲得的`和將要獲得的持有感恩的心；第四點(diǎn)，有時(shí)可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時(shí)光。
幸福的演講稿 篇19
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、朋友們：
大家好！很喜歡朱永新教授的一首小詩(shī)，“有一種態(tài)度叫享受/一種感覺叫幸福/學(xué)會(huì)面帶微笑才能享受生活/懂得播種快樂才能收獲幸福/”今天，我演講的題目是《享受教育收獲幸福》
有人說：“教師的生命是一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的句子，艱辛是定語，耐心是狀語，熱情是補(bǔ)語�！币灿腥苏f：“教師的生命像一個(gè)根號(hào)，一摞摞作業(yè)本為青春無數(shù)次的開方�！逼鋵�(shí)，這些都只說對(duì)了一半。教育不應(yīng)該是一種犧牲，而應(yīng)該是一種享受。因?yàn)槲覀冦逶≈碎g最溫暖的春風(fēng)和雨露，我們體驗(yàn)著世上最珍貴的情誼和友愛，難道我們不幸福嗎？的確，班主任的工作是繁重而艱辛的，我從中也體會(huì)著班主任的艱難。比如說：既初為人師，又初為人母；既要追求課堂的詩(shī)意，又要尋求人性化的管理方法。我曾經(jīng)甚至想知難而退。
然而，那些滿情愛心，為教育傾盡一生，并用崇高的人格時(shí)刻感染我們，給我們鼓勵(lì)的老教師們，他們憔悴的面容后有飛揚(yáng)的神采，平淡的話語中有神奇的力量！面對(duì)他們，我們又如何說得出辛苦，我們又怎樣去高揚(yáng)自己的付出？要說付出，要說辛苦，試問：“哪一個(gè)有責(zé)任心的教師沒有付出辛苦？”
作為現(xiàn)時(shí)代的青年教師，我們只有學(xué)會(huì)享受，我們才能體會(huì)到教育的幸福。清晰地記得我縣德育部的呂主任在他的博客里，寫著這樣一句話：“請(qǐng)享受無法回避的痛苦！”既然痛苦都可以享受，我們?yōu)槭裁床粨Q個(gè)心態(tài)，也來享受這教育的幸福呢？
曾和學(xué)生一起比賽：比愛好、比誠(chéng)信、比讀書……既讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)了自我教育，又在學(xué)生的監(jiān)督下提升了我自己。
下雨時(shí)，學(xué)生撐起的一把傘；節(jié)日里，那甜甜的祝福；疲憊時(shí)，那關(guān)切的問候；學(xué)生被夸獎(jiǎng)時(shí)，內(nèi)心的雀躍……都化成幸福的暖流，使內(nèi)心飽滿而豐盈！
享受，不是坐享其成，而是一種智慧與淡定！
初二下學(xué)期的開學(xué)初，住校生晚自習(xí)的紀(jì)律一直不太理想。沒有老師的管束，有些學(xué)生按捺不住了。怎么辦？大發(fā)雷霆，明令禁止嗎？還是語重心長(zhǎng)，娓娓道來呢？要是這么做了，都沒有效果，那多讓學(xué)生小看呢！于是，在一個(gè)晚上，我來到了班級(jí)，和學(xué)生進(jìn)行了“鐵齒銅牙”杯“愛班青年”評(píng)選活動(dòng)。當(dāng)然，這“鐵齒銅牙”和“愛班青年”是加了引號(hào)的。學(xué)生自然知道其中的奧妙。我要求每個(gè)學(xué)生必須選出五名同學(xué)。結(jié)果，學(xué)生的排名從一排到最后，大家的表現(xiàn)一目了然。最后，有五名同學(xué)以超過一半票數(shù)的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)當(dāng)選。我獎(jiǎng)勵(lì)他們每人每天晚自習(xí)給大家背一段不少于100字的美文，以緩解愛說的壓力。這100字美文不愛背的，還可以選擇協(xié)助值日生值日。這樣，晚自習(xí)紀(jì)律改善了。被獎(jiǎng)勵(lì)的學(xué)生面帶微笑，接受任務(wù)。還問我：“老師，什么時(shí)候進(jìn)行下一次評(píng)選呢？”我說：“那可得看你們的表現(xiàn)了！”還有學(xué)生悄悄地對(duì)我說：“老師，你真厲害！”就這樣，我贏得了學(xué)生的尊重與愛戴，我享受著教育的幸福！
教師的一生不一定要干什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但它應(yīng)如百合：展開是一朵花，聚合是一枚果；它應(yīng)如星辰：遠(yuǎn)望是一盞燈，近看是一團(tuán)火。
我啟望著，用生命的熱情，去調(diào)和教育這片美麗的藍(lán)天，在這樣的過程中，也慢慢澄澈我的心靈，修正我的行為。
教育是一種喚醒，是“一朵云推動(dòng)一朵云”的力量！
教育是一首詩(shī)，是“面朝大海，春暖花開”的芬芳！
讓我們盡情地享受教育吧，那么，我們?nèi)绺璧纳矔?huì)因著這幸福而曼妙飛揚(yáng)！
幸福的演講稿 篇20
都說“上有天堂，下有蘇杭”，杭州是一座充滿幸福的城市，在杭州，我品味到了幸福。
記得剛剛邁出校門，走上工作崗位之時(shí)，由于一時(shí)間沒有適應(yīng)好工作壓力，再加上學(xué)生之間時(shí)不時(shí)冒出來的一點(diǎn)小問題，脾氣日益焦躁，耐心似乎也越來越?jīng)]了，常常會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的一些小事情大發(fā)雷霆，而每次發(fā)完火后又感覺一陣內(nèi)疚。就這樣，我陷入了苦惱。
也許是學(xué)生漸漸體會(huì)到了我的情緒。有一次，我收到了這樣一張手工制作的卡片，粉紅色，畫了一顆大大的愛心，寫著這樣的一段話：老師，我們知道您批評(píng)是為了我們好，但是我們還是希望能看見您的笑臉，我們會(huì)努力改正自己身上的缺點(diǎn)，希望老師笑口常開。在看完這段話的瞬間，我的心中有點(diǎn)釋然，一種叫做幸福的感覺漸漸升起。呵，一群多么體諒的孩子。于是，在后面的教學(xué)過程中，我學(xué)會(huì)了微笑著對(duì)待我的孩子們，不管是進(jìn)步，還是不足，總是微笑著鼓勵(lì)，微笑著批評(píng)，讓他們快樂的成長(zhǎng)，我也從中收獲了許多“幸�！�。
學(xué)生給了我幸福的感覺，同樣，我的同事們也營(yíng)造了幸福的氛圍。有一年夏天，響應(yīng)學(xué)校號(hào)召捐血回來后，剛進(jìn)校門，一位現(xiàn)已退休的衛(wèi)生老師一把拉住我，說：“獻(xiàn)完血后身子虛，你自己下班回家后記得買只母雞燉湯補(bǔ)補(bǔ)，知道不？”我嘴里“嗯嗯”地應(yīng)著，心中卻不以為然，反正自己年輕，怕什么。
第二天正值暑假開始，早上七八點(diǎn)鐘，“砰砰砰”，一陣敲門聲吵醒了我，揉著惺忪的睡眼打開門，門外赫然就是那位衛(wèi)生老師，帶著草帽，臉上紅撲撲的，手里拎著一個(gè)保溫桶。見我開門，不由分說地把保溫桶塞進(jìn)我的手里�！熬椭滥氵@小家伙偷懶，肯定懶得弄的，喏，自己熱熱喝了，補(bǔ)補(bǔ)身子。”我來不及反映，就見她閃進(jìn)那敞開的電梯門，看著電梯上那一格一格數(shù)字的跳動(dòng)，突然間我的喉嚨有點(diǎn)哽咽，而心中，卻在這一瞬間，被那如雞湯般溫暖的幸福充盈著。
如今，我在杭工作將近六年了，也在杭州安了一個(gè)屬于自己的家。在工作之余，和我的那位他徜徉在西湖邊，漫步在錢江畔；看那波光粼粼，聽那清脆鳥鳴。每次十指相扣，四目相對(duì)時(shí)，不經(jīng)意的微笑間，自有別樣的幸福用上心頭。
其實(shí)，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，只要你善于發(fā)現(xiàn)每個(gè)瞬間的幸福，你就能營(yíng)造屬于自己的幸福人生。
幸福的演講稿 篇21
作為擁有13億人口的泱泱大國(guó)中的一員，我總覺得自己就像大海里的一顆水滴一樣渺小，總覺得國(guó)家、社會(huì)這樣的概念離我很遙遠(yuǎn)。認(rèn)真品讀《建設(shè)幸福中國(guó)》這本書后，我看到了近來中國(guó)翻天覆地的變化和成就，感受到了國(guó)家以及社會(huì)對(duì)我們青少年的親切關(guān)懷，我徹底改變了原來的看法，感覺自己就像大海里的魚兒一樣，生活在偉大的祖國(guó)溫暖的懷抱里，我的幸福與祖國(guó)同在！
《幸福的小魚》這個(gè)故事發(fā)生在云南澄江縣�？阪�(zhèn)，故事的主人公是小男孩曾維。他是云南澄江縣�？阪�(zhèn)松元小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生。開學(xué)那一天，天還沒亮，曾維就被爸爸叫醒了。但他一聽到“學(xué)費(fèi)”倆字，腦袋就“嗡”的一下子。他很害怕開學(xué)，每次開學(xué)的頭一晚，都是他爸媽的難眠之夜。為了湊足學(xué)費(fèi)，他們想了許多辦法，就是不夠。走在上學(xué)的路上，他在想又要交學(xué)費(fèi)了，怎么辦呀？他不是第一次交不起學(xué)費(fèi)了。不知不覺地到了學(xué)校，曾維的爸爸剛要把學(xué)費(fèi)交給老師時(shí)，老師微笑著說；“不用交了！今年國(guó)家實(shí)行‘三免一補(bǔ)’的好政策，所以就不用交了!”曾維和爸爸非常高興。
曾維過去把自己看做大海里一條痛苦的小魚，現(xiàn)在他覺得自己是一條幸福的小魚了！
有的同學(xué)總認(rèn)為自己不幸福，那么，什么是幸福呢？幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。幸福是兔唇兒童接受免費(fèi)救治后嘴角的一抹微笑，幸福是留守兒童和父母團(tuán)聚時(shí)的喜悅，幸福是大涼山失依兒童收到人們捐助的書包時(shí)的激動(dòng)，幸福是乘坐“大鼻子”校車的學(xué)生調(diào)皮的鬼臉，幸福是我們手里國(guó)家免費(fèi)發(fā)放的課本，幸福是我家附近新修建的廣場(chǎng)，街道上新安裝的路燈
生活中還有許多這樣的例子，它蘊(yùn)含著許許多多的艱辛、汗水、愛和感動(dòng)。建設(shè)幸福中國(guó)人人有責(zé)，只有國(guó)家幸福，我們才會(huì)更加幸福！
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幸福的演講稿 篇22
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我的題目是《勞動(dòng)創(chuàng)造幸�！�。勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富，勞動(dòng)創(chuàng)造幸福，勞動(dòng)創(chuàng)造美好的生活。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該牢記“勞動(dòng)光榮，懶惰可恥”，人人熱愛勞動(dòng)，積極參加勞動(dòng)，珍惜他人勞動(dòng)成果，爭(zhēng)當(dāng)知榮明恥、尚榮拒恥的好學(xué)生。
可在我們的生活中，“勞動(dòng)光榮”的價(jià)值觀卻受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，在我們的周圍隨處可見不愛勞動(dòng)、不珍惜別人勞動(dòng)成果的現(xiàn)象。
勞動(dòng)會(huì)使我們的雙手更靈活，勞動(dòng)會(huì)使我們的心靈更純潔，勞動(dòng)會(huì)使我們的生活更幸福，勞動(dòng)會(huì)使我們的未來更美好。同學(xué)們，熱愛勞動(dòng)更是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們理應(yīng)將它傳承下去。當(dāng)然，絕大多數(shù)同學(xué)對(duì)那些不勞而獲，不珍惜他人勞動(dòng)成果的現(xiàn)象還是深惡痛絕的：我們有很多同學(xué)在家里就能夠幫父母做一些力所能及的家務(wù)活；有些同學(xué)平時(shí)舍不得隨便多花一分錢；在我們的校園里，每天都涌動(dòng)著一群值日的同學(xué)，每天都有人在默默地打掃衛(wèi)生，每天都有人隨手撿拾起地上的垃圾；課堂上同學(xué)們專心聽講，刻苦攻讀，憑借自己的勞動(dòng)爭(zhēng)得自己應(yīng)得的榮譽(yù)……
同學(xué)們，我們謳歌勞動(dòng)，是為了記住過去；我們崇尚勞動(dòng)，是為了開創(chuàng)未來。熱愛勞動(dòng)的美德我們要繼續(xù)傳承，讓我們從身邊的小事做起，從現(xiàn)在做起，隨手撿起地上的垃圾，輕輕放入垃圾筒內(nèi)；認(rèn)真仔細(xì)地完成每一項(xiàng)作業(yè)，做個(gè)真正的好學(xué)生……我們是勞動(dòng)者，更是未來世界的主人，那就讓我們用心去感受世界，用行動(dòng)去美化世界吧！爭(zhēng)做一個(gè)熱愛勞動(dòng)的優(yōu)秀學(xué)生，讓中華民族的傳統(tǒng)美德在我們身上繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大吧！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
幸福的演講稿 篇23
這幾年我們常說“奮斗點(diǎn)亮幸�！薄４_實(shí)，幸福確實(shí)可以從奮斗中得到，但只有奮斗這一種途徑嗎？
在快節(jié)奏高強(qiáng)度的生活壓力下，大多數(shù)如同你我一樣的普通人沒有上一輩的光環(huán)，只能奮力向上攀登。好像要我們一直努力，才能不斷接近“人生巔峰”。
但登上“人生巔峰”后呢？就真正抓到幸福了嗎？皮克斯的高分電影《心靈奇旅》告訴我們真實(shí)的答案。電影中的主人公喬伊穿越重重阻礙，登上夢(mèng)想中的.舞臺(tái)，完成一場(chǎng)酣暢淋漓的表演后走出門，問同伴，“然后呢？”。得到的答復(fù)是“明天準(zhǔn)時(shí)再來一場(chǎng)。”這是喬伊沒想到的，他奮斗了半生，完成夢(mèng)想之后的感受——如此尋常。
依靠人生目標(biāo)活著的人，有著火力全開的熱情，有著奮斗的決心，但達(dá)成目標(biāo)后往往會(huì)陷入空虛。所以我們更應(yīng)該做的，是忘記前因后果，忘記時(shí)間，忘記要去的地方，盡情體驗(yàn)當(dāng)下流逝的一分一秒，那驚鴻一瞥般的細(xì)微感受。生活往往是，也僅僅是我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的這一刻。生活中的幸福從來都不是建立在執(zhí)念上，我們的生活是百變的，我們所見證的每一次不甘，每一次苦難都是人生中構(gòu)成“幸�！钡囊还P一劃。也許當(dāng)你抬頭望見天空時(shí)，那種平凡的幸福比得上任何一次功成名就。
電影中喬伊聽到的故事，一條小魚對(duì)一條老魚問“哪里是大海？”老魚回答：“你現(xiàn)在就在大海里。”小魚不甘心地說：“我只是在水里而己，我想要的是大海。”
多么像我們。我們總是認(rèn)為自己身處泥潭，只有向外掙扎才能抓到幸福。但我們忘了在泥潭中不只是能掙扎，你也可以起舞�？梢蕴上卵鐾{(lán)天，感受拂面的清風(fēng)和大地的芳香。
我們永遠(yuǎn)能在泥潭中起舞，在煩惱中仰望幸福。
幸福的演講稿 篇24
尊敬的老師，在座的各位同學(xué)：
大家好！
當(dāng)我走上講臺(tái)，環(huán)繞四周時(shí)，我發(fā)現(xiàn)大家臉上都洋溢著微笑，而無論怎樣，我想大家的笑容肯定都是幸福的流露，那么幸福是什么？這就是我今天演講的話題。
什么是幸福？活著的每一天都是幸福的一天！
很多時(shí)候朋友問我：近況如何？我答：還活著。朋友再問：到底怎樣？我再答：幸福的活著。生存下來并幸福的活著，是生命的全部意義。我們沒有死，就是生存下來的最好的證明。但生命中有太多的沉重，所以，絕大多數(shù)人并不幸福的活著。如果擁有幸福，我們就不會(huì)有如溪如瀑的淚水；如果擁有幸福，我們就不會(huì)去苦苦追尋某些生命之外的其他東西；如果擁有幸福，三毛不會(huì)上吊，張國(guó)榮也不會(huì)跳樓。
原來，生活中我們?nèi)鄙俚臇|西不是金錢，也不是其他什么，而是幸福。幸福是什么？幸福是一種傳說。其實(shí)，如果你愿意，每一天都是幸福的，幸福不是向別人討來的，而是要你自己去尋找的。幸福不在別處，它就在你的身邊，就在你的心里。
你可能正因生活壓力太大而抱怨。我們每個(gè)人都有壓力，壓力是一種負(fù)擔(dān)也是一種責(zé)任。既然是這樣，我們就應(yīng)把過多的負(fù)擔(dān)舍去，因?yàn)樯钚枰p載，這些舍去的負(fù)擔(dān)往往都是不該有的`欲望，不要過多苛求什么，有時(shí)放下就是幸福。
如果你愿意每一天都是幸福的。幸福是什么？幸福是一種灑脫。我們不能選擇自己的容貌，但我們可以選擇自己的笑容。每天笑一笑，奸笑不可取，容易使人想到恐懼；狂笑要不得，容易導(dǎo)致你的心臟停止跳動(dòng)；微笑是最美麗的，可以使人放松心情，緩解壓力；哈哈大笑是最富有感染力的，還可以促進(jìn)胃的蠕動(dòng)……笑是免費(fèi)的良藥，既然是免費(fèi)的，為什么不每天服用呢？
誠(chéng)然，生活中有事不盡如人意，但缺憾也是一種美。無論生活曾經(jīng)使我們失去了什么，還是生活曾經(jīng)給予了我們什么，我們都應(yīng)以博大的胸懷和豁達(dá)的心靈，去容納和洞察關(guān)于一些痛苦和歡樂。
幸福是什么？幸福是一種感覺，要靠自己去把握。
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！
幸福的演講稿 篇25
什么是幸福？幸福是什么？
也許對(duì)于很多人來說幸福就是事業(yè)上取得了成功、有了足夠的錢、有房有車還有一個(gè)美好的家庭。但是，對(duì)我來說幸福很簡(jiǎn)單。父母的一句關(guān)切的話，老師的一個(gè)肯定的眼神，朋友的一聲親切問候，甚至陌生人的一個(gè)微笑，對(duì)我來說都是莫大的幸福。
當(dāng)然不同的人對(duì)幸福有不同的解說，但我想有一點(diǎn)是不變的，那就是幸福的實(shí)質(zhì)即沒有痛苦的時(shí)刻。那怎樣才能讓自己過得幸福呀？我認(rèn)為“三心”是必不可少的，感恩之心、積極向上之心、平和之心。
為什么要感恩？我們得到了什么恩賜嗎？我們?nèi)〉昧撕芎玫某删蛦�？我們�(cè)摳卸饔谡l？很多時(shí)候我們都有諸如此類的疑惑，只是因?yàn)槲覀儠r(shí)常把自己的眼光鎖定在那一點(diǎn)瑕疵上，而忽視了一大片美好的風(fēng)光，正如那句名言所說：“有人追求的幸福是別人眼中的幸福，而忽略自己已有的幸福。為此付出了很大甚至慘痛的代價(jià)。”
所以每次自己心理不平衡時(shí)，請(qǐng)想想那些雙目失明，雙耳失聰，缺胳膊斷腿的，終身只能以輪椅為伴的人，多想想那些貧遠(yuǎn)山區(qū)的孩子，當(dāng)我們還躺在溫暖被窩里時(shí)，他們?cè)缫哑鸫�，背著一個(gè)比自己身體比例還大的背簍，要不山上撿柴，要不下地割草，一日三餐都不能解決，更不用說上學(xué)了，完全沒有那個(gè)機(jī)會(huì)。相比之下，我們是多么的幸運(yùn)，上天真的很眷顧我們了。
所以我們要明白，我們今天相對(duì)較好的處境都是上天、國(guó)家、父母、他人給予我們的恩惠，我們應(yīng)該也必須用自己的實(shí)際行動(dòng)來感謝我們的恩人。
那怎么來感謝他們呀？其實(shí)感恩不一定非要給某某人什么東西之類的，我認(rèn)為最重要的，也是最起碼的是我們要好好珍惜他們給我們的恩惠，我們必須好好生活下去，積極樂觀的生活下去，我想這應(yīng)該是我們對(duì)他們最好的感恩也是最大的欣慰。所以我們一定要有一顆積極向上之心。
那怎么才算有一顆積極向上之心呀？我認(rèn)為首先我們應(yīng)對(duì)自己的人生有一個(gè)大致的規(guī)劃，給自己制定一個(gè)實(shí)際而又長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并在不同的時(shí)期制定出具體的短期目標(biāo)，人有目標(biāo)才有方向，有方向才能向上。
再有一點(diǎn)也是很重要的一點(diǎn)，我們必須對(duì)生活充滿信心，每次早上起床時(shí)記得給自己說三句話：我很幸福；一切都是那么好；加油！我們?cè)谄綍r(shí)要做到多給人以微笑，也多給自己微笑，即使哭了也要笑著哭！
隨著我們不斷地成長(zhǎng)，經(jīng)歷的事多了，我們會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并不是我們想象的那么美好，因?yàn)闀r(shí)常都有打擊我們積極性的挫折與失敗，這就要求我們要有一顆平和的心。
我一直相信這樣的一句話“有付出不一定有收獲，沒有付出肯定沒有收獲”這句話也許有人不會(huì)贊同，但是它卻一次次在我身上重演并得到驗(yàn)證。因此，我時(shí)常對(duì)自己說也對(duì)別人講：“請(qǐng)不要太看重結(jié)果，而應(yīng)更多的去體味過程，只要我們過程把握好了，盡了自己最大的努力，結(jié)果怎樣就沒那么重要了”所以每當(dāng)我遇到挫折遭遇失敗時(shí)，我就對(duì)自己說，這樣的結(jié)果的出現(xiàn)一定是有原因的，也許是我哪些方面還做得不夠好，或者說，上天對(duì)我這樣的安排，肯定是有他的用意的，他肯定是想讓我再提升一下自己某方面的能力，等等諸如阿Q同志自我安慰的話，似乎有點(diǎn)可笑，不過我想如果當(dāng)阿Q真能讓自己沒有麻煩與痛苦，我干嘛不當(dāng)阿Q呀！
我們要有一顆平和之心，就應(yīng)該學(xué)會(huì)用歷史唯物主義史觀看問題，要知道現(xiàn)在不管你取得了多大的成功，遭到了多大的打擊，終究都會(huì)變成歷史，當(dāng)你再過二三十年回想這些時(shí)你會(huì)覺得這一切都是那樣的自然，心里不會(huì)再有當(dāng)年的激動(dòng)悲奮，而更多的是平和的接受。
既然這樣，所以我建議我們大家不要對(duì)他人對(duì)自己、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)工作過于苛刻，我們要善待自己，善待他人，平和地去面對(duì)人世，平和地面對(duì)自己的人生，平和地面對(duì)每一次成功、每一次失敗，靜下心來好好的干好一件事，讓自己變得輕松自然，你會(huì)覺得一切都是那樣的美好，自己是那樣的幸福。
幸福的演講稿 篇26
“從明天起，做一個(gè)幸福的人，喂馬，劈柴，周游世界”，海子的《春暖花開》讓人覺得幸福觸手可及。也許只是一聲簡(jiǎn)單的問候，也許是一段美好的回憶，也許是一生的相守與承諾。這樣的幸福彌散在我們生活的點(diǎn)滴之間，以至于我們身在其中卻沒能察覺。 幸福是什么？我想每個(gè)人的答案不盡相同。有的人覺得品嘗美食是幸福，有的人覺得游山玩水是幸福，有的人覺得被人關(guān)心是幸福，有人覺得關(guān)心別人是幸福，有人覺得平淡是幸福，有人覺得挑戰(zhàn)才更有意義。
在我看來，幸福更多的是一種心理上的感覺，一種微妙的、悄然而至的充實(shí)感與滿足感。小的時(shí)候，會(huì)因?yàn)橐欢湫〖t花而歡呼雀躍，會(huì)因?yàn)橐桓舭籼嵌鴺飞习胩�，�?huì)拿著獎(jiǎng)狀一路笑著跳著回家邀功請(qǐng)賞。因?yàn)闆]有太多需求，日子過得輕松快樂�？粗患胰似錁啡谌诘臉幼�，總是覺得自己就是天底下最幸福的人。我很感謝我的父母賜予我生命，并用他們的言傳身教讓我覺得生而為人本就是幸福的，我可以用自己的眼睛捕捉美好的事物，可以用健全的身體去到想去的地方。我可以勇敢的往前走，因?yàn)槲抑�，他們�?huì)在我一回頭就能看到的地方。他們的關(guān)心與呵護(hù)一直是我最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，不管遇到怎樣的困境，我都可以緊握著對(duì)這份幸福的篤定，繼續(xù)前行。
長(zhǎng)大以后，曾經(jīng)的幸福感卻漸漸淡去了。是我們對(duì)幸福的理解改變了？還是對(duì)幸福的要求提高了？從前的小幸福在今日看來不值一提，甚至是幼稚而可笑的。不可否認(rèn)，時(shí)代在變化，人們的思想也在變化。我們不再滿足于守著自己所擁有的，想要看看別人都有些什么。但是幸福是不可比較的，一旦你和別人比了，幸福就受到了曲解。你追求的不再是如何幸福，而是如何比別人幸福，這種不斷膨脹的欲望將會(huì)使你感受不到真正的幸福與滿足，也會(huì)讓你迷失在走向幸福的十字路口。記得曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事：
有一日，天使遇見一個(gè)詩(shī)人， 詩(shī)人年青、英俊、有才華且富有， 妻子貌美而溫柔， 但他卻過得不快活。
天使問他∶“你不快樂嗎？我能幫你嗎？”
詩(shī)人對(duì)天使說：“我什么都有， 只欠一樣?xùn)|西， 你能夠給我嗎？”天使回答說∶“可以。你要什么我也可以給你。”
詩(shī)人直直的望著天使∶“我要的是幸福。”
這下把天使難倒了， 天使想了想， 說∶我明白了�！�
然后天使把詩(shī)人所擁有的.都拿走了。他拿走詩(shī)人的才華， 毀去他的容貌， 奪去他的財(cái)產(chǎn)， 和他妻子的性命。做完這些事后， 天使便離去了。一個(gè)月后， 天使再回到詩(shī)人的身邊，他那時(shí)餓得半死， 衣衫襤褸地躺在地上掙扎。于是， 天使把他的一切還給了他便離去了。半個(gè)月后， 天使再去看看詩(shī)人。這次， 詩(shī)人摟著妻子， 不住向天使道謝。因?yàn)椋?他得到幸福了。其實(shí)我們看到，詩(shī)人本來就是很幸福的，他自己卻沒有意識(shí)到，大多數(shù)人也是這樣的吧。 可見，幸福不需要刻意去追尋，她就在我們的一念之間，只要你積極面對(duì)自己的生活，少一些欲望，多一些知足，少一些計(jì)較，多一些奉獻(xiàn)，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。不要常常把痛苦掛在嘴邊，一味地強(qiáng)調(diào)只會(huì)讓你的痛苦加倍，讓你更加悲觀難以自拔。淡化它吧，在困難中尋找幸福，是對(duì)困難的蔑視，也是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。
“其實(shí)，每個(gè)人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里。”所以珍惜自己的所擁有的一切吧，不要身在幸福之中卻渾然不知，直到失去的時(shí)候才追悔莫及。人生短暫，如果大家都能夠知足常樂，幸福便會(huì)在不經(jīng)意間來到你身邊，常伴你左右。
幸福的演講稿 篇27
親愛的老師、同學(xué)們：
早上好！央視曾經(jīng)做過一次調(diào)查：“你幸福嗎？”是啊，我們幸福嗎？（停頓）老師們、同學(xué)們，其實(shí)幸福就一直縈繞在我們的周圍---與家人共進(jìn)晚餐的安謐，與朋友聊天的閑逸，隨意漫步的自由......
幸福其實(shí)是一種欣賞的能力。善于欣賞自己、欣賞他人、欣賞社會(huì)、欣賞大自然、欣賞一切值得欣賞的事物和人，肯定會(huì)收獲更多的幸福，因?yàn)檫@種人往往會(huì)品味生活。幸福是一種成就能力，通過自我努力取得的成就會(huì)給我們帶來巨大的幸福感；幸福更是一種感知能力，生活中的點(diǎn)滴，需要我們?nèi)ハば捏w悟。
幸福來自于對(duì)生命真諦的深刻感悟，它不以金錢、名譽(yù)、地位為條件，它就那樣淡淡地、靜靜地流淌著，潤(rùn)物無聲，樸實(shí)無華。幸福來自于對(duì)自身局限性知曉，來自于善于滿足、常懷感恩的心情，來自于對(duì)世間萬物的博愛之心，來自于身心的完美和諧統(tǒng)一。幸福就是那如此的簡(jiǎn)單，又是這如此的繁瑣。
根據(jù)幸福的定義，我們可以發(fā)現(xiàn)衡量一個(gè)人是否幸福，不應(yīng)看他擁有多少高興的事，而應(yīng)看他是否正為一些小事感動(dòng)著。只有幸福的人才會(huì)注意生活細(xì)節(jié)，感悟著生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；那些正經(jīng)歷著大災(zāi)大難的人，是無暇顧及這些小事的。也因此，只有像一類人一樣，在失去了幸福以后,才會(huì)發(fā)現(xiàn)它們?cè)?jīng)存在過 。 有些人只要擁有這一樣?xùn)|西，就會(huì)想到什么時(shí)候會(huì)失去它，這也是一些人找不到幸福的關(guān)鍵之所在。
不過，這樣來看待幸福有些過于片面了。其實(shí)幸福也沒有絕對(duì)的答案，關(guān)鍵在于你的生活態(tài)度。幸福有時(shí)像空氣，無處不在，只是習(xí)慣了它的存在而不自知。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以為感受幸福是件很困難的事，那是一種燈火闌珊處的境界。經(jīng)過歲月的流年以后，才明白，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要心靈有所滿足，不會(huì)貪得無厭、有所慰藉就是幸福。其實(shí)幸福不在遠(yuǎn)方，也不在夢(mèng)里，就在我們身邊，在我們每一天的努力里，每一分鐘的愛里，每一秒鐘的期待里。
看清自己的力量，不斷的認(rèn)識(shí)自己 ，洞悉本性中的善與惡、美與丑、高尚與低賤、快樂與感傷、希望與絕望，確立最有利于自己目標(biāo)的人生信仰；必須對(duì)自我智慧和能力有正確的評(píng)判，拋棄大而無當(dāng)、好高騖遠(yuǎn)的想法，給自己設(shè)定一個(gè)合適的生活方式，從而更好地感知幸福的生活。因此，幸福就在我們的生活中，讓我們擁有善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，去發(fā)現(xiàn)幸福；張開雙臂，擁抱幸福，讓我們?cè)谏钪腥ジ兄腋０桑?/p>
幸福的演講稿 篇28
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、員工同志們：
大家好!首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)為我們礦山女職工提供了這個(gè)展現(xiàn)自我、相互交流的平臺(tái)，我演講的題目是《你平安，家才幸�！�。
說到煤礦的安全生產(chǎn)，這個(gè)老生常談的話題，局外人聽起來也許都會(huì)有些厭煩�？墒牵鳛榈V山人，礦工的家屬，我和它已經(jīng)系上一個(gè)很深的情結(jié)，就是這簡(jiǎn)單的四個(gè)“注意安全”，似我生活中的一日三餐，已經(jīng)必不可少了。
礦山的景色是怡人的，礦山的人是善良的。清晨，當(dāng)我踏著明媚的晨光、邁著矯健的步伐走入礦山的時(shí)候，礦山的美麗讓我有些沉醉，礦山兄弟姐妹那友好而熱情的招呼聲讓我對(duì)一天的工作充滿了信心。可就在這時(shí)，上夜班升井的礦工兄弟們，他們的黑色的窯衣、黑色的眼圈，還有那疲憊的身軀占據(jù)了我的眼球，頓時(shí)，我所有的熱情、所有的輕松轉(zhuǎn)瞬即逝，心里掠過的是一絲不安，一絲牽掛：
因?yàn)檫@時(shí)的他，正在地層的幾百米深處，和那許多礦工兄弟一起，為著礦山每天能有這樣美麗的清晨而努力的忙碌著、奉獻(xiàn)著。也就是這時(shí)，大腦中出現(xiàn)了一連串的問號(hào)：“下井前你吃飯了嗎?”、“在井下你一直戴著口罩和安全帽了嗎”、“你按章操作了嗎?”……，太多的疑問，給這個(gè)美麗的清晨摻雜了很多的惦念和不安。雖然，他每次下井，我總是重復(fù)著一樣的話語：“注意安全!”，可這簡(jiǎn)單的幾個(gè)中卻承載和寄托著我內(nèi)心所有希望和幸福啊。
目睹過太多的不幸，所以我們更要熱愛生活，珍惜生命。記得那次，我去段里采訪，正巧碰上段長(zhǎng)要去醫(yī)院看望出工傷的礦工。我好奇的問了一句：“怎么回事?”，段長(zhǎng)嘆著氣說：“一名工人因?yàn)檫`章操作，心存僥幸爬到溜煤道里去扒煤，結(jié)果被弄斷了幾根肋骨，這是輕的，算他撿了條命，……”，當(dāng)時(shí)我的心悸動(dòng)了一下，像被什么東西揪住似的，有些痛，進(jìn)而轉(zhuǎn)為憤怒，原本同情的話我一句也說不出口。因?yàn)槲也粌H僅是礦山中的一員、這位礦工的同事，我還是礦工的家屬。
而作為礦工的家屬，我們所期望的幸福僅僅是你們的每天平安升井，僅僅是你們?cè)诰掳踩僮�、按章指揮!為此，我們每天寧愿扮演一種愛嘮叨的角色，千叮嚀萬囑咐：“注意安全”、“注意安全”……，你們回到家里，因?yàn)橹滥銈兒苄量�，所以我們�(cè)敢獬袚?dān)起家里的一切大小事務(wù)，沒有埋怨、更沒有不滿;因?yàn)橹滥銈兊牟蝗菀�，所以家里面能做的、不能做的，我們都盡量自己去扛著，默默的。默默的……，高興的時(shí)候，第一個(gè)想和你們分享，而不如意的時(shí)候，我們?cè)敢庾约撼惺�，因�(yàn)橹幌肽銈兡芨吒吲d興下井，平平安安回家。
我親愛的礦工兄弟們，共同的遠(yuǎn)景使我們血脈相連。在挑戰(zhàn)自然的過程中，我們?cè)羞^血的教訓(xùn)和生命的代價(jià)。當(dāng)你們違章操作的時(shí)候，你們是否想起過，你們的疏忽可能把企業(yè)拖入泥潭，把你們的家庭推向深淵!
如果說今天站在這個(gè)講臺(tái)上的初衷是給在座的礦工兄弟們做一次演講，那么此刻，我認(rèn)為更確切的說，應(yīng)該是我作為一名礦山的職工、一名礦山職工的家屬，站在這里和大家推心交談。都說女人是水，心太軟，但是我們有淚也不輕彈。
那是今年的六月八日，那天因?yàn)橐晃灰玫耐诵堇系V工返礦，所以我們幾個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的人小聚了一下，可就是這次小聚，讓我對(duì)礦山職工那種無限的敬意突然間轉(zhuǎn)移到了礦嫂的身上。她叫于東梅，我們礦山一線職工的妻子，也是老礦工的女兒，普普通通的一個(gè)人，多少年來，她全力支持著丈夫的工作。從丈夫在一線當(dāng)采掘工，到成為班長(zhǎng)、隊(duì)長(zhǎng)、工會(huì)主席、黨支部書記、段長(zhǎng)，風(fēng)風(fēng)雨雨，一路走來，她一個(gè)人在家贍養(yǎng)老人，照顧孩子不說，每天還要承擔(dān)著對(duì)丈夫的期盼、牽掛、焦慮和擔(dān)心……
但這一切，無怨無悔，就是這樣，她對(duì)我說：妹妹，我們都是礦工的妻子，理解吧，選擇了就要堅(jiān)強(qiáng)的對(duì)待，一線工人不容易、不容易啊，我們作為后勤兵，后院永遠(yuǎn)不能失火，永遠(yuǎn)都不能叫他們?cè)贋檫@個(gè)家分心;選擇了，就要堅(jiān)強(qiáng)，家、老人、孩子，將來所有的一切，你都要做好心里準(zhǔn)備，他們是指望不上的，這些都是我們應(yīng)該做的，理解吧……�！蔽矣Z淚先流，是啊，多少個(gè)期盼的、不眠的、擔(dān)心的日日夜夜，我們所有的期盼只有一個(gè)，只要你平安，我們的付出才有意義，這個(gè)家才能夠幸福啊!而那天還叫感動(dòng)萬分的是，歡迎老工人返礦的人群中，有四個(gè)都是礦嫂代表的，因?yàn)樗麄兊恼煞蛟谏弦拱啵摬婚_身，工作永遠(yuǎn)是他們的第一位，這個(gè)我們?cè)趺茨懿焕斫饽?可是象于東梅這樣的礦嫂，我想應(yīng)該不止一個(gè)吧，李東梅、王東梅……，還有太多太多正默默奉獻(xiàn)和支持丈夫工作的礦嫂啊!
敬愛的礦工兄弟們，你們的付出時(shí)常會(huì)讓我們肅然起敬，你們的辛苦時(shí)常會(huì)讓我們無所適從，可是，有著神圣使命的你們，丟掉了安全，丟掉了健康，一切的一切，和諧、幸福又從何談起呢?請(qǐng)你們記住吧，你們是企業(yè)和諧健康發(fā)展的開拓者，你們更是家庭幸福美滿的頂梁柱!你平安，企業(yè)這個(gè)大家庭才能發(fā)展;你平安，我們這個(gè)小家庭才會(huì)幸福啊!
幸福的演講稿 篇29
“Success→Happiness”對(duì)于社會(huì)上大部分人來說就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定會(huì)感到幸福嗎？不一定。如果成功不能讓我們感到幸福，那到底什么能使我們感到幸福呢？本文是被譽(yù)為“哈佛最受歡迎導(dǎo)師”沙哈爾在北大的演講實(shí)錄，在演講中他提出了讓我們感到更加幸福的五個(gè)方法，簡(jiǎn)單有效，特選登于此與讀者共享。
非常高興今天下午能夠到這里來演講，人們都把哈佛大學(xué)稱為北美的北大。對(duì)于我來說，在剛剛享受了美食之后，在這個(gè)時(shí)候向大家做一些演講，實(shí)在是一大挑戰(zhàn)。比起站在這兒，如果能美美地睡上一覺，是我更需要的東西。如果你們睡著了，我不會(huì)過去把你們叫醒，因?yàn)樗X也是幸福的一個(gè)重要的組成部分。
我之所以會(huì)開設(shè)這門心理學(xué)課程，是因?yàn)樵?jīng)的我感覺自己非常的不幸福。實(shí)際上，我最開始在哈佛大學(xué)攻讀的是計(jì)算機(jī)課程。當(dāng)我到大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，雖然念書念得不錯(cuò)，體育方面也很好，社交方面也沒有問題，但是我發(fā)現(xiàn)我一點(diǎn)兒都不幸福。我覺得這簡(jiǎn)直是沒有道理，因?yàn)閺奈抑車沫h(huán)境以及外部的因素來看，我應(yīng)該是幸福的，但是我的內(nèi)心并不這樣認(rèn)為。所以有一天早上醒來之后，我見了我的導(dǎo)師，跟他說我要換專業(yè)，然后我從計(jì)算機(jī)專業(yè)換到哲學(xué)及心理學(xué)專業(yè)。我的導(dǎo)師問我為什么，我回答他，因?yàn)槲乙私鈨蓚�(gè)問題：第一，為什么我感覺不幸福；第二，我如何才能變得更加幸福。為了這一點(diǎn)，我暫時(shí)放棄了在哈佛大學(xué)的課程，前往劍橋大學(xué)學(xué)習(xí)教育課程，然后回到了哈佛大學(xué)攻讀博士。
成功與幸福之間的關(guān)系
我們今天要了解一下，在過去20年中，積極心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展以及一些成果。不過我只能做一些簡(jiǎn)略的介紹，因?yàn)槿绻恢敝v下去，可能今天半夜也講不完。
首先一個(gè)問題是成功與幸福之間的關(guān)系。之前大家都會(huì)認(rèn)為，成功與幸福之間的關(guān)系是，你只要能夠取得成功就一定會(huì)感到幸福。比如我們進(jìn)了好的大學(xué)，找到理想的工作，掙到很高的薪水等等，我們一直都是在這種模式下被教育成長(zhǎng)的。不過從我自身的經(jīng)歷以及科學(xué)研究表明，這樣的關(guān)系實(shí)際上是完全錯(cuò)誤的。這方面有很多的研究，但是我今天想談一下我在哈佛大學(xué)上課時(shí)的一些經(jīng)歷。
每年3月份的時(shí)候，我會(huì)向我的學(xué)生提問：如果你認(rèn)為你在4月2號(hào)這一天會(huì)感到很幸福或者特別幸福的話就請(qǐng)舉手。我為什么會(huì)選擇4月2號(hào)這一天呢？因?yàn)?月2號(hào)是學(xué)生接到錄取通知的日子，他們會(huì)知道自己有沒有被新的學(xué)校錄取。所以想一下，坐在我這個(gè)課堂上的學(xué)生，在4月2號(hào)有可能會(huì)接到哈佛大學(xué)的錄取通知書。所以呢，我就選擇了這一天。當(dāng)時(shí)我班上有將近1000名學(xué)生，他們?nèi)寂e起了手。
那么我的下一個(gè)問題是，如果你覺得你一生剩下的時(shí)光都會(huì)感到很幸福的話，你們就別把手放下來。幾乎所有人仍然是舉著手的，他們認(rèn)為4月2號(hào)這一天感到幸福，因?yàn)榻拥焦鸫髮W(xué)的錄取通知書，所以他們的余生都會(huì)感到很幸福。為什么會(huì)有這樣的結(jié)果呢？是因?yàn)檫@些學(xué)生他們都是在這樣一個(gè)模式下被教育長(zhǎng)大的——只要你進(jìn)入了像哈佛這樣一流的大學(xué)，那么你就會(huì)受到同學(xué)的敬仰、老師的尊重，會(huì)找到很好的工作，因此你這一生都會(huì)很幸福。所以所有的人都繼續(xù)舉著他們的手，認(rèn)為他們一輩子都會(huì)幸福下去。我接下來一個(gè)問題是，如果你們此時(shí)此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特別幸福，只要是感到幸福就好，你們就繼續(xù)舉著手。幾乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大約有80%的學(xué)生都會(huì)受到這種抑郁的困擾。這倒不是很嚴(yán)重的抑郁，只是覺得自己有一些無助的抑郁。對(duì)于他們其中的一些人來說，以及對(duì)于社會(huì)上大部分人來說，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)這些公式其實(shí)不成立之后，失望就會(huì)帶來這種抑郁。公式到底成立不成立呢？其實(shí)，如果是把這個(gè)公式反向來看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引導(dǎo)我們走向成功。
要幸福，首先要接受不幸福
如果成功不能讓我們感到幸福，到底是什么能使我們感到幸福呢？在我們進(jìn)行下一步的討論以及提問之前，我們首先要明確非常重要的幾點(diǎn)，才能夠讓我們內(nèi)心感到幸福。首先我們要重新接受自己作為人類個(gè)體的一個(gè)事實(shí)，我們要知道人類的個(gè)體不僅感受幸福，也會(huì)感受痛苦、哀傷、憂愁等等各種不良的情緒。
當(dāng)我第一次在哈佛大學(xué)開設(shè)積極心理學(xué)課程的時(shí)候，在課程的第一天有個(gè)學(xué)生和我共進(jìn)了午餐。他并不是我班上的'學(xué)生，但他的一個(gè)室友選修了我這門課程。他一坐下來就跟我說，既然你現(xiàn)在開始教這門課程了，所以你要格外當(dāng)心。我問他為什么，他說如果我發(fā)現(xiàn)你有一點(diǎn)點(diǎn)不開心、不幸福的話，我就會(huì)跟我的室友告密。所以，我在第二天上課時(shí)，跟學(xué)生說的第一句話就是，我認(rèn)為這個(gè)世界上最不可能的一件事情就是，我會(huì)一直感到幸福，而你們?cè)趯W(xué)習(xí)結(jié)束后也會(huì)一直都情緒高漲。
世界上不會(huì)經(jīng)歷憂傷、哀愁、嫉妒、失望、焦慮等等不良情緒的，只有兩種人：第一類是精神病患者，第二類就是死人。
所以如果你確實(shí)經(jīng)歷了這種痛苦的情緒的話，我是非常為你們感到高興的，這至少說明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在現(xiàn)代社會(huì)中的很多國(guó)家，包括中國(guó)和美國(guó)在內(nèi)，看到的一個(gè)問題就是，我們普通人不允許自己經(jīng)歷這種本來很本源的情感，或者我們經(jīng)歷這種情感的時(shí)候會(huì)感到非常不舒服。所以，當(dāng)我們?cè)试S自己去全新地接受這種痛苦情緒的時(shí)候，如果我們能夠坦誠(chéng)地把它寫下來，或者向我們的家人、朋友、治療師等把這些情緒說出來，讓自己能夠全面接受這些情緒的話，就是非常好的一個(gè)方式。
痛苦的情緒就像彈簧一樣，遇強(qiáng)則強(qiáng)。所以想要獲得幸福的最基本的一個(gè)公式，聽上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
堅(jiān)持鍛煉與懂得感恩勝過靈丹妙藥
我要談的第二點(diǎn)就是身體上的鍛煉。定期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心理上的健康的作用和最強(qiáng)效的心理治療藥物的效力是一樣的。每周3次，每次30分鐘定期的鍛煉，可以排出我們大腦中的有害的化學(xué)物質(zhì)，作用相當(dāng)于抗抑郁和抗焦慮的藥物。可以是散步、慢跑、游泳、打籃球或者是跳舞，不妨大家一起去跳個(gè)廣場(chǎng)舞。
定期鍛煉還可以增強(qiáng)我們的注意力、創(chuàng)造力，可以改善我們的人際關(guān)系，以及有利于自信心的提升。哈佛大學(xué)等著名大學(xué)的心理學(xué)家，他們把定期的心理鍛煉稱為心理治療上的靈丹妙藥。一周3次，每次30分鐘，這樣的體育鍛煉足夠了。
第三點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，要有感恩的心。
多項(xiàng)研究表明，把你很感激的一些事情寫下來，不管是大事或者小事，把它們寫下來，這樣會(huì)讓你感到更幸福，身體也會(huì)更健康。每天或者每周花一兩分鐘，把自己心存感激的事情都認(rèn)真地記下來，時(shí)間不會(huì)花很多，但是能產(chǎn)生的改變卻是非常大的。
大約在幾個(gè)月前，我的同事們剛剛發(fā)表了一個(gè)研究，這個(gè)研究表明，要對(duì)未來表示感恩。研究參與者們?cè)诿刻煸绯科饋淼臅r(shí)候，寫下一天當(dāng)中他們期待發(fā)生的三件事情——可以是和朋友共進(jìn)午餐，或者是期待學(xué)校中的一堂課程，或者僅僅是下午能夠睡個(gè)好覺。不管是什么，大事小事都可以，至少寫下三件。定期做這件事情的人們，焦慮會(huì)減少很多。因此，對(duì)我們的生活表示感恩，不管是對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情還是我們期待發(fā)生的事情，都會(huì)讓我們感到更加幸福。
不過很不幸的是，我們現(xiàn)在總是認(rèn)為我們生活中出現(xiàn)的一切事情都是理所當(dāng)然的。
要認(rèn)為我們自己很幸福
除了上面所說的三點(diǎn)之外，我還要強(qiáng)調(diào)的第四點(diǎn)就是，要認(rèn)為我們自己很幸福。
有研究學(xué)者對(duì)我們外在的身體行為進(jìn)行了研究。他讓研究參與者從兩種方式中任選一種，一種是很放松的、充滿能量的姿態(tài)，一種是緊張的、低能量的姿態(tài)，每個(gè)姿態(tài)保持兩分鐘。僅僅是這兩分鐘不同的姿態(tài)，就會(huì)對(duì)研究參與者產(chǎn)生非常大的影響。采取低能量姿態(tài)的人在兩分鐘之后，他們的皮質(zhì)醇水平會(huì)上升25%，而采用這種高能量姿態(tài)的人皮質(zhì)醇水平會(huì)下降15%。大家都知道，有一種非常強(qiáng)力的藥物，它的作用就是降低人體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而僅僅是兩分鐘時(shí)間的高能量姿態(tài)，就能夠達(dá)到這樣的作用。另外，雄激素水平在低能量姿態(tài)人群中會(huì)下降10%，在高能量姿態(tài)人群中水平會(huì)上升20%。
同時(shí)，不同的走路姿態(tài)也會(huì)導(dǎo)致人的幸福感的極大不同，像剛才這種雄糾糾氣昂昂的走路姿態(tài)和蔫頭耷腦的走路姿態(tài)導(dǎo)致的結(jié)果就是完全不同的。有時(shí)你只要做出這樣一個(gè)積極的動(dòng)作，就可以提升自己的動(dòng)機(jī)水平，讓自己振奮起來。
還有一個(gè)經(jīng)典的研究，給你一支筆，讓你把筆叼在嘴里，想想沒有胳膊的人應(yīng)該怎樣寫字。其中一組是把筆頭朝下叼在嘴里，另外一組就是把筆橫著叼在嘴里。在研究參與者頭上放置的測(cè)試腦電波水平的電機(jī)表明，那些把筆頭朝下叼著筆的人會(huì)感覺不太開心，而橫著叼筆的人會(huì)感覺到更加開心，原因在于橫著叼筆的人的嘴型看上去像微笑一樣，即便他們沒有真正微笑，也會(huì)讓他們感到很開心。所以有的時(shí)候（當(dāng)然不是一直），我們也可以假裝自己很幸福，很開心。
第五點(diǎn)，也是非常重要的一點(diǎn)，就是一定要珍視與愛的人和愛我們的人一起共處的時(shí)光。和親朋好友相處的時(shí)光一定要珍視，這與能夠掙到多少錢，有多么出名，多么成功絲毫沒有關(guān)系。
最后總結(jié)一下，讓我們更加幸福的五個(gè)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單：首先是接受我們作為人類有痛苦情緒；第二是定期參加體育鍛煉；第三是要有感恩的心，對(duì)我們獲得的和將要獲得的持有感恩的心；第四點(diǎn)，有時(shí)可以假裝自己很幸福；第五，和你愛的人，和親朋好友多多相處，并珍視這樣的時(shí)光。
幸福的演講稿 篇30
老師們、同學(xué)們：大家早上好！
今天，我演講的題目是：《為幸福而努力》
當(dāng)我們穿著校服，背著新書，走進(jìn)校門的那一刻，是否有這種感覺：寬闊的操場(chǎng)，高大的教學(xué)樓，錯(cuò)落有致的校園綠化，和藹可親的老師、同學(xué)……一切都是那么新鮮，一切都是那么的具有活力。這都讓我倍感親切。能在這樣的學(xué)校里上學(xué)，我特別幸福。
記得在課堂上，老師讓同學(xué)們說說自己幸福的源泉，很多同學(xué)都紛紛地說出了自己的幸福，我總覺得這樣的回答是不準(zhǔn)確的，難道人活著就是為了享受別人給予的幸福嗎？這樣的人生也未必太自私了。老師說：“我為人人，人人為我。”此刻我才真正意識(shí)到，做為一個(gè)學(xué)生，我們都要去創(chuàng)造幸福，讓身邊的人因我而幸福。同學(xué)們，讓我們從今天起，為幸福而努力！
可是我卻發(fā)現(xiàn)身邊的一些同學(xué)，學(xué)期開始雄心壯志；學(xué)期期中半途而廢，學(xué)期期末銷聲匿跡。成績(jī)差的原因不在于智力和基礎(chǔ)，而是在于擁有太多的惰性，缺少堅(jiān)強(qiáng)的意志。他們總認(rèn)為自己的父輩為自己打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。有吃、有喝、有玩。生活舒適美好。是啊，我們同父輩比較，最大的差別是在艱苦奮斗的精神上。雖然我們的艱苦歲月沒有了，可在逆境中的奮斗精神不能丟。要知道艱苦奮斗的精神，那是成長(zhǎng)的財(cái)富，更是讓民族屹立的脊梁。
同學(xué)們，我們的健康成長(zhǎng)是父輩們的期待，更是祖國(guó)的希望。因?yàn)樽鎳?guó)的屹立需要棟梁的支撐，而我們就是祖國(guó)建設(shè)所需要的棟梁！大難顯示大愛，那是我們中華民族的堅(jiān)強(qiáng)與團(tuán)結(jié)；共筑中國(guó)夢(mèng)，那是我們中華民族的友好與奮斗。
同學(xué)們?yōu)榱嗣褡宓南Ｍ�，讓我們用稚嫩的肩膀，學(xué)會(huì)承擔(dān); 讓我們拉起細(xì)嫩的小手，學(xué)會(huì)奮斗，為明天的幸福而奮斗，創(chuàng)造我們這一代人的價(jià)值！我堅(jiān)信，祖國(guó)會(huì)因我們而驕傲！
幸福的演講稿 篇31
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《做一名幸福的幼兒教師》。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我已為人師已有5年了。至今仍然時(shí)常想起少兒時(shí)期最喜歡的的那首歌謠《長(zhǎng)大后，我就成了你》。極其幸運(yùn)的是：我成為了一名幼兒教師。做了教師，的確體會(huì)到了做教師的幸福。因?yàn)�，我發(fā)現(xiàn)：在每一個(gè)孩子的心目中，老師都是一個(gè)最親切、最智慧、最偉大的形象。但是，工作以來，嘗盡了做教師的酸甜苦辣，更讓我懂得：作為一名教師，只有恪守自己的`職業(yè)道德，不斷的學(xué)習(xí)理論知識(shí)和教學(xué)技能，才能讓幼兒學(xué)到更多的知識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)教師的價(jià)值，謀求人生的幸福。
兒童的成長(zhǎng)不僅需要陽(yáng)光、雨露、面包和水，他們更需要一種與植物和動(dòng)物所不同的東西――這就是火熱而真誠(chéng)的心�！端官e塞的快樂教育》里有這的一段話：“對(duì)于教育來說，愛的情感使教育中太尖銳的矛盾得到化解，也使孩子以更高的熱情去實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)�！笨梢�，熱愛孩子是教師必備的最主要的美德。如果我們深層次地思考一下，教師勞動(dòng)職業(yè)的特殊性決定了熱愛孩子是教師的天職。這一點(diǎn)作為幼兒教師的我體會(huì)地更加深刻，因?yàn)槲颐鎸?duì)的是一群群天真而有稚氣的小精靈，雖然時(shí)時(shí)有煩人的事情，永遠(yuǎn)系不完的鞋帶，幼兒之間有永遠(yuǎn)吵不完的架，可精靈般的眼睛，純真無瑕的笑臉，卻讓我心智明晰，心神俱醉，心悅誠(chéng)服。
辛苦時(shí)，忙碌時(shí)，有時(shí)也會(huì)考慮自己是否選錯(cuò)了職業(yè)？但當(dāng)想到孩子們純真、渴望的眼睛，我的心會(huì)突然凈化，想到孩子們因?yàn)槲叶_始認(rèn)知世界的方圓，感受自然的美麗，我由衷的感受到教師職業(yè)的神圣與幸福，堅(jiān)信自己的選擇沒有錯(cuò)。有人說幼兒教師是“高級(jí)保姆”，吃喝拉撒都要管，充其量是世界上最沒地位的老師。也許，幼兒教師的社會(huì)地位不高，但能讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)之樂，生活之樂，和諧之樂中健康成長(zhǎng)；也許，幼兒教師物質(zhì)收入不算豐厚，但人們滿足了感情和諧、融洽的需要。把一片真情捧給孩子，孩子們一腔熱血報(bào)忠心，這才是人世間最真摯的感情；也許，幼兒教師這個(gè)職業(yè)并不富裕，不能享受榮華富貴，但我們只要熱愛生命、熱愛這個(gè)職業(yè)，我們就能從中體驗(yàn)生活的樂趣。那才是世界上最大的財(cái)富。
我幸福著，我快樂著。因?yàn)槲沂且幻處�，一名幼兒教師�?/p>
幸福的演講稿 篇32
短暫的小學(xué)生涯即將結(jié)束了，掩卷沉思，感慨萬千。一時(shí)間許多回憶，浮現(xiàn)在我眼前：不必說運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上曾留下過我們矯健拼搏的英姿，不必說音樂課上曾回響過我們清脆悅耳的歌聲……這些難忘的生活縮影，已成為我美麗人生的珍藏，它揮之不去，將永遠(yuǎn)攜刻在我童年記憶的深處。
忘不了那次和同學(xué)玩護(hù)蛋游戲。我來到學(xué)校，在課上徐老師說：“每個(gè)人回家，都煮一個(gè)雞蛋，一天下來，看誰的蛋沒碎，誰就是：”護(hù)蛋小能手“。就這樣，每個(gè)同學(xué)都迫不及待地想早點(diǎn)回家，煮好雞蛋來比賽。到了下午，我回到家里，一直想著早點(diǎn)煮好雞蛋，我躺在床里，心里很緊張，不知道，是否能成為，”護(hù)蛋小能手“。
早上到了，我立刻起床，從廚房拿了一個(gè)雞蛋，洗好，在放入鍋中，煮熟。到了學(xué)校，這雞蛋，像我的寶貝一樣，放在書包里，到了下午，我的雞蛋沒有碎，就這樣，我成為了”護(hù)蛋小能手“
忘不了，那次拔河比賽，我們十位男生加十位女生，一直闖到了最后，我們拔到了最后，和六(1)班拔的時(shí)候，不幸的是我們輸了。
在這樣的小學(xué)生活中，活動(dòng)中，是多么的快樂，如果能回到那時(shí)，就好了，可是，時(shí)光是回不去的，但是，這么快樂的小學(xué)生活，是可以美美回憶起來的。