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魚肉松粥

魚肉松粥


主料:大米250克,魚肉松150克,菠菜100克。

輔料:精鹽6克,清水2.5公斤。

制法:1、 將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用旺火煮開,轉(zhuǎn)微火熬于粘稠待用。
2、 將菠菜用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,嘗好口,用微火熬幾分鐘即成。

特點:粥粘,味鮮而香,營養(yǎng)豐富。適宜7~8個月的嬰兒食用。

制作關(guān)鍵:粥要熬爛、熬粘,魚肉松、菠菜放入粥內(nèi)一熬即可,不要熬的時間過長。

魚肉松粥 相關(guān)內(nèi)容:
  • 月亮小蛋糕

    此蛋糕暄軟香甜,造型美觀,易于消化,為嬰兒佳點。,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、和多種礦物質(zhì)及維生素,能提供嬰兒充足的熱量及多種營養(yǎng)素,制作此點要選擇新鮮的雞蛋作原料,否則蛋清抽打不起沫,蛋糕漲發(fā)不好。

  • 胡蘿卜泥

    [原料]胡蘿卜(南瓜、紅薯、土豆也可)150克,植物油20 克,花椒面、精鹽各少許,醬油7克。 [制法] (1)將胡蘿卜洗凈,切成小塊,放人鍋內(nèi),加入適量清水煮爛,用湯匙搗成泥狀。

  • 核桃汁

    [原料]核桃仁100克,白糖30克,清水適量。 [制法](1)將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘后,去皮。 (2)用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用干凈的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內(nèi)。

  • 西紅柿肝末

    主料:大米250克,魚肉松150克,菠菜100克。 輔料:精鹽6克,清水2.5公斤。 制法:1、 將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用旺火煮開,轉(zhuǎn)微火熬于粘稠待用。

  • 肉末卷心菜

    主料:豬肉末150克,卷心菜100克,凈蔥頭50克。 輔料:植物油40克,醬油10克,精鹽6克,水淀粉15克,蔥、姜末各5克,水150克。 制法:1、 將卷心菜用開水燙一下,切碎;蔥頭切成碎末待用。

  • 葡萄干土豆泥

    此食品質(zhì)軟、稍甜。葡萄干含鐵極為豐富,是嬰幼兒和體弱貧血者的滋補佳品。制作時,土豆要蒸熟后再制成泥,葡萄干要用溫水泡軟切碎,然后再上火煮制調(diào)味。主料: 土豆50克,葡萄干8克。輔料:蜂蜜少許。

  • 菜泥

    主料:土豆(紅薯、南瓜、胡蘿卜也可)300克。 輔料:植物油40克,花椒面少許,醬油15克,精鹽5克。 制法:1、 將原料去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內(nèi),加入適量的水煮爛,用湯匙搗成泥狀。

  • 魚松

    主料:鮮魚1條(750克左右)。 輔料:花生油40克,醬油15克,精鹽3克,白糖4克,料酒3克。 制法:1、 將魚去鱗,去內(nèi)臟,洗凈,放在鍋內(nèi)蒸熟,去骨、去皮用。

  • 寶寶菜譜