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怎么增強(qiáng)溝通能力

發(fā)布時(shí)間:2024-11-16

怎么增強(qiáng)溝通能力(精選5篇)

怎么增強(qiáng)溝通能力 篇1

  1、在介紹對(duì)方先說人名,后說身份,效果可能會(huì)更好一些。另外在介紹其它人的時(shí),用職業(yè)、愛好和一、二件有閃光點(diǎn)的事情,引出他喜歡的話題,會(huì)讓別人的印象更加深刻,別考慮自己的回報(bào)。

  2、最佳的搭訕開場白:對(duì)于男士來說,最好的辦法莫過于讓別的男人告訴她你的愛慕之情,換句話,讓另一個(gè)男人幫你說出的開場白會(huì)比自己說的成功率要高一些。

  3、在交流過程中不要急于表達(dá)自己,應(yīng)該三思而后言。在別人發(fā)言時(shí)認(rèn)真聽,再來點(diǎn)目光鼓勵(lì),最后再表達(dá)你的觀點(diǎn)。不知道應(yīng)該怎樣回答或不知道如何表達(dá),應(yīng)該看著提問者,微笑著告訴對(duì)方,“我得花點(diǎn)時(shí)間想想怎么回答”,然后換個(gè)話題

  4、找機(jī)會(huì)跟重要人物打交道:無論參加什么活動(dòng),盡量在第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場,站在一邊注意觀察其它人,找到你的目標(biāo)之后,應(yīng)該象搶座一下,沖過去座到對(duì)方身旁。

  5、學(xué)會(huì)告別:在結(jié)束通話或談話時(shí),可以描述一下自己的快樂感覺,最好說出對(duì)方的名字。如:

  李,感謝你對(duì)方面的建議,跟你的交談很愉快。

  ,很高興跟你通話,希望你旅途愉快,一切順利。

  6、跟陌生人順利攀談的絕招:仔細(xì)觀察對(duì)方,了解對(duì)方生活中一些瑣事和細(xì)節(jié)。如住的遠(yuǎn)近、過去幾小時(shí)的經(jīng)歷。著裝、飾物,通過這些話題很容易就能打開話匣子。

  7、準(zhǔn)備一個(gè)話題清單:平時(shí)就試著列個(gè)清單,寫上一些大家喜歡討論的話題,做些功課和準(zhǔn)備,確定自己要表達(dá)的觀點(diǎn),特別是把注意力放在大家的討論上,表述時(shí)會(huì)更有激情。 比如記幾個(gè)笑話、段子,幾個(gè)有意思的話題。

  8、聽不懂別人交談時(shí)該如何掩飾:

  可以把身邊的聽眾拉到一旁低聲求助,請(qǐng)他告訴你答案。向別人求助時(shí)別難為情,對(duì)方不會(huì)覺得你無知,反而很高興能為你提供幫助。(注:還可以立刻在手機(jī)上做搜索)

  9、怎樣邀請(qǐng)別人赴約?

  當(dāng)你請(qǐng)一個(gè)大人物時(shí),如果說:您周三有空和我一起吃個(gè)午飯嗎?通常會(huì)被拒絕,但如果換種方式“未來兩周您哪天有空同,我們一起吃個(gè)午飯嗎。”或者:我很想找時(shí)間跟您吃個(gè)午飯,你看一下日程安排,把您方便的時(shí)間告訴就行。

  跟女孩子約會(huì)也可以用類似的辦法,如:聽說附近新開一家西班牙風(fēng)味餐廳,我想去嘗嘗,你哪天晚上有空跟我一起去? 在邀請(qǐng)別人時(shí)別說能不能,要說:什么時(shí)候。。。

  10、在吃飯時(shí)如何給別人留下深刻印象。在餐廳請(qǐng)客吃飯時(shí),經(jīng)常會(huì)遇到兩個(gè)人搶著買單。可以換種方式,事先把信用卡或一部分現(xiàn)金交給服務(wù)員,能避免事后爭執(zhí),給人留下好印象。(注:身邊有幾個(gè)朋友就有類似的習(xí)慣,吃飯前或吃飯中就先把帳單結(jié)清,并預(yù)留出一些費(fèi)用)

  11、在重要場合遲到時(shí)別急著道歉,只要一句“抱歉,各位”就足夠了,等會(huì)議或活動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后,再找機(jī)會(huì)平靜地說出原因,態(tài)度要誠懇一些,這樣能不會(huì)讓別人懷疑找借口開脫。

  12、在你犯下錯(cuò)誤,被人現(xiàn)場質(zhì)問,可以用下面四個(gè)步驟:

  (1)安靜地聽完對(duì)方的質(zhì)問,然后告訴對(duì)方:很高興你提出這個(gè)問題’

  (2)順著對(duì)方的話說,然后一字一句地重復(fù)對(duì)方的質(zhì)問。不要說些什么“如果”“而且”“可是”,也不要更改對(duì)方質(zhì)問你的字眼

  (3)停頓幾秒鐘

  (4)接下來毫無保留地告訴對(duì)方你這么做的原因。要是沒有什么合理的解釋,那就告訴他你從中吸取了哪些教訓(xùn)。

  13、如何留下可靠的印象?

  這個(gè)技巧在以前的文章寫過,就是當(dāng)對(duì)方的面,用筆在筆記本上寫下來,哪怕你并不需要這樣做。

  14、如何在背后議論別人?

  在任何時(shí)候別說壞話,而讓對(duì)方“意外”聽到你的贊賞之辭。比如在說的時(shí)候,要“恰好”讓對(duì)方聽到,控制好音量。

  15、交流的時(shí)候怎么讓對(duì)方舒服?

  一定要確保對(duì)方坐得舒服,全面考慮對(duì)方的年紀(jì)/能力/地位和性別等因素。如一定要讓男人的座位面對(duì)門口,因?yàn)槟腥吮硨?duì)門口就會(huì)抓狂,而女人不會(huì)。

  16、如何時(shí)吸引大家的注意力?

  (1)在參加會(huì)議、晚宴等場合,選“老大”右邊的位子入座

  (2)坐最高的那把椅子,做的高,人們潛意識(shí)就會(huì)對(duì)你更加尊重。

  17、如何讓簽名更吸引人?

  《社會(huì)心理學(xué)期刊》中的一項(xiàng)研究表明,使用藍(lán)色墨水筆手寫簽名,其效力要比使用黑色墨水筆高21%。

  18、在溝通時(shí)了解對(duì)方的心思?

  研究者發(fā)現(xiàn)面部表情和大腦活動(dòng)之間會(huì)建立起精密聯(lián)系,只要留意他人面部表情的習(xí)慣,特別是嘴角,你的情緒預(yù)測(cè)能力就會(huì)大大增強(qiáng)

怎么增強(qiáng)溝通能力 篇2

  提高溝通技巧1、積極主動(dòng)

  平時(shí)參加聚會(huì)或者出席飯局的時(shí)候,不妨多開口跟身邊的人搭訕,這是打破堅(jiān)冰的第一步,想提高溝通技巧,一定要有對(duì)象。

  提高溝通技巧2、找話題

  跟別人聊天,可以多了解一下別人的興趣愛好,最近在忙什么事情,找一個(gè)對(duì)方感興趣,自己又比較了解的話題就可以深入溝通。

  提高溝通技巧3、適當(dāng)贊美

  贊美的話誰都不會(huì)拒絕,同時(shí)也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛,多觀察別人的優(yōu)點(diǎn),發(fā)掘別人的長處。

  提高溝通技巧4、拉家常

  如果不知道找什么話題的話,不妨聊聊家常事,一般很容易就會(huì)聊起來,而且氣氛也顯得輕松愉快,這也是很重要的溝通技巧。

  提高溝通技巧5、善于聆聽

  跟別人溝通最重要是善于聆聽,多聽少說,了解對(duì)方的話才能更好接話。如果一味發(fā)表自己的意見而不顧及別人的感受, 肯定沒人愿意跟你做朋友。

怎么增強(qiáng)溝通能力 篇3

  提升溝通能力技巧之表示感謝

  在開始談話之前,一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r(shí)間和你談話表示感謝。時(shí)間是非常寶貴的資源,能意識(shí)到這一點(diǎn)并表示敬意是非常重要的。另外,對(duì)他人做出的貢獻(xiàn)要給予認(rèn)可并加以贊美。欣賞和贊美對(duì)建立融洽的關(guān)系有很大幫助。

  提升溝通能力技巧之建立聯(lián)系

  有可能的話和他人建立私交。看一下你們是否有相同的興趣。即使是專業(yè)人士,也會(huì)有一些相同的興趣和業(yè)務(wù)愛好,如體育愛好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭議性的話題。建立私交后,談話的語氣和結(jié)果都會(huì)變得不同,未來的交流也可能有所不同。

  提升溝通能力技巧之保持積極的心態(tài)

  要想有效地溝通,保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。要給出建設(shè)性的建議,而不是負(fù)面的批評(píng)或者抱怨。當(dāng)人們覺得受到攻擊或批評(píng)時(shí),就會(huì)斷絕聯(lián)系不進(jìn)行任何真正溝通。即使是表達(dá)憂慮或不悅時(shí)也要友善待人、振奮人心。

  提升溝通能力技巧之注意語調(diào)

  雖然有時(shí)在陳述自己觀點(diǎn)時(shí)要顯得自信,但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細(xì)微的界限,不要越界。對(duì)抗性的語調(diào)不會(huì)有任何好的結(jié)果。要自信而率直,并保持沉著合作的語調(diào)。

  提升溝通能力技巧之關(guān)注結(jié)果

  在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標(biāo)能助你直達(dá)主題并讓對(duì)話圍繞主題展開。你想完成什么?你是想得到幫助,還是想解決爭端,抑或合作完成一個(gè)項(xiàng)目或解決一個(gè)問題?你是在尋求建議還是想影響對(duì)方的行為?你想要的結(jié)果會(huì)影響談話的發(fā)展。

  提升溝通能力技巧之學(xué)會(huì)傾聽

  眼神交流很重要。要有禮貌,不要打斷對(duì)方的談話。沒有人喜歡被人打斷,每個(gè)人急著想表明自己的觀點(diǎn),這是非常自然的,但這卻是對(duì)別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開放的態(tài)度。學(xué)會(huì)去權(quán)衡不同的觀點(diǎn)是非常重要的溝通技能。

  提升溝通能力技巧之注意身體語言

  觀察身體語言。要是對(duì)方缺少眼神交流、或分神、坐立不安,這往往是煩躁不安或不耐煩的標(biāo)志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標(biāo)志。當(dāng)你注意到這些類型的非語言信號(hào)時(shí),你要知道這表示這次對(duì)話不會(huì)有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關(guān)系還不錯(cuò)的話,還可以問一下對(duì)方是不是不舒服。

  提升溝通能力技巧之尋求反饋

  確認(rèn)一下雙方對(duì)談話內(nèi)容的理解是不是一致。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達(dá)成了共識(shí),結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通,也會(huì)讓對(duì)方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法。

  提升溝通能力技巧之后續(xù)工作

  要清楚會(huì)采取何種行動(dòng)并建立問責(zé)制。確認(rèn)最后期限、責(zé)任和期望。如果可以,把相關(guān)的協(xié)議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過后的爭端。

  盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效,你需要尊重關(guān)心談話對(duì)方,感悟和明確談話內(nèi)部。你可以率直而友善地與對(duì)方交流,也還是能得到你想要的結(jié)果。

怎么增強(qiáng)溝通能力 篇4

  1.眼神的交流。當(dāng)可愛的寶寶睜開雙眼時(shí), 你一定要把握住這短暫的第一時(shí)刻,用溫柔地延伸凝視她。要知道,嬰兒早期就能認(rèn)清別人的臉,每次當(dāng)他看著你的時(shí)候,都在加深對(duì)你的記憶。

  2.呀呀兒語。你看到的可能只是一張?zhí)煺鏌o邪,不諳世事的小臉,但不妨給他一點(diǎn)機(jī)會(huì),讓他也能和你交談。很快,他就會(huì)捕捉到與你交流的節(jié)奏,不時(shí)地插入幾句自己的“言語”。

  3.母乳喂養(yǎng)。盡可能地用母乳哺喂寶寶。媽媽在哺乳的同時(shí),給寶寶哼唱兒歌,輕聲細(xì)語地與他交談,溫柔地?fù)崦念^發(fā),這樣可以增進(jìn)你們的親子關(guān)系。

  4.吐舌頭。有實(shí)驗(yàn)表明,出生2天的新生兒就能模仿大人簡單的面部表情。

  5.照鏡子。讓寶寶對(duì)著鏡子看自己。起初,他會(huì)覺得自己看到了另外一個(gè)可愛的小朋友,他會(huì)非常愿意沖著“他”擺手和微笑。

  6.呵癢癢。笑聲是培養(yǎng)幽默感的第一步。你可以和寶寶玩一些小游戲,比如“呵癢癢”等,有助于提高孩子參與的積極性。

  7.感覺差異。把兩幅較為相似的畫放在距離寶寶8—12寸的地方,比如,其中一幅畫中有棵樹,而另一幅中沒有,寶寶一定會(huì)兩眼骨碌碌地轉(zhuǎn),去尋找其中的不同。這對(duì)寶寶今后的識(shí)字和閱讀能力大有幫助。

  8.共同分享。帶寶寶外出散步的時(shí)候,不時(shí)地跟他說你所看到的東西——“看,那是一只小狗!”、“好大的一棵樹啊!”、“寶貝,有沒有聽到鈴聲了嗎?”……最大限度地賦予寶寶擴(kuò)充詞匯的機(jī)會(huì)吧。

  9.一起傻。小家伙非常喜歡和你一起發(fā)出傻呼呼的聲音——“噢咯”、“嗯哼”等,偶爾還會(huì)發(fā)出高八度的怪叫聲。

  10.共同歌唱。盡量多學(xué)一些歌曲,不妨自己改編歌詞,在任何情況下都可以給寶寶唱歌,還可以讓寶寶聽一些優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲,研究表明,在音樂的熏陶下,有助于孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

  11.換尿布時(shí)間到。利用這一時(shí)間讓寶寶了解身體的各個(gè)部位。一邊說,一邊做,讓寶寶的小腦袋瓜與你的言行同步。

  12.爬“圈”。媽媽躺在地板上,讓寶寶圍著你爬。這是最省錢的“運(yùn)動(dòng)場”了,而且很有趣,它可以幫助寶寶提高協(xié)調(diào)性和解決問題的能力。

  13.購物時(shí)光。留點(diǎn)空閑,去超市逛逛。不同的面孔,不同的聲音,不同的物品,不同的顏色,會(huì)使寶寶歡欣鼓舞。

  14.提前預(yù)告。睡覺關(guān)燈之前大聲地宣布:“睡覺嘍!媽媽要關(guān)燈了。”讓寶寶慢慢地領(lǐng)悟因果關(guān)系。

  15.沒事逗著樂。輕輕地對(duì)著寶寶的臉、胳膊或小肚肚吹氣,逗寶寶“咯咯”笑。

  16.揉紙巾。如果寶寶喜歡從盒子里抽取紙巾,就隨他去吧!看著他把紙巾揉成一團(tuán),再看著他將其展開,花幾分錢就能有一個(gè)可以訓(xùn)練寶寶感官能力的好玩物,何樂而不為呢?你也可以把小玩具藏在紙巾下面讓他找,不過,當(dāng)寶寶找到的時(shí)候,一定要大加贊賞哦

怎么增強(qiáng)溝通能力 篇5

  恰當(dāng)使用自己的身體語言

  恰當(dāng)?shù)氖褂米约旱纳眢w語言,要求我們做到以下幾點(diǎn):

  經(jīng)常自省自己的身體語言

  有意識(shí)地運(yùn)用身體語言

  注意身體語言的使用情境

  注意自己的角色與身體語言相稱

  注意言行一致

  改掉不良的身體語言習(xí)慣

  自省的目的是我們檢驗(yàn)自己以往使用身體語言是否有效,是否自然,是否使人產(chǎn)生過誤解。了解了這些,有助于我們隨時(shí)對(duì)自己的身體語言進(jìn)行調(diào)節(jié),使它有效地為我們的交往服務(wù)。不善于自省的人,經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生問題。

  3我們可能會(huì)注意到,那些比較著名的演說家、政治家,都很善于運(yùn)用富有個(gè)人特色的身體語言。這些有特色的身體語言并不是與生俱來的,都是經(jīng)常有意識(shí)地運(yùn)用的結(jié)果。身體語言的使用一定要注意與自己的角色以及生活情境相適應(yīng)。北京某名牌大學(xué)的一個(gè)畢業(yè)生,到一家公司去求職。在面試時(shí),這位自我感覺良好的大學(xué)生一進(jìn)門就坐在沙發(fā)上,翹起二郎腿,還不時(shí)地?fù)u動(dòng)。如果在家里,這是個(gè)再平常不過的姿勢(shì),而在面試的情境中,則很不合適。結(jié)果,負(fù)責(zé)面試的人連半個(gè)問題也沒有問,只是客氣地說:"回去等消息吧。"最終的結(jié)果可想而知,他失去了一個(gè)很好的工作機(jī)會(huì)。

  4改變不良的身體語言的意義,是消除無助于溝通反而使溝通效率下降的不良的身體語言習(xí)慣。有人在與人談話時(shí),常有梳理頭發(fā),打響指等習(xí)慣,有的人還有掏耳朵、挖鼻孔的小動(dòng)作,這些都會(huì)給人家留下不好的印象,有時(shí)會(huì)讓人覺得很不禮貌。同時(shí),這些無意義的身體語言會(huì)分散對(duì)方的注意力,會(huì)影響溝通的效果。

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