怎么增強(qiáng)溝通能力（精選5篇）
怎么增強(qiáng)溝通能力 篇1
1、在介紹對方先說人名，后說身份，效果可能會更好一些。另外在介紹其它人的時，用職業(yè)、愛好和一、二件有閃光點的事情，引出他喜歡的話題，會讓別人的印象更加深刻，別考慮自己的回報。
2、最佳的搭訕開場白：對于男士來說，最好的辦法莫過于讓別的男人告訴她你的愛慕之情，換句話，讓另一個男人幫你說出的開場白會比自己說的成功率要高一些。
3、在交流過程中不要急于表達(dá)自己，應(yīng)該三思而后言。在別人發(fā)言時認(rèn)真聽，再來點目光鼓勵，最后再表達(dá)你的觀點。不知道應(yīng)該怎樣回答或不知道如何表達(dá)，應(yīng)該看著提問者，微笑著告訴對方，“我得花點時間想想怎么回答”，然后換個話題
4、找機(jī)會跟重要人物打交道：無論參加什么活動，盡量在第一時間到達(dá)現(xiàn)場，站在一邊注意觀察其它人，找到你的目標(biāo)之后，應(yīng)該象搶座一下，沖過去座到對方身旁。
5、學(xué)會告別:在結(jié)束通話或談話時，可以描述一下自己的快樂感覺，最好說出對方的名字。如:
李，感謝你對方面的建議，跟你的交談很愉快。
，很高興跟你通話，希望你旅途愉快，一切順利。
6、跟陌生人順利攀談的絕招：仔細(xì)觀察對方，了解對方生活中一些瑣事和細(xì)節(jié)。如住的遠(yuǎn)近、過去幾小時的經(jīng)歷。著裝、飾物，通過這些話題很容易就能打開話匣子。
7、準(zhǔn)備一個話題清單：平時就試著列個清單，寫上一些大家喜歡討論的話題，做些功課和準(zhǔn)備，確定自己要表達(dá)的觀點，特別是把注意力放在大家的討論上，表述時會更有激情。 比如記幾個笑話、段子，幾個有意思的話題。
8、聽不懂別人交談時該如何掩飾：
可以把身邊的聽眾拉到一旁低聲求助，請他告訴你答案。向別人求助時別難為情，對方不會覺得你無知，反而很高興能為你提供幫助。(注：還可以立刻在手機(jī)上做搜索)
9、怎樣邀請別人赴約?
當(dāng)你請一個大人物時，如果說：您周三有空和我一起吃個午飯嗎?通常會被拒絕，但如果換種方式“未來兩周您哪天有空同，我們一起吃個午飯嗎。”或者：我很想找時間跟您吃個午飯，你看一下日程安排，把您方便的時間告訴就行。
跟女孩子約會也可以用類似的辦法，如：聽說附近新開一家西班牙風(fēng)味餐廳，我想去嘗嘗，你哪天晚上有空跟我一起去? 在邀請別人時別說能不能，要說：什么時候。。。
10、在吃飯時如何給別人留下深刻印象。在餐廳請客吃飯時，經(jīng)常會遇到兩個人搶著買單�？梢該Q種方式，事先把信用卡或一部分現(xiàn)金交給服務(wù)員，能避免事后爭執(zhí)，給人留下好印象。(注：身邊有幾個朋友就有類似的習(xí)慣，吃飯前或吃飯中就先把帳單結(jié)清，并預(yù)留出一些費用)
11、在重要場合遲到時別急著道歉，只要一句“抱歉，各位”就足夠了，等會議或活動進(jìn)行一段時間后，再找機(jī)會平靜地說出原因，態(tài)度要誠懇一些，這樣能不會讓別人懷疑找借口開脫。
12、在你犯下錯誤，被人現(xiàn)場質(zhì)問，可以用下面四個步驟：
(1)安靜地聽完對方的質(zhì)問，然后告訴對方：很高興你提出這個問題’
(2)順著對方的話說，然后一字一句地重復(fù)對方的質(zhì)問。不要說些什么“如果”“而且”“可是”，也不要更改對方質(zhì)問你的字眼
(3)停頓幾秒鐘
(4)接下來毫無保留地告訴對方你這么做的原因。要是沒有什么合理的解釋，那就告訴他你從中吸取了哪些教訓(xùn)。
13、如何留下可靠的印象?
這個技巧在以前的文章寫過，就是當(dāng)對方的面，用筆在筆記本上寫下來，哪怕你并不需要這樣做。
14、如何在背后議論別人?
在任何時候別說壞話，而讓對方“意外”聽到你的贊賞之辭。比如在說的時候，要“恰好”讓對方聽到，控制好音量。
15、交流的時候怎么讓對方舒服?
一定要確保對方坐得舒服，全面考慮對方的年紀(jì)/能力/地位和性別等因素。如一定要讓男人的座位面對門口，因為男人背對門口就會抓狂，而女人不會。
16、如何時吸引大家的注意力?
(1)在參加會議、晚宴等場合，選“老大”右邊的位子入座
(2)坐最高的那把椅子，做的高，人們潛意識就會對你更加尊重。
17、如何讓簽名更吸引人?
《社會心理學(xué)期刊》中的一項研究表明，使用藍(lán)色墨水筆手寫簽名，其效力要比使用黑色墨水筆高21%。
18、在溝通時了解對方的心思?
研究者發(fā)現(xiàn)面部表情和大腦活動之間會建立起精密聯(lián)系，只要留意他人面部表情的習(xí)慣，特別是嘴角，你的情緒預(yù)測能力就會大大增強(qiáng)
怎么增強(qiáng)溝通能力 篇2
提高溝通技巧1、積極主動
平時參加聚會或者出席飯局的時候，不妨多開口跟身邊的人搭訕，這是打破堅冰的第一步，想提高溝通技巧，一定要有對象。
提高溝通技巧2、找話題
跟別人聊天，可以多了解一下別人的興趣愛好，最近在忙什么事情，找一個對方感興趣，自己又比較了解的話題就可以深入溝通。
提高溝通技巧3、適當(dāng)贊美
贊美的話誰都不會拒絕，同時也是拉近距離的最好最簡單的方法。這需要你有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，多觀察別人的優(yōu)點，發(fā)掘別人的長處。
提高溝通技巧4、拉家常
如果不知道找什么話題的話，不妨聊聊家常事，一般很容易就會聊起來，而且氣氛也顯得輕松愉快，這也是很重要的溝通技巧。
提高溝通技巧5、善于聆聽
跟別人溝通最重要是善于聆聽，多聽少說，了解對方的話才能更好接話。如果一味發(fā)表自己的意見而不顧及別人的感受， 肯定沒人愿意跟你做朋友。
怎么增強(qiáng)溝通能力 篇3
提升溝通能力技巧之表示感謝
在開始談話之前，一定要向?qū)Ψ匠槌鰰r間和你談話表示感謝。時間是非常寶貴的資源，能意識到這一點并表示敬意是非常重要的。另外，對他人做出的貢獻(xiàn)要給予認(rèn)可并加以贊美。欣賞和贊美對建立融洽的關(guān)系有很大幫助。
提升溝通能力技巧之建立聯(lián)系
有可能的話和他人建立私交�？匆幌履銈兪欠裼邢嗤呐d趣。即使是專業(yè)人士，也會有一些相同的興趣和業(yè)務(wù)愛好，如體育愛好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭議性的話題。建立私交后，談話的語氣和結(jié)果都會變得不同，未來的交流也可能有所不同。
提升溝通能力技巧之保持積極的心態(tài)
要想有效地溝通，保持積極的心態(tài)至關(guān)重要。要給出建設(shè)性的建議，而不是負(fù)面的批評或者抱怨。當(dāng)人們覺得受到攻擊或批評時，就會斷絕聯(lián)系不進(jìn)行任何真正溝通。即使是表達(dá)憂慮或不悅時也要友善待人、振奮人心。
提升溝通能力技巧之注意語調(diào)
雖然有時在陳述自己觀點時要顯得自信，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細(xì)微的界限，不要越界。對抗性的語調(diào)不會有任何好的結(jié)果。要自信而率直，并保持沉著合作的語調(diào)。
提升溝通能力技巧之關(guān)注結(jié)果
在談話前想清楚談話的結(jié)果非常重要。明確目標(biāo)能助你直達(dá)主題并讓對話圍繞主題展開。你想完成什么?你是想得到幫助，還是想解決爭端，抑或合作完成一個項目或解決一個問題?你是在尋求建議還是想影響對方的行為?你想要的結(jié)果會影響談話的發(fā)展。
提升溝通能力技巧之學(xué)會傾聽
眼神交流很重要。要有禮貌，不要打斷對方的談話。沒有人喜歡被人打斷，每個人急著想表明自己的觀點，這是非常自然的，但這卻是對別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開放的態(tài)度。學(xué)會去權(quán)衡不同的觀點是非常重要的溝通技能。
提升溝通能力技巧之注意身體語言
觀察身體語言。要是對方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標(biāo)志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標(biāo)志。當(dāng)你注意到這些類型的非語言信號時，你要知道這表示這次對話不會有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關(guān)系還不錯的話，還可以問一下對方是不是不舒服。
提升溝通能力技巧之尋求反饋
確認(rèn)一下雙方對談話內(nèi)容的理解是不是一致。我們經(jīng)常以為形成了解決方案、達(dá)成了共識，結(jié)果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通，也會讓對方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法。
提升溝通能力技巧之后續(xù)工作
要清楚會采取何種行動并建立問責(zé)制。確認(rèn)最后期限、責(zé)任和期望。如果可以，把相關(guān)的協(xié)議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過后的爭端。
盡量用友好的態(tài)度去結(jié)束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效，你需要尊重關(guān)心談話對方，感悟和明確談話內(nèi)部。你可以率直而友善地與對方交流，也還是能得到你想要的結(jié)果。
怎么增強(qiáng)溝通能力 篇4
1.眼神的交流。當(dāng)可愛的寶寶睜開雙眼時， 你一定要把握住這短暫的第一時刻，用溫柔地延伸凝視她。要知道，嬰兒早期就能認(rèn)清別人的臉，每次當(dāng)他看著你的時候，都在加深對你的記憶。
2.呀呀兒語。你看到的可能只是一張?zhí)煺鏌o邪，不諳世事的小臉，但不妨給他一點機(jī)會，讓他也能和你交談。很快，他就會捕捉到與你交流的節(jié)奏，不時地插入幾句自己的“言語”。
3.母乳喂養(yǎng)。盡可能地用母乳哺喂寶寶。媽媽在哺乳的同時，給寶寶哼唱兒歌，輕聲細(xì)語地與他交談，溫柔地?fù)崦念^發(fā)，這樣可以增進(jìn)你們的親子關(guān)系。
4.吐舌頭。有實驗表明，出生2天的新生兒就能模仿大人簡單的面部表情。
5.照鏡子。讓寶寶對著鏡子看自己。起初，他會覺得自己看到了另外一個可愛的小朋友，他會非常愿意沖著“他”擺手和微笑。
6.呵癢癢。笑聲是培養(yǎng)幽默感的第一步。你可以和寶寶玩一些小游戲，比如“呵癢癢”等，有助于提高孩子參與的積極性。
7.感覺差異。把兩幅較為相似的畫放在距離寶寶8—12寸的地方，比如，其中一幅畫中有棵樹，而另一幅中沒有，寶寶一定會兩眼骨碌碌地轉(zhuǎn)，去尋找其中的不同。這對寶寶今后的識字和閱讀能力大有幫助。
8.共同分享。帶寶寶外出散步的時候，不時地跟他說你所看到的東西——“看，那是一只小狗!”、“好大的一棵樹啊!”、“寶貝，有沒有聽到鈴聲了嗎?”……最大限度地賦予寶寶擴(kuò)充詞匯的機(jī)會吧。
9.一起傻。小家伙非常喜歡和你一起發(fā)出傻呼呼的聲音——“噢咯”、“嗯哼”等，偶爾還會發(fā)出高八度的怪叫聲。
10.共同歌唱。盡量多學(xué)一些歌曲，不妨自己改編歌詞，在任何情況下都可以給寶寶唱歌，還可以讓寶寶聽一些優(yōu)美動聽的歌曲，研究表明，在音樂的熏陶下，有助于孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。
11.換尿布時間到。利用這一時間讓寶寶了解身體的各個部位。一邊說，一邊做，讓寶寶的小腦袋瓜與你的言行同步。
12.爬“圈”。媽媽躺在地板上，讓寶寶圍著你爬。這是最省錢的“運動場”了，而且很有趣，它可以幫助寶寶提高協(xié)調(diào)性和解決問題的能力。
13.購物時光。留點空閑，去超市逛逛。不同的面孔，不同的聲音，不同的物品，不同的顏色，會使寶寶歡欣鼓舞。
14.提前預(yù)告。睡覺關(guān)燈之前大聲地宣布：“睡覺嘍!媽媽要關(guān)燈了。”讓寶寶慢慢地領(lǐng)悟因果關(guān)系。
15.沒事逗著樂。輕輕地對著寶寶的臉、胳膊或小肚肚吹氣，逗寶寶“咯咯”笑。
16.揉紙巾。如果寶寶喜歡從盒子里抽取紙巾，就隨他去吧!看著他把紙巾揉成一團(tuán)，再看著他將其展開，花幾分錢就能有一個可以訓(xùn)練寶寶感官能力的好玩物，何樂而不為呢?你也可以把小玩具藏在紙巾下面讓他找，不過，當(dāng)寶寶找到的時候，一定要大加贊賞哦
怎么增強(qiáng)溝通能力 篇5
恰當(dāng)使用自己的身體語言
恰當(dāng)?shù)氖褂米约旱纳眢w語言，要求我們做到以下幾點：
經(jīng)常自省自己的身體語言
有意識地運用身體語言
注意身體語言的使用情境
注意自己的角色與身體語言相稱
注意言行一致
改掉不良的身體語言習(xí)慣
自省的目的是我們檢驗自己以往使用身體語言是否有效，是否自然，是否使人產(chǎn)生過誤解。了解了這些，有助于我們隨時對自己的身體語言進(jìn)行調(diào)節(jié)，使它有效地為我們的交往服務(wù)。不善于自省的人，經(jīng)常會產(chǎn)生問題。
3我們可能會注意到，那些比較著名的演說家、政治家，都很善于運用富有個人特色的身體語言。這些有特色的身體語言并不是與生俱來的，都是經(jīng)常有意識地運用的結(jié)果。身體語言的使用一定要注意與自己的角色以及生活情境相適應(yīng)。北京某名牌大學(xué)的一個畢業(yè)生，到一家公司去求職。在面試時，這位自我感覺良好的大學(xué)生一進(jìn)門就坐在沙發(fā)上，翹起二郎腿，還不時地?fù)u動。如果在家里，這是個再平常不過的姿勢，而在面試的情境中，則很不合適。結(jié)果，負(fù)責(zé)面試的人連半個問題也沒有問，只是客氣地說："回去等消息吧。"最終的結(jié)果可想而知，他失去了一個很好的工作機(jī)會。
4改變不良的身體語言的意義，是消除無助于溝通反而使溝通效率下降的不良的身體語言習(xí)慣。有人在與人談話時，常有梳理頭發(fā)，打響指等習(xí)慣，有的人還有掏耳朵、挖鼻孔的小動作，這些都會給人家留下不好的印象，有時會讓人覺得很不禮貌。同時，這些無意義的身體語言會分散對方的注意力，會影響溝通的效果。