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初中生作文提升全攻略13――描寫

發(fā)布時(shí)間:2017-03-11

初中生作文提升全攻略13――描寫

  知識(shí)點(diǎn)透視

  描寫是作文當(dāng)中最重要的技法之一,有人物描寫、環(huán)境描寫、細(xì)節(jié)描寫等。其中人物描寫又主要包括語(yǔ)言描寫、行動(dòng)描寫。我們?cè)趦蓚(gè)版中將詳細(xì)講述這兩方面的內(nèi)容。

  行動(dòng)描寫是指對(duì)人的行為、動(dòng)作的描寫。行為,一般是指人物整體的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、反應(yīng)或行動(dòng)。如:學(xué)習(xí)、支持、訓(xùn)斥、襲擊等。動(dòng)作,是指全身或身體的一部分的活動(dòng)。如:跑、跳、撞、推、拉、打、抓、踢、踩等。

  行動(dòng)描寫不僅要寫人物在做什么,更關(guān)鍵的是要寫人物是"怎么做"的。"怎么做"就要求把人物具體動(dòng)作一一描繪出來(lái)。由于人物的行動(dòng)往往是由一系列的動(dòng)作構(gòu)成的,因此,行動(dòng)描寫就要善于抓住人物具有特征性的動(dòng)作,準(zhǔn)確而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用動(dòng)詞。

  行動(dòng)描寫要注意:(1)要符合人物的身份、氣質(zhì)和性格特征,避免籠統(tǒng)和一般化。(2)要準(zhǔn)確、鮮明,寫出動(dòng)作的連貫性。

  名家美文

  武松打虎

  施耐庵

  武松正走,看看酒涌上來(lái),便把氈笠兒掀在脊梁上,將哨棒綰在肋下,一步步上那岡子來(lái);回頭看這日色時(shí),漸漸地墜下去了。此時(shí)正是十月間天氣,日短夜長(zhǎng),容易得晚。武松自言自說(shuō)道:"哪得什么大蟲!人自怕了,不敢上山。"

  武松走了一陣,酒力發(fā)作,焦熱起來(lái),一只手提哨棒,一只手把胸膛前袒開,踉踉蹌蹌,直奔過亂樹林來(lái);見一塊光撻撻大青石,把那哨棒倚在一邊,放翻身體,卻待要睡,只見發(fā)起一陣狂風(fēng)。那一陣風(fēng)過了,只聽得亂樹背后撲地一聲響,跳出一只吊睛白額大蟲來(lái)。武松見了,叫聲"阿呀",從青石上翻將下來(lái),便拿那條哨棒在手里,閃在青石邊。那大蟲又餓,又渴,把兩只爪在地上略按一按,和身望上一撲,從半空里攛將下來(lái)。武松被那一驚,酒都作冷汗出了。

  說(shuō)時(shí)遲,那時(shí)快;武松見大蟲撲來(lái),只一閃,閃在大蟲背后。那大蟲背后看人最難,便把前爪搭在地下,把腰胯一掀,掀將起來(lái)。武松只一閃,閃在一邊。大蟲見掀他不著,吼一聲,卻似半天里起個(gè)霹靂,震得那山岡也動(dòng),把這鐵棒也似虎尾倒豎起來(lái)只一剪。武松卻又閃在一邊。原來(lái)那大蟲拿人只是一撲,一掀,一剪;三般捉不著時(shí),氣性先自沒了一半。那大蟲又剪不著,再吼了一聲,一兜兜將回來(lái)。

  武松見那大蟲復(fù)翻身回來(lái),雙手掄起哨棒,盡平生氣力,只一棒,從半空劈將下來(lái)。只聽得一聲響,簌簌地,將那樹連枝帶葉劈臉打?qū)⑾聛?lái)。定睛看時(shí),一棒劈不著大蟲,原來(lái)打急了,正打在枯樹上,把那條哨棒折做兩截,只拿得一半在手里。那大蟲咆哮,性發(fā)起來(lái),翻身又只一撲撲將來(lái)。武松又只一跳,卻退了十步遠(yuǎn)。那大蟲恰好把兩只前爪搭在武松面前。武松將半截棒丟在一邊,兩只手就勢(shì)把大蟲頂花皮胳嗒地揪住,一按按將下來(lái)。那只大蟲急要掙扎,被武松盡力氣捺定,那里肯放半點(diǎn)兒松寬。

  武松把只腳望大蟲面門上、眼睛里只顧亂踢。那大蟲咆哮起來(lái),把身底下爬起兩堆黃泥做了一個(gè)土坑。武松把大蟲嘴直按下黃泥坑里去。那大蟲吃武松奈何得沒了些氣力。武松把左手緊緊地揪住頂花皮,偷出右手來(lái),提起鐵錘般大小拳頭,盡平生之力只顧打。打到五七十拳,那大蟲眼里,口里,鼻子里,耳朵里,都迸出鮮血來(lái),更動(dòng)彈不得,只剩口里兀自氣喘。

  武松放了手來(lái),松樹邊尋那打折的哨棒,拿在手里;只怕大蟲不死,把棒橛又打了一回。眼見氣都沒了,方才丟了棒,尋思道:"我就地拖得這死大蟲下岡子去。"就血泊里雙手來(lái)提時(shí),那里提得動(dòng)。原來(lái)使盡了氣力,手腳都蘇軟了。

 。ㄟx自人民文學(xué)出版社《水滸傳》一書)

  【閱讀手記】

  《武松打虎》是《水滸傳》中非常有名的一個(gè)故事。"打虎"是武松做的事情,是"行為";⒁匀,武松要打虎,為了表現(xiàn)武松的勇敢無(wú)畏,作者具體描寫了虎的氣勢(shì)及武松打虎的具體過程。

  先看老虎撲人的動(dòng)作,"把兩只爪在地上略按一按,和身望上一撲,從半空里攛將下來(lái)",這老虎的行動(dòng)描寫,足已叫人汗毛直豎。接下來(lái)再看人虎相搏,"那大蟲撲來(lái)",武松"只一閃,閃在大蟲背后"。這是笫一回合。那大蟲"把腰胯一掀,掀將起來(lái)。武松只一閃,閃在一邊。"這是第二回合。那大蟲"把這鐵棒也似虎尾倒豎起來(lái)只一剪。武松卻又閃在一邊。"這是第三回合。猛虎的"撲"、"掀"、"剪",寫得很活,很有生氣。面對(duì)老虎,武松的動(dòng)作是一個(gè)接一個(gè)"閃"。"閃"這個(gè)字準(zhǔn)確、鮮明,寫出了武松機(jī)智、敏捷的特點(diǎn)。當(dāng)武松躲過猛虎的一撲、一掀、一剪之后,他開始由被動(dòng)防守轉(zhuǎn)為主動(dòng)進(jìn)攻,用大棒盡平生之力打去。先是打折哨棒,繼之拳打腳踢。"把只腳望大蟲面門上、眼睛里只顧亂踢。把左手緊緊地揪住頂花皮,偷出右手來(lái),提起鐵錘般大小拳頭,盡平生之力只顧打。只怕大蟲不死,把棒橛又打了一回。眼見氣都沒了,方才丟了棒。"作者通過行動(dòng)描寫,把人虎相搏的場(chǎng)面寫得神采飛揚(yáng),虎的兇、猛、狠和武松的沉著、機(jī)智、勇敢,都充分顯現(xiàn)出來(lái)。

  佳作示例

  貼玻璃紙

  王 星

  "長(zhǎng)約半米,寬也半米,就這么裁吧!"我拿著白色的玻璃紙,準(zhǔn)備給窗戶"更衣"。

  按尺寸剪裁好了玻璃紙后,我把它們拿到了窗邊的寫字臺(tái)上,拿起一塊,在窗戶上又比了比大小,正合適。我搬來(lái)了一把椅子,站在上面,開始貼紙。

  我把玻璃紙背面的保護(hù)膜撕掉,露出了不干膠,兩只手各拿著一個(gè)角,往窗戶上貼。由于我的經(jīng)驗(yàn)不足,這玻璃紙一點(diǎn)也不聽我的話,像頑皮的小孩子,到處亂粘。上面的紙貼得還行,可下面的紙卻錯(cuò)了位。只好揭開,重新貼,但它與窗戶像長(zhǎng)在一起似的,"難舍難分",讓我無(wú)可奈何。

  這時(shí),我看見了桌上的小刀,于是我用小刀小心翼翼地揭開紙的一角,然后慢慢地從這個(gè)角一點(diǎn)點(diǎn)往外撕,還好,完整地揭下來(lái)了。然后又把紙從上往下展平,這才算粘好一塊玻璃。

  剩下的紙可不能按這種方法貼了。這次我沒有把保護(hù)膜一次都撕下來(lái),而是撕了一半,把上半邊展平后,才把剩下的保護(hù)膜撕下來(lái)?蛇@又讓紙與玻璃之間留了氣泡。我在陽(yáng)臺(tái)找了一塊小木板,從上向下刮,把氣泡趕到了一起,然后再次用小刀把這一部分紙揭開,讓氣泡跑掉,最后再鋪平,這回比第一塊貼得好了許多。我按照這種方法,很快把剩下的幾扇窗戶貼好了。

  陽(yáng)光通過這層"屏障",不再那么刺眼了。這次給窗戶的"更衣"行動(dòng)終于成功了。

 。ㄗ髡呦当本┦械谑逯袑W(xué)分校學(xué)生)

  【評(píng)析】

  這篇習(xí)作的作者詳細(xì)敘述了"貼玻璃紙"的過程。如果你不知道怎樣"貼玻璃紙",讀了這篇習(xí)作之后就知道怎樣貼了,這就得益于作者運(yùn)用了行動(dòng)描寫。"我把玻璃紙背面的保護(hù)膜撕掉,露出了不干膠,兩只手各拿著一個(gè)角,往窗戶上貼。"具體寫出了貼玻璃紙的過程及方法。當(dāng)紙貼"錯(cuò)了位"時(shí),作者以"用小刀"、"小心翼翼地揭開"、"一點(diǎn)點(diǎn)往外撕"、"完整地揭下來(lái)"、"從上往下展平"等行動(dòng)描寫,細(xì)膩地寫出了重新貼的具體過程。為了解決"紙與玻璃之間留了氣泡"的問題,作者"找了一塊小木板,從上向下刮,把氣泡趕到了一起,然后再次用小刀把這一部分紙揭開,讓氣泡跑掉,最后再鋪平"。這些行動(dòng)描寫,仿佛作者就在我們眼前操作似的,收到了較好的表達(dá)效果。

  【寫作訓(xùn)練】

  題目:《我有一雙_______的手》。600字左右。

  【思路點(diǎn)撥】

  每個(gè)人都有一雙手,你每天都要用到這雙手。根據(jù)你自己的實(shí)際情況,可以在這個(gè)半命題的橫線上填上恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ),如"靈巧"、"能干"、"笨拙"、"閑不住"、"令人羨慕"等詞語(yǔ),然后作文。無(wú)論你有一雙什么樣的手,都是用于勞作的手,因此這就要求你寫成敘事的記敘文,敘事中要細(xì)致寫手在勞作過程中的動(dòng)作。這就要求你運(yùn)用行動(dòng)描寫,用行動(dòng)描寫形象地表現(xiàn)出你自己在文題的橫線上所填的詞語(yǔ),即文章的中心思想。

  名家美文

  煮酒論英雄

  羅貫中

  酒至半酣,忽陰云漠漠,聚雨將至。從人遙指天外龍掛,操與玄德憑欄觀之。操曰:"使君知龍之變化否?"玄德曰:"未知其詳。"操曰:"龍能大能小,能升能隱;大則興云吐霧,小則隱介藏形;升則飛騰于宇宙之間,隱則潛伏于波濤之內(nèi)。方今春深,龍乘時(shí)變化,猶人得志而縱橫四海。龍之為物,可比世之英雄。玄德久歷四方,必知當(dāng)世英雄。請(qǐng)?jiān)囍秆灾?玄德曰:"備肉眼安識(shí)英雄?"操曰:"休得過謙。"玄德曰:"備叨恩庇,得仕于朝。天下英雄,實(shí)有未知。"操曰:"既不識(shí)其面,亦聞其名。"玄德曰:"淮南袁術(shù),兵糧足備,可為英雄?"操笑曰:"冢中枯骨,吾早晚必擒之!"玄德曰:"河北袁紹,四世三公,門多故吏;今虎踞冀州之地,部下能事者極多,可為英雄?"操笑曰:"袁紹色厲膽薄,好謀無(wú)斷;干大事而惜身,見小利而忘命:非英雄也。"玄德曰:"有一人名稱八俊,威鎮(zhèn)九州:劉景升可為英雄?"操曰:"劉表虛名無(wú)實(shí),非英雄也。"玄德曰:"有一人血?dú)夥絼,江東領(lǐng)袖--孫伯符乃英雄也?"操曰:"孫策藉父之名,非英雄也。"玄德曰:"益州劉季玉,可為英雄乎?"操曰:"劉璋雖系宗室,乃守戶之犬耳,何足為英雄!"玄德曰:"如張繡、張魯、韓遂等輩皆何如?"操鼓掌大笑曰:"此等碌碌小人,何足掛齒!"玄德曰:"舍此之外,備實(shí)不知。"操曰:"夫英雄者,胸懷大志,腹有良謀,有包藏宇宙之機(jī),吞吐天地之志者也。"玄德曰:"誰(shuí)能當(dāng)之?"操以手指玄德,后自指,曰:"今天下英雄,惟使君與操耳!"玄德聞言,吃了一驚,手中所執(zhí)匙箸,不覺落于地下。時(shí)正值天雨將至,雷聲大作。玄德乃從容俯首拾箸曰:"一震之威,乃至于此。"操笑曰:"丈夫亦畏雷乎?"玄德曰:"圣人迅雷風(fēng)烈必變,安得不畏?"將聞言失箸緣故,輕輕掩飾過了。操遂不疑玄德。

  (選自人民文學(xué)出版社《三國(guó)演義》一書)

  【閱讀手記】

  語(yǔ)言描寫,指通過對(duì)人物對(duì)話、獨(dú)白及語(yǔ)態(tài)的描寫,來(lái)表現(xiàn)人物身份、思想、感情和性格的寫作方法。對(duì)話是指兩個(gè)人面對(duì)面的談話。獨(dú)白是指人物的自言自語(yǔ)。語(yǔ)態(tài)就是人物說(shuō)話時(shí)的神情、舉止。

  語(yǔ)言描寫,要注意以下兩點(diǎn):

  第一,要符合人物的身份。由于人物的性別、年齡、脾氣、經(jīng)歷、教養(yǎng)、職業(yè)以及面對(duì)同一件事利害關(guān)系的不同等,說(shuō)出的話自然不同:有的人高聲大嗓,有的人輕聲細(xì)語(yǔ),有的人咬文嚼字,有的人簡(jiǎn)單通俗,有的人尖酸刻薄,有的人風(fēng)趣幽默……對(duì)人物語(yǔ)言的描寫要符合人物的身份,要抓住人物語(yǔ)言的一個(gè)或者幾個(gè)特征,把它鮮明地表現(xiàn)出來(lái),讓人讀了,如聞其聲,如見其人。第二,要明確目的。語(yǔ)言描寫最主要的目的在于表現(xiàn)人物的思想境界和性格特征,除此以外還可以交代有關(guān)情況,推動(dòng)情節(jié)發(fā)展。

  《煮酒論英雄》中曹操和劉備的對(duì)話恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)了兩個(gè)人當(dāng)時(shí)各自的心理和身份、地位。劉備兵敗暫時(shí)依附曹操,他怕曹操發(fā)現(xiàn)他有宏圖大志,便以種菜澆園的方式來(lái)韜光養(yǎng)晦、遮人耳目。曹操請(qǐng)他入相府,看似閑聊,但卻處處暗藏殺機(jī)。曹操借"聚雨將至,天外有龍掛"而說(shuō)到了龍,他表面描述龍的變化,其實(shí)是談他自己的志向、抱負(fù)。然后他把龍比作世之英雄,讓劉備說(shuō)誰(shuí)是當(dāng)世英雄。劉備擔(dān)心曹操把他當(dāng)作英雄--對(duì)手,所以他謹(jǐn)小慎微,假裝糊涂,以試探性的口吻回答說(shuō)"某某可為英雄?"曹操則用十分傲氣和霸氣的語(yǔ)言一一否定,最后單刀直入地說(shuō)只有他們二人是英雄。劉備因此大為吃驚,原來(lái)自己的那點(diǎn)韜光養(yǎng)晦的小計(jì)謀,早就被曹操看出來(lái)了,嚇得把手中的筷子都掉在了地上。最后急中生智,巧借雷聲加以掩飾,避免了曹操的懷疑。作者運(yùn)用語(yǔ)言描寫把咄咄逼人、飛揚(yáng)高蹈的曹操和大巧若拙、應(yīng)對(duì)機(jī)警的劉備生動(dòng)形象地表現(xiàn)出來(lái)。

  佳作示例

  動(dòng)力來(lái)自鼓勵(lì)

  北京一考生

  暑假到了,爸爸拉著我的手,和藹地說(shuō):"去學(xué)學(xué)游泳吧,練練自己地膽量,也多學(xué)會(huì)一門本領(lǐng)。"我害怕地望著爸爸,不住地?fù)u頭。爸爸拍了拍我的肩膀說(shuō):"你肯定可以的,要相信自己?jiǎn)眩?看著爸爸慈愛的笑容,聽著他鼓勵(lì)的話語(yǔ),我使勁地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

  我們一家人來(lái)到游泳館,人真多啊!看著同齡的人們?cè)谒邢耵~一樣靈活地游著,看著他們歡快地嬉戲,我也想加入他們的隊(duì)伍。但是望著淡藍(lán)色的池水,我膽怯了。這時(shí),姐姐緊緊地握住我那顫抖不已的手,仿佛要把她全身的力量傳送到我體內(nèi),她為我打氣道:"加油喲,我陪你一起學(xué)。誰(shuí)最后學(xué)會(huì)可是有懲罰的呢!比就比!"我決定和她一較高下。

  教練走過來(lái),對(duì)我們說(shuō):"你們是新學(xué)員,先學(xué)蛙泳,F(xiàn)在我教你們基本動(dòng)作。"教練說(shuō)完,就跳進(jìn)了水里,給我們示范起來(lái),隨后給了我一塊救生板讓我下水。

  我害怕極了,身體不由得向后退。媽媽笑瞇瞇地說(shuō):"不怕,沒事的,老媽在旁邊給你助威呢!"媽媽還夸張地做了個(gè)大力水手的招牌動(dòng)作,逗得我笑了起來(lái),前進(jìn)的動(dòng)力又回來(lái)啦!

  下水之后,我按照教練指導(dǎo)的方法,抬腿,繃腳,向兩側(cè)劃圓,蹬腿……我剛把頭伸進(jìn)水里,就被嗆到了,不停地咳嗽。"你游得不錯(cuò)。再注意配合上換氣!"教練喊。原以為格外嚴(yán)肅的教練會(huì)罵我笨,沒想到他竟然向我豎起了大拇指,夸我動(dòng)作完成得好。得到教練的鼓勵(lì),讓本來(lái)想放棄的我重拾動(dòng)力。

  經(jīng)過一星期的學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳。如果沒有爸爸的鼓勵(lì),我根本不會(huì)想到來(lái)學(xué)游泳;如果沒有姐姐的鼓勵(lì),到現(xiàn)在我仍然會(huì)對(duì)水有一種恐懼的感覺;如果沒有媽媽和教練的鼓勵(lì),我早已經(jīng)半途而廢了……是他們的鼓勵(lì)讓我有了學(xué)會(huì)游泳的動(dòng)力。

  【評(píng)析】

  這是北京市XX年中考的一篇考場(chǎng)作文。原考題為《動(dòng)力來(lái)自_________》,"鼓勵(lì)"是作者補(bǔ)充題目的內(nèi)容,也就是文章的具體內(nèi)容。文章寫了眾多人物對(duì)自己學(xué)習(xí)游泳的鼓勵(lì),鼓勵(lì)的主要表現(xiàn)方式是語(yǔ)言對(duì)話,因此作者運(yùn)用語(yǔ)言描寫寫出了爸爸、媽媽、姐姐及教練對(duì)自己學(xué)習(xí)游泳的鼓勵(lì)的過程。

  "你肯定可以的,要相信自己?jiǎn)!加油喲,我陪你一起學(xué)。誰(shuí)最后學(xué)會(huì)可是有懲罰的呢!不怕,沒事的,老媽在旁邊給你助威呢!你游得不錯(cuò)。再注意配合上換氣!"這些人物語(yǔ)言,雖然都是鼓勵(lì)"我"游泳,但我們能感覺到是出自不同身份的人物之口,真正做到了語(yǔ)言描寫符合人物的身份的要求。

  再有,作者在進(jìn)行語(yǔ)言描寫時(shí)還注意對(duì)人物說(shuō)話時(shí)語(yǔ)態(tài)的描寫。如:"爸爸拉著我的手,和藹地說(shuō)",姐姐"為我打氣道",媽媽"笑瞇瞇地說(shuō)","教練喊"等等,這些說(shuō)話時(shí)的神情、舉止,給人以如聞其聲、如見其人之感,使文章顯得更生動(dòng),更形象。

  【寫作訓(xùn)練】

  以你在春節(jié)期間走親訪友時(shí)某一談話情景為內(nèi)容,寫一篇作文。題目自擬,600字左右。

  【思路點(diǎn)撥】

  在我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)期間,人們都要相互拜訪,親朋好友見面有許多話要說(shuō)。不同的人說(shuō)不同的話。在交談時(shí),由于身份、地位、年齡等各方面的差異,各自的反映、態(tài)度、語(yǔ)言、神態(tài)等都是不一樣的。你只要注意觀察,肯定能發(fā)現(xiàn)人們各自不同的特點(diǎn)。在寫作的過程中,不僅要寫你們各自說(shuō)的什么,還要寫每個(gè)人是怎樣說(shuō)的,以此表現(xiàn)人物的思想境界和性格特征。如果你寫出的文章別人讀后,有未見其人而如見其人,未聞其聲而如聞其聲之感,說(shuō)明你的語(yǔ)言描寫是成功的。

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  • 議論文寫作攻略:如何立論

    客觀事物是復(fù)雜的,多層次多側(cè)面的,對(duì)同一事物、同一問題,選擇的角度不同就會(huì)產(chǎn)生不同的看法和認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)選取立論的角度,就是學(xué)習(xí)從不同的角度看問題,而看問題的角度說(shuō)到底就是思維方法問題。...

  • 夏至節(jié)氣養(yǎng)生全攻略

    夏至的習(xí)俗夏至,古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。古時(shí)夏至日,人們通過祭神以祈求災(zāi)消年豐!吨芏Y·春官》載:“以夏日至,致地方物魈!敝艽闹良郎,意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。...

  • 支付寶如何獲得敬業(yè)福(詳細(xì)攻略)

    集福攻略一:1、建一個(gè)微信群,相互加好友,滿足十個(gè)人后有三張福卡,重復(fù)的?ǜ渌嘶Q一下,這個(gè)時(shí)候就收集齊了三個(gè)。接下來(lái)的?ㄐ【幨沁@樣湊齊的,有兩個(gè)小號(hào)加滿好友得到三張?ê,就送給大號(hào)。...

  • 玩家攻略系統(tǒng)(二十)-800字

    皓宇被自家母親弄得一個(gè)頭兩個(gè)大的,而這邊的曉曉正在神游中,卻被系統(tǒng)打斷,恭喜玩家又朝著目標(biāo)前進(jìn)了一大步,依照這種速度發(fā)展,一定可以達(dá)到目標(biāo)的,加油啊,歐尼。...

  • 2020春運(yùn)車票明日起售「附搶票攻略」

    20xx年春運(yùn)首日車票即將在明天(周四)開售。鐵路部門預(yù)計(jì),這次春運(yùn)節(jié)前出行高峰從臘月廿三(20xx年2月1日)至除夕(20xx年2月7日),返程高峰預(yù)計(jì)將在正月初五(20xx年2月12日)至正月初八(20xx年2月15日)。...

  • 最新大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略全解析

    大雪節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生攻略一宜調(diào)神:冬天易使人身心處于低落狀態(tài)。改變情緒低落的方法就是活動(dòng),如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季煩悶,保養(yǎng)精神的良藥。...

  • 立夏如何養(yǎng)生 立夏養(yǎng)生攻略

    《素問·四氣調(diào)神大論》曰:“夏三月,此謂蕃秀;天地氣交,萬(wàn)物華實(shí)”。夏三月是指從立夏到立秋前,包括立夏、小滿、忙種、夏至、小暑、大署六個(gè)節(jié)氣。...

  • 寫作指導(dǎo)