三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選30篇）
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇1
敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。
那么，什么是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。
當(dāng)今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個個運(yùn)動設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉偁幜�，是生命�?dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
吸煙，現(xiàn)在社會的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會對呼吸系統(tǒng)造成危害，還會導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會對下一代產(chǎn)生極大的影響，對胎兒的發(fā)育也會起到阻礙的作用，會產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會對于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對于公共地方，是絕對的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對于自由的空間管理的相對少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對社會的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個人都提起這份心來，以后抽煙的人群會越來越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個好的身體怎么去體會生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔(dān)心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時(shí)，它會發(fā)生震動，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。
在手表上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險(xiǎn)提示，體育運(yùn)動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時(shí)提示;危險(xiǎn)提示會在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動會讓你自覺去運(yùn)動;健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí)，它會提示“你吃了太多肉，請補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……
“健康助手”功能很多，價(jià)格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇4
大家早上好，今天我演講的題目是《好習(xí)慣，益終生》。
法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過："習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。"的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都長期堅(jiān)持一些良好的行為，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學(xué)留下了輝煌的業(yè)績�？梢姡袨榱�(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對我們學(xué)生來講，尤為重要。
就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。我們經(jīng)�？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發(fā)展也會造成不利的影響。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇5
秦文君有言：“人的生命是一個燦爛的過程，每個人都是世上的一個過客，要做怎樣的過客，那是每個人的選擇。”心靈是一個人的根，人們的觀念在心靈深處徘徊而升華;心靈是一個人的靈魂，人們的舉動因?yàn)樾撵`這個靈魂輾轉(zhuǎn)而改變。
面對人生的一次次選擇，我們應(yīng)始終保持一種熾熱溫暖的心靈、一種堅(jiān)毅不屈的心靈、一種純潔高尚的心靈，做出正確的選擇。
面對四川藏區(qū)一所孤兒學(xué)校急需老師，作為“傳到授業(yè)解惑”的胡忠謝曉君夫婦放棄天府之國的富足生活，主動前往支教，主動當(dāng)起了藏族娃娃們的老師、家長甚至是保姆。
為了這份心靈的選擇，他們堅(jiān)守藏區(qū)12年�！八麄儙夏暧椎暮⒆�，是為了更多的孩子。他們放下蒼老的父母，是為了成為最好的父母”。這份心靈的選擇，“不是絕情，是極致的深情;不是沖動，是不悔的抉擇。”這份心靈的選擇是“高原上怒放的并蒂雪蓮”，純潔高尚。這份心靈的選擇令全中國動容。
“生存，還是毀滅，這是一個值得考慮的問題”。莎士比亞的這個問題曾困擾了古代無數(shù)的哲人，但如今福島勇士用自己的選擇自己的行動作出了回答，令世界感動。
面對福島生靈涂炭的毀滅性災(zāi)害，“大多數(shù)人都在逃離福島，而你卻在奔向這片廢墟�！备u勇士為了千百萬國民的安全，面對生與死的選擇，他們義無反顧地選擇了用自己的身體筑起保護(hù)核電站的最后一道屏障，慷慨赴死，在所不辭。
這份心靈的選擇使他們成為為國為民的楷模，這份心靈的選擇奏響了蕩氣回腸的英雄凱歌，這份心靈的選擇大寫了生命的輝煌。
居里夫婦提煉出鐳后，許多國家都計(jì)劃興辦制鐳業(yè)，用于醫(yī)學(xué)。面對社會的需要，是立即申請制鐳的專利、獨(dú)占發(fā)明權(quán)，一舉成為金錢的擁有者?還是毫無代價(jià)地向世界公布他們的研究成果，甘心做一名清貧的科學(xué)家，造福人類?面對利己或利人的選擇，他們以崇高的科學(xué)精神，以一種平靜的微笑，選擇了無償公布研究成果，造福人類。
這份心靈的選擇彰顯了真正科學(xué)家的人格，這份心靈的選擇造福了全人類，這份心靈的選擇使他們的名字在歷史的長河中積淀，閃光，直至永恒。
舍棄小我，選擇大我;舍生取義，選擇崇高;舍棄為己，選擇利人利國利世界，這才是人們從心靈、從靈魂的大無畏的選擇，才能回答秦文君的選擇，做一個有靈魂的過客，讓生命燦爛，日月齊光。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生你可能經(jīng)歷過許多的事，開心的，傷心的，興奮的，后悔的，感動的，而當(dāng)你受到鼓勵，就能將所有負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換為前行的動力。
鼓勵像沙漠中的一片綠洲，給人帶去希望，鼓勵是無限黑暗中的一縷陽光，給絕望中的人們幸福和夢想，鼓勵是瑟瑟寒風(fēng)中的一團(tuán)火，給人們帶去一絲溫暖，這是鼓勵
我曾經(jīng)聽說過這樣一個故事，有一個學(xué)校在舉行親子運(yùn)動會，在跑步這一項(xiàng)目中，有一組孩子，在比賽中同時(shí)摔倒在地，一旁的三個母親的反映截然不同，第一個母親，跑到孩子身邊拉起孩子跑向終點(diǎn)，第二個母親則是在一旁破口大罵，孩子在罵聲中站了起來，也向終點(diǎn)跑去，而第三個母親，只是走到自己的孩子身邊，用安慰的鼓勵的話語讓孩子站起來，第一對母子，兩個人當(dāng)然跑不快，第二對母子，孩子受到母親的訓(xùn)斥，一肚子苦水，自然也是跑不快，而第三對母子，孩子因?yàn)橛辛四赣H的鼓勵和安慰，成功的趕上了前兩個人，奪得了冠軍。
項(xiàng)羽垓下之站中慘敗，惱怒之下?lián)軇ψ载兀绻腥私o他一點(diǎn)鼓勵，讓他回到江東，積蓄兵力，極有可能卷土重來，奪回失去的江山。
弗勞倫斯·查德威因?yàn)闆]有了希望，在破世界記錄的最后時(shí)刻沒有給自己鼓勵，以至于造成了他終生的遺憾。
鼓勵的力量是不言而喻的，它可以改變一切，包括你的命運(yùn)!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇7
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲，但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫湎Ы裉斓娜耍炔粫袘炎蛱�，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景；悲觀的人，總擔(dān)心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時(shí)間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么，也不應(yīng)該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙，去實(shí)現(xiàn)明天的崇高理想。
期中考試已經(jīng)結(jié)束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，”失敗并不可怕，可怕的是認(rèn)輸。遠(yuǎn)航的水手告訴我們“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢�！蔽覀兊那啻菏菬肓业�，我們的目標(biāo)是明確的。
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧！
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇8
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
六月的第三個星期日，是一年一度的父親節(jié)。今年的父親節(jié)就是這個周日6月xx日。同學(xué)們，你知道父親節(jié)的由來嗎？
父親的愛不像母親的愛那樣細(xì)膩溫柔，他的愛更像大山，深沉而穩(wěn)重、廣博而偉岸。作為家的脊梁，他時(shí)刻在用無聲無息的愛為孩子們遮風(fēng)擋雨，時(shí)刻在用無聲無息的愛讓孩子們懂得堅(jiān)強(qiáng)。
希望同學(xué)們能夠在以后的學(xué)習(xí)、生活中記得父親的養(yǎng)育之恩，并用一種感激的心態(tài)對待父親為我們所做的一切。在父親生日的時(shí)候，在父親節(jié)到來的時(shí)候，別忘了為他們送去一聲問候、一聲祝福，因?yàn)楦笎廴缟健?/p>
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇9
人人都想實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，在有限的生命里，發(fā)揮出最大的價(jià)值。但這條路，是艱辛的。這就應(yīng)了一句古話，"天降大任于斯人焉，必先苦其筋骨，餓其體膚。"當(dāng)然，有人會半途而廢，有人會持之以恒，也有人會守株待兔，所以，要想將"大任"歸為囊中之物以此來實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，就需要毅力。
毅力是堅(jiān)忍不拔的意志。海倫·凱勒是舉世敬仰的作家和教育家。年少時(shí)，命運(yùn)之神奪走了她的視力和聽力，但她卻用勤奮和堅(jiān)忍不拔的精神緊緊扼住了命運(yùn)的喉嚨，用毅力凝聚成了感人的詩篇。她的名字已經(jīng)成為堅(jiān)忍不拔意志的象征，傳奇般的一生也成為鼓舞人們戰(zhàn)勝厄運(yùn)的巨大精神力量。驅(qū)逐黑暗的寒冷，感受心中陽光的溫暖，海倫·凱勒做到了。
毅力是堅(jiān)持不懈的勇氣。它們頑強(qiáng)的拼搏，奮發(fā)的向上，雖然軀干是扭曲地、旋轉(zhuǎn)地從石縫間生長出來，而且每一寸樹衣上都結(jié)著傷疤，但它們依舊從縫隙中，汲取雨露，汲取陽光。不知經(jīng)過幾度寒暑，幾度春秋，它們終于長成了高樹，伸展開了繁茂的枝干，團(tuán)簇著永不凋落的針葉。聳立在懸崖斷壁上，聳立在高山峻嶺的峰巔，只有那盤結(jié)在石崖上的'樹根在無聲地向你述說，它們的生長是一次多么艱苦的拼搏。
毅力是堅(jiān)定的信念。永遠(yuǎn)也忘不了"猴哥猴哥，你真了不得，五行大山，壓不住你，蹦出個孫行者，猴哥猴哥……"中唐僧師徒四人歷盡艱辛，西天取經(jīng)，最終修得正果的感人結(jié)局。我記得，老豬總想放棄，孫猴子有時(shí)也會從旁攛掇，沙和尚則是無所謂，只有唐三藏一直堅(jiān)信，西天一定會到達(dá)。
毅力是百折不撓的精神。司馬遷編寫《史記》期間，曾觸犯漢武帝，受了宮刑。他身體受到摧殘，精神也受到很大打擊。但是，他為了完成這部偉大的著作，忍受了一切痛苦，發(fā)憤繼續(xù)寫書。經(jīng)過十年的艱苦努力，《史記》終于完成了。
所以，無論是海倫·凱勒所感受的黑暗，石縫間生命所需的頑強(qiáng)，西天取經(jīng)所歷經(jīng)的苦難，司馬遷所忍受的折磨，還是蝴蝶折翅后的艱辛，蠶在破蛹時(shí)撕裂般的痛苦，草原狼在腿受傷后毅然咬斷的勇氣……都需要非凡的毅力，因?yàn)橹挥羞@樣，生命的價(jià)值才得以體現(xiàn)。
摒棄退縮，堅(jiān)持不懈，人生之路因此繽紛絢爛;頑強(qiáng)拼搏，克服挫折，生命的價(jià)值因此熠熠生輝!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇10
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！今天我演講的題目是《安全自護(hù)》。
安全，這是兩個熟悉的詞！他一直在我們身邊，因?yàn)榘踩亲蠲篮玫挠篮�，是生命之花，有了生命，世界才會變得多彩，安全是永恒的前提�?/p>
安全確實(shí)是一個環(huán)節(jié)，連接著方方面面，校園安全，交通安全，消防安全等等。因此，我們必須清醒地認(rèn)識到“安全不是小事”。
可能有的同學(xué)會說“不要緊張，注意安全就好！”事實(shí)上，生活的道路上有許多安全隱患，各種威脅伴隨著我們：食物中毒、交通事故、觸電、溺水、搶劫等。那么，朋友，以上結(jié)果的根本原因是什么呢？就是我們青少年缺乏安全意識，自我保護(hù)能力差。
應(yīng)該怎么做才能防止我們脆弱的生命像花朵一樣容易枯萎？以下是我對安全和自我保護(hù)的建議。
一、飲食：
不要在沒有衛(wèi)生許可證的小攤上買食物，也不要吃發(fā)霉的食物。洗完就吃水果蔬菜，不喝生水或不衛(wèi)生的水，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后洗手，加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持早餐、午餐、晚餐吃好。
二、溺水預(yù)防：
游泳一定要大人陪。你不能未經(jīng)允許就下水，或者一群學(xué)生可以在沒有人知道的情況下在河里游泳。我們的大多數(shù)青少年死于溺水，所以我們在游泳時(shí)必須格外小心（由成年人陪同），如果我們發(fā)現(xiàn)腿抽筋或
如果身體不適，立即上岸。當(dāng)有人掉進(jìn)河里時(shí)，不要沖進(jìn)水里救人，而是呼救或找一根更長的棍子把他或她拖上來。
三、交通安全：
永遠(yuǎn)記得在右邊開車。夏天，尤其是中午，烈日炎炎。上學(xué)的時(shí)候自然會覺得很陽光，所以會騎到綠蔭路左邊，極其危險(xiǎn)。放學(xué)后，不要和同學(xué)并排騎在路上，也不要追著玩，這樣可以提高自己的交通安全意識。
以上是我給大家的三點(diǎn)建議。
人生只能找到一次，失去了就再也找不回來了。對于每一個人，朋友和愛我們的人，請?jiān)鰪?qiáng)安全意識，學(xué)習(xí)安全知識，學(xué)會安全和自我保護(hù)，支持未來的太陽和天空的生命。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
春天來了，雖然天氣有點(diǎn)涼，但萬物復(fù)蘇，一切充滿生氣。我的眼中，春天像快樂的天使，像花枝招展的姑娘。瞧！春姑娘正踏著輕快的腳步，來到了我們身邊。
春姑娘來到了校園里，下課了，孩子們都坐在教室里，不出來玩耍；現(xiàn)在，春姑娘看見了，用手輕輕一揮，孩子們都奔向了操場，有踢毽子的，踢足球的，跳繩的，跳牛皮筋的，看上去多開心��！
春姑娘來到了大地上。小草破土而出，露出了尖尖的小芽。樹枝應(yīng)時(shí)而生，長出了嫩葉�；▋汉�，散發(fā)著陣陣清香。鳥兒也早早地起了床，換了件新衣服，一個個都跑了出來，放開嗓門，演唱著春天的交響曲。
春姑娘是無私的，因?yàn)樗严Ｍ冀o了大地，她把快樂給了人類。我熱愛春天，我歌頌春天。
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇12
各位同學(xué)：
俗話說得好：“兒行千里母擔(dān)憂，母行萬里兒不愁�！蔽铱粗职譂M是皺紋的額頭，但又執(zhí)意送我去上學(xué)，心中一震，鼻子不禁一酸，眼淚不爭氣地落了。沒想到，一向嚴(yán)厲的爸爸，忽然臉上一陣紅。我一頭撲入爸爸溫暖的懷里，說：“爸，我愛你!”爸爸的胸膛是那么寬廣，那么可靠，包容著我的一切!爸爸媽媽，我愛你們!
父母是我們?nèi)松牡谝蝗卫蠋�，從我呱呱墜地的那一刻起，我的生命就傾注了父母無盡的愛與祝福�；蛟S，父母不能給我們奢華的生活，但是，他們給予了一個人一生中不可替代的——生命!
同學(xué)們，讓我們學(xué)會感恩父母吧!用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認(rèn)為父母是理所當(dāng)然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經(jīng)是足夠的偉大啦，且將我們養(yǎng)育成人，不求回報(bào)，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，讓他們生氣。學(xué)會感恩，懷著一顆感恩的心，去感恩父母吧!
感謝身邊的所有人。他們對我們都有無限的愛!
感恩，讓我們行動起來吧!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇13
大家好！
我是一個充滿自信的女孩。在工作面前，我自信，我能干；在榮譽(yù)面前，我自信，我沉穩(wěn)；在困難面前，我自信，我奮進(jìn)。
在這里，最值得說的是我的性格。我寬容、豁達(dá)，好的事情總記得，不好的事情總不放在心里�！笆澜缟献顚掗煹氖呛Ｑ�，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈�！蔽铱偸窍蛑@個目標(biāo)前進(jìn)，這一點(diǎn)，使得我不計(jì)較點(diǎn)滴的得失，總是有一個好心情，也能讓我和同學(xué)、朋友搞好關(guān)系，少了矛盾，多了快樂。這也是一個大隊(duì)委所必備的。
我認(rèn)為自己很適合擔(dān)任大隊(duì)干部。首先，我熱愛我的工作，我有相當(dāng)?shù)墓芾斫?jīng)驗(yàn)，領(lǐng)導(dǎo)能力。我活潑開朗，興趣廣泛；我嚴(yán)以律己、以身作則；我腳踏實(shí)地、兢兢業(yè)業(yè)。
假如我能當(dāng)選，我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身素質(zhì)，我將時(shí)時(shí)要求自己“待人真誠，辦事公正”；要求自己“樂于助人，尊老愛幼”等等�？傊乙幾尨箨�(duì)干部的職責(zé)與個人思想品格同時(shí)到位。
是花，我就要開放；是樹，我就要長成棟梁；是石頭，我會鋪出大路；假如我是大隊(duì)委，我就要成為一名出色的領(lǐng)航員。
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇14
尊敬個各位領(lǐng)導(dǎo)各位同事，大家好：
在演講之前，請?jiān)试S我自我介紹下，我叫小陳陳云龍，陳是耳朵陳，云龍就是李云龍的云龍。李幼斌老師飾演的角色李云龍非常的深入人心，小陳也希望具備他那種劍鋒所指，所向披靡的精神。
好的，現(xiàn)在開始今天的演講，題目叫《專業(yè)創(chuàng)造價(jià)值》。
專業(yè)創(chuàng)造價(jià)值，究竟何為專業(yè)?作為一個渠道經(jīng)理應(yīng)該具備怎么樣的專業(yè)能力?作為一個企業(yè)員工應(yīng)該給企業(yè)創(chuàng)造怎樣的價(jià)值?小陳在這就拋磚引玉，借用馬明哲、馬董在《平安心語》中的一篇文章“把知，行，果統(tǒng)一起來”，把渠道經(jīng)理的職責(zé)于“知，行，果”聯(lián)系起來，談?wù)勈裁唇凶鰧I(yè)創(chuàng)造價(jià)值。
首先，闡述下什么叫做“知”。知是一種認(rèn)識，是一種理念，是一種思想境界。求職于一家企業(yè)，就應(yīng)該接受這個企業(yè)的文化。積極樂觀主動是為一種態(tài)度，消極悲觀抵觸也是一種態(tài)度。同一件事不同的人不同的心態(tài)會取得不同的成就。講一個簡單的故事：3個建筑工人在共同砌一堵墻，有人問他們：你們在干什么?第一個沒好氣的回答說：你沒看見嘛，我在砌墻。第二個想了想回答說：我在造房子。第三個充滿喜悅的回答說：我在建一座非常漂亮的房子，這里以后會成為一個美麗的花園，人們會在這里幸福的活下去。十年后，第一個人仍是一個建筑工人，第二個人成為了一個工程師，第三個人，成為了地產(chǎn)公司的老板。在座的各位渠道經(jīng)理，雖然我們不是“建筑工人”但是我們也以十年為一個界限，十年后有的人可能還原地踏步甚至退步，有的人成為了團(tuán)隊(duì)長，有的人可能達(dá)到經(jīng)理的位置，更有些許人可能達(dá)到老總的高度，你想成為哪一個?時(shí)間是把殺豬刀，你又有幾個十年?所以說積極向上的心態(tài)是一種思想上的專業(yè)，是走向成功的源動力。
其次，談?wù)勈裁唇凶鲂�，行是�?zhí)行，一種能力。我們來看這樣一個模型。老總制定戰(zhàn)略，經(jīng)理布置戰(zhàn)術(shù)，而我們渠道經(jīng)理執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。這就好像玩一個拷貝不走樣的游戲或者一個傳導(dǎo)機(jī)制的模型。如果我們不百分比貫徹執(zhí)行或者瞎執(zhí)行，那么得出的結(jié)論是失效的，得到的結(jié)果是失敗的。所以渠道經(jīng)理的第一專業(yè)能力是執(zhí)行力。接著我們來看這樣一張表格，哈大表格，從表格中我們可以知道渠道經(jīng)理還應(yīng)具備一些宏觀管理能力，非常不錯的人際關(guān)系能力和最強(qiáng)的實(shí)際操作能力。有一句話這么說的，沒有宏觀的微觀顯得瑣碎。我們在基層的崗位應(yīng)該有能力區(qū)分那些是重要的，那些是不重要的，那些要先辦，那些可以緩一緩的，這就是自身宏觀管理能力的體現(xiàn)。良好的人際關(guān)系能力，在目前的中國可能比你自身所具備的能力更重要。要做事，先做人。所有的營銷都是情緒的轉(zhuǎn)移，信心的傳遞，信賴的產(chǎn)生�？蛻糁赃x擇我們，不僅僅是平安品牌突顯的優(yōu)勢，也不僅僅是我們股票技術(shù)有多厲害，而是我們在與客戶溝通中讓對方產(chǎn)生信賴感。實(shí)際的操作能力，可以理解為在與客戶溝通互動中展現(xiàn)的一切方式方法，是把準(zhǔn)客戶促成有效客戶的過程�？梢允浅垂赡芰�，業(yè)務(wù)熟練度，個人文化修養(yǎng)，服裝品味儀表儀態(tài)口才等等。只要能拉近與客戶的距離，使之產(chǎn)生信賴，就是一個好的方法。所以說專業(yè)而高效的執(zhí)行是走向成功的加速器。
最后，談?wù)勈裁唇凶龉�，果就是�?zhí)行的結(jié)果，達(dá)到目標(biāo)，創(chuàng)造價(jià)值，為企業(yè)的最終戰(zhàn)略而服務(wù)。一切生產(chǎn)力都要轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)價(jià)值。個人樹立理想的專業(yè)高度、高效執(zhí)行的專業(yè)能力都是謀求自身利益最大化的表現(xiàn)。在企業(yè)在營銷團(tuán)隊(duì)中，個人的最大化收益又組成了公司的最大化收益，作為一個渠道經(jīng)理，富有專業(yè)的營銷行為，就是給企業(yè)創(chuàng)造最大的價(jià)值。
好了，今天小陳的演講就結(jié)束了。謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)各位評委各位同事的傾聽。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有的人喜歡春，因?yàn)榇禾焓侨f物復(fù)蘇的季節(jié)；有的人喜歡秋，因?yàn)榍锾焓鞘斋@的季節(jié)；有的人喜歡冬，因?yàn)槎彀籽└采w下的山特別美麗——而我最喜歡的季節(jié)卻是夏！
清晨，太陽公公早早的就起床了，伸了個懶腰，就為大地母親穿上了一件金色的衣裳。人們也都一個個從被窩里爬起來，開始新一天的生活。推開窗戶進(jìn)入眼簾的是一只只小鳥，唱著婉轉(zhuǎn)的曲子，跟輕風(fēng)流水應(yīng)和著。
中午，太陽公公不知怎么的，特別開心，給地下的人們都快烤焦了似的。小孩子們一個個手里拿著冰棍，穿著人字拖在嬉戲，老人們則是在大樹底下乘涼，溪水中，小魚兒拼命地游著，都想洗個涼水澡，讓自己舒服舒服。
傍晚，一切都仿佛靜下來了，燈光也漸漸沒有了，小船般的月亮也高高的掛在天空，成為了世界上最亮的那展燈，旁邊的星星也像眼睛似的眨呀眨的。這時(shí)候人們也進(jìn)入了夢境，迎接起嶄新的明天！
家鄉(xiāng)的夏天你是多么美麗呀！我愛家鄉(xiāng)的夏天！
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇16
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。
人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復(fù)返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
青春也是一種感覺，這種感覺，有時(shí)是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想，無憂無慮的日子，便匯集成一個燦爛的青春季節(jié)。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)�！弊鳛榍嗄耆耍粋�國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢想的時(shí)候�？v使艱難險(xiǎn)阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，點(diǎn)燃青想。
年輕的朋友，讓我們用拼搏向夢想靠近，實(shí)現(xiàn)夢想，讓青春無悔！
謝謝大家！
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇17
老師，同學(xué)們：
大家好！
如今科技發(fā)達(dá)了，人們的生活水平得到了改善，電腦也成了家家戶戶必備的電子產(chǎn)品，網(wǎng)絡(luò)游戲也悄悄地走進(jìn)人們的視野，有許多青少年也因此沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，無法自拔，
網(wǎng)絡(luò)游戲是一個虛幻世界，使學(xué)生心里上得到了滿足，在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋找自由，尋找快樂，一進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)游戲便無法脫身被網(wǎng)絡(luò)所迷幻，這正是網(wǎng)絡(luò)游戲的魅力，這所謂的魅力使青少年不務(wù)正業(yè)，天天泡在網(wǎng)絡(luò)游戲之中，因網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的有許多青少年。我曾在電視上看到這樣一幕：一名叫小新的小學(xué)生，本身可以有很好的前途，但是由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而輟學(xué)，父母不給小新錢，小新便去偷，一塊，兩塊，幾十塊，幾百塊……有一次，小新拿了父親的兩千元在網(wǎng)吧泡了幾天幾夜未歸宿，為了獲取更多的錢，他將奶奶砍死，爺爺砍成重傷。有多少個這樣的祖國花朵因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲所凋謝。
由此看來，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ趯W(xué)生來說是多么誘惑呀！網(wǎng)絡(luò)游戲充滿刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，還被稱作“電子海洛因”，所以為了還給每個學(xué)生一個快樂健康的成長環(huán)境，就讓我們行動起來，杜絕上網(wǎng)玩游戲，杜絕一件件慘劇再次發(fā)生，多查資料，增長知識！
謝謝大家！
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇18
同學(xué)們：
大家好！
作為剛邁入初中的學(xué)生，我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。月考與競賽后的幾家歡樂幾家愁，就是的證明。面對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲；而面對失敗，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放下。
如今的我們，將理想分成了幾個小目標(biāo)，一個一個地去奮斗、去努力。比如說在月考中取得好成績，比如說在生活中成功進(jìn)行富有挑戰(zhàn)性的活動。倘若我們因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折就輕易說放下，那些目標(biāo)又有什么好處？上蒼賦予我們生命，就是要我們?nèi)ゲ恍傅仄床�。同學(xué)們，決不輕言放下是一種美德，更是一種用心的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們能夠以實(shí)際行動改變命運(yùn)，我們能夠向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被困難所嚇倒，不言放下，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的好處。無論前路多么坎坷，“決不輕言放下”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊恿Α?/p>
謝謝大家！
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇19
早上好!今天我講話的題目是《青春，堅(jiān)持》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發(fā)生在古希臘。開學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊盡量往前甩�！闭f著，蘇格拉底示范了一遍，并要求學(xué)生們從今天開始，每天做300下，學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的!可過了一個月，蘇格拉底再問學(xué)生們，能夠堅(jiān)持下來還有90%。又過了一個月，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年后，蘇格拉底再一次問大家，這時(shí)，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。
這個小故事所蘊(yùn)含的深刻含意是顯而易見的，的確，我們干什么事，要取得成功，堅(jiān)持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，貴在堅(jiān)持。誰能堅(jiān)持到底，誰應(yīng)能獲得成功，眾所周知，貝爾發(fā)明了電話，可他所做的僅僅是將電話中一個螺母轉(zhuǎn)動了4.1周，而之前的大量工作是由愛迪生等科學(xué)家完成的。雙方為此走上了法庭，法庭最終將發(fā)明權(quán)判給貝爾。原因是愛迪生等科學(xué)家雖然做了大量工作，但還是放棄了對電話的研究�？韶悹枦]有放棄，正是那4.1周，使電話有了實(shí)際用途，愛迪生等科學(xué)家并非沒有那個能力，只是在發(fā)明電話時(shí)缺少了一份堅(jiān)持，才會與成功擦身而過，有許多偉大成就都正在于一份堅(jiān)持。
九十九度加一度水就開了。開水與溫水的在于這一度之差。有些事之所以天壤之別，往往也正因?yàn)檫@一度之差。當(dāng)困難拌住你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能走向成功!
世上無難事，只怕有心人。機(jī)遇對每個人而言，都是平等的，關(guān)鍵在于能否堅(jiān)持自己的信念。現(xiàn)實(shí)生活中，只要為自己的人生目標(biāo)，為自己的人生追求，堅(jiān)持不懈、持之以恒地努力奮斗，自強(qiáng)不息，開拓進(jìn)取，我相信，每個人都能戰(zhàn)勝困難，都能實(shí)現(xiàn)自己的夢想，都能獲得成功!
成功和失敗之間往往只有一步之遙，想成功，就要堅(jiān)持。這是一個并不神秘的秘訣。但只堅(jiān)持勤奮，卻選錯了方向，則令人可悲�！扒趭^”不是只要存在就有價(jià)值，偏離了正確方向，方向錯了，就是一列疾速列車脫了軌，你汗水也罷，淚水也罷，血水也罷，那個終點(diǎn)卻是“可望”而“不可及”的了。如果把堅(jiān)持勤奮美化成點(diǎn)金石，以為無論何種腐朽經(jīng)過它的點(diǎn)化都會變成神奇，殊不知這就像把一塊石頭變成一匹錦緞，把一束絲線攻成美玉，也許力道、方法都恰當(dāng)，卻選錯了對象。
當(dāng)困難，絆住你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗，挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)，壓得你喘不過氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!
我們正值美好年華，青春飛揚(yáng)，熱血張狂，好像五月的花海，風(fēng)吹過便有瑟瑟的笑聲。年輕是我們的資本，我們不應(yīng)該把這樣的美好時(shí)光、這樣資本白白浪費(fèi)掉，我們應(yīng)該用有限的青春實(shí)現(xiàn)人生的夢想和抱負(fù)。
外界的誘惑很多，我們?yōu)榱俗非髩粝�，也許會錯過許多東西，但是如果我們抵御不了誘惑的話，我們失去的就是青春和實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)會，即使實(shí)現(xiàn)夢想這條路注定要走得很辛苦，即使我們手中握有的籌碼很少，但是不要忘了年輕是我們的資本，而且只要堅(jiān)持，就沒有實(shí)現(xiàn)不了的夢想。堅(jiān)持，為了我們心中的夢想不斷的告訴自己不可輕言放棄。為了自己的夢想我們沒有理由放棄的。堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。我們的執(zhí)著定能收到回報(bào)。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇20
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我喜歡詩詞，我也欣賞梅花那凌霜斗雪的傲骨和甘愿隱于百花之中至剛無欲的品格！
年復(fù)一年，風(fēng)雨送春歸去，但漫天大雪又將春天迎了回來。哪怕懸崖峭壁上結(jié)下百丈冰棱，面對如此盛大寒冷的冬景，梅花仍然一支獨(dú)秀，傲然挺拔。
我總是沉醉在林逋“疏影橫斜水清淺，暗想浮動月黃昏”的極美景致之中。我總是幻想著自己就置身在凜冽的寒風(fēng)之中，看梅花凌寒獨(dú)放的景致。你看，雪地上倒映著它那稀疏的影子，像一位身材曼妙婀娜多姿的舞女，在寒風(fēng)中忘情地舞蹈；枝頭上的梅花有的已經(jīng)怒放，四片小花瓣，在寒風(fēng)中被凍紅了小臉；那些沒有開放的花朵就像嬌羞的小女孩，她好奇地探出頭，伸出一片花瓣悄悄張望，探索著這個雪白而又神秘的世界！每朵花都是那么可愛，都有自己的美麗之處。偶爾一陣風(fēng)吹來，風(fēng)中飄來裊裊清香，輕輕吹到鼻尖，沁入心靈，漫溯到心靈的深處、深處……只有在這個時(shí)候我才能真正體會到“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的真正意境。
我還深深愛著梅花“任他桃李爭觀賞，不為繁素心”，“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的默默無聞，與世無爭的品格。它靜靜地開放在角落，輕輕飄來香氣，給人帶來沁人心脾的清香，讓人神清氣爽，心曠神怡，但是卻沒有人夸贊它的奉獻(xiàn)和付出。當(dāng)冬季過去，它“零落成泥碾作塵，只有香如故”，它隨風(fēng)飄落，以舞者的姿態(tài)優(yōu)雅謝幕，完成它的使命！
梅花，凌寒獨(dú)放，為冬天增添了溫暖的色彩，我愛它的形和神，它的形和神都是值得詠贊！
謝謝。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇21
我懷著激動的心情讀完了《窮人》一課。文中漁夫的妻子桑娜不顧家庭的貧困，生活的艱難，在丈夫不知情的情況下，毅然抱來了死去鄰居西蒙的兩個孩子，給本來貧困的家庭增添了更多的負(fù)擔(dān)。在自己于西蒙遺孤中，桑娜選擇了與她沒有任何血緣關(guān)系的遺孤。寧愿自己被丈夫責(zé)罰，也不愿丟棄西蒙的孩子。讀著讀著，一股敬意油然而生，桑娜善良的、富有愛心的心靈深深的令我折服，在丈夫生死未卜的情況下，還能想到生病的女鄰居，難道這不是善良嗎?
善良其實(shí)就在身邊，但有多少人能做到像桑娜那樣，盡自己最大的努力去幫助別人，不惜讓自己的生活過得更艱難，不惜用自己的一生去撫養(yǎng)孩子呢?讀著課文、我腦海里又浮現(xiàn)出一個個像桑娜一樣善良的人：一生做好事無數(shù)，不求回報(bào)的雷鋒;在地震中為了保護(hù)學(xué)生而犧牲的譚千秋老師;在奧運(yùn)會上無私奉獻(xiàn)，卻默默無聞的志愿者們。他們都以無私的品格和舍己為人的精神，激勵這每一個人用美好無私的心靈讓世界變得更美好!
俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。在公路上，撿起地上的垃圾，這叫善良;在公交車上，為他人讓座，這叫善良;看見有人踐踏草坪，上前阻止，這也叫善良，善良其實(shí)就在身邊，雖然只是一些小事，但也能體現(xiàn)出一個人的品格與精神。惡往往是于善相反，不要以為只是一些小事，就可以任意妄為，其實(shí)惡不分大小，每當(dāng)你作出一件壞事的時(shí)候，你總會抱著僥幸的心理做出一件件驚天動地的犯罪行為。
其實(shí)每一個人最初都是善良的“人之初，性本善”這句話就說的很對，但每一個人對每一件事的感受與經(jīng)歷不同，性格也有所改變，“如，家庭貧困，偷盜改變命運(yùn)”。人只要出現(xiàn)這些邪念，就一定會引他們走向歧途，然后進(jìn)行犯罪。
《窮人》這篇課文將成為我人生的航標(biāo)，使我明白了：人要有善心，要時(shí)時(shí)刻刻為他人著想，為集體奉獻(xiàn)做起。桑娜將永遠(yuǎn)激勵我做一個有善心的人!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇22
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
佛家有云:“一花一世界,一葉一菩提.”生活何嘗不是這樣,一朵花,一片云,一句你好,一聲謝謝,讓我們心胸舒暢,海闊天空.
人們總是可以通過一些細(xì)小的事物去看待世界,對待人生.這些事物就像顯微鏡,無限放大之后,就成了人生的縮影,正所謂“一葉飄零而知秋,一枝勃發(fā)而見春.”
很多人都有這樣的經(jīng)歷與感觸:徒步在大街上,望著熙來攮往的人群,彼此笑笑,很是愜意,櫥窗里的漢堡、漂亮的t恤、微笑盈臉的服務(wù)員,都讓我們感動;騎車到郊外,看見碧水藍(lán)天,青煙裊裊,默默耕耘的老農(nóng),又別有一番風(fēng)味.這些瞬間的感動是多么的美好,多么的詩情畫意,讓我們聆聽到幸福的歌聲,眺望到世間的美好.這一切的一切真實(shí)自然,不需要理由.
看過這樣一則廣告:一個女孩在雨過天晴的藍(lán)天下歡快跑動,一輛轎車通過積水路面,濺起一大片晶瑩的地水花,路邊行人迅速將小女孩抱起,沖著司機(jī)笑笑……最后的標(biāo)語是“和諧社會,從我做起.”這又讓我們看到了什么呢?人們和睦相處,其樂融融.在創(chuàng)建和諧社會的今天,需要我們每個人積極做好身邊的每件事,感動自己,服務(wù)大家.清晨跑步之余撿起腳底的垃圾,傍晚散步時(shí)刻扶正路旁的警示牌,這些瞬間就是一份美好,一份和諧.
大海是水滴匯聚而成,高山是土石堆積組成,社會的和諧是瞬間感動的集合.我們大可不必?fù)?dān)心戰(zhàn)亂、不必因分歧而爭吵不休、不必因焦慮黯然傷神,只要懷著一顆感恩、包容之心,任何問題都能圓滿解決.有時(shí)看到社會上一些青年染發(fā)叼煙,深惡痛絕時(shí),我們懷著包容之心,跟隨他們唱著rap、跳著街舞、踏著滑板,充滿激情與活力,他們在娛樂自身時(shí)也感動了你,多少有些安慰.
我每當(dāng)讀到海子《面朝大海,春暖花開》中“陌生人,我也為你祝�！睍r(shí),心中的感受難以表達(dá),當(dāng)行走在人群往來的大街上,品味著一件件細(xì)微瑣碎的事情,那瞬間的感動油然而生,從心底里發(fā)出:
陌生人,我為你祝福!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇23
各位老師，同學(xué)們：大家好。
希望，是一種力量，是一次升華，是一個飛躍，是一架階梯。
青年人在生活中，難免會陷于一種困境而感到失望。一位哲人說，人生之路是由失望和希望串起來的一條項(xiàng)鏈，因此才多姿多彩。在失望時(shí)萌生希望，就會讓人驅(qū)散心中的濃霧，擁抱一片湛藍(lán)的晴空；讓人擺脫沉沉的陰影，去步入一個嶄新的天地。失望讓人壓抑、痛苦，倍受折磨；希望讓人振奮、欣喜，躍躍欲試。
生活不是一幅呆板的平面畫，而是一做立體的雕塑。所以說希望總與失望長伴，它們是雙胞胎，幾乎從不分離。愚昧的人會被壓在失望的高山下感傷和嘆息；明智的人會從失望的山下向山上攀登，看到另一片天地。
年輕人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因?yàn)橄Ｍ悄愕腻\繡，是你燦爛的前程。
希望在前，我們能不斷向前。
謝謝大家！
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇24
尊敬的老師們、同學(xué)們：
早上好!今天我要講的題目是“養(yǎng)文明習(xí)慣，做文明學(xué)生”。
先讓我為大家講述兩個事例：
第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答：因?yàn)橛羞@些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：不文明行為也是國恥。
第二個事例是：據(jù)中央電視臺報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘?jiān)�，有的地方不到一平方米的地面上竟�?塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈的反差。
以上兩個事例表明，文明的一切都是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，通過這些細(xì)節(jié)，我們看見了文明離我們國家還有一定距離，因此我們每個學(xué)生都應(yīng)該養(yǎng)成文明習(xí)慣，做文明學(xué)生。尤其是對于我們施橋中心小學(xué)的學(xué)生來說，你們中有不少學(xué)生是經(jīng)過各種途徑和努力后，才得以成為了施橋中心小學(xué)的一員。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還是有著一些不文明行為。例如，我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的白色垃圾，尤其星期六、星期日教室里、校園內(nèi)垃圾隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如可見在教室走廊上的起哄大鬧，走路推推搡搡，隨意撞壞門窗，也不覺心疼;再例如校園內(nèi)部分同學(xué)之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學(xué)校墻頭、國旗圍欄和車棚圍欄，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位而常常忽略了社會公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)一個人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們良好學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂整個學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績�，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的探索時(shí)期，在這個時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時(shí)也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時(shí)，抓好自身的道德素質(zhì)建設(shè)，那我們縱然擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢，所以，我們應(yīng)該先成人，后成材，不要做一部單純掌握一些知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財(cái)富。
無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)，什么樣的道德水準(zhǔn)，去接過人類文明的接力棒。同學(xué)們，我們播下一個動作，使收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，使收獲一個品格;文明已被人們放在心里的一個重要位置，時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的校園。
謝謝大家。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇25
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！我很榮幸站在神圣的講臺上，參加班長的競選。
我叫葉，是我第一次競選班長。為了這次競選，我很早就努力地做了準(zhǔn)備，先改變自己，讓自己成為一個合格的候選人。以前，我十分膽小，做事缺乏自信心，上課時(shí)回答問題時(shí)總是東躲西藏，生怕老師點(diǎn)中我的名字。但我自己想要競選班長后，我就下定決心，脫胎換骨，跟從前就像變了一個人似的。從膽小怕事到活潑開朗；從不舉手發(fā)言，到積極回答問題；從不關(guān)心集體到熱衷于班級事務(wù)……這一切都是為競選班長做準(zhǔn)備。我能改變好自己，相信我也能改變好整個班集體。
最后，我再次真誠地希望老師和同學(xué)選我當(dāng)上班長，因?yàn)槲蚁嘈盼矣心芰芾砗冒嗬锏囊磺�，成為老師的左膀右臂，成為同學(xué)的知心朋友，成為同學(xué)心中的好榜樣。
我的演講完畢，謝謝大家。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇26
樂觀面對生活，是我們每一個人都應(yīng)該有的生活態(tài)度，因?yàn)樯钪形覀兂３龅讲蝗缫獾氖�。有一個故事一直激勵著我樂觀面對生活。
從前，有一對父子，父親是一個未曾讀過書的人。
有一次，他的兒子教他寫。這位父親由于沒讀過書，就認(rèn)真地學(xué)起來。學(xué)著學(xué)著，他看看兒子的，又看看自己的，嘆了口氣說：“唉，算了兒子，你別教我了，反正我也學(xué)不會，你叫我有什么用呢，那不是浪費(fèi)時(shí)間嗎?”
兒子很驚訝，并很疑惑父親為什么會這樣說，于是問道："爸爸，你為什么要這樣說，我們不是要樂觀面對生活嗎?而且學(xué)寫又不是浪費(fèi)時(shí)間，而是利用時(shí)間呀!"
“是嗎?那我們?yōu)槭裁匆獦酚^面對生活呢，如果我們樂觀面對生活，這樣又有什么用呢?”父親問道。父親節(jié)演講稿：樂觀面對生活的父親
“當(dāng)然有用了，如果我們樂觀面對生活，不要輕易嘆氣，這樣我們的生活才會豐富多彩呀!”兒子回答道。
“真的是這樣嗎?”父親問。
“爸爸，難道我還會騙您嗎?”兒子說。
“原來是這樣!”父親恍然大悟，“對!我們就應(yīng)該樂觀面對生活，樂觀面對每一天!”父親說。
從此，父親變得樂觀起來，也讓他身邊的人變得樂觀起來。父親節(jié)演講稿：樂觀面對生活的父親
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇27
students, guests , teachers and honorable judges
good morning !
my great pleasure to share my dream with you today. my dream is to become a teacher…
as the whole world has its boundaries, limits and freedom coexist in our life. i don't expect complete freedom, which is impossible. i simply have a dream that supports my life.
i dream that one day, i could escape from the deep sea of thick schoolbooks and lead my own life. with my favorite fictions, i lie freely on the green grass, smelling the spring, listening to the wind singing, breathing the fresh and cool air and dissolve my soul in nature at last. simple and short enjoyment can bring me great satisfaction.
i dream that one day the adults could throw their prejudice of comic and cartoon away. they could keep a lovely heart that can share sorrow and happiness with us while watching cartoon or doing personal things. that's the real communication of heart to heart.
i have the belief that my dreams should come true. i am looking forward to some day coming when i am like a proud eagle, which flies to the blue and vast sky.
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇28
大家好！
時(shí)光荏苒，年華如水。20xx年悄然而來，又匆匆而去。帶著歡笑與淚水，攜著遺憾與希望，我們揮手昨天，跨入新年。當(dāng)新的紅日從東方升起；當(dāng)新的朝霞普照著大地；當(dāng)熟睡的夜被黎明的光點(diǎn)亮；睜開雙眼，20xx年已然到來。
嶄新的20xx，帶給我們新的機(jī)遇，全國人民正在為全面的建設(shè)小康社會而奮斗，為中華名族的偉大復(fù)興而拼搏。嶄新的20xx，也帶給我們新的挑戰(zhàn)。真正的勇士，從不會畏懼而是會勇敢地直面挑戰(zhàn)，為了更好地迎接挑戰(zhàn)，在此，我們發(fā)出倡議：
1、憂患在心，保持警醒
讓我們保持警醒，時(shí)刻提醒自己，在人生的馬拉松賽場上，如不能始終如一的前進(jìn)再前進(jìn)，就意味著落后與失敗。唯有樹立危機(jī)意識，保持警醒狀態(tài)，才能在你追我趕的殘酷競爭中占有一席之地。猶如悲傷是詩人的精神食糧，不安是保持夢想發(fā)燙的防腐劑。時(shí)常擔(dān)憂著明天，不安著未來，我們才不至于陷入落后保守的弊端之中，才得以獲取前進(jìn)的動力，擺脫靜止的狀態(tài)，給予自身加速度的意志，克服懈怠的慣性，一步一步邁向光明的前方。
2、超越自我，尋求突破
讓我們尋求突破，永遠(yuǎn)嘗試著突破原有的自己，不要安于現(xiàn)有的成績，要不斷挖掘自身的潛力，勇敢地超越現(xiàn)在的自我。也許你已在高復(fù)的生活模式下找到了自己的步調(diào)，游刃有余地應(yīng)對著學(xué)習(xí)和生活上的挑戰(zhàn)并處于的位置，但是，絕不意味著可以放慢腳下的步伐。前方總會有跑得更快的身影，不知疲倦地追趕，突破現(xiàn)有的速度，我們才可以欣賞到更美的風(fēng)景。也許，你在現(xiàn)如今的學(xué)習(xí)生活中苦苦追隨卻仍處在隊(duì)伍的尾端，身心的疲憊讓你想要放棄追趕，又或者你因先前的沉睡而在如夢初醒時(shí)深感絕望，害怕為時(shí)已晚，然而，再累，再絕望，也不能停下腳步。切記不能為自己制造放棄或逃避的借口。就像歌中所唱，“要拿執(zhí)著，將命運(yùn)的鎖打破！”促狹逼仄的境遇里，不放棄那份追求與渴望，便定能擁抱那片海闊天空。突破自我也許艱難痛苦，但堅(jiān)持下去，一切便皆有可能。
3、腳踏實(shí)地，全力把握
讓我們?nèi)Π盐眨盐彰恳惶�、每一分、每一秒，把握每一次可能的進(jìn)步與希望。成功絕不是偶然發(fā)生的現(xiàn)象，它需要我們長期的努力與經(jīng)營，唯有把握住每一個浸透汗水的今日，才可能迎接熠熠閃光的明天。當(dāng)懈怠涌上心頭，失去斗智，告訴自己：“你今天的辛苦對他人卻是奢望。”當(dāng)挫折、失落來襲，喪失信心，告訴自己：“生命，本來就應(yīng)該不平凡�！庇肋h(yuǎn)珍視每一個可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)與發(fā)生改變的日子，把握住勝利前用于積蓄力量的準(zhǔn)備和成功時(shí)需要抓住的機(jī)遇，我們必將在不遠(yuǎn)的六月收獲夢想耀眼的色彩，在六月之后的未來，擁抱青春絢爛的光芒。
“警醒、突破、把握”，讓這六個字，印在我們的腦中，心中，印在迎接挑戰(zhàn)的盾牌之上。整理思緒，挽起盾牌，20xx，讓我們踏上征途！
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇29
“春”到秀山王斯琪 “人們都快凍死啦，你還不快走啊!”隨著春姑娘的一聲喝斥，冬姑娘滿面愧疚地溜回了天堂，春姑娘大駕光臨了人間，春姑娘一來，人間立刻變了個模樣。
春姑娘來到了人間，小草輕輕地探出了腦袋，柳樹舒展出了新的枝條，麻雀、布谷、大雁……都飛回來了，這人間的一切都是那么美好啊，一切都是欣欣向榮的景象。
在秀山公園里，有一群孩子，他們大概是一年級的小朋友，他們有的拿著一瓶礦泉水，有的拿著一包食品，有的拎著一個小提包。。。。。他們一路上打打鬧鬧，小伙伴跌倒了他們就互相攙扶著，當(dāng)他們走到天鏡樓的時(shí)候，大家都累了，他們?nèi)ヒ粸┧赃呎甄R子，你用水潑我，我用水弄你，簡直就像天堂里的一群小天使，無憂無慮，自由自在。到玉皇閣的地方，他們兵分兩路，一路向清涼臺走去，一路向山下走去，我不知道他們在干什么，去山下那路難道就要回家去啦?可是只有我和六歲的妹妹在這里，最后我決定，跟著去清涼臺那一路，看看他們做什么。只見他們邊走邊玩，好不熱鬧!當(dāng)我走到一棵盛開的山茶花旁，不由得被吸引住了，發(fā)出了“這棵山茶開得真好看啊”的感嘆，前面的孩子聽到了，轉(zhuǎn)過紛紛轉(zhuǎn)這頭來，這才發(fā)現(xiàn)我一直跟著他們，他們一大叫，立刻把一群孩子呼喚了回來，原來這一群孩子就是下山那群。
帶著稚氣的孩子，他們就是春天!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇30
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
我是三年級的，今天我演講的題目是《感恩老師》。是誰用淵博的知識，把我們帶入知識的殿堂，讓我們感受文明與希望？是誰用慈善的目光，讓我們由懦弱變得堅(jiān)強(qiáng)？是老師！是我們敬愛的老師！
當(dāng)同學(xué)們遇到挫折灰心喪氣時(shí)，老師在我們心田播種希望。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒r(shí)，老師衷心為我們慶祝，與我們分享喜悅。老師總是笑語盈盈，讓大家充滿力量。老師多么偉大��！“鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩”，人更要學(xué)會感恩。感恩老師，并不需要我們?nèi)プ鍪裁大@天動地的大事。課堂上，一道堅(jiān)定的目光，一個輕輕的點(diǎn)頭，證明了你全身心地投入，你在專心的聽課，這便是感恩。下課后，在走廊里看到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩。放學(xué)了，向老師招招手，說上一句“老師，再見”，這依然是對老師的感恩。遵守紀(jì)律，文明有禮，愛護(hù)環(huán)境，這些都是感恩。因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和愛戴。
同學(xué)們，感恩老師從點(diǎn)滴做起，感恩老師從現(xiàn)在做起！后，我衷心地向所有老師道一句：“敬愛的老師，謝謝你們！你們辛苦了！祝你們永遠(yuǎn)幸福安康”！
謝謝大家的聆聽，我的演講結(jié)束了。