口才思維訓練（精選15篇）
口才思維訓練 篇1
1、訓練思維的清晰性
說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉圣陶先生諄諄告誡習作者：“想清楚然后寫”，“誰都可以問一問自己，平時寫東西是不是非常清楚然后寫的?要是回答說不，那么，寫不好
文章的原因之一就在這里了(當然還有其他原因)。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個好習慣。”說話，也與此同理，想不清楚必然說得糊涂。“自說自話”就是在以學習性“說”，訓練自己把問題的層次、重點等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓練思維的的靈敏性
把想到的內容用言語說出來，即由內部語言轉為外部語言，這里有一個遣詞造句的語言運用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù)表達的需要，迅速準確地駕馭語言。“自說自話”，是通過多次練習，訓練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達能力自然提高了。
3、訓練思維的適應性
說話，要有聽眾。聽眾會有不同反應。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應能力，缺乏面對許多人講話的臨場經(jīng)驗。“自說自話”訓練法中，常把室內的各種擺設或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經(jīng)過多次模擬練習，適應聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強，使自己在種場合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說話。
口才思維訓練 篇2
《氣球換皮球》小齊吹氣球，小于玩皮球。小齊要拿氣球換小于的皮球，小于不拿皮球換小齊的氣球。
《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齊來幫助，猴和兔，兔和鹿，高高興興采蘑菇。
《蛙和瓜》綠青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜長得大。
《阿牛放�！酚袀�孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿�；丶因T老牛。
《布谷鳥》布谷鳥，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，趕快布谷。
《吃菱角》吃菱角，剝菱殼，菱角丟在北壁角。不吃菱角不剝殼，菱角不丟北壁角。
《蔥和松》東院想栽蔥，西院想栽松。是東院栽蔥，還是西院栽松。
《數(shù)星星》天上小星星，地上小青青。青青看星星，星星亮晶晶。青青數(shù)星星，星星數(shù)不清。
《水連天》天連水，水連天。水天一色望無邊。藍藍的天似綠水，綠綠的水如藍天。
�！斗止范喽嗪透绺�，坐下分果果。哥哥讓多多，多多讓哥哥，外婆樂呵呵
《妞妞和牛�！窎|頭有個李家妞，西頭有頭劉家牛，劉家牛要吃李家豆，李家妞趕走劉家牛。
《大魚小魚》大渠養(yǎng)大魚，小渠養(yǎng)小魚，大渠大魚吃小魚，小渠小魚怕大魚。有一天，下大雨，小渠流進大渠水，小渠里有大魚，大渠里沒小魚。
《上山下山》上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大聲喊：我比山高三尺三。
《瓜和花》長長藤，開花花，娃娃愛花不去掐，瓜藤開花花結瓜，要吃瓜，不掐花，娃娃愛花也愛瓜
《布和褲》一塊粗土布，一條粗布褲。哥哥拿布又拿褲，飛針走線來扎布，扎過布，再縫褲，褲子破了用布補。
《兔和肚》白兔是白肚，黑兔是黑肚。白兔白肚不是黑肚，黑兔黑肚不是白肚
《糖和缸》小江拿著一包糖，小方提著一只缸，上樓梯，腳一滑，打翻了小江手中糖。小方慌忙來幫忙，拾起糖，裝進缸，缸里裝著一包糖。小江小方端起缸，吃了糖，把樓上。
《酒換油》一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。
口才思維訓練 篇3
第二階段：氣、聲、字的練習
具體方法是以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
�、俅揭艟毩暎�(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說四十，
也不要把四十說十四，
�、凵嘁艟毩暎�(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推著六十六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩暎�(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
口才思維訓練 篇4
毅力
失敗不能排除心態(tài)的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續(xù)堅持，繼續(xù)努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續(xù)下去。如果工作比你想象的還難，請記�。簺]有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
口才思維訓練 篇5
環(huán)境的聲音
我們在交流溝通過程中，周圍環(huán)境的聲音也影響著談判的效果。環(huán)境的聲音有一種特殊功能：它可以在沉默中奏效。在嘈雜的環(huán)境中對方聽不清你的話，或者是無法集中精力來傾聽你說的內容，我們在交談時如果可能的話應當注意環(huán)境的選擇，盡量避免有外界聲音的干擾，選擇相對封閉的空間既尊重對方，又保證交流的質量。
就洽談而言，能自主選擇環(huán)境又應當特別強調環(huán)境聲音的影響的，應當是與客戶的洽談。盡量避免在吵鬧的環(huán)境，例如，四川人談判喜歡選擇在茶樓、咖啡屋，相對也是比較安靜的環(huán)境，但最好的選擇我認為是在律師事務所的辦公室，如果律所有配套的洽談室是最好的。洽談的時候關上房門既有隱私感，又隔離一下外面的聲音。
在律所里也不能保證律所真正就安靜，這個還要律所本身有這樣的意識特別注意聲音的控制。
在辦公區(qū)域的個人律師不應當播放錄像電影和音樂，同事們不要大聲地喊叫。例如懶得走路，在一頭大聲喊叫另外一個區(qū)域的同事，或者蹬著高跟鞋風風火火走路甚至是在律所過道上奔跑，又或是拖拖踏踏大聲走路。工作人員也要避免在洽談區(qū)域大聲的說話和交談。還有敲門聲、拖凳子的聲音，這些也是容易影響客戶情緒的因素。如果確實需要敲門也應當符合敲門的禮儀，敲門最正確的做法是先敲三下,隔一小會兒,再敲幾下。敲門的響度也應當適中。
說那么多，其實就一句話：盡量安靜，如果必須產(chǎn)生聲響也要輕柔悅耳，以和諧方式讓人欣然接受。如果可以做到基本不讓客戶注意到聲響那是最合適的。
口才思維訓練 篇6
一、基本功口部操：
(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)
目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。
每天堅持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。
內容：
第一節(jié)：雙唇前后運動;
第二：雙唇左右運動;
第三節(jié)：伸舌與收舌;
第四節(jié)：饒舌運動;
第五節(jié)：左右頂舌;
第六節(jié)：彈舌運動;
第七節(jié)：口的開合運動。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)
二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。
目的：更好的控制氣息的運用。
內容：和家長比賽一口氣“啊”、“數(shù)棗子”看誰堅持時間長。(練習氣)
大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會腹部變化。(練習力度)
三、成語訓練：
(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)
練習要領：吐字清晰、發(fā)音飽滿、氣、力相協(xié)調、抑揚頓挫。
搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白發(fā)蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程
萬里、賣國求榮、蠻橫無理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發(fā)揚光大、凡夫俗子、返老還童、繁榮富強、達官貴人、打成一片、大江南北。
四、繞口令：
優(yōu)點：
1.不僅校正發(fā)音，提高說話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?
2.加強咬字器官力度。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力。
練習要領：
1.保持積極振奮狀態(tài);
2.感情、聲音、意境相結合，不能只圖快。
內容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)
扁擔長，板凳寬。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。板凳不讓扁擔綁在
板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補，不知是布補虎，
還是布補鼓。
車上放著盆，盆里放著瓶，不知是盆碰瓶，還是瓶碰盆。
瓦打馬，馬踏瓦，瓦打壞馬，馬踏壞瓦。
五、古詩朗誦：
朗誦的優(yōu)點：
1.增強記憶力，提高對古詩的興趣;
2.提高聽力，聽力差會影響發(fā)音吐字，吐字不清影響聽力;
朗誦技巧：
1.情景再現(xiàn);
2.對象感;
3.重音
詠柳 唐 賀知章
碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。
口才思維訓練 篇7
口才成功八步
�、贅淞⒛繕耍旱绞裁磿r候、達到什么樣的標準;
�、诖舐暤刂v話：如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話;
�、垩杆俚刂v話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，并且獲得更透徹的理解);
�、苓m當?shù)赝ｎD：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當?shù)耐ｎD，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想;
�、輳娬{重要詞：在你想要強調的詞后面停頓一下，就能起到強調的作用。強調那些對你或聽眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞;
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發(fā)音粗啞;
⑦改變聲調：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;
⑧立即行動：當你鎮(zhèn)定自若以后，你就能用熱忱的、活潑的語調講話了。
口才思維訓練 篇8
1、在速讀法中學習練聲與吐字 要求:在讀的過程中不要有停頓，在發(fā)音準確，吐字清晰的條件下達到你所能達到的最快速度， 速讀法的著眼點在“快”上
2、在背誦法中鍛煉記憶力 主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 這里要求的是“背”與“誦”。背誦法的著眼點在“準”上。 這種訓練的目的有兩個:a、培養(yǎng)記憶能力b、培養(yǎng)口頭表達能力。
3、在復述法提高記憶力 用復述法鍛煉記憶力、反應力和語言的連貫性。
4、在模仿法中進行綜合練習 在語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，在模仿中有學習，在模仿中創(chuàng)造，在模仿中提 高。
5、在描述法中進行自我鍛煉 在于鍛煉人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采
6、在角色扮演法中提升自我 在于鍛煉人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采
口才思維訓練 篇9
一個人的綜合講話能力包括：說、寫、聽、讀，由于四者的關系密切，因而需要進行綜合的提高。
1說的技巧：說話能力和技巧的培養(yǎng)通常不是在學校里能學到的。而要靠自身的努力，在實踐中磨練。如果一個人缺乏說話的技巧，那么他就有許多不利處，如果你不能把自己的情況說清楚，你就會被認為是一個發(fā)牢騷的人。
2寫的技巧：說的技巧固然重要，但寫的技巧也影響到說，寫作需要一套完整的技巧，語言思維能力，語言修辭水平，表達能力等對寫作都具有重要的作用。要想寫好必須勤于動筆，經(jīng)過艱苦，長期的磨練才能達到“下筆如神”的境界。
3聽的技巧，要聽得的多，說的少，聽是說的開始。要會說就要更加有效地聽，需要一些語言的技巧。
4讀的技巧，邊讀邊做筆記，對重點，有用的內容可做出摘抄，以備查閱，邊讀邊記憶，注意閱讀姿勢。一般說來，坐直閱讀容易使思想集中，臥讀易困。
口才思維訓練 篇10
交談的語言
1、你被語言冤枉過嗎?
有這么樣一個故事叫《該來的不來》：有人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來。主人心里很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來?”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啰?”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了!”于是又都走了。最后只剩下一個跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：“你說話前應該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了。”主人大叫冤枉，急忙解釋說：“我并不是叫他們走哇!”朋友聽了大為惱火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了。”說完，頭也不回地離開了。這個故事告訴我們，說話有說話的技巧，一定要顧慮到聽者的立場，對于律師來說，面對客戶、法官，一定要出言謹慎。
2、漂亮的語言是職場的好助手
對靠說話“吃飯”的律師而言，會漂亮的說話那更是禮儀中不可或缺的一環(huán)，也是讓我們能夠接受委托并成功辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現(xiàn)，在律師職業(yè)生涯中，是否能說、是否會說以及言談交際的能力，確實影響著律師業(yè)務的成敗。“話不投機”會讓律師失去很多機會，而“金口才”則會讓律師在口吐珠璣的同時攀折下成功的桂冠。語言交流能力是人類社會現(xiàn)代文明的重要體現(xiàn)，也是人在職場重要的基本職業(yè)技能之一。律師作為一個靠語言執(zhí)業(yè)的群體，善于表達，善于說服別人，善于向別人推銷自己論點是律師應當具備的基本素養(yǎng)。律師的舉手投足、語言、形體，在律師參加司法實踐過程中起著舉足輕重的作用。但同時，律師也會有一些職業(yè)�。赫f太多!這就要靠律師自己來掌控說話的的“質”和“量”了。
口才思維訓練 篇11
1.鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓練孩子的膽子。
2.讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”。
3.糾正錯誤，孩子說話的毛病是“半句話”較多，說話快，不必要的關聯(lián)詞多。家長應耐心幫助和鼓勵孩子，對語病要注意糾正，然后讓孩子重新說，直到孩子能正確表達為止。
4.反復交流是發(fā)展口頭語言的最好手段，家長要經(jīng)常主動與孩子對話、聊天，鍛煉孩子的口語能力。
5.多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如“我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?”
6.鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經(jīng)歷，如度假，旅游等。
7.比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓練辯駁能力。
8.有心志的父母甚至可每周定時訓練孩子的口才，讓其有機會練習演講與辯論。
口才思維訓練 篇12
口才是反映一個人道德修養(yǎng)。學識水平，思辯能力。你若不安于做一個井底之蛙。就應靜下心來努力學習。拓展自己的視野。
1多讀書、多看報，在看報讀書時，備一支筆，把所見到的好文章或讓自己心動的話語劃出來摘抄在卡片上。每天堅持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時候，會不經(jīng)意地用上曾抄下來的語句。
2積累警句、諺語。把這些話在心中重復一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來越多。你的口才就越來越成熟了。你就可以說起話來條理清楚，出口成章。3
提高觀察問題，思考問題的敏銳的眼光。有豐富的學識和經(jīng)驗。有大大增強的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。
口才思維訓練 篇13
第一階段：呼吸練習
(一)深吸慢呼氣息控制延長練習
其要領是：先學會“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習
A.數(shù)數(shù)練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。
B.數(shù)棗練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復4—6次。
C.數(shù)葫蘆練習：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會大有進步。
(三)深吸慢呼長音練習
經(jīng)過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長就拉多長，反復練習。
(四)斷音練習
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習：
A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復)到這口氣將盡時發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復4—6次。
B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復)(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音。
C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。
經(jīng)過這一階段練習，氣息已基本飽滿，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
口才思維訓練 篇14
· 發(fā)音準確,吐字清晰,盡量把每個字音都完整發(fā)出來。咬字頭、立字腹(圓)、收字尾。
· 同時使用鼻、口、喉、胸四腔。
· 說話的聲音要大,速度要快,不要有停頓。
· 表達時要聲情并茂。
· 準確完整生動地表述自己的想法。
· 準確復述轉達別人的話。
· 準確生動地描述景、事、物、人和生活。
· 隨時模仿,要盡量模仿得像,注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作,并在模仿中有創(chuàng)造,力爭在 模仿中平共處 超過對方。
口才思維訓練 篇15
第三階段：高音練習
高音是演講中不可缺少的。注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、硬。將音做狹、做細、做銳、做深，則音自高矣。這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實際條件，去摸索，去探求。
下面是一張60分鐘聲音訓練計劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對性地組合操練.
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.
(2)輕度哼鳴：20秒.
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.
(4)慢吸快呼：2次，20秒.
(5)慢吸慢呼：2次，20秒.
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(9)搓臉：10秒.
(10)轉頸：10次，10秒.
(11)松下巴：10秒.
(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進行.
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.
(14)半打哈欠：5次，10秒.
(15)撮唇：10次，20秒.
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.
(17)轉唇：8*8拍，30秒.
(18)雙唇打響：30次，30秒.
(19)彈唇：1分鐘.
(20)b本音：60次，1分鐘.
(21)ba本音：60次，1分鐘.
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.
(23)頂腮：30次，30秒.
(24)刮舌：20次，20秒.
(25)伸卷舌：20次，20秒.
(26)立舌：10次，30秒.
(27)轉舌：8*8拍，1分鐘.
(28)彈舌：30秒.
(29)d本音：60次，1分鐘.
(30)da音：60次，1分鐘.
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.
(32)g本音：60次，1分鐘.
(33)ga本音：60次，1分鐘.
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘.
(35)ge音：60次，1分鐘.
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘.
(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘.
(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次，3分鐘.
(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個回合.2次，2分鐘.
(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘.
(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.
(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.
(43)喊操：變換節(jié)奏進行，2分鐘.
(44)繞口令：任選10段，10分鐘.
(45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘.