演講能力訓(xùn)練（精選6篇）
演講能力訓(xùn)練 篇1
(一)以輕示重法：
與重讀相對的是輕讀，輕讀也是一種用以突出某些字、詞或短語的技巧方法。從音量上說，它是輕弱的，但卻要求語氣凝重，深沉感人，在某些特殊需要的地方使用，常常取得比加強(qiáng)音量更好的氣氛效果。這種重音輕吐法，把要強(qiáng)調(diào)的字詞減弱音勢，低而有力、柔和而深情的傳出，用來傳達(dá)愛、幸福、欣慰、陶醉、體貼的情懷，深沉凝重的情感，輕捷的動作，幽美、寧靜的畫面。
(二)抑揚(yáng)表達(dá)喜怒
用不同的語調(diào)講話是人的本能，同樣的一件事或一句話，由于說話者的觀點和所持態(tài)度的不同，就會用抑揚(yáng)不同的語調(diào)表達(dá)出不同的語氣。
語調(diào)的變化與句式、情緒有關(guān)。語調(diào)一般分平直調(diào)、高升調(diào)、曲折調(diào)、降抑調(diào)四種。
(三)節(jié)奏驅(qū)動真情
如同音樂需要鮮明的節(jié)奏一樣，演講也必須有鮮明的節(jié)奏。語速的快慢，聲音的高低可表達(dá)不同的情緒和塑造不同的人物形象。在演講中，節(jié)奏由整篇演講稿生發(fā)出來的，由演講者思想情感的波瀾起伏所造成的抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急的聲音形式。演講的節(jié)奏可以大致有五種：高亢型、輕快型、低沉型、舒緩型、凝重型。這幾種類型的節(jié)奏在演講中循環(huán)往復(fù)的使用，不是一成不變，是在情感驅(qū)動不斷變化，糅合的。成功的演講往往是欲揚(yáng)先抑、欲抑先揚(yáng);欲快先慢、欲慢先快;欲高先低，欲低先高。這樣演講才能慷慨激昂、收放自如。
1.高亢型：敘述緊張、急遽變化的場面，或表現(xiàn)歡暢、激動的情緒，或發(fā)泄憤怒、著急、驚懼的情感，或表達(dá)抨擊、質(zhì)問、雄辯的思想時，語速快，聲音高昂，營造出一種激烈的氣氛。如聞一多先生的《最后一次的講演》，通篇都是短句。這種短句把聞先生的滿腔悲憤和怒火很好地表現(xiàn)了出來，使整篇演講氣勢兇猛，不可阻擋，一字一句都如炮彈射向國民黨特務(wù)。
2.輕快型：表現(xiàn)輕松愉快的心情、優(yōu)美舒適的環(huán)境、贊賞的態(tài)度時，語速輕快，聲音略高。
3.舒緩型：抒情性敘述、幽美情景描述、循循善誘的勸說、氣氛平和的交談，語速持中略緩。
4.凝重型：描繪莊重的場景、悲痛的氣氛，語重心長的教導(dǎo)、概念的解說、艱難行動的場面，語速緩慢，聲音低沉。如：黑暗的舊中國，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天，災(zāi)難深重的人民啊，你身上戴著沉重的鐵鐐，頭上壓著三座大山。你一次又一次的呼喊，一次又一次的戰(zhàn)斗;可是啊，夜漫漫，路漫漫，長夜難明赤縣天......
當(dāng)然，快慢不是絕對的，快不能連續(xù)不斷，慢不能平板不變。快慢只是相對而言的，只有快慢交替，才能發(fā)揮更好的語言表達(dá)作用。
演講能力訓(xùn)練 篇2
1、培養(yǎng)演講興趣在你想盡一切辦法去提高個人演講口才的時候，請你明了自己是否對演講有興趣，是否在演講中尋到了樂趣。不然，請你盡可能培養(yǎng)演講興趣，當(dāng)你對演講充滿激情與興趣，你的演講口才將提高得更快。
2、敢于發(fā)言演講，表明你要當(dāng)眾進(jìn)行一場發(fā)言。面對群眾，你不可表露出膽怯，所以你要鍛煉自己的膽量與自信心，消除顧慮，做到無畏無懼，暢所欲言。
3、多閱讀多閱讀，是指你要多看書、多讀書。多看書，在書本中獲取大量的知識，讓它們轉(zhuǎn)變成你談?wù)摰馁Y本;多讀書，在朗讀的過程中不斷改善高你的語音、語調(diào)、語速等等。
4、勤練習(xí)要提高演講口才能力，你應(yīng)勤于練習(xí)。你要抓住一切機(jī)會，無論何時何地來一場演講或者說話，訓(xùn)練你的口才，然后從中找出自己的不足，不斷改善。
5、善于模仿凡演講口才好的人都是你的老師，你可以向他們學(xué)習(xí)、模仿與借鑒，取其精華去其糟粕，不斷提高你的演講口才與技巧�？傆幸蝗眨阋材芟袼麄円粯幽苎詴�。
只要你耐心根據(jù)上述的方法去訓(xùn)練，相信你的演講口才一定會很快得到提高。
演講能力訓(xùn)練 篇3
一、語言精練。咨詢公司里有elevator pitch的練習(xí)。模擬電梯里遇到客戶CEO的場景，15秒告訴他項目進(jìn)展情況，引起他的興趣。這個功夫非常不簡單，能幾句話把復(fù)雜問題的要點說清楚，要求溝通者有強(qiáng)大的語言能力。這種能力不是“巧舌如簧”，而是get to the point的技巧，說話說到點子上。而這一點的練習(xí)方法要看第二點。
二、用金字塔原則組織思維、進(jìn)行溝通。金字塔原則是一種用總分結(jié)構(gòu)歸納問題的方式。首先有一個總的觀點，這個觀點由多個論據(jù)支持，而各個論據(jù)又可以由幾個子論據(jù)支持。這樣不斷向下延伸，形成一個邏輯縝密的金字塔。咨詢公司都把金字塔原則作為新員工培訓(xùn)的必修課。
金字塔原則的運用極為廣泛，如公司的戰(zhàn)略規(guī)劃、市場部的營銷策略、技術(shù)部的流程梳理、給老板做匯報、批評下屬都可以用金字塔原則來分析問題、組織語言。以提高表達(dá)能力為例，用金字塔原則分析一下，如圖：
對某件事，能清晰表達(dá)自己的觀點，需要做好兩件事：思維邏輯、清晰表達(dá)自己的思維。
1、思維邏輯。首先明確核心問題是什么，一句話很描述清楚——簡單舉個例子：晚餐是在家吃還是去餐館?其次，分析核心問題的本質(zhì)，便于自己做出決策。例如，在家吃就得做飯，但我今天犯懶，不想做。最后，提出解決方案，例如去新開的火鍋店吃火鍋。
2、清晰表達(dá)自己的思維。以出去吃飯這個例子為例，按金字塔原理應(yīng)該這么闡述：今天晚上去新開的火鍋店吃火鍋。在家做飯是在太麻煩，今天想偷個懶，所以想去餐館吃。正好朋友推薦這家火鍋店，說非常值得嘗試，所以晚餐就在火鍋店搞定!
演講能力訓(xùn)練 篇4
1. 沒聽清時能夠要求對方重復(fù)：當(dāng)孩子沒有聽清他人的語言時，應(yīng)能夠要求對方重說一遍，“我沒聽清，你能再說一遍嗎?”這是基本的溝通策略之一。
2. 懂得如何詢問未獲得的信息：如果對別人陳述中的某部分信息沒有聽清楚，就不需要讓對方完全重復(fù)了，可以針對性地提問，如“你是說8點集合嗎?”
3. 沒有聽懂時知道如何要求對方解釋說明：如果能夠聽清楚對方的語言，但不理解其中的某個或某些詞語，就需要請求講話者給予解釋。如“是什么意思?”
4. 能夠向聽者提供解釋說明：當(dāng)別人不理解孩子的語言時，他要懂得提供重復(fù)或用其它語言進(jìn)行解釋。
5. 能夠和對話者維持同一話題：如果完全不關(guān)注他人的語言內(nèi)容，只講自己的，溝通就會難以持續(xù)。因此，從小要培養(yǎng)孩子關(guān)注他人的講述內(nèi)容，能與別人進(jìn)行同一話題的聊天。
演講能力訓(xùn)練 篇5
1.一般步驟
(1)開列溝通情境和溝通對象清單
這一步非常簡單。閉上眼睛想一想，你都在哪些情境中與人溝通，比如學(xué)校、家庭、工作單位、聚會以及日常的各種與人打交道的情境。再想一想，你都需要與哪些人溝通，比如朋友、父母、同學(xué)、配偶、親戚、領(lǐng)導(dǎo)、鄰居、陌生人等等。開列清單的目的是使自己清楚自己的溝通范圍和對象，以便全面地提高自己的溝通能力。
(2)評價自己的溝通狀況
在這一步里，問自己如下問題：
·對哪些情境的溝通感到愉快?
·對哪些情境的溝通感到有心理壓力?
·最愿意與誰保持溝通?
·最不喜歡與誰溝通?
·是否經(jīng)常與多數(shù)人保持愉快的溝通?
·是否常感到自己的意思沒有說清楚?
·是否常誤解別人，事后才發(fā)覺自己錯了?
·是否與朋友保持經(jīng)常性聯(lián)系?
·是否經(jīng)常懶得給人寫信或打電話?
……
客觀、認(rèn)真地回答上述問題，有助于了解自己在哪些情境中、與哪些人的溝通狀況較為理想，在哪些情境中、與哪些人的溝通需要著力改善。
(3) 評價自己的溝通方式
在這一步中，主要問自己如下三個問題：
·通常情況下，自己是主動與別人溝通還是被動溝通?
·在與別人溝通時，自己的注意力是否集中?
·在表達(dá)自己的意圖時，信息是否充分?
主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立并維持廣泛的人際關(guān)系，更可能在人際交往中獲得成功。
溝通時保持高度的注意力，有助于了解對方的心理狀態(tài)，并能夠較好地根據(jù)反饋來調(diào)節(jié)自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話對象總是左顧右盼、心不在焉。
在表達(dá)自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等信息如果不充分，則不能明確地表達(dá)自己的意思;如果信息過多，出現(xiàn)冗余，也會引起信息接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那么一?quot;對不起"就足以表達(dá)你的歉意，如果你還繼續(xù)說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩(wěn)了……"這樣羅嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又無冗余是最佳的溝通方式。
(4) 制訂、執(zhí)行溝通計劃
通過前幾個步驟，你一定能夠發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進(jìn)。比如，溝通范圍狹窄，則需要擴(kuò)大溝通范圍;忽略了與友人的聯(lián)系，則需寫信、打電話;溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些制成一個循序漸進(jìn)的溝通計劃，然后把自己的計劃付諸行動，體現(xiàn)有具體的生活小事中。比如，覺得自己的溝通范圍狹窄，主動性不夠，你可以規(guī)定自己每周與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢!
在制訂和執(zhí)行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現(xiàn)不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現(xiàn)并鞏固之后，再對自己提出更高的要求。
(5) 對計劃進(jìn)行監(jiān)督
這一步至關(guān)重要。一旦監(jiān)督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進(jìn)行監(jiān)督，比如用日記、圖表記載自己的發(fā)展?fàn)顩r，并評價與分析自己的感受。
當(dāng)你完成了某一個計劃，如跟一直不敢說話的異性打了招呼，你可以獎勵自己一頓美餐，或是看場電影輕松輕松。這樣有助于鞏固階段性成果。如果沒有完成計劃，就要采取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。
總之，計劃的執(zhí)行需要信心，要堅信自己能夠成功。記�。阂粋�人能夠做的，比他已經(jīng)做的和相信自己能夠做的要多得多
演講能力訓(xùn)練 篇6
溝通行為技巧的培養(yǎng)：
1. 目光交流：從小就培養(yǎng)孩子和人交流時要注視對方，不能看著別處。
2. 輪換表達(dá)：要讓孩子盡快理解兩個人不能同時說話，要等對方說完再開口，懂得輪替交流的規(guī)則。如果剛開始時孩子對要求不能理解，訓(xùn)練人員可以通過一些手段來輔助。如：講話時把手或用到的玩具放在自己口前，講完后把手或玩具放在孩子口前，表示現(xiàn)在該你說了。如果每次你都能這樣做，不久他就能理解什么時候該聽，而什么時候該說。一旦孩子理解了輪替交流，不再搶話，就可以把這個提示動作去掉。
3. 禮貌行為：從小就要注重培養(yǎng)孩子基本的禮貌行為和禮貌用語。如：見面要打招呼，離開時要說“再見”;要讓老人先走或給老人讓座等等。一些聽障患者由于從小缺乏這方面的培養(yǎng)，長大后也不懂得這些禮貌行為，使得周圍的人總是把他們當(dāng)成與眾不同的一員。
很多家長雖然也注重孩子交往能力的培養(yǎng)，但方法不當(dāng)。例如，家長讓孩子對老師說“老師好”，而孩子當(dāng)時的語言水平只能表達(dá)出“好”，于是家長就馬上一遍又一遍地教孩子說出這句話。當(dāng)每次交流都演變成這樣的正音或?qū)W說話時，就完全喪失了交流的意義，而且會引起孩子的厭煩和抵觸。因此，在生活中培養(yǎng)孩子與人交流時，不用要求他一定表述準(zhǔn)確完整，家長只要呈現(xiàn)出正確的交流行為和語言就可以了。
4. 積極互動、好奇提問：善于在生活中引發(fā)孩子提問，能夠調(diào)動孩子的好奇心。
5. 給予回應(yīng)：在別人講述時，聽者要能夠表示出正在聆聽，可以說出“啊、對、是嗎?”等表示回應(yīng)。當(dāng)講話者向他提問時，應(yīng)能夠做出相應(yīng)回答。這些也是交流溝通的技能。