如何有效的與上級(jí)溝通（通用3篇）
如何有效的與上級(jí)溝通 篇1
1)坦誠(chéng)相對(duì)、主動(dòng)溝通
2)理解為先、適度贊美
3)注意場(chǎng)合、選擇時(shí)機(jī)
4)尊重權(quán)威、維護(hù)尊嚴(yán)
5)溝通之意、惠澤組織
2、如何聽取上級(jí)指示
1)仔細(xì)聆聽工作安排
2)理解指示、探討任務(wù)
3)擬定計(jì)劃、征詢意見
4)隨(擇)時(shí)匯報(bào)進(jìn)度
5)事后總結(jié)匯報(bào)
6)獲取新的指示
3、如何向上級(jí)匯報(bào)工作
1)不要讓上級(jí)多問(wèn)你問(wèn)題,要出選擇題;要設(shè)計(jì)好 時(shí)間、地點(diǎn)、事情、人、支援等要素
2)要在任何地方都能溝通。例如：車上
3)準(zhǔn)備好 2-3個(gè)答案，詢問(wèn)上級(jí)傾向于哪個(gè)
4)優(yōu)劣分析和可能的后果,以免日后脫身
4、被上級(jí)批評(píng)后怎么辦
1)安撫情緒，避免頂撞
2)檢查自我，尋找問(wèn)題點(diǎn)
3)改善計(jì)劃，逐步行動(dòng)
4)尋求上級(jí)支援與感謝
5、如何與上級(jí)溝通棘手問(wèn)題
1)溝通自己過(guò)失：不隱瞞、主動(dòng)
2)對(duì)待分外工作：接受為先、委婉
3)對(duì)待不公正評(píng)價(jià)：審視與目標(biāo)差距
4)對(duì)待上級(jí)的隱私：不知道、不宣揚(yáng)
如何有效的與上級(jí)溝通 篇2
練習(xí)連音
首先吸氣，吸氣時(shí)兩旁肋骨微張，氣吸至七分滿便可以，因?yàn)槲鼩馓�，太滿反為令人容易泄氣。
唱出FA音，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i
再以MA音重復(fù)以上音程，每唱四拍吸一次氣。
記著練音階的時(shí)候，吸氣呼氣要安靜，發(fā)聲不要讓聲音震抖。
目的：這一式是訓(xùn)練歌聲的穿透力。
一連九式高唱入云音波功，各位有心練歌朋友;可有一招一式按部就班練聲練氣練唱歌?
“聲音”是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經(jīng)過(guò)很多不同的訓(xùn)練方法，很多時(shí)不是依書而習(xí)，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理?xiàng)l件而判斷練聲方法，是至理名言。
這九式練聲法，是獻(xiàn)給各方朋友作為打好聲底基礎(chǔ)的歌唱良方。請(qǐng)各位朋友持之以恒，將每一式反覆練習(xí)，時(shí)間定然證明你們聲音亮麗了。
如何有效的與上級(jí)溝通 篇3
發(fā)聲練習(xí)
此處介紹四種比較簡(jiǎn)單的練聲方式，效果會(huì)在長(zhǎng)期堅(jiān)持中逐步顯現(xiàn)。 準(zhǔn)備： 所有發(fā)聲練習(xí)必須站立進(jìn)行，雙腳略分，雙手叉腰。所有發(fā)聲練習(xí)都是按音階逐步上升再下降，盡量涵蓋所有能唱的音域;所有發(fā)音練習(xí)盡量保持嗓子放松，腰腹緊繃。
1、單音練習(xí)： 方法： 保持正確姿勢(shì)，以偷偷嚇唬別人的感覺，清晰大聲發(fā)出“嘿”音。 目的： 雙手叉腰感覺發(fā)聲時(shí)腰腹肌肉緊繃外擴(kuò)，這是腹部氣息支持的正確感覺。找到氣息的發(fā)源位置——小腹。
2、彈跳練習(xí)： 方法： 曲-321321或531531都可，發(fā)音“mimimi~mamama~”，要求發(fā)音簡(jiǎn)短有力，富有彈跳感。 目的： 將單音練習(xí)中氣息支持的感覺運(yùn)用到簡(jiǎn)單歌唱發(fā)音中，練習(xí)發(fā)出氣息的力度。 進(jìn)階： 在掌握氣息支持彈跳發(fā)音后，可嘗試將每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)，聯(lián)系氣息支持的持續(xù)性。
3、吟唱練習(xí)： 方法： 曲-5654543432321，詞-河邊游來(lái)一只小白鵝。要求一口氣唱出，期間保持氣息持續(xù)不斷，音色盡量清晰明亮。 目的： 練習(xí)氣息支持下不同音高不同發(fā)音的持續(xù)性歌唱，達(dá)到延長(zhǎng)氣息持久性的目的。 進(jìn)階： 在掌握吟唱練習(xí)后，可嘗試對(duì)尾音做顫音處理，而不僅僅是單一平直。
4、共鳴練習(xí)： 方法： 保持正確姿勢(shì)，將身體想象成一根中空管子，想象向上延伸感，發(fā)“嗚”音，類似火車汽笛。要求聲音渾厚穩(wěn)定，中部音域，力度不需要太大，但盡量延長(zhǎng)。 目的： 找到顱腔、口腔、胸腔的三腔共鳴。方法正確時(shí)，會(huì)感到頭稍暈，嘴唇發(fā)麻，身體通透，同時(shí)所在房間空氣共振，略有回聲。 進(jìn)階： 初步掌握共鳴練習(xí)后，可面對(duì)墻壁，加強(qiáng)力度，感覺氣息強(qiáng)弱變化造成的共鳴變化和穿透力變化。以聲音仿佛成一束打在墻壁上并彈回，同時(shí)空氣振動(dòng)和回聲較大為最好。
5、真假聲變幻練習(xí)： 方法： 正確姿勢(shì)下，發(fā)音“咿~呀~”，參照戲曲練聲發(fā)音，咿上揚(yáng)，呀回落。要求一次性涵蓋真假聲兩部分音高。 目的： 學(xué)會(huì)自然的真假聲轉(zhuǎn)換，氣息支持平滑順暢。 進(jìn)階： 初級(jí)階段只要求氣息掌握和控制，高級(jí)階段要求音色明亮順滑、力度飽滿，聽不出真假聲音區(qū)別。