口才培訓基礎(chǔ)之心態(tài)訓練（精選3篇）
口才培訓基礎(chǔ)之心態(tài)訓練 篇1
輕松談話的方法
要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語才能順暢。
1、時刻提醒自己，我與輕松相伴。
2、自己不該說的話一定不要信口開河。
3、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。
4、談話中用適當?shù)挠哪Z言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。
5、與對方談?wù)撘患聲r要專心，不要想著其他事。
6、時間緊，任務(wù)重時就要抓住說話的核心，不必面面俱到。
7、有規(guī)律的抽出時間，為自己營造一個輕松環(huán)境，盡情去享受。
8、心情煩悶時不要說話，認真聽他人說的話，并吸取有效成分。
9、自己口才不佳不要緊，學會輕松你的談吐能力自然會得到提高。
10、對自己一時的口誤或言語不當不要計較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。
當然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動思維想出更適合自己的方法來。要記住一點，貴在堅持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠得不到輕松。堅持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話，會輕松地打動對方。
口才培訓基礎(chǔ)之心態(tài)訓練 篇2
放松心靈，言語自如
在與人交談時我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴謹就越說不出話來。原因是什么呢?主要是因為你沒有一個輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基�？诓旁胶�，大樓越高，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。
有關(guān)專家做過這樣一個實驗：選出智力與談吐能力都正常的二十個監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對他們講，如果能在短時間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒第一次背誦的好。
這個實驗充分證明了心情與說話有密切關(guān)系。心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮。在談話過程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。
演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕松的心情。許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢。一旦心情放松下來，一切都變得自然了。
一個發(fā)條上得十足的表不會走得很久，一輛速度經(jīng)常達到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過緊的琴往往容易斷，一個心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會把發(fā)條上得過緊，善駕駛的人不會把車開得過快，善操琴的人不會把琴弦繃得過緊，情商高的人時刻在為自己的心靈松綁。
交際的成功重在語言，語言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松。緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會使你妙語連篇。把握語言，把握輕松。
口才培訓基礎(chǔ)之心態(tài)訓練 篇3
先把你自己想要表達的內(nèi)容梳理清楚，必須給他們一條邏輯線(主旨——細支)。關(guān)于梳理的方法很簡單，既然問答時候能夠清楚表達自己想說的內(nèi)容，那你就給自己提問，自己回答。此外，在看文章的時候要鍛煉自己提取主要觀點、總結(jié)的能力。如果你感覺自己的表達能力不好，那你就強迫自己給你想要說的話進行分點，強迫自己每次表達的時候都要說出“第一，第二”這兩個詞來。
提一提我舍友辯論賽最佳辯手的做法，他在辯論賽前，洗澡的時候，就會自己念念有詞在那里試說，簡稱熟能生巧。這就是記憶你自己該說的內(nèi)容，預演，并不是單純背誦，必須要把語氣和神態(tài)結(jié)合進去，單純背誦是沒用的，純背誦的話在真正表達的時候經(jīng)常會忘詞，會支支吾吾，而且完全沒有語氣，會讓人感覺你不是在表達觀點，而是在復讀，而且是支支吾吾地復讀。
第三點就是說話的技巧了，技巧方面是為了提升你的感染力。跟你的說話對象要有眼神的交流，告訴他們你正在和他們說話;不要很快，你不是在表演節(jié)目;學會使用語調(diào)，讓你所說的東西富有情感;學會講故事，講故事制造融洽的氛圍，并讓你的聽眾進入到你的故事里;幽默一點，如果有些地方有些笑料可以提出來;如果你是在臺上，那就不要木訥站在那不動說話，語言配合肢體語言會擦出感染力的火花，當然肢體語言要配合你所說的話，例如你在讓大家思考一個問題的時候，可以做出手托下巴在一定范圍內(nèi)來回走動的舉動，可以讓人知道你在思考。在技巧層面有很多，大家可以看看《說話的藝術(shù)》這本書，不過切記，如果你肚子里沒有墨水，再多的技巧也無濟于事，豐富自己的修養(yǎng)才能產(chǎn)生好的內(nèi)容和觀點。
至于感染力的話，只是表達技巧而已，當你能夠真正做好前面兩點的時候，你就已經(jīng)可以清楚表達自己觀點了，如果你能夠提升自己的表達技巧，那就是富有感染力地表達自己的觀點了。如果你能夠多去上臺說，多鍛煉自己在聚光燈下的心理承受能力和表達能力，那你就會獲得當眾清楚表達自己觀點的這項技能。