口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練（通用14篇）
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇1
口才是反映一個(gè)人道德修養(yǎng)。學(xué)識(shí)水平，思辯能力。你若不安于做一個(gè)井底之蛙。就應(yīng)靜下心來(lái)努力學(xué)習(xí)。拓展自己的視野。
1多讀書(shū)、多看報(bào)，在看報(bào)讀書(shū)時(shí)，備一支筆，把所見(jiàn)到的好文章或讓自己心動(dòng)的話語(yǔ)劃出來(lái)摘抄在卡片上。每天堅(jiān)持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意地用上曾抄下來(lái)的語(yǔ)句。
2積累警句、諺語(yǔ)。把這些話在心中重復(fù)一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來(lái)越多。你的口才就越來(lái)越成熟了。你就可以說(shuō)起話來(lái)?xiàng)l理清楚，出口成章。3
提高觀察問(wèn)題，思考問(wèn)題的敏銳的眼光。有豐富的學(xué)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。有大大增強(qiáng)的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇2
一個(gè)人的綜合講話能力包括：說(shuō)、寫(xiě)、聽(tīng)、讀，由于四者的關(guān)系密切，因而需要進(jìn)行綜合的提高。
1說(shuō)的技巧：說(shuō)話能力和技巧的培養(yǎng)通常不是在學(xué)校里能學(xué)到的。而要靠自身的努力，在實(shí)踐中磨練。如果一個(gè)人缺乏說(shuō)話的技巧，那么他就有許多不利處，如果你不能把自己的情況說(shuō)清楚，你就會(huì)被認(rèn)為是一個(gè)發(fā)牢騷的人。
2寫(xiě)的技巧：說(shuō)的技巧固然重要，但寫(xiě)的技巧也影響到說(shuō)，寫(xiě)作需要一套完整的技巧，語(yǔ)言思維能力，語(yǔ)言修辭水平，表達(dá)能力等對(duì)寫(xiě)作都具有重要的作用。要想寫(xiě)好必須勤于動(dòng)筆，經(jīng)過(guò)艱苦，長(zhǎng)期的磨練才能達(dá)到“下筆如神”的境界。
3聽(tīng)的技巧，要聽(tīng)得的多，說(shuō)的少，聽(tīng)是說(shuō)的開(kāi)始。要會(huì)說(shuō)就要更加有效地聽(tīng)，需要一些語(yǔ)言的技巧。
4讀的技巧，邊讀邊做筆記，對(duì)重點(diǎn)，有用的內(nèi)容可做出摘抄，以備查閱，邊讀邊記憶，注意閱讀姿勢(shì)。一般說(shuō)來(lái)，坐直閱讀容易使思想集中，臥讀易困。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇3
環(huán)境的聲音
我們?cè)诮涣鳒贤ㄟ^(guò)程中，周圍環(huán)境的聲音也影響著談判的效果。環(huán)境的聲音有一種特殊功能：它可以在沉默中奏效。在嘈雜的環(huán)境中對(duì)方聽(tīng)不清你的話，或者是無(wú)法集中精力來(lái)傾聽(tīng)你說(shuō)的內(nèi)容，我們?cè)诮徽剷r(shí)如果可能的話應(yīng)當(dāng)注意環(huán)境的選擇，盡量避免有外界聲音的干擾，選擇相對(duì)封閉的空間既尊重對(duì)方，又保證交流的質(zhì)量。
就洽談而言，能自主選擇環(huán)境又應(yīng)當(dāng)特別強(qiáng)調(diào)環(huán)境聲音的影響的，應(yīng)當(dāng)是與客戶的洽談。盡量避免在吵鬧的環(huán)境，例如，四川人談判喜歡選擇在茶樓、咖啡屋，相對(duì)也是比較安靜的環(huán)境，但最好的選擇我認(rèn)為是在律師事務(wù)所的辦公室，如果律所有配套的洽談室是最好的。洽談的時(shí)候關(guān)上房門(mén)既有隱私感，又隔離一下外面的聲音。
在律所里也不能保證律所真正就安靜，這個(gè)還要律所本身有這樣的意識(shí)特別注意聲音的控制。
在辦公區(qū)域的個(gè)人律師不應(yīng)當(dāng)播放錄像電影和音樂(lè)，同事們不要大聲地喊叫。例如懶得走路，在一頭大聲喊叫另外一個(gè)區(qū)域的同事，或者蹬著高跟鞋風(fēng)風(fēng)火火走路甚至是在律所過(guò)道上奔跑，又或是拖拖踏踏大聲走路。工作人員也要避免在洽談區(qū)域大聲的說(shuō)話和交談。還有敲門(mén)聲、拖凳子的聲音，這些也是容易影響客戶情緒的因素。如果確實(shí)需要敲門(mén)也應(yīng)當(dāng)符合敲門(mén)的禮儀，敲門(mén)最正確的做法是先敲三下,隔一小會(huì)兒,再敲幾下。敲門(mén)的響度也應(yīng)當(dāng)適中。
說(shuō)那么多，其實(shí)就一句話：盡量安靜，如果必須產(chǎn)生聲響也要輕柔悅耳，以和諧方式讓人欣然接受。如果可以做到基本不讓客戶注意到聲響那是最合適的。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇4
交談的聲音
在某種意義上，聲音是人的第二外貌。人的世界是要通過(guò)互相交流，用語(yǔ)言來(lái)讓對(duì)方明白，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情感的。聲音質(zhì)量包括：高低音、節(jié)奏、音量、語(yǔ)調(diào)、抑揚(yáng)頓挫。語(yǔ)調(diào)就像畫(huà)圖，會(huì)直接影響交流者的反應(yīng)。一個(gè)詞語(yǔ)發(fā)音音調(diào)的細(xì)微區(qū)別遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了我們的想象。你的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)以及聲調(diào)變化占說(shuō)話可信度的84%。
1、角色決定你的發(fā)音方式
隨著承擔(dān)角色的不同，同樣的聲音產(chǎn)生的效果也是不同的，例如，成都女孩子用成都本地口音說(shuō)話嗲嗲的，軟綿綿的，在平時(shí)生活里很受異性歡迎，甚至很多外地人來(lái)到成都就怪自己結(jié)婚早，聽(tīng)著這把聲音都是一種享受。但作為律師職業(yè)來(lái)說(shuō)，這樣的聲音對(duì)客戶而言可能感覺(jué)上過(guò)于女性化而顯得不夠可靠，不那么符合職業(yè)形象，不足以讓別人產(chǎn)生信任感。做律師的聲音不一定甜美，但要柔和、悅耳、干凈、明亮、有感染力，聽(tīng)著舒服，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是你說(shuō)的話從聲音上來(lái)說(shuō)就首先是符合你的職業(yè)氣息，要讓人聽(tīng)得進(jìn)去，基本的要求就是聲音聽(tīng)起來(lái)要充滿感情，這個(gè)聲音足以撐起你的角色。
2、語(yǔ)調(diào)映射你的感情基調(diào)
人是感情動(dòng)物，有感情的聲音最容易打動(dòng)人。要熱情，時(shí)刻精神抖擻，不能有氣無(wú)力。律師的語(yǔ)氣既要不卑不亢又不能盛氣凌人，語(yǔ)調(diào)不能太高，適當(dāng)?shù)囊謸P(yáng)頓挫感，音量剛剛好。要有節(jié)奏感，自己講話的語(yǔ)速與對(duì)方所講內(nèi)容的反映速度要能對(duì)接上。否則，過(guò)于單一的語(yǔ)調(diào)會(huì)讓人無(wú)法感受到對(duì)談話者的歡迎與重視。語(yǔ)速過(guò)快，會(huì)給人一種缺乏自信不夠沉穩(wěn)的表現(xiàn)，而語(yǔ)速拖沓過(guò)慢又會(huì)給對(duì)方帶來(lái)不專業(yè)的感受及心不在焉的情緒。語(yǔ)速與說(shuō)話內(nèi)容的“匹配”，根據(jù)內(nèi)容的需要進(jìn)行調(diào)整，特別是要向?qū)Ψ秸f(shuō)明的，或是需要強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容應(yīng)放慢語(yǔ)速。
3、用音量牽引你的感染力
急性子容易音量過(guò)大，越想讓對(duì)方聽(tīng)清楚，反而越聽(tīng)得不舒服，造成聽(tīng)力疲勞。音量過(guò)小又拉遠(yuǎn)了與對(duì)方的距離。對(duì)方會(huì)感覺(jué)你對(duì)專業(yè)內(nèi)容不熟悉，不自信。音高問(wèn)題會(huì)因聲音過(guò)于尖細(xì)或過(guò)于低沉引起對(duì)方聽(tīng)不清或聽(tīng)覺(jué)不適，這是先天聲音的條件決定的，需要進(jìn)行專門(mén)的訓(xùn)練。無(wú)論是在日常工作里還是其他的社交場(chǎng)合中，都應(yīng)注意不要高聲說(shuō)話，以免妨礙他人，引起他人的反感。音量運(yùn)用得的好的律師，總可以為自己塑造一個(gè)充滿感染力的磁場(chǎng)。
4、音準(zhǔn)體現(xiàn)你的權(quán)威感
說(shuō)到音準(zhǔn)，南方人的普通話往往是一個(gè)問(wèn)題，普通話不標(biāo)準(zhǔn)，咬字含糊，如果是外地人，有可能出現(xiàn)對(duì)方聽(tīng)不懂你在說(shuō)什么，還可能因諧音的問(wèn)題造成歧義。前些年流行著這樣一則諧音笑話：一個(gè)鄉(xiāng)里開(kāi)會(huì)，由于諧音，村長(zhǎng)說(shuō)：“兔子們，蝦米們，不要漿瓜，咸菜太貴了。”(同志們，鄉(xiāng)民們，不要講話，現(xiàn)在開(kāi)會(huì)了。)主持人說(shuō)：“咸菜請(qǐng)香腸漿瓜。”(現(xiàn)在請(qǐng)鄉(xiāng)長(zhǎng)講話。)鄉(xiāng)長(zhǎng)說(shuō)：“兔子們，蝦米們，今天的飯狗吃了，大家都是大王八。”(同志們，鄉(xiāng)民們，今天的飯夠吃了，大家都用大碗吧。)
對(duì)于律師行業(yè)來(lái)說(shuō)，面對(duì)客戶要有權(quán)威感和職業(yè)感，無(wú)論是本地人還是外地人除了特殊情況外都應(yīng)當(dāng)用普通話，而不應(yīng)當(dāng)用當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言，當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言讓對(duì)方有親近感，但也會(huì)造成你跟他沒(méi)有太大的區(qū)分的心理，尤其是在案件洽談過(guò)程中，效果并不好。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇5
1、先鍛煉孩子的膽量
和家人達(dá)成共識(shí)，先誘導(dǎo)孩子說(shuō)話的興趣，如告訴孩子：“大家都很喜歡你，想看你表演的節(jié)目喲!”通過(guò)這樣的方式鼓勵(lì)孩子唱歌或朗誦短詩(shī)，或定期舉行家庭表演會(huì)，讓孩子在親友面前講笑話或與他人分享個(gè)人的特殊生活經(jīng)歷，如度假、旅游等。以此訓(xùn)練孩子的膽子。
2、讓孩子學(xué)會(huì)敘述
父母要反復(fù)強(qiáng)調(diào)當(dāng)眾說(shuō)話能得到鍛煉的機(jī)會(huì)，以此鼓勵(lì)孩子說(shuō)話的勇氣，讓孩子重述小說(shuō)或電視電影的故事，幫助孩子將長(zhǎng)故事濃縮成“短劇”，鍛煉孩子的敘述能力和記憶能力。
3、多給孩子鼓勵(lì)
當(dāng)孩子的口才訓(xùn)練有了提高和進(jìn)步時(shí)，父母要對(duì)他們的努力進(jìn)行表?yè)P(yáng)，當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，父母要鼓勵(lì)孩子克服困難。
4、讓孩子學(xué)會(huì)速讀和背誦
速讀也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。速讀的方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來(lái)詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。而背誦，并不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，既要“背”，還要“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
5、多與別人交流
父母要鼓勵(lì)孩子多與別人交流，特別是與有思想、語(yǔ)言表達(dá)熟練的人交流，久了自然會(huì)受到對(duì)方潛在的感染;還有，要有東西可說(shuō)，良好的口才和淵博的知識(shí)是必然分不開(kāi)的，所謂巧婦難為無(wú)米之炊，你們想想，肚子里沒(méi)墨水的人老是講一些空洞的話大家聽(tīng)了自然感覺(jué)沒(méi)意思。所以，練就好口才的前提，是要培養(yǎng)孩子廣博的知識(shí)。
6、教孩子練聲
練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽(tīng)那些飽滿圓潤(rùn)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，而不愿聽(tīng)干癟無(wú)力、沙啞干澀的聲音。所以教孩子鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音，是父母必做的工作。平時(shí)可帶孩子多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣，數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀成語(yǔ)。④念繞口令。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇6
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
具體方法是以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一
標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說(shuō)四十，
也不要把四十說(shuō)十四，
�、凵嘁艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推著六十六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
④喉音練習(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇7
1、在速讀法中學(xué)習(xí)練聲與吐字 要求:在讀的過(guò)程中不要有停頓，在發(fā)音準(zhǔn)確，吐字清晰的條件下達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度， 速讀法的著眼點(diǎn)在“快”上
2、在背誦法中鍛煉記憶力 主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 這里要求的是“背”與“誦”。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)”上。 這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè):a、培養(yǎng)記憶能力b、培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。
3、在復(fù)述法提高記憶力 用復(fù)述法鍛煉記憶力、反應(yīng)力和語(yǔ)言的連貫性。
4、在模仿法中進(jìn)行綜合練習(xí) 在語(yǔ)氣、語(yǔ)速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，在模仿中有學(xué)習(xí)，在模仿中創(chuàng)造，在模仿中提 高。
5、在描述法中進(jìn)行自我鍛煉 在于鍛煉人的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。要求是:抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，有條理， 要有一定的文采
6、在角色扮演法中提升自我 在于鍛煉人的語(yǔ)言組織能力和語(yǔ)言的條理性。要求是:抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語(yǔ)言要清楚，有條理， 要有一定的文采
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇8
第一階段：呼吸練習(xí)
(一)深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲：出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時(shí)輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來(lái)控制氣息。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)大有進(jìn)步。
(三)深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長(zhǎng)就拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：
A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音。
C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇9
自我提升輔助練習(xí)資料和其它
�、偌�(lì)性文章，比如羊皮卷的某個(gè)章節(jié)，文字少于等于600字，別太多!
�、诖舐暲首x。朗讀必須聲音大，否則無(wú)效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢并改變語(yǔ)調(diào)讀、大聲快慢，改變語(yǔ)調(diào)，加表情頭勢(shì)讀。
�、蹚�(fù)述與背誦。注意聲音的抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢(shì)等
下面和大家了解一下學(xué)好當(dāng)眾講話8大好處：
1. 面對(duì)眾人講話不緊張，思路清晰。
2. 讓人大膽說(shuō)話，與人交往具備膽量與勇氣，提升與人溝通、社交的能力。
3. 提高人的語(yǔ)言組織能力和邏輯性，表達(dá)自如流暢。
4. 求職面試、面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)講話從容自信，應(yīng)答有思路。
5. 培養(yǎng)人的領(lǐng)導(dǎo)才能，語(yǔ)言更有感染力、號(hào)召力。
6. 提升人的熱情，個(gè)性更加活潑開(kāi)朗。
7. 提升自我價(jià)值，培養(yǎng)一個(gè)人生活中必備的自信。
8. 提高職業(yè)素質(zhì)、提升職業(yè)形象、獲得職業(yè)提升，贏得更多掌聲。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇10
三周成功自我訓(xùn)練口才
理論：成功很簡(jiǎn)單，但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功，因?yàn)槿送⒉慌卤厝坏拇罄щy!時(shí)刻體味哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進(jìn)行了10天都沒(méi)有什么太大的進(jìn)展，可是，不知是誰(shuí)的安排，一切都會(huì)按照你當(dāng)初的要求前進(jìn)。前面的80%時(shí)間往往毫無(wú)成果,不要?dú)怵H、不要灰心，后面的20%就會(huì)使你心想事成!
工具：想象力---由此發(fā)展出來(lái)的2個(gè)技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注
21天訓(xùn)練自己口才的流程 既然你已經(jīng)下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經(jīng)具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程!
①思考 → ②目標(biāo) → ③計(jì)劃 → ④行動(dòng) → ⑤評(píng)估
�、偎伎迹菏紫人伎家郧皼](méi)有這個(gè)能力的原因是什么?以后思考⑤評(píng)估結(jié)果的書(shū)面文字，以求改進(jìn)!(1天時(shí)間)
�、谀繕�(biāo)：自我目標(biāo)“訓(xùn)練最大膽講話，訓(xùn)練最大聲講話，訓(xùn)練最流利講話”。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達(dá)成時(shí)間：21天。
③計(jì)劃：
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺(jué)前，各默誦10遍：“我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到!”白天也要自我暗示，默誦或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。默誦時(shí)要看到、聽(tīng)到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪!(10分鐘)
2. 自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講，看到、聽(tīng)到眾人對(duì)你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來(lái)舉手提問(wèn)，情緒高昂，你都不知道先回答誰(shuí)好，最后一個(gè)人跑上臺(tái)去，眼含熱淚，說(shuō)：“謝謝你，你解答了困惑我內(nèi)心20xx年的問(wèn)題，你給了我第二次生命!我還想請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題?”說(shuō)完后就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說(shuō)出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥(niǎo)般地點(diǎn)頭，最后你用富有詩(shī)意的話加上催人奮進(jìn)的手勢(shì)結(jié)束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達(dá)1 分鐘之久!(10分鐘)
3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑(說(shuō)茄子的嘴型)，并同時(shí)練習(xí)手勢(shì)和站姿。(5分鐘)
4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。每天大聲朗誦激勵(lì)文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)
5.每天至少和5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分鐘)
6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)
8.每天露齒放聲大笑10次，培養(yǎng)笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，不可以半笑不笑。(4分鐘)
9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線，培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)
�、苄袆�(dòng)：每天完成②③，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關(guān)無(wú)關(guān)在熟謀!
⑤評(píng)估：一天結(jié)束，抽出20分鐘評(píng)估今天的結(jié)果并白紙黑字地寫(xiě)出來(lái)：
A.什么地方做的不夠，如何改進(jìn)。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什么不大聲?
C.自己什么時(shí)候緊張卡殼了，如何改進(jìn)?表現(xiàn)不好的當(dāng)時(shí)，是否自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;
D.堅(jiān)定目標(biāo)，明天繼續(xù)從②開(kāi)始!
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇11
口才成功八步
�、贅�(shù)立目標(biāo)：到什么時(shí)候、達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn);
②大聲地講話：如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽(tīng)眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話;
�、垩杆俚刂v話：當(dāng)你迅速講話時(shí)，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書(shū)的時(shí)間內(nèi)，你就能讀兩本書(shū)，并且獲得更透徹的理解);
�、苓m當(dāng)?shù)赝ｎD：你在迅速講話時(shí)，在標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的地方作適當(dāng)?shù)耐ｎD，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽(tīng)眾就能趕上你所表達(dá)的思想;
⑤強(qiáng)調(diào)重要詞：在你想要強(qiáng)調(diào)的詞后面停頓一下，就能起到強(qiáng)調(diào)的作用。強(qiáng)調(diào)那些對(duì)你或聽(tīng)眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞;
�、蘼曇魩е⑿Γ喝绻忝鎺θ荨⒀酆⑿�，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說(shuō)話時(shí)，就能避免發(fā)音粗啞;
�、吒淖兟曊{(diào)：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;
�、嗔⒓葱袆�(dòng)：當(dāng)你鎮(zhèn)定自若以后，你就能用熱忱的、活潑的語(yǔ)調(diào)講話了。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇12
交談的語(yǔ)言
1、你被語(yǔ)言冤枉過(guò)嗎?
有這么樣一個(gè)故事叫《該來(lái)的不來(lái)》：有人請(qǐng)客，看看時(shí)間過(guò)了，還有一大半的客人沒(méi)來(lái)。主人心里很焦急，便說(shuō)：“怎么搞的，該來(lái)的客人還不來(lái)?”一些敏感的客人聽(tīng)到了，心想：“該來(lái)的沒(méi)來(lái)，那我們是不該來(lái)的啰?”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說(shuō)：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?”剩下的客人一聽(tīng)，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒(méi)走的倒是該走的了!”于是又都走了。最后只剩下一個(gè)跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場(chǎng)面，就勸他說(shuō)：“你說(shuō)話前應(yīng)該先考慮一下，否則說(shuō)錯(cuò)了，就不容易收回來(lái)了。”主人大叫冤枉，急忙解釋說(shuō)：“我并不是叫他們走哇!”朋友聽(tīng)了大為惱火，說(shuō)：“不是叫他們走，那就是叫我走了。”說(shuō)完，頭也不回地離開(kāi)了。這個(gè)故事告訴我們，說(shuō)話有說(shuō)話的技巧，一定要顧慮到聽(tīng)者的立場(chǎng)，對(duì)于律師來(lái)說(shuō)，面對(duì)客戶、法官，一定要出言謹(jǐn)慎。
2、漂亮的語(yǔ)言是職場(chǎng)的好助手
對(duì)靠說(shuō)話“吃飯”的律師而言，會(huì)漂亮的說(shuō)話那更是禮儀中不可或缺的一環(huán)，也是讓我們能夠接受委托并成功辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現(xiàn)，在律師職業(yè)生涯中，是否能說(shuō)、是否會(huì)說(shuō)以及言談交際的能力，確實(shí)影響著律師業(yè)務(wù)的成敗。“話不投機(jī)”會(huì)讓律師失去很多機(jī)會(huì)，而“金口才”則會(huì)讓律師在口吐珠璣的同時(shí)攀折下成功的桂冠。語(yǔ)言交流能力是人類社會(huì)現(xiàn)代文明的重要體現(xiàn)，也是人在職場(chǎng)重要的基本職業(yè)技能之一。律師作為一個(gè)靠語(yǔ)言執(zhí)業(yè)的群體，善于表達(dá)，善于說(shuō)服別人，善于向別人推銷自己論點(diǎn)是律師應(yīng)當(dāng)具備的基本素養(yǎng)。律師的舉手投足、語(yǔ)言、形體，在律師參加司法實(shí)踐過(guò)程中起著舉足輕重的作用。但同時(shí)，律師也會(huì)有一些職業(yè)病：說(shuō)太多!這就要靠律師自己來(lái)掌控說(shuō)話的的“質(zhì)”和“量”了。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇13
毅力
失敗不能排除心態(tài)的影響。除非你放棄，否則你不會(huì)被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來(lái)，你就不會(huì)被擊垮。失敗繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)努力，你就會(huì)成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對(duì)失敗和挫折要奮勇向前。
當(dāng)你盡了最大的努力還是沒(méi)有成功時(shí)，不要放棄，不要改變目標(biāo)，只要開(kāi)始另一個(gè)計(jì)劃就行了。失敗很難使人堅(jiān)持下去，而成功就容易繼續(xù)下去。如果工作比你想象的還難，請(qǐng)記�。簺](méi)有免費(fèi)的午餐，沒(méi)有整天躺在床上睡覺(jué)而使你成為運(yùn)動(dòng)冠軍的。
世界上沒(méi)有一樣?xùn)|西可以取代毅力。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無(wú)成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學(xué)無(wú)所用的人。只有毅力和決心無(wú)往而不勝。
口才聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練 篇14
1.鼓勵(lì)孩子唱歌或朗誦短詩(shī)讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會(huì)，以此訓(xùn)練孩子的膽子。
2.讓孩子重述小說(shuō)或電視電影的故事，幫助孩子將長(zhǎng)故事濃縮成“短劇”。
3.糾正錯(cuò)誤，孩子說(shuō)話的毛病是“半句話”較多，說(shuō)話快，不必要的關(guān)聯(lián)詞多。家長(zhǎng)應(yīng)耐心幫助和鼓勵(lì)孩子，對(duì)語(yǔ)病要注意糾正，然后讓孩子重新說(shuō)，直到孩子能正確表達(dá)為止。
4.反復(fù)交流是發(fā)展口頭語(yǔ)言的最好手段，家長(zhǎng)要經(jīng)常主動(dòng)與孩子對(duì)話、聊天，鍛煉孩子的口語(yǔ)能力。
5.多給孩子打氣，對(duì)他們的努力要有具體的表?yè)P(yáng)，如“我很喜歡你描述的人物，很生動(dòng)，你能不能再多講一點(diǎn)?”
6.鼓勵(lì)孩子在親友前講笑話或與他人分享個(gè)人的特殊生活經(jīng)歷，如度假，旅游等。
7.比較年長(zhǎng)的孩子可參與非正式討論，以訓(xùn)練辯駁能力。
8.有心志的父母甚至可每周定時(shí)訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機(jī)會(huì)練習(xí)演講與辯論。