口才如何訓(xùn)練（精選18篇）
口才如何訓(xùn)練 篇1
1、樹立自信，對生活懷著積極態(tài)度
都說幽默來源于自信，如果沒有自信的姿態(tài)，何談培養(yǎng)幽默的口才呢?我覺得，凡事往好處想，天無絕人之路，關(guān)上一扇窗，就有另一扇窗為你打開了!我們要對生活懷著積極態(tài)度，不能自暴自棄，要學(xué)會去自信的掌握、駕馭生活!
2、嘗試開發(fā)鍛煉右腦
右腦的發(fā)達程度涉及到幽默的口才能否養(yǎng)成。開發(fā)右腦的方法有很多，我常用的比如“做白日夢”、“靜坐冥想”、“多看藝術(shù)書籍、學(xué)習(xí)美術(shù)知識”、“多與別人暢所欲言”的方法，大家可以去試一下，很有效的哦!
(還有一招：打牌的時候，試著用左手拿牌，出牌!效果杠杠的!)
3、遇到挫折，學(xué)會積極應(yīng)對，培養(yǎng)樂觀的思維
人的一生不能說沒有挫折，像感情失敗、家庭變故、事業(yè)失利、朋友遠離等挫折和打擊，我想大家或多或少總能遇到一些。遇到這些挫折，我們要學(xué)會積極應(yīng)對，培養(yǎng)樂觀的思維，堅強面對!
4、多看幽默搞笑電影、書籍
很多極品幽默的電影如周星馳系列、黃百鳴系列、古天樂系列、美國好萊塢的幽默電影，都是很不錯的。另外像“幽默··與口才”、“讀者”、“故事會”等書籍都有用的。
5、學(xué)習(xí)“大家、名人”的幽默做法
“大家、名人”的幽默做法很多，小品達人趙本山、陳佩斯、朱時茂、黃宏等都值得我們?nèi)ヮI(lǐng)會，學(xué)習(xí)。這類的例子太多，大家平常多加觀察就會大有收獲。
口才如何訓(xùn)練 篇2
1、自我暗示法
無論在哪里都應(yīng)該去想象自己一定可以改變自己的口才，想象自己有一天會在公共場合演講幽默笑話，自己會成為一個幽默天才，每天都應(yīng)該大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。
2、形態(tài)訓(xùn)練法
要培養(yǎng)好微笑的習(xí)慣，可以在面對眾人的目光下，自信地微笑，要鍛煉自己的親和力，應(yīng)該自己可以在鏡子前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的形態(tài)和手勢等!
3、話題信息法
所謂的話題信息就是在我們看到的電視、報紙、看書、交談中將看到的幽默事件或者是笑話記錄下來，每天記下一兩句，在記憶的時候，還要思考那些概念，等你有了一個深思過程，談起笑話來就更能得心應(yīng)手了。
4、時刻練習(xí)法
無論你在何時何地，只要一見到任何的東西，你都可以用進行隨性的表達方法來將你所觀察到的事物用一個幽默的方式說出來。
5、全思維練習(xí)法
對于同一個主題，你可以站在不同角度，分別進行演講，這樣都是可以培養(yǎng)自己幽默口才的快速訓(xùn)練方法。
口才如何訓(xùn)練 篇3
一：多說話
“多說話，多與身邊人說話，多在公眾場合說話，多參與日常生活中的討論會等等，絕對是很好的鍛煉你演講口才的方法。
二：多閱讀
“常言道“書是知識的海洋”，人要有學(xué)識，積累足夠的知識，你的說話才會顯出文化涵養(yǎng)，引人入勝，!讓人覺得聽你說話是一件十分享受的事情。
三：多看演講口才的書籍
“當你明確你要進行演講口才訓(xùn)練去提高自己的演講口才能力，你就要多花時間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書籍與視頻，領(lǐng)會并學(xué)會運用這些里面的知識點。
四：多模仿
“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來觀摩，模仿他們的演講口才與臺風(fēng)，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來提高自己的演講口才。
口才如何訓(xùn)練 篇4
1、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，大家多讀一些積極向上的文章，每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
2、對著鏡子訓(xùn)練。
建議每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。
快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。
6、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
7、背誦法。
我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。
8、復(fù)述法。
復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍。可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
口才如何訓(xùn)練 篇5
第一階段：呼吸練習(xí)
(一)深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)
其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先吸一口氣，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)深吸慢呼數(shù)數(shù)字練習(xí)
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，—口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.數(shù)棗練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲：出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少，(吸足氣數(shù))一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……到這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。
C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸氣同前。在呼氣同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……到這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
用數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆來控制氣息。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會大有進步。
(三)深吸慢呼長音練習(xí)
經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音數(shù)，女生發(fā)“咿”音。聲音呈波浪式發(fā)音，能拉多長就拉多長，反復(fù)練習(xí)。
(四)斷音練習(xí)
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護腹，一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，我介紹三種練習(xí)：
A.吸一口氣后，嘴里發(fā)出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“噼--啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“哈,哈”—(反復(fù))(加快)“哈，哈，哈……”鍛煉有進發(fā)爆發(fā)力的斷音。
C.吸一口氣后，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣息已基本飽滿，在此基礎(chǔ)上即可開始準備聲音練習(xí)了。
口才如何訓(xùn)練 篇6
毅力
失敗不能排除心態(tài)的影響。除非你放棄，否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起來，你就不會被擊垮。失敗繼續(xù)堅持，繼續(xù)努力，你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫，面對失敗和挫折要奮勇向前。
當你盡了最大的努力還是沒有成功時，不要放棄，不要改變目標，只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去，而成功就容易繼續(xù)下去。如果工作比你想象的還難，請記住：沒有免費的午餐，沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。
世界上沒有一樣?xùn)|西可以取代毅力。才干也不可以，懷才不遇者比比皆是，一事無成的天才很普遍;教育也不可以，世上充滿了學(xué)無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。
口才如何訓(xùn)練 篇7
一、基本功口部操：
(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)
目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐。
每天堅持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。
內(nèi)容：
第一節(jié)：雙唇前后運動;
第二：雙唇左右運動;
第三節(jié)：伸舌與收舌;
第四節(jié)：饒舌運動;
第五節(jié)：左右頂舌;
第六節(jié)：彈舌運動;
第七節(jié)：口的開合運動。(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)
二、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸。
目的：更好的控制氣息的運用。
內(nèi)容：和家長比賽一口氣“啊”、“數(shù)棗子”看誰堅持時間長。(練習(xí)氣)
大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會腹部變化。(練習(xí)力度)
三、成語訓(xùn)練：
(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)
練習(xí)要領(lǐng)：吐字清晰、發(fā)音飽滿、氣、力相協(xié)調(diào)、抑揚頓挫。
搬石砸腳、半途而廢、百讀不厭、白發(fā)蒼顏、拍案而起、判若兩人、鵬程
萬里、賣國求榮、蠻橫無理、滿不在乎、馬不停蹄、毛手毛腳、盲人摸象、發(fā)揚光大、凡夫俗子、返老還童、繁榮富強、達官貴人、打成一片、大江南北。
四、繞口令：
優(yōu)點：
1.不僅校正發(fā)音，提高說話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?
2.加強咬字器官力度。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力。
練習(xí)要領(lǐng)：
1.保持積極振奮狀態(tài);
2.感情、聲音、意境相結(jié)合，不能只圖快。
內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)
扁擔長，板凳寬。扁擔沒有板凳寬，板凳沒有扁擔長。板凳不讓扁擔綁在
板凳上，扁擔偏要綁在板凳上。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補，不知是布補虎，
還是布補鼓。
車上放著盆，盆里放著瓶，不知是盆碰瓶，還是瓶碰盆。
瓦打馬，馬踏瓦，瓦打壞馬，馬踏壞瓦。
五、古詩朗誦：
朗誦的優(yōu)點：
1.增強記憶力，提高對古詩的興趣;
2.提高聽力，聽力差會影響發(fā)音吐字，吐字不清影響聽力;
朗誦技巧：
1.情景再現(xiàn);
2.對象感;
3.重音
詠柳 唐 賀知章
碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀。
口才如何訓(xùn)練 篇8
一：發(fā)音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發(fā)出來.咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時使用鼻、口、喉、胸四腔.說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達時要聲情并茂。準確完整生動地表述自己的想法，準確復(fù)述轉(zhuǎn)達別人的話。準確生動地描述景、事、物、人和生活.隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中平共處 超過對方。
二：練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去.注意吸氣時不要提肩. 呼氣：呼氣時要慢慢地進行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用. 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準備活動.我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。
三：速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度.讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來�？梢杂娩浺魴C把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進行改進。
口才如何訓(xùn)練 篇9
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
具體方法是以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
四是四
十是十，
十四是十四，
四十是四十，
不要把十四說四十，
也不要把四十說十四，
�、凵嘁艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
六十六歲劉老六，
推著六十六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩�(xí)：(先放慢念一遍,逐漸加快)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
口才如何訓(xùn)練 篇10
交談的語言
1、你被語言冤枉過嗎?
有這么樣一個故事叫《該來的不來》：有人請客，看看時間過了，還有一大半的客人沒來。主人心里很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來?”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啰?”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢?”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了!”于是又都走了。最后只剩下一個跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場面，就勸他說：“你說話前應(yīng)該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了。”主人大叫冤枉，急忙解釋說：“我并不是叫他們走哇!”朋友聽了大為惱火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了。”說完，頭也不回地離開了。這個故事告訴我們，說話有說話的技巧，一定要顧慮到聽者的立場，對于律師來說，面對客戶、法官，一定要出言謹慎。
2、漂亮的語言是職場的好助手
對靠說話“吃飯”的律師而言，會漂亮的說話那更是禮儀中不可或缺的一環(huán)，也是讓我們能夠接受委托并成功辦理案件的基本功。律師的口才是律師才華的外在表現(xiàn)，在律師職業(yè)生涯中，是否能說、是否會說以及言談交際的能力，確實影響著律師業(yè)務(wù)的成敗。“話不投機”會讓律師失去很多機會，而“金口才”則會讓律師在口吐珠璣的同時攀折下成功的桂冠。語言交流能力是人類社會現(xiàn)代文明的重要體現(xiàn)，也是人在職場重要的基本職業(yè)技能之一。律師作為一個靠語言執(zhí)業(yè)的群體，善于表達，善于說服別人，善于向別人推銷自己論點是律師應(yīng)當具備的基本素養(yǎng)。律師的舉手投足、語言、形體，在律師參加司法實踐過程中起著舉足輕重的作用。但同時，律師也會有一些職業(yè)病：說太多!這就要靠律師自己來掌控說話的的“質(zhì)”和“量”了。
口才如何訓(xùn)練 篇11
1、在速讀法中學(xué)習(xí)練聲與吐字 要求:在讀的過程中不要有停頓，在發(fā)音準確，吐字清晰的條件下達到你所能達到的最快速度， 速讀法的著眼點在“快”上
2、在背誦法中鍛煉記憶力 主要的目的是在于鍛煉我們的口才。 這里要求的是“背”與“誦”。背誦法的著眼點在“準”上。 這種訓(xùn)練的目的有兩個:a、培養(yǎng)記憶能力b、培養(yǎng)口頭表達能力。
3、在復(fù)述法提高記憶力 用復(fù)述法鍛煉記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。
4、在模仿法中進行綜合練習(xí) 在語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，在模仿中有學(xué)習(xí)，在模仿中創(chuàng)造，在模仿中提 高。
5、在描述法中進行自我鍛煉 在于鍛煉人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采
6、在角色扮演法中提升自我 在于鍛煉人的語言組織能力和語言的條理性。要求是:抓住特點進行描述。語言要清楚，有條理， 要有一定的文采
口才如何訓(xùn)練 篇12
口才成功八步
�、贅淞⒛繕耍旱绞裁磿r候、達到什么樣的標準;
�、诖舐暤刂v話：如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖，你就要特別大聲地講話;
�、垩杆俚刂v話：當你迅速講話時，你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀，那么在你只用讀一本書的時間內(nèi)，你就能讀兩本書，并且獲得更透徹的理解);
④適當?shù)赝ｎD：你在迅速講話時，在標點符號的地方作適當?shù)耐ｎD，這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想;
�、輳娬{(diào)重要詞：在你想要強調(diào)的詞后面停頓一下，就能起到強調(diào)的作用。強調(diào)那些對你或聽眾重要的詞，例如，“你”這樣的詞;
⑥聲音帶著微笑：如果你面帶笑容、眼含微笑，就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時，就能避免發(fā)音粗啞;
�、吒淖兟曊{(diào)：只要你能大聲地講話，你就能改變講話的音高和音量;
�、嗔⒓葱袆樱寒斈沔�(zhèn)定自若以后，你就能用熱忱的、活潑的語調(diào)講話了。
口才如何訓(xùn)練 篇13
自我提升輔助練習(xí)資料和其它
�、偌钚晕恼拢热缪蚱ぞ淼哪硞�章節(jié)，文字少于等于600字，別太多!
②大聲朗讀。朗讀必須聲音大，否則無效。朗讀分為大聲快讀、大聲慢讀、大聲快慢變化讀、大聲改變語調(diào)讀、大聲快慢并改變語調(diào)讀、大聲快慢，改變語調(diào)，加表情頭勢讀。
�、蹚�(fù)述與背誦。注意聲音的抑揚頓挫、快慢緩急、眼神和表情、頭勢等
下面和大家了解一下學(xué)好當眾講話8大好處：
1. 面對眾人講話不緊張，思路清晰。
2. 讓人大膽說話，與人交往具備膽量與勇氣，提升與人溝通、社交的能力。
3. 提高人的語言組織能力和邏輯性，表達自如流暢。
4. 求職面試、面對領(lǐng)導(dǎo)講話從容自信，應(yīng)答有思路。
5. 培養(yǎng)人的領(lǐng)導(dǎo)才能，語言更有感染力、號召力。
6. 提升人的熱情，個性更加活潑開朗。
7. 提升自我價值，培養(yǎng)一個人生活中必備的自信。
8. 提高職業(yè)素質(zhì)、提升職業(yè)形象、獲得職業(yè)提升，贏得更多掌聲。
口才如何訓(xùn)練 篇14
三周成功自我訓(xùn)練口才
理論：成功很簡單，但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗，而且容易為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功，因為人往往并不怕必然的大困難!時刻體味哲學(xué)的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進行了10天都沒有什么太大的進展，可是，不知是誰的安排，一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心，后面的20%就會使你心想事成!
工具：想象力---由此發(fā)展出來的2個技巧，暗示和自我意象→信念、自信心、專注
21天訓(xùn)練自己口才的流程 既然你已經(jīng)下定決心練口才，成功流程的前幾步你已經(jīng)具備，在這里省略不敘述了。下面是練口才流程!
�、偎伎� → ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估
①思考：首先思考以前沒有這個能力的原因是什么?以后思考⑤評估結(jié)果的書面文字，以求改進!(1天時間)
�、谀繕耍鹤晕夷繕�“訓(xùn)練最大膽講話，訓(xùn)練最大聲講話，訓(xùn)練最流利講話”。
自我誓言：我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話。
達成時間：21天。
�、塾媱潱�
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡覺前，各默誦10遍：“我一定要最大膽地講話，我一定要最大聲地講話，我一定要最流利地講話，我一定能做到!”白天也要自我暗示，默誦或?qū)懗鰜恚辽?0遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌，你為此而自豪!(10分鐘)
2. 自我意象：至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講，看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地，他們都站起來舉手提問，情緒高昂，你都不知道先回答誰好，最后一個人跑上臺去，眼含熱淚，說：“謝謝你，你解答了困惑我內(nèi)心20xx年的問題，你給了我第二次生命!我還想請教一個問題?”說完后就跑回座位上去了。你更加熱情，面帶微笑，說出一連串富有哲理的論斷，眾人啄木鳥般地點頭，最后你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結(jié)束回答，眾人想起雷鳴般的掌聲達1 分鐘之久!(10分鐘)
3.至少5分鐘在鏡子前面練習(xí)微笑(說茄子的嘴型)，并同時練習(xí)手勢和站姿。(5分鐘)
4.每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。每天大聲朗誦激勵文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)
5.每天至少和5個人有意識地交流思想。(10分鐘)
6.每天訓(xùn)練自己一次10分鐘的演講，或一次10分鐘的默講。(10分鐘)
7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)
8.每天露齒放聲大笑10次，培養(yǎng)笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，不可以半笑不笑。(4分鐘)
9.訓(xùn)練正視他人的眼睛、目光和視線，培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)
�、苄袆樱好刻焱瓿散冖�，堅持、堅持、再堅持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥，攻關(guān)無關(guān)在熟謀!
�、菰u估：一天結(jié)束，抽出20分鐘評估今天的結(jié)果并白紙黑字地寫出來：
A.什么地方做的不夠，如何改進。
B.是不是勇敢地講出了第一句話，聲音大還是小，為什么不大聲?
C.自己什么時候緊張卡殼了，如何改進?表現(xiàn)不好的當時，是否自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;
D.堅定目標，明天繼續(xù)從②開始!
口才如何訓(xùn)練 篇15
1、訓(xùn)練思維的清晰性
說話，要有條有理，積詞成句，積句成段，積段成篇。任何講話，都要一句句、一段段，有步驟地說出來。葉圣陶先生諄諄告誡習(xí)作者：“想清楚然后寫”，“誰都可以問一問自己，平時寫東西是不是非常清楚然后寫的?要是回答說不，那么，寫不好
文章的原因之一就在這里了(當然還有其他原因)。往后就得自己努力，養(yǎng)成這個好習(xí)慣。”說話，也與此同理，想不清楚必然說得糊涂。“自說自話”就是在以學(xué)習(xí)性“說”，訓(xùn)練自己把問題的層次、重點等，一步一步想清楚，想透徹，使思維變得清晰。
2、訓(xùn)練思維的的靈敏性
把想到的內(nèi)容用言語說出來，即由內(nèi)部語言轉(zhuǎn)為外部語言，這里有一個遣詞造句的語言運用的功夫。這即要有對詞匯、句式等語言的熟練使用的能力，又要有靈敏的思維，能根據(jù)表達的需要，迅速準確地駕馭語言。“自說自話”，是通過多次練習(xí)，訓(xùn)練思維的靈敏性。思維靈敏了，口頭表達能力自然提高了。
3、訓(xùn)練思維的適應(yīng)性
說話，要有聽眾。聽眾會有不同反應(yīng)。很多演講者怯場，是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應(yīng)能力，缺乏面對許多人講話的臨場經(jīng)驗。“自說自話”訓(xùn)練法中，常把室內(nèi)的各種擺設(shè)或自然界的草木山水等模擬為聽眾。經(jīng)過多次模擬練習(xí)，適應(yīng)聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強，使自己在種場合都能鎮(zhèn)定自若地思維，自然而然地說話。
口才如何訓(xùn)練 篇16
口才是反映一個人道德修養(yǎng)。學(xué)識水平，思辯能力。你若不安于做一個井底之蛙。就應(yīng)靜下心來努力學(xué)習(xí)。拓展自己的視野。
1多讀書、多看報，在看報讀書時，備一支筆，把所見到的好文章或讓自己心動的話語劃出來摘抄在卡片上。每天堅持做。哪怕一天只記一兩句。也是很有意義的。日積月累，在談話的時候，會不經(jīng)意地用上曾抄下來的語句。
2積累警句、諺語。把這些話在心中重復(fù)一遍，記在本子上。久而久之。你談話的題材、資料就越來越多。你的口才就越來越成熟了。你就可以說起話來條理清楚，出口成章。3
提高觀察問題，思考問題的敏銳的眼光。有豐富的學(xué)識和經(jīng)驗。有大大增強的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。
口才如何訓(xùn)練 篇17
1、先鍛煉孩子的膽量
和家人達成共識，先誘導(dǎo)孩子說話的興趣，如告訴孩子：“大家都很喜歡你，想看你表演的節(jié)目喲!”通過這樣的方式鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩，或定期舉行家庭表演會，讓孩子在親友面前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經(jīng)歷，如度假、旅游等。以此訓(xùn)練孩子的膽子。
2、讓孩子學(xué)會敘述
父母要反復(fù)強調(diào)當眾說話能得到鍛煉的機會，以此鼓勵孩子說話的勇氣，讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”，鍛煉孩子的敘述能力和記憶能力。
3、多給孩子鼓勵
當孩子的口才訓(xùn)練有了提高和進步時，父母要對他們的努力進行表揚，當孩子遇到困難時，父母要鼓勵孩子克服困難。
4、讓孩子學(xué)會速讀和背誦
速讀也就是快速地朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。速讀的方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來詞典把文章中不認識或弄不懂的字詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。而背誦，并不僅僅要求把某篇演講詞、散文背下來就算完成了任務(wù)，既要“背”，還要“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。
5、多與別人交流
父母要鼓勵孩子多與別人交流，特別是與有思想、語言表達熟練的人交流，久了自然會受到對方潛在的感染;還有，要有東西可說，良好的口才和淵博的知識是必然分不開的，所謂巧婦難為無米之炊，你們想想，肚子里沒墨水的人老是講一些空洞的話大家聽了自然感覺沒意思。所以，練就好口才的前提，是要培養(yǎng)孩子廣博的知識。
6、教孩子練聲
練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以教孩子鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是父母必做的工作。平時可帶孩子多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣，數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀成語。④念繞口令。
口才如何訓(xùn)練 篇18
1.鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓(xùn)練孩子的膽子。
2.讓孩子重述小說或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”。
3.糾正錯誤，孩子說話的毛病是“半句話”較多，說話快，不必要的關(guān)聯(lián)詞多。家長應(yīng)耐心幫助和鼓勵孩子，對語病要注意糾正，然后讓孩子重新說，直到孩子能正確表達為止。
4.反復(fù)交流是發(fā)展口頭語言的最好手段，家長要經(jīng)常主動與孩子對話、聊天，鍛煉孩子的口語能力。
5.多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如“我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?”
6.鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經(jīng)歷，如度假，旅游等。
7.比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓(xùn)練辯駁能力。
8.有心志的父母甚至可每周定時訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機會練習(xí)演講與辯論。